Ở Nhật, thường có ba loại khám sức khỏe: khám sức khỏe tại nơi làm việc, khám sức khỏe tổng quan, khám ung thư tập trung. Nhưng theo nghiên cứu và tìm hiểu của các tác giả, khám sức khỏe không những không có lợi mà còn gây ra nhiều tác hại. Ví dụ, một người đang khỏe mạnh, sau khi kiểm tra sức khỏe lại phát hiện ra mình bị “ung thư” hoặc “cao huyết áp”, vậy là suốt phần đời còn lại, người đó sẽ phải phụ thuộc vào thuốc. Họ sẽ phải trải qua đau đớn trên bàn mổ hoặc bị mất ngủ, chán nản do trầm cảm… Theo chia sẻ của tác giả Kindo Makoto thì Ở Nhật, người dân thường có ba loại khám: khám sức khỏe tại nơi làm việc, khám sức khỏe tổng quan và khám ung thư tập trung. Đây chỉ là “thói quen kỳ lạ” của riêng nước Nhật và buồn thay, điều đó lại làm rút ngắn tuổi thọ. Đôi khi, một người đang khỏe mạnh, kiểm tra sức khỏe xong lại phát hiện ra mình bị “ung thư” hoặc “cao huyết áp”, vậy là suốt phần đời còn lại, người đó sẽ phải phụ thuộc vào thuốc. Họ có thể phải trải qua đau đớn trên bàn mổ hoặc bị mất ngủ, chán nản do trầm cảm. Tôi chỉ chốt lại một câu: Thật là trớ trêu. Tôi, với tư cách là một bác sĩ, suốt 40 năm qua, không đi khám sức khỏe định kỳ. Và tác giả Wada Hideki thì cho rằng: Đối tượng thương mại của ngành y tế hiện nay không chỉ là thế hệ người cao tuổi, mà là cả lớp người trên 40 tuổi đến trên 50 tuổi, những người bắt đầu cảm nhận sự lão hóa của bản thân. Bắt buộc khám sức khỏe định kỳ, bắt buộc phải giảm béo. Họ bị những “chỉ số bình thường”, “chỉ số tiêu chuẩn” phiền phức thôi thúc phải điều ị. Tất cả những điều này là cái bẫy nhằm sản xuất hàng loạt “bệnh nhân” tạo ra lợi nhuận. Các bạn nên ghi lòng tạc dạ rằng, rất có thể, khám sức khỏe định kỳ lại là điểm khởi nguồn cho bất hạnh. Trong cuốn sách “Có nên khám sức khỏe định kỳ” các tác giả mô tả thực trạng khám sức khỏe tại các nước u Mỹ và mặt tối của hoạt động khám sức khỏe định kỳ tại Nhật. Bên cạnh đó, độc giả cũng sẽ hiểu thêm về hoạt động khám sức khỏe, những nhầm lẫn cùng các sự thật “khó chịu” của hoạt động này tại Nhật Bản để từ đó có cái nhìn đa chiều và có cho mình quyết định sáng suốt.

CÓ NÊN KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ Tác giả: Kondo Makoto, Wada Hideki Nguời dịch: Nguyễn Thị Thủy Anh Nhà phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Hình thức: Bìa mềm tay gấp

Thông tin sách: Kích thước: 13x19 cm Số trang: 244 trang Cân nặng: 400gr Năm phát hành: 2023

Có_nên_khám_sức_khoẻ_định_kỳ

Thái_Hà

Combo Ajahn Brahm (Buông Bỏ Buồn Buông + Mở Cửa Trái Tim + Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất + Tâm Từ) - Bản Quyền

Giá combo: 360.000 VNĐ -------------- Tác Giả: Ajahn Brahm Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng

(Top chung khảo giải thưởng Edgar dành cho nhà văn trinh thám của nước Mỹ) KẺ VIẾT TRUYỆN DÀI KỲ - David Gordon - Ngô Thế Vinh dịch - Phuc Minh Books - NXB Hội Nhà Văn

Harry Bloch là một tiểu thuyết gia đang chật vật mưu sinh bằng những cuốn sách viết về ma cà rồng dưới nhiều bút danh khác nhau. Thế nhưng cuộc sống của anh như bước

Sách Nghệ thuật kiêng khem tin tức - Bí kíp sinh tồn thời kỹ thuật số - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Rolf Dobelli Dịch giả: Phạm Hiền Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 256 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 Chúng ta đang sống trong thời đại ngập tràn tin

NFT - Đáp Án Mới Cho Sự Thịnh Vượng

Sách NFT - Đáp Án Mới Cho Sự Thịnh Vượng - Bản Quyền ------------ NFT - Đáp Án Mới Cho Sự Thịnh Vượng Tác giả Jared Dịch giả Ngô Loan dịch Thể loại Sách kinh

Sách Người Tính Không Bằng Drama Tính - Bản Quyền

Người Tính Không Bằng Drama Tính Tác giả Pương Pương Thể loại Tản văn Kích thước 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu Người Trẻ Việt Giá bìa 96.000 VNĐ Quà

Tri Thức Cho Một Thai Kì Khoẻ Mạnh

TRI THỨC THAI SẢN BÀ BẦU CẦN BIẾT (1001 BÍ QUYẾT ĐỂ MẸ TRÒN CON VUÔNG) cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa,

Combo 2Q: OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức + Hiểu Về Trái Tim - Thiền Sư Minh Niệm

1/ OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Thông qua từng chương của cuốn sách,

Combo 2 Cuốn Sách : Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà + Tôi Đã Ăn Cả Cánh Đồng Hoa (Tặng kèm Bookmark Happy Life )

Combo 2 Cuốn Sách : Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà + Tôi Đã Ăn Cả Cánh Đồng Hoa (Tặng kèm Bookmark Happy Life ) Khi cuộc sống là những chuyến đi, vui

8.760 GIỜ MỘT NĂM – Bí quyết biến thời gian thành vàng – Ali – Ngô Minh Vân dịch – Nhã Nam – NXB Hà Nội (Bìa mềm)

Ai cũng cần sức mạnh để lay động bản thân. Nhưng nếu một cuốn sách chỉ khiến bạn thấy cảm động, mà không dạy bạn về phương pháp, chứng tỏ nó chưa có ích nhiều

Reader'S Bank Series 6 - Bản Quyền

Được mệnh danh là “kinh thánh về đọc hiểu tiếng Anh”, Reader’s Bank là bộ sách rèn kĩ năng đọc hiểu bán chạy nhất ở Hàn Quốc với hơn 14 triệu bản đã được bán

Tư duy như nhà triết học (Anne Rooney) - Bản Quyền

Tác giả: Anne Rooney Dịch giả: Thu Hằng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 312 Ngày phát hành: 08-2023 Cuốn sách trình bày một cách mạch lạc, dễ hiểu và sinh động các vấn

Giammilia - Truyện Núi Đồi Và Thảo Nguyên

Giammilia - Truyện Núi Đồi Và Thảo Nguyên Giamilia - Truyện núi đồi và thảo nguyên, tác phẩm của nhà văn Tsinghiz Aitơmatốp, giải thưởng văn học Lê-nin năm 1963. Giamilia - Truyện núi đồi

Sách - Dịch Kinh Tường Giải - Quyển Hạ - Nguyễn Duy Cần - NXB Trẻ

Sách - Dịch Kinh Tường Giải - Quyển Hạ Dịch kinh Tường Giải là bộ sách phân tích và giải thích đầy đủ 64 quẻ của kinh Dịch theo tinh thần khoa học. Tác giả

Con tập đi cha mẹ tập bình tĩnh

Con tập đi cha mẹ tập bình tĩnh Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Stacy Spensley Khổ: 14×20.5cm Số trang: 248 trang NXB: Lao động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Cuộc sống có

Combo sách giúp con bảo vệ bản thân: Giáo dục giới tính nhi đồng - Bố Mẹ Ơi, Con Từ Đâu Tới + Khi Thấy Khó Chịu Kiên Quyết Nói Không + Con Trai, Con Gái Khác Nhau Ạ?

Giáo dục giới tính nhi đồng Chuyên gia giáo dục và phòng chống xâm hại trẻ em khuyên đọc THÔNG TIN SÁCH: Con trai và con gái chúng mình có điểm giống nhau, mà cũng

English At A Glance – Khái Quát Về Cách Phát Âm Tiếng Anh

Được biên soạn dành cho tất cả người học tiếng Anh, tài liệu này giúp bạn học và tham khảo nhanh những kiến thức quan trọng như từ vựng, ngữ pháp, các thì, động từ,

[Bìa cứng] CHỦ NGHĨA KHOÁI LẠC 101 – John Sellars – San Hô Books

Xuất bản lần đầu năm 2021 tại Vương quốc Anh Đã được dịch ra 9 thứ tiếng. Sống theo thuyết Khắc kỉ hay Khoái lạc? Thoạt nghe như hai phương châm sống đối nghịch nhưng

Combo 2 cuốn Ăn dặm Kiểu Nhật (Kèm thực đơn dĩnh dưỡng) + Để Con Được Ốm

Combo gồm 2 cuốn sách Ăn dặm kiểu Nhật + Để con được ốm. Đây là 2 cuốn sách rất bổ ích trong danh sách các bộ sách nuôi day con + ăn dặm. Combo

Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 (Khổ Nhỏ) tặng bookmark Bookcity

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 2 (Khổ Nhỏ) Tiếp nối các kiếp sống kỳ lạ của Thomas ở nền văn minh Atlantis và Ai Cập, Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 là cuộc hành

Chăm Sóc Vợ Bầu - Mọi Điều Các Ông Bố Tương Lai Nên Biết

Lúc nghe tin vợ mình mang bầu, các ông có nhớ mình cảm thấy thế nào không? Sợ hãi, lo lắng, vui mừng, háo hức làm bố… những cảm xúc trái ngược trộn lẫn với

HBR – Financial Intelligence – Trí Tuệ Tài Chính - Dành Cho Nhà Quản Lý Không Chuyên Về Tài Chính

HBR – Financial Intelligence – Trí Tuệ Tài Chính HBR – Financial Intelligence Hãy tưởng tượng thế này. Bạn đang có 10 triệu đồng, và bạn quyết định kinh doanh. Trong 3 tháng đầu, bạn

Combo Thần Số Học + Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng (Bộ 2 Cuốn) _1980

Combo Thần Số Học + Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng (Bộ 2 Cuốn) 1. Thần Số Học Ngày sinh, ngày tốt nghiệp, số nhà, số đăng ký xe, số sổ

Giả Mạo

Gọi Giả mạo là một trong những cuốn tiểu thuyết hay nhất trong năm, nhà xã hội học W.E.B Du Bois đã ca ngợi khả năng của Larsen trong việc giải thích tâm lý của

Phân tích kỹ thuật trong thị trường tài chính

Chương 1 Triết lý của phân tích kỹ thuật Chương 2: Lý Thuyết Dow Chương 3: Xây dựng đồ thị CHương 4: Những khái niệm cơ bản về xu hướng Chương 5: Các mô hình

Trạm Đọc | Nghệ Thuật Đánh Cắp Ý Tưởng - 10 Bí Mật Không Ai Nói Với Bạn Về Sáng Tạo (Austin Kleon)

Cuốn sách gửi tới chúng ta thông điệp: thực tế là không có thứ gì trên đời là nguyên bản. Vậy nên hãy học hỏi từ các tác phẩm của người khác, phối lại, mường

Bài Giảng DỊ ỨNG - MIỄN DỊCH LÂM SÀNG (Dành cho sinh viên)

Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Brian Tracy Ngày phát hành: 2021 Số trang: 135 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Ngôn

Những Viên Đạn Thần Kỳ: 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học

Những Viên Đạn Thần Kỳ: 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học Cách tiếp cận đi từ lịch sử xa xưa để người đọc hiểu gốc rễ vấn đề. Rồi bóc mẽ

Tăng Cường Năng Lực Quốc Gia Ứng Phó Thảm Họa Ở Nhật Bản, Châu Á Và Thế Giới

Tăng Cường Năng Lực Quốc Gia Ứng Phó Thảm Họa Ở Nhật Bản, Châu Á Và Thế Giới Đây là cuốn sách được các vị lãnh đạo cấp cao của Nhật Bản cũng như Việt

Combo Sách Văn Học Thu Hút Nhiều Đọc Giả: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Totto - Chan Bên Cửa Sổ (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách Best-seller Trong Tháng

Combo Sách Văn Học Thu Hút Nhiều Đọc Giả: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Totto - Chan Bên Cửa Sổ (Tái Bản) / Top Những Cuốn Sách

Nói Với Tuổi Hai Mươi (Tái bản năm 2022)

Nói Với Tuổi Hai Mươi (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước :

Nhịn Khô

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng)

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng) Con người, như một vài triết gia hiện đại nhận định, là kẻ lạc loài [bị tha hóa - N.D] trong thế giới của mình: y là một người

Hộp 18 Bút Màu Sáp Kèm Cây Cầm Bút & Đồ Chuốt 2 Trong 1 - Super Wings - Deli EC009-18

Hộp 18 Bút Màu Sáp Kèm Cây Cầm Bút & Đồ Chuốt 2 Trong 1 - Super Wings - Deli EC009-18 Bút màu vẽ ở dạng sáp, màu đậm và tươi sáng. Sản phẩm gồm

Sách Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi

Mã Hàng 8935251417135 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác Giả Cal Newport NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng Lượng (Gr) 250.0 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số Trang 352

Những Vùng Đất Trường Thọ

Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống

Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh - Bookcity

Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Cùng với cuốn sách nổi tiếng Lời Tiên Tri, đây là cuốn sách thứ

Luật Sửa Đổi, Bổ Sung Một Số Điều Của Luật Xuất Cảnh, Nhập Cảnh Của Công Dân Việt Nam Và Luật Nhập Cảnh, Xuất Cảnh, Quá Cảnh, Cư Trú Của Người Nước Ngoài Tại Việt Nam Năm 2023

Tư Duy Đồ Họa Cho Kiến Trúc Sư & Nhà Thiết Kế

Người bạn đồng hành thiết kế thiết yếu - nay đã có phiên bản mới cập nhật Đối với kiến trúc sư, bản vẽ đóng vai trò nhiều hơn chỉ là một cách thuận tiện

Vỉ 2 Cây Bút Bi Thiên Long TL-031

Vỉ 2 Bút Bi Thiên Long TL-031 Bút bi Thiên Long TL-031 là dạng bút có thiết kế đầu bi nhỏ, cho nét chữ thanh mảnh. Kiểu dáng bút hiện đại, trang nhã. Sản phẩm

Combo Ma Trận Cuộc Đời Keanu Reeves + Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình? - Bản Quyền

Giá bộ: 292.000 VNĐ ---------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Marc Shapiro Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20,5 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số

Ngôn Ngữ Của Chúa Tặng Kèm Bookmark Tiki)

Trong cuốn sách này, ông chia sẻ với độc giả hành trình của chính mình từ một người vô thần tới có đức tin, sau đó dẫn dắt độc giả vào chuyến đi đầy kinh

Giải Đáp Pháp Luật Về Hôn Nhân Và Gia Đình Và Các Quy Định Thực Thi Mới Nhất

Gia đình là tế bào của xã hội, là cái nôi nuôi dưỡng con người, là môi trường quan trọng hình thành và giáo dục nhân cách, góp phần vào sự nghiệp xây dựng và

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Saddle Brown (977)

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Nhà sản xuất: TOMBOW - Model: TOMBOW AB-T977 - Xuất xứ: Nhật Bản - Nơi sản xuất: Việt Nam - Màu

Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo

Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo ------------ “Dễ cáu giận” là một thuật ngữ dùng để miêu tả những trẻ dễ trở nên cáu giận, thường xuyên cáu giận và

Combo Sách Làm Cha Mẹ: Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn + Chiến Lược Của Mẹ Thay Đổi Cuộc Đời Con + Cha Mẹ Nhật Dạy Con Lắng Nghe Hơn Là La Mắng - (Bộ 3 Cuốn Sách / Sách Nuôi Con / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Làm Cha Mẹ: Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn + Chiến Lược Của Mẹ + Cha Mẹ Nhật Dạy Con Lắng Nghe Hơn Là La Mắng - (Bộ 3 Cuốn Sách /

Hiểu Về Trái Tim

Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cũng lúc với kỷ lục:

Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công Nơi Công Sở

Mã hàng 8935251413984 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Leil Lowndes Người Dịch Happy Zeng NXB NXB Lao Động Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích thước 23 x 15

SIÊU HÌNH HỌC DẪN NHẬP

“Dẫn Nhập Siêu Hình Học” không nhằm giới thiệu hay điểm lại các “hệ thống” siêu hình học trong tất cả sự đa phức của nó, mà là cố gắng lắng nghe, tìm lại tính

0852 (Giải Tổng)

0852 (Giải Tổng) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Linh Lan. Tác giả : Giải Tổng. Kích thước : 24 x 16 x 2.2 cm. Số trang

Mỹ Thuật Thời Mạc

Để tiến tới biên soạn bộ lịch sử mỹ thuật Việt Nam, trong nhiều năm qua, Viện Mỹ thuật chúng tôi đã lần lượt tổ chức viết và cho công bố các tập Mỹ thuật

Combo 2 sách: 999 bức thư viết cho tương lai + Tự học tiếng Trung cho người mới bắt đầu + DVD quà tặng

Sách 999 bức thư viết cho bản thân “Cuốn sách mang màu sắc hạt giống tâm hồn duy nhất tại Việt Nam có phiên bản đầy đủ Trung- Phiên âm- Việt giúp các bạn học

Để Sống Chung, Sống Thọ Với Bệnh Tiểu Đường

Người mắc bệnh tiểu đường không chết vì bệnh mà chết vì các biến chứng, tai biến. Ở Việt Nam, có đến 70% bệnh nhân đái tháo đường không được phát hiện trị bệnh và

Sách-500 câu hỏi luyện thi năng lực Nhật Ngữ - Trình độ N1

Tác giả: SASAKI HITOKO & MATSUMOTO NORIKO Khổ sách: 13x19cm Số trang: 294 Giá bán: 78,000 VNĐ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách này dành cho: - Người đang ôn thi năng lực

Giáo Trình Phương Pháp Nghiên Cứu Khoa Học Giáo Dục Mầm Non

Là phương pháp nghiên cứu khoa học giáo dục là học phần thuộc khối kiến thức sơ sở ngành trong chương trình đào tạo giáo viên có trình độ đại học. Đối với sinh viên

Daily Expressions - Top 1500+ Cụm Từ Tiếng Anh Thông Dụng Theo Chủ Đề

Giới thiệu tóm tắt: Top 1500+ cụm từ tiếng Anh thông dụng theo chủ đề là cuốn sách tổng hợp hơn 1500 cụm từ tiếng Anh thông dụng nhất, giúp người học dễ dàng miêu

Trạm Đọc | Hackers IELTS: READING

Cuốn sách “Hackers IELTS Reading” là một trong 4 cuốn sách nằm trong bộ sách luyện thi IELTS đầu tiên có kèm giải thích đáp án chi tiết và hướng dẫn cách tự nâng band

Truyện Kinh Dị Việt Nam - Thần Hổ

Mã hàng 8935244877243 Tên Nhà Cung Cấp Kim Đồng Tác giả TchyA NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5 cm Số

Sách - Lập Trình Java Căn Bản

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: Nhiều tác giả ✩ Năm Xuất Bản: 2023 ✩ Kích Thước: 19 x 26.5 cm ✩ Số Trang: 166 trang

Đàm Thiên Thuyết Địa Luận Nhân Tân Biên

Cuốn sách này khảo luận về các sự vật hiện tượng trên trời, dưới đất và trong cuộc sống con người theo quan niệm xưa. Đúc kết những kinh nghiệm, nhận định của bậc tiền

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối