✨Cản Bước Tuổi Già - Khoa Học Về Đồng Hồ Lão Hóa - Jung Heewon - Lightbooks

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Ngay từ phần mở đầu, tác giả đã đặt lại định nghĩa về tuổi già — không chỉ dựa vào con số như 60 hay 65 tuổi, mà cần xét đến “chỉ số lão suy” – một chỉ báo sinh học phản ánh mức độ suy giảm thể chất và tinh thần của mỗi người. Điều này làm nổi bật thông điệp xuyên suốt cuốn sách: tuổi tác chỉ là con số, điều quan trọng là cách bạn già đi. Ở Hàn Quốc – đất nước có tuổi thọ trung bình cao bậc nhất thế giới, tác giả nhận thấy nhiều người vẫn mang nỗi ám ảnh hoặc hiểu lầm về sức khỏe. Nhiều người lao vào tập thể dục quá mức, ăn uống cực đoan theo các mốt “thanh lọc cơ thể” mà không hiểu rõ nhu cầu thật sự của bản thân. Hậu quả là họ bị suy nhược, mất cơ bắp hoặc thậm chí tăng rủi ro bệnh tật. Những ví dụ đời thường trong cuốn sách không chỉ giúp người đọc thấy được các sai lầm phổ biến, mà còn hướng đến một điều quan trọng hơn: sống khỏe cần sự hiểu biết và phù hợp với từng cá nhân, không có công thức chung cho tất cả.

Không phải chống lão hóa, mà là sống hài hòa với lão hóa

Thay vì theo đuổi những công nghệ chống lão hóa đắt tiền hay các loại thực phẩm chức năng “thần kỳ”, Jung Heewon đề xuất một cách tiếp cận sâu sắc hơn: giảm tốc độ lão hóa bằng cách thiết lập những thói quen sống bền vững. Ông chỉ ra rằng lão hóa là kết quả của sự tích lũy dần dần — từ lối sống không lành mạnh, từ căng thẳng kéo dài, thiếu vận động, chế độ ăn mất cân bằng… Trong khi đó, việc thiết lập lại nhịp sinh học, vận động nhẹ nhàng đều đặn, ăn uống đúng cách và giữ cho tâm trí thư giãn là các yếu tố nền tảng nhưng lại bền vững và hiệu quả nhất. Một điểm nổi bật khác của cuốn sách là cách bác sĩ Jung trình bày khái niệm “năng lực nội tại” (intrinsic capacity) – tổng hợp các khả năng thể chất, tinh thần và nhận thức giúp một người duy trì cuộc sống độc lập và khỏe mạnh. Đây chính là chìa khóa để sống khỏe trong giai đoạn “mùa vụ thứ hai” của đời người – giai đoạn sau tuổi 60, nơi ta vẫn có thể theo đuổi đam mê, tiếp tục đóng góp và tận hưởng cuộc sống, nếu cơ thể và tinh thần vẫn còn sung mãn.

Khoa học nhưng gần gũi

Điểm cộng lớn nhất của Cản Bước Tuổi Già là cách tác giả dung hòa giữa khoa học và tính ứng dụng. Những khái niệm tưởng chừng khô khan như telomere, chỉ số lão suy, ty thể, kháng insulin... được giải thích một cách dễ hiểu và đi kèm các ví dụ cụ thể. Cuốn sách không hướng đến sự cầu kỳ phức tạp mà tập trung vào những hành động nhỏ nhưng có ý nghĩa lâu dài: ăn một bữa cơm trắng với thịt khi cơ thể suy nhược, dừng uống protein khi không tập luyện, hay đơn giản là giữ cho mình một giấc ngủ chất lượng. Ngoài ra, phần phân tích về các giai đoạn lão hóa theo từng độ tuổi – từ 20 đến sau 60 tuổi – giúp người đọc tự định vị bản thân và lên kế hoạch cụ thể để chăm sóc cơ thể và tâm trí một cách chủ động.

Tái định hình tuổi già – thay lo sợ bằng chuẩn bị

Cuốn sách không vẽ nên một viễn cảnh “sống mãi không già”, cũng không gieo rắc nỗi sợ về tuổi già. Ngược lại, bằng giọng văn đầy thấu cảm và sự hiểu biết lâm sàng sâu sắc, bác sĩ Jung Heewon đã giúp người đọc nhận ra rằng: già đi không phải là điều đáng sợ, mà là một tiến trình tự nhiên cần được chuẩn bị kỹ lưỡng. Sống lâu không còn là điều hiếm gặp, nhưng sống lâu mà không bệnh tật, sống lâu mà vẫn tự do, độc lập, minh mẫn và hạnh phúc – đó mới là mục tiêu. Và cuốn sách này chính là bản đồ để mỗi người vạch ra lộ trình cá nhân hóa cho hành trình sống khỏe khi tuổi già gõ cửa.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

[ThangLong Bookstore]Vượt qua bản ngã

Mô tả: Đây là cuốn sách nói về kẻ thù lớn nhất cản trở chúng ta trên bước đường sự nghiệp: bản ngã. Khi bắt đầu khởi nghiệp, nó cản trở việc học tập và

[bìa cứng] THẾ GIỚI NHƯ TÔI THẤY – Albert Einstein – Viện IRED

Cảm giác như Viện IRED tiếp quản di sản tủ sách Tinh Hoa của NXB Tri thức vậy. Thêm một tác phẩm nữa tái xuất. Thế giới như tôi thấy tập hợp những bài viết,

[ThangLong Bookstore]Sức mạnh của toàn tâm toàn ý

Mô tả: Sức Mạnh Của Toàn Tâm Toàn Ý Trong cuốn sách vừa được tạp chí New York Times bình chọn là sách bán chạy nhất, Jim Loehr và Tony Schawartz đã chứng minh rằng

[ThangLong Bookstore]Thế giới ảo thương hiệu thật

Mô tả: Gary Vaynerchuk được cho là thương hiệu cá nhân mạnh nhất trong toàn bộ không gian khởi nghiệp trực tuyến. Ngay từ lúc bắt đầu, anh đã gây ấn tượng với mọi người

[ThangLong Bookstore]Những Quy Tắc Trong Quản Lý

Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Richard Templar Người Dịch Nguyễn Công Điều NXB NXB Lao Động Năm XB 2019 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích thước 15 x 23

Sách - Tử Thi Kể Chuyện - Ueno Masahiko - Nhã Nam

THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Ueno Masahiko - Dịch giả: Xuân Sinh - Nhà xuất bản: Dân Trí - Số trang: 316 - Năm xuất bản:

SỐ 0: TIỂU SỬ MỘT PHÁT KIẾN NGUY HIỂM - Charles Seife - Nguyễn Trung Hiếu dịch - Omega

Bạn có bao giờ tự hỏi, một con số đơn giản như số 0 có nguồn gốc như thế nào và ẩn chứa trong nó một thế giới kỳ diệu ra sao? Từ những phép

Ăn Gì Để Sống - Tập 1

Là một bác sĩ gia đình hơn 30 năm và là tác giả sách bán chạy số 1 của New York Times, Joel Fuhrman, MD sẽ cho bạn biết rằng bác sĩ và thuốc không

Big Data - Công Nghệ Cốt Lõi Trong Kỷ Nguyên Số

Big Data - Công Nghệ Cốt Lõi Trong Kỷ Nguyên Số Khi thuật ngữ dữ liệu lớn lần đầu xuất hiện, tác giả các cuốn sách bán chạy nhất Thomas Davenport (Competing on Analytics, Analytics

[ThangLong Bookstore]Phương Pháp Học Tập Siêu Tốc

Sách - Phương Pháp Học Tập Siêu Tốc Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Lao Động - Xã Hội Tác giả: Nhiều tác giả Năm xuất bản: 2017 Kích thước: 13x20.5cm

[ThangLong Bookstore]Nghề Tay Trái Hái Ra Tiền

Mô tả sản phẩm Nghề tay trái hái ra tiền Với một số người, suy nghĩ nghỉ việc và tự làm chủ là một ý tưởng cực kỳ hấp dẫn. Song với nhiều người khác,

[ThangLong Bookstore]Quản trị nhân sự thông minh bằng dữ liệu

Mô tả: Bộ công cụ phân tích và đo lường hiệu quả công việc trong thời đại số Quản trị nhân sự từ trước đến nay vẫn được coi là ngành gắn với con người

[Einstetin Books] Phương Pháp Học Tập Siêu Tốc

Sách - Phương Pháp Học Tập Siêu Tốc Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Lao Động - Xã Hội Tác giả: Nhiều tác giả Năm xuất bản: 2017 Kích thước: 13x20.5cm

[Einstetin Books] Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân

Công ty phát hành: Alphabooks Nhà xuất bản: NXB Dân trí Tác giả: TS BS Phạm Nguyên Quý và ThS Nguyễn Thị Ngọc Hạnh Số trang: 236 trang Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 13x19 cm Năm xuất bản:

[Einstetin Books] Sức mạnh của toàn tâm toàn ý

Mô tả: Sức Mạnh Của Toàn Tâm Toàn Ý Trong cuốn sách vừa được tạp chí New York Times bình chọn là sách bán chạy nhất, Jim Loehr và Tony Schawartz đã chứng minh rằng

[Einstetin Books] Nghề Tay Trái Hái Ra Tiền

Mô tả sản phẩm Nghề tay trái hái ra tiền Với một số người, suy nghĩ nghỉ việc và tự làm chủ là một ý tưởng cực kỳ hấp dẫn. Song với nhiều người khác,

[Einstetin Books] 19 kênh thu hút khách hàng dành cho công ty khởi nghiệp

Mô tả: 19 Kênh Thu Hút Khách Hàng Dành Cho Công Ty Khởi Nghiệp Hiện nay, khởi nghiệp đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, và ngày càng xuất hiện nhiều hơn

[Einstetin Books] OKRs - Nguyên lý và thực tiễn

Mô tả: OKRs - Nguyên Lý Và Thực Tiễn Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu

[Einstetin Books] Kinh thánh về nghệ thuật lãnh đạo

Mô tả: Kinh thánh về nghệ thuật lãnh đạo - Bài học về nghệ thuật lãnh đạo cho các nhà quản lý thời nay từ những huyền thoại trong kinh thánh, bằng cách làm sáng

[ThangLong Bookstore]Lãnh đạo, phục tùng hoặc cuốn xéo

Mô tả: Độc giả mà cuốn sách hướng tới là những ai? Họ cần giải quyết những công việc gì? Độc giả mà cuốn sách hướng tới: Nhà lãnh đạo các cấp (cấp cao, cấp

Hiểu Cơ Thể Khi Uống Thuốc (Nhã Nam)

Trong thời đại mà thuốc là vật phẩm hỗ trợ sức khỏe vô cùng phổ biến, ai ai cũng uống một loại thuốc nào đó, thì việc uống thuốc đúng cách trở nên rất quan

Sách - Bách khoa thư Larousse - Không gian (TB 2020) (tặng kèm bookmark thiết kế)

Dịch giả: Đỗ Thị Tố Nga Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 98 Kích thước: 20x34 cm Ngày phát hành: 04-2020 Cuốn sách phổ biến kiến thức khoa học thường thức về vũ trụ.

Vũ Trụ Qua Lăng Kính Số

“Vũ trụ qua lăng kính số” là một cuốn sách đầy thông minh! Nhờ những hình ảnh minh họa đầy màu sắc và sinh động trong cuốn sách này mà những dãy số khổng lồ khô

SPINOZA _ TRIẾT HỌC THỰC HÀNH_ Gilles Deleuze_Nguyễn Anh Cường dịch_ NXB Tri Thức

Triết học của Spinoza là một trong những nỗ lực triệt để nhất nhằm xây dựng một bản thể học thuần túy bằng một chất vô hạn duy nhất. Cuốn sách này, trình bày những

6 Phát Minh Làm Nên Thời Đại (Quà Tặng Tickbook)

6 Phát Minh Làm Nên Thời Đại Steven Johnson đích thực là chuyên gia bậc thầy của lịch sử ý tưởng. Trong cuốn sách này, ông chỉ tập trung vào sáu công nghệ và khám

Sách - Con Gái - Fille - NXB Phụ Nữ

Tên tác phẩm:Con gái-Fille Thể loại:Văn học Pháp;Số trang:260 trang;Khổ:14x21cm Tác giả:Camille Laurens;Dịch giả:J.B Giá bìa:132.000 đồng Mã ISBN:978-6-472-1-6 Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành trên toàn quốc tháng7năm 2023. Nội dung:Camille

Sách - Tự Học Viết Tiếng Nhật - 200 Chữ Kanji Căn Bản - Tâp 1 + Tập 2

Tự Học Viết Tiếng Nhật 200 Chữ Kanji Căn Bản (Tập 1) Bất cứ người học tiếng Nhật nào cũng gặp khó khăn khi phải ghi nhớ và học viết chữ Kanji.Tự Học Viết Tiếng

TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ - TÂM LÝ HỌC BẤT THƯỜNG - Nhiều tác giả - Nguyễn Tuấn Việt dịch - (bìa mềm)

TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ - TÂM LÝ HỌC BẤT THƯỜNG - Nhiều tác giả - Nguyễn Tuấn Việt dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 145.000đ Một cô gái trẻ xăm mình và xỏ

RƯỢU ĐỘC LÓNG LÁNH - Agatha Christie - Hồng Quyên dịch - NXB Trẻ - bìa mềm

Sáu người ngồi vào một bàn tiệc được bày biện cho bảy người tham dự. Trước chỗ ngồi để trống là một nhành hương thảo – Rosemary – “loài hoa tỏ niềm tưởng nhớ”. Thật

(Bìa cứng) SƠ HỌC LUÂN LÝ – Trần Trọng Kim – NXB Trẻ

Sách Sơ Học Luân Lý do tác giả Trần Trọng Kim biên soạn nhằm mục đích hướng dẫn cho học sinh lớp tiểu học thời kỳ nửa đầu thế kỷ XX những hiểu biết cơ

Tâm Lý Học - Giải Mã Qua Góc Nhìn Điện Ảnh

Tâm Lý Học - Giải Mã Qua Góc Nhìn Điện Ảnh Với sự phát triển nhanh chóng của đời sống xã hội, tâm lý con người cũng ngày càng trở nên nóng vội và vô

Cờ Vây - Truyền Kỳ Ngàn Năm ( Vũ Hoàng)

Từng có câu nói về cờ vây “围棋千古以来无同局 - vi kỳ thiên cổ dĩ lai vô đồng cục” – nghĩa là: kể từ xa xưa cho đến về sau, không có ván cờ vây nào

CHỮ SỐ VÀ THẾ GIỚI - Nguồn Gốc Bị Lãng Quên - Đỗ Minh Triết - (bìa mềm)

Cuốn sách ghi lại lịch sử sáng tạo và cải tiến chữ số của nhân loại. Đó là một hành trình gian nan và vô cùng dài lâu. Sau nhiều nghìn năm, trải qua sự

KHOA HỌC KHÁM PHÁ – CUỘC PHIÊU LƯU CUỐI CÙNG CỦA FEYNMAN - Ralph Leighton - Tái bản - (bìa mềm)

Richard Feynman, một nhà vật lý vĩ đại, một người thầy tuyệt vời, người truyền cảm hứng, một kẻ tò mò, một tay trống, một kẻ phá két, một họa sĩ… dù với cách gọi

[Einstetin Books] Vĩ Đại Do Lựa Chọn ( Tái bản )

Công ty phát hành : NXb trẻ Tác giả Jim Collins Ngày xuất bản: 2014 Kích thước 15.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 416

[Tiệm sách Einstein] Từ Điển Những Nỗi Sợ Hãi Và Cuồng Loạn

Bách khoa toàn thư duy nhất trên thị trường về chủ đề “nỗi sợ hãi & ám ảnh” Từ điển những nỗi sợ hãi và cuồng loạn được bình chọn là cuốn sách của năm

Sách - Chuyện Phật Đời Xưa + Truyện Phật Thích Ca + Đạo Lý Nhà Phật - Chính Thông Book

Tập sách "Chuyện Phật Đời Xưa" đã được tác giảĐoàn Trung Cònbiên soạn cách đây gần nửa thế kỷ, từ nhiều nguồn tư liệu khác nhau trong Phật giáo.Nội dung của sách được chọn lọc

30 giây: Dinh Dưỡng

Khi vai trò của thức ăn đối với con người chuyển dần từ vấn đề sống còn thành thưởng thức, dinh dưỡng càng đóng vai trò quan trọng, giúp nâng cao hiểu biết về cơ

NƯỚC MỸ TỪ A ĐẾN Z – Hiệu Minh - NXB Phụ Nữ

Mỹ là một quốc gia công nghiệp phát triển với kỹ nghệ tiên tiến, có tầm ảnh hưởng rộng lớn trên thế giới, là thành viên của hầu hết các tổ chức toàn cầu lớn (giữ vai trò sáng lập trong

Sách - Nửa Gánh Suy Tư - Hoàng Mạnh Hải - Saigon Books

"Nửa Gánh Suy Tư" - Hành trình trở thành một người có giá trị "Nửa Gánh Suy Tư" là hành trình sâu sắc khám phá giá trị nhân sinh, tư duy và tiếng Việt. Tác

Sách - Trái Tim Người Cha + Đánh Thức Ban Mai - Combo 2 Cuốn

Trái tim người cha – nơi tình yêu và sự kỳ diệu bắt đầu Tự kỷ vẫn luôn là nỗi lo sợ và ám ảnh với tất cả các bậc cha mẹ. Sinh con ra,

Sách - Trước Nhà Có Cây Hoàng Mai: Những Ghi Chép Về Huế - Xứ Sở Phong Rêu Kiêu Sa - NXB Phụ Nữ

THÔNG TIN ẤN PHẨM 1/ Tên tác phẩm: Trước nhà có cây hoàng mai: Những ghi chép về Huế - xứ sở phong rêu kiêu sa (tái bản lần thứ nhất có bổ sung và

Sách - Yêu Sách Của Antigone - Thân Tộc Giữa Sự Sống Và Cái Chết - NXB Phụ Nữ

Yêu sách của Antigone là tác phẩm cô đúc các bài giảng của học giả Judith Butler tại các trường đại học lớn như Đại học California, Cornell và Princeton năm 1998, bàn về tác

[ThangLong Bookstore]Hỏi Thông Minh Đáp Cực Đỉnh

Sách - Hỏi Thông Minh Đáp Cực Đỉnh Nhà phát hành Alpha Books Tác giả Ardrew Sobel, Jerold Panas NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Kích thước 13 x 20.5 Số trang 312 Hình

[ThangLong Bookstore]Cư Xử Khôn Giao Tiếp Khéo

Cuốn sách ghi lại những bài học từ nghiên cứu đột phá của Ariely khi họ khám phá câu hỏi cốt yếu: Làm thế nào chúng ta có thể đưa ra quyết định tốt hơn?

VƯƠNG QUỐC LÚA MẠCH ĐEN - Lược Sử Ẩm Thực Nga - Darra Goldstein - Nhã Phong dịch - Lyceum

Darra Goldstein, một chuyên gia hàng đầu về văn hóa và ẩm thực Nga, xuất thân từ một gia đình đã rời bỏ Nga vào đầu thế kỷ 20, điều này đã thôi thúc bà

Sách - Thanh Tẩy Trường Năng Lượng - Oliver Niño - 1980 Books

: Oliver Niño Dịch giả: Trần Thu Uyên Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 291 Mã EAN: 89362371193 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền

Sách - Thay Câu Hỏi Đổi Cuộc Đời

“Thay câu hỏi - Đổi cuộc đời” chứa đựng 101 câu hỏi bạn cần tự vấn chính mình khi 20 tuổi. Mà thực ra thì bạn cũng sẽ rất cần nó ở ngưỡng 30. Trước

Sách - Đường Tình Duyên - Johnny Fincham - 1980 Books

Sách - Đường Tình Duyên Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc tìm hiểu các đường nét chưa? Cuốn sách ngắn gọn và đẹp mắt này là tài liệu tham khảo về những bí mật

Sách - Trường Năng Lượng Từ Vũ Trụ

TÁC GIẢ: Bernard Haisch & Marsha Sims Dịch giả: Nguyễn Thị Minh Châu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 286 Mã EAN: 8936230470462 NXB liên kết: NXB Công Thương

Kiến Thức Bất Tận - Bí Mật Lòng Đất

Bộ sách “Kiến thức bất tận” gồm 2 cuốn sách vô cùng độc đáo, đưa các bạn nhỏ vào chuyến du hành khám phá lòng đất và bầu trời. Sách được thiết kế khổ lớn,

[ThangLong Bookstore]Truyện Cổ Nước Nam - Quyển Hạ

ISBN: 978-604-349-617-8 Barcode: 8935270703479 Công ty phát hành: Omegaplus Tác giả: Ôn Như Nguyễn Văn Ngọc Số trang: 300 trang Bìa: Bìa mềm tay gấp Khổ: 14x20,5 cm Giá: 129.000đ NXB: NXB Văn học Năm

Sách - Đứa Trẻ Ngoan Có Phải Luôn Nghe Lời Cha Mẹ - Thái Hà Books

ĐỨA TRẺ NGOAN CÓ PHẢI LUÔN NGHE LỜI CHA MẸ Nobuyoshi Hirai ĐỨA TRẺ NGOAN CÓ PHẢI LUÔN NGHE LỜI CHA MẸ là những kinh nghiệm quý báu của một người từng nghiên cứu và

Sách - Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi - Thái Hà Books

Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản) Hiện nay, các bậc phụ huynh thường quan tâm tới vấn đề giáo dục cho trẻ từ rất sớm. Năm hai tuổi được

Sách - Quản Lý Nhân Sự Hiệu Quả Khi Làm Việc Từ Xa - Rohit Bhargava - 1980 Books

Sách - Quản Lý Nhân Sự Hiệu Quả Khi Làm Việc Từ Xa "Quản Lý Nhân Sự Hiệu Quả Khi Làm Việc Từ Xa" thuộc bộ sách Non-Obvious Guides (Những hướng dẫn không hiển nhiên),

Sách - Nguyện Vì Người Đi Trên Hành Trình Không Biết Trước Tương Lai - Đại Tông - AZ Việt Nam

Nguyện Vì Người Đi Trên Hành Trình Không Biết Trước Tương Lai Công ty phát hành Teabooks Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 13 x 18 cm Tác giả Đại Tông Dịch giả

Sách - Ngựa Ô Yêu Dấu - Anna Sewell - Tân Việt Books

Mã hàng: 8935210305725 Độ tuổi: Mọi lứa tuổi Tên nhà cung cấp: Tân Việt Books Tác giả: Anna Sewell Người dịch: Trần Thanh Huyền NXB Dân Trí Năm XB: 2022 Ngôn ngữ: Tiếng Việt Trọng

Sách - Từ Tâm Trí - Sức Mạnh Của Sự Sáng Tạo - Tân Việt Books

Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtTiến sĩ, Sir Ken Robinson Nhà xuất bảntNXB Đại Học Sư Phạm Năm xuất bảnt2021 Trọng lượng (gr)t350 Kích Thước Bao Bìt23 x 15 cm Số trangt323 Hình thứctBìa

Sách - Những Nẻo Đường Chiêm Nghiệm - Đối Thoại Giữa Nhà Sư Và Nhà Khoa Học - Thái Hà Books

Những nẻo đường chiêm nghiệm: Đối thoại giữa nhà sư và nhà khoa học Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Matthieu Ricard, Wolf Singer Nhà xuất bản: Số trang: 340 trang Khổ sách:

Sách - Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ - Cha Mẹ Thư Thái - Thái Hà Books

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ - Cha Mẹ Thư Thái Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng nhất của quá trình phát triển, nhất là ở trẻ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối