✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Sách - Giải Chi Tiết Các Bài Toán Khó Hóa Vô Cơ + Hóa Hữu Cơ - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Combo 2 Cuốn - Hồng Ân

Combo Giải Chi Tiết Các Bài Toán Khó Hóa Học Luyện Thi THPT Quốc Gia (Bộ 2 Cuốn) Trong các đề thi tốt nghiệp phổ thông quốc gia môn Hóa học của các năm gần

Sách Nuôi Dạy Con Thông Minh Và Khoa Học: Nuôi Dưỡng Và Phát Triển Giác Quan Của Trẻ / Sách Kiến Thức - Kỹ Năng Cho Trẻ

Sách Nuôi Dạy Con Thông Minh Và Khoa Học: Nuôi Dưỡng Và Phát Triển Giác Quan Của Trẻ / Sách Kiến Thức - Kỹ Năng Cho Trẻ Con cái chính là món quà lớn nhất

Sách ehon - Thức dậy nào! Thức dậy nào! - dành cho trẻ từ 2 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Misaki Kirimaru Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in thành phần dầu hạt lanh, không chứa chì và thủy

Bình Tĩnh Dạy Con - Cha Mẹ Mỉm Cười Con Hạnh Phúc - Carla Naumburg - Nhiều dịch giả - (bìa mềm)

Mất bình tĩnh, thiếu kiểm soát khi nuôi dạy con là phản ứng chung của nhiều bậc cha mẹ. Chính những phản ứng bộc phát trong khi giao tiếp cùng con, trong quá trình nuôi

Trạm Đọc | Tủ Sách Đời Người: Truyện Cổ Nước Nam (Tập 2) - Quyển Hạ: Muông Chim

Một công trình lớn của Nguyễn Văn Ngọc là Truyện cổ nước Nam (1934), sưu tầm và phóng tác theo những truyện cổ tích, truyện ngụ ngôn dân gian và truyện cười dân gian. Bộ

Hệ Thống Án Lệ Việt Nam ( Hiện Hành ) Từ Án Lệ Số 01 Đến Án Lệ Số 70

Tại Việt Nam, án lệ là những lập luận, phán quyết trong bản án, quyết định đã có hiệu lực pháp luật của Tòa án về một vụ việc cụ thể được Hội đồng

Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 7 (Không Đáp Án) - Dùng Kèm SGK Tiếng Anh 7 Global Success

Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 7 (Không Đáp Án) - Dùng Kèm SGK Tiếng Anh 7 Global Success Bài tập thực hành tiếng Anh 7 được biên soạn theo nội dung sách giáo khoa

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 3

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 3 ------------ Như có thể thấy từ tựa đề phụ của sách, tập 3 này tập trung nhiều hơn vào vai trò của người cha.

Sách luyện đọc tiếng Pháp trình độ B1 (kèm CD) - LFF B1 - Vingt mille lieues sous les mers

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 96 trang Kích thước: 13,5 x 19,5 x 1 cm NỘI DUNG SÁCH gồm các tác phẩm kinh điển đã được đơn giản để phù hợp

Khoa Học Khám Phá: Trí Tuệ Giả Tạo (Tái Bản)

Ngày nay Internet, được sự trợ giúp của công nghệ máy tính và đường truyền băng rộng, đã trở thành phần thiết yếu trong đời sống của con người. Gần như bất cứ hoạt động

Hoàng Tử Bé

Tên tác phẩm: Hoàng tử bé Thể loại: Văn học; Số trang: 168 trang; Khổ: 13 x 18cm Tác giả: Antoine de Saint-Exupéry Người dịch: Nguyễn Tấn Đại Giá bìa: 89.000 đồng Mã ISBN: 978-604-375-790-3

Dạy Con Học Nói Sớm

Giai đoạn trẻ tập nói có lẽ là một bước phát triển mà cha mẹ đặt rất nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh còn thờ ơ không để ý thấy sự tương

Trạm Đọc Official | Tự Truyện Nguyễn Cảnh Bình - Sinh Năm 1972 : Khát Vọng Sống Của Kẻ Đi Ngược Chiều ( Tái Bản Có Bổ Sung )

Tự Truyện Nguyễn Cảnh Bình - Sinh Năm 1972 : Khát Vọng Sống Của Kẻ Đi Ngược Chiều ( Tái Bản ) Cuốn tự truyện SINH NĂM 1972 của Nguyễn Cảnh Bình kể về toàn

Tất Tần Tật Câu Hỏi Quái Đản Nhất Quả Đất - Thế Giới Muôn Màu

Cuộc sống quanh ta vốn có rất nhiều điều lý thú mà không dễ dàng gì để giải đáp chúng. Có những điều tưởng chừng như nhất gần gũi, quen thuộc tuy nhiên bản chất

Chinh Phúc Toàn Diện Ngữ Pháp Tiếng Anh Bằng Infographic - Tập 1

Chinh Phúc Toàn Diện Ngữ Pháp Tiếng Anh Bằng Infographic - Tập 1 Chinh phục toàn diện ngữ pháp Tiếng Anh bằng Infographic“ là một tài liệu phong phú hỗ trợ toàn diện và nâng

Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp + Nhân Viên Sáng Giá Nhất – Chiến Thắng Trong Tuyển Dụng Không Lo Thất Sủng (Cẩm Nang, Kỹ Năng Áp Dụng Trong Công Việc)

Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp + Nhân Viên Sáng Giá Nhất – Chiến Thắng Trong Tuyển Dụng Không Lo Thất Sủng (Cẩm Nang, Kỹ Năng Áp Dụng Trong Công

Sách - Lịch Sử Phật Giáo Trung Quốc - Văn Thành Book

LỜI NGƯỜI DỊCH Ngày nay trên khắp các châu lục người ta đều biết đến Phật giáo là tôn giáo được phát nguyên từ Ấn Độ. Duy có điều để hiểu về quá trình hình

Bài Tập Toán Cao Cấp - Tập 1 - Đại Số Và Hình Học Giải Tích

Nội dung gồm có: 1. Tập hợp. Ánh xạ 2. Một số cấu trúc đại số. Số phức 3. Ma trận. Định thức. Hệ phương trình tuyến tính 4. Không gian vecto 5. Ánh xạ

Combo Doanh Nhân Thành Đạt: Warren Buffett - Quá Trình Hình Thành Một Nhà Tư Bản Mỹ + 90 Ngày Đầu Tiên Làm Sếp

WARREN BUFFETT - QUÁ TRÌNH HÌNH THÀNH MỘT NHÀ TƯ BẢN MỸ Warren Buffett - Quá Trình Hình Thành Một Nhà Tư Bản Mỹ là câu chuyện thú vị về cuộc đời và triết lý

Truyện Kể Về Nhân Cách (Tái Bản)

Cuốn sách ” Truyện kể về những tấm gương đạo đức là tuyển tập những câu chuyện được tuyển chọn tỉ mỉ nói về nhân cách, đạo đức để giúp cho các bạn nhỏ khi đọc những câu chuyện đó sẽ hiểu

Nội Thất Và Thiết Kế Nội Thất: Tập 2 - KTS. Phạm Đình Việt

Hiện nay trong thực tế có hai cách gọi về trang trí nội thất: - Thiết kế nội thất (Interior Designer). - Trang trí nội thất (Interior Decorator). Trong đó Interior Decorator thiên về thẩm

English Grammar For Ket 1 (Có Đáp Án)

English Grammar For Ket 1 (Có Đáp Án) Bộ sách English Grammar được các tác giả biên soạn gồm các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho học sinh từ 6-15

Đứa trẻ bên trong bạn – Tại sao phải lớn? (Henry Blackshaw)

[TẶNG KÈM BOOKMARK NGẪU NHIÊN CHO MỌI ĐƠN HÀNG] /// Sách dành cho gia đình và trẻ em 4-8 tuổi Xuất bản lần đầu năm 2020 tại Vương quốc Anh và đã được dịch ra

Sách - 15000 Câu Bản Ngữ Anh Mỹ Thông Dụng - Chính Thông Books

15000 Câu Bản Ngữ Anh Mỹ Thông Dụng (Kèm CD) Cuốn sách tập hợp nhiều câu Anh Mỹ trình bày trong 774 chủ điểm và tình huống. Các chủ điểm và tình huống này được

Sách - Bộ Sách Những Tác Phẩm Khảo Cứu - Trọn Bộ 6 Quyển - NXB Trẻ

Tác giả: Nguyễn Văn Hầu Khổ sách: 14x20cm Số trang: 150 Trọng lượng: 1267g Giá bán: 520,000 VNĐ Barcode: 89349742191 In lần thứ 1 năm 2025 Nhà xuất bản Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác

Tiểu thuyết thiếu niên tiếng Pháp: Le Petit Nicolas et les copains

GIỚI THIỆU CHUNG: Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 12,5 cm × 18,0 cm × 0,9 cm Số trang: 149 NỘI DUNG: Mon premier a un papa qui lui achète tout ce qu'il veut. Mon

Sách - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Khoa Học Tự Nhiên Lớp 9 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Hướng dẫn trả lười câu hỏi & bài tập khoa học tự nhiên 9 (dùng lèm sgk chân trời sáng tạo) - HA Quý Thầy, Cô, các bậc phụ huynh học sinh cùng

Những điều cần biết khi có nhu cầu khám chữa và quản lý bệnh

Quyền của người bệnh Được khám bệnh, chữa bệnh và chăm sóc kịp thời, tận tình chu đáo - Được khám/đánh giá đầy đủ về tình trạng sức khỏe và nhu cầu y tế. -

Combo Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Lịch Sử 10 11 12

Combo Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Lịch Sử 10 11 12 1. Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Lịch Sử Lớp 10 Cuốn sách được chia làm 3 phần : Phần 1: Lịch sử thế giới

Sách - Vui Học An Toàn Giao Thông Lớp 3 - Theo Chương Trình Tiểu Học Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực - Hồng Ân

Vui Học An Toàn Giao Thông Lớp 3 (Theo Chương Trình Tiểu Học Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực) Bộ sách Vui Học An Toàn Giao Thông được biên soạn để đáp ứng việc

Sách - IELTS For Beginners – IELTS Cho Người Mới Bắt Đầu (MC)

Nội dung cuốn sách Sketchnote English Vocabulary: Cung cấp các từ vựng quen thuộc, phổ biến nhất xuất hiện trong 8 chủ đề quen thuộc thường xuyên xuất hiện trong các đề thi. Cung cấp

Sách - Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Môn Ngữ Văn Lớp 7 - Bồi Dưỡng Học Giỏi Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Hồng Ân

Năm xuất bản: 2024 - Số trang: 214 - Nhà xuất bản: Đại Học Quốc Gia Hà Nội Nhà phát hành: Nhà sách hồng ân - Tác giả: Kiều Bắc Tuyển Tập Đề Kiểm Tra

Bé Nói Lời Cảm Ơn - Cha

Bé Nói Lời Cảm Ơn - Cha Có rất nhiều mối quan hệ xung quanh chúng ta. Mỗi mối quan hệ đều có một tầm quan trọng đặc biệt và duy nhất, mang đến cho

Combo Bách Khoa Toàn Thư Về Khởi Nghiệp + Khởi Nghiệp Cuối Tuần

BÁCH KHOA TOÀN THƯ VỀ KHỞI NGHIỆP Kinh điển với triết lý: “Hãy bước chân ra khỏi văn phòng” để hiểu về thực tế nhu cầu, những khó khăn của khách hàng xung quanh và

Sự Cám Dỗ Cuối Cùng (Tái Bản 2018)

Sự Cám Dỗ Cuối Cùng (Tái Bản 2018) Năm 10 tuổi, Giản Nhu lần đầu tiên gặp Trịnh Vĩ, cậu thiếu niên đẹp trai có sức hút kỳ lạ đối với cô. Họ trở thành

Hai Số Phận - Bìa Cứng (Tái Bản 2023)

Hai Số Phận - Bìa Cứng Jeffrey Archer là nhà văn người Anh và cũng là một chính trị gia. Ông từng là một thành viên của Quốc hội và Phó Chủ tịch Đảng Bảo

Quân Dân Nam Kỳ Kháng Pháp Trên Mặt Trận Quân Sự Và Văn Chương (1859 - 1885)

Quân Dân Nam Kỳ Kháng Pháp Trên Mặt Trận Quân Sự Và Văn Chương (1859 - 1885) Trong 26 năm (1859 - 1885) lật qua trang sử vẻ vang trong sự đấu tranh bền bỉ,

Combo Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm (Tập 7.5 + 8 + 9)(3 Cuốn) - Tặng Kèm 1 Sổ Tay

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm (tên gốc: Yahari Ore no Seishun Rabukome wa Machigatteiru, gọi tắt là Oregairu), là một trong những series light novel ăn khách

Combo 2 Cuốn Văn Học Hay- Sống Vội+Đi Tìm Lẽ Sống

Combo 2 Cuốn Văn Học Hay- Sống Vội+Đi Tìm Lẽ Sống 1/Sống Vội Hai mươi năm sau ngày chồng qua đời, Brigitte Giraud mới đủ can đảm để xem lại và đánh giá từng sự

Phân Tích Đầu Tư Bất Động Sản

Nếu đang đọc cuốn sách này, rất có thể bạn muốn trở thành một nhà đầu tư bất động sản, hoặc đã là một nhà đầu tư và muốn sở hữu “những công cụ” mạnh

Mình Có Thể Làm Bất Cứ Việc Gì! – I Can Be Anything!

Mình Có Thể Làm Bất Cứ Việc Gì! – I Can Be Anything! Nếu các bé thắc mắc: “Khi mình lớn lên, mình sẽ làm gì nhỉ?”, hẳn ba mẹ sẽ nghĩ các bé muốn

Dạy Con Theo Cá Tính Của Con

Dạy Con Theo Cá Tính Của Con ------------ Dạy Con Theo Cá Tính Của Con Như mọi người, Wakamatsu Aki cũng là một bà mẹ gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình nuôi dạy

Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Tập 04

Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Tập 04 Bí ẩn mãi mãi là bí ẩn (Tập 4) tiếp tục giới thiệu đến các bạn những điều bí ẩn đã và đang tồn tại

Combo Các Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán 9 (Bộ 2 Cuốn)

Combo Các Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán 9 (Bộ 2 Cuốn) 1. Các Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Đại Số 9: Cuốn sách Các Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh

Trạm Đọc Official | Khởi Nghiệp Thông Minh

Khởi nghiệp thông minh là cuốn sách nhằm giúp những ai có ý định hoặc đang trong hành trình khởi nghiệp có được hình dung toàn cảnh về quá trình khởi nghiệp. _x000D_ _x000D_ Tác

Quy tắc bé ngoan – Bé yêu nói điều hay

“Bé yêu nói điều hay” nằm trong bộ sách “Quy tắc bé ngoan”. Dành cho các bé từ độ 2+. Bộ sách Quy tắc bé ngoan với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh

Sách Cho Bé Ehon Cáo Ken Và Đồ Vật - Lộp Bộp Lộp Bộp

Cốc cốc cốc cốc Giri ơi! Cốc cốc cốc Tớ là cáo Ken nè! Sách giúp bé phát triển Thùy Thái Dương, là phần não sử dụng ngôn ngữ nói, nghe, cảm xúc với âm

Sách Kỹ Năng Sống Em Học Cách Tự Lập - BẢN QUYỀN

Tác giảt Sama El Batrawy Người Dịcht 1980 Edu NXBt NXB Dân Trí Năm XBt 2021 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bìt24 x 17 cm Số trangt 28 Hình thứct Bìa Mềm Bộ

Rèn kĩ năng Cộng trừ trong phạm vi 100 (không nhớ và có nhớ) - Bí quyết học giỏi toán cho trẻ 6-7 tuổi

Nhằm giúp các em học sinh thành thạo các phép tính cộng, trừ trong phạm vi 20 đến 100 và tạo nền tảng kiến thức vững chắc, giúp các em tiếp cận và vận dụng

Sách Nuôi Dạy Con 7 Lá Thư Gửi Con Gái: Bài Học Về Tình Yêu Thương, Tinh Thần Lãnh Đạo Và Gia Tài Để Lại

7 lá thư gửi con gái: Bài học về tình yêu thương, tinh thần lãnh đạo và gia tài để lại Theo khoa học phổ biến, khi các tế bào trong cơ thể con người

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Dụng Cụ Tạo Hình Và Khuôn Mặt - (ML)

Thông tin chi tiết Mã hàng 8935088525287 Tên nhà cung cấp Minh Lâm Tác giả Katawu Kaji NXB Hồng Đức Năm XB 2011 Trọng lượng(gr) 200 Kích thước 15 x 21 Số trang 166 Hình

Sách - Step By Step English - Từng Bước Hoàn Thiện Kỹ Năng Nói Và Viết Tiếng Anh - Kèm 1 Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: ML Thanisa Choombala Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2019 Số trang: 496 Giới thiệu sách: GIỚI THIỆU SÁCH Ngày nay, khi

Làm Chủ Giọng Nói Trong Đầu (Tái Bản 2017)

Làm Chủ Giọng Nói Trong Đầu Trong vai trò một nhà đào tạo, giảng viên, huấn luyện viên và chủ doanh nghiệp, Blair Singer đã có dịp làm việc với hàng trăm nghìn người, giúp

Hồ Chí Minh và Đảng Cộng sản Việt Nam về nêu gương và trách nhiệm nêu gương (bản in 2023)

Với dung lượng trang gần 130 trang, chia làm hai phần: “Hồ Chí Minh về nêu gương và trách nhiệm nêu gương”, “Quy định của Đảng về nêu gương và trách nhiệm nêu gương”, cuốn

Cẩm Nang Nghiên Cứu Khoa Học Từ Ý Tưởng Đến Công Bố (Tái Bản)

Cẩm Nang Nghiên Cứu Khoa Học Từ Ý Tưởng Đến Công Bố Cuốn sách “Cẩm nang nghiên cứu khoa học từ ý tưởng đến công bố” được soạn ra để giúp cho các bạn muốn

Sách - Tập Viết Tiếng Thái - Combo 2 Cuốn - Nam Thuận - Hồng Ân

Sách - Tập Viết Tiếng Thái - HA 1. Tập Viết Tiếng Thái - Nguyên Âm & Số Khi học tiếng Thái hay bất kì ngoại ngữ nào, bên cạnh việc luyện nghe, phát âm,

Power Pricing - Chiến Lược Định Giá Đột Phá Thị Trường_AL

Power Pricing - Chiến Lược Định Giá Đột Phá Thị Trường Cuốn sách gồm 3 phần: nền tảng, phân tích từng chiến lược trong định giá và áp dụng chiến lược định giá trong tổ

Bé Tập Kể Chuyện - Gà Con Tìm Mẹ

Bé Tập Kể Chuyện - Gà Con Tìm Mẹ Lời nói đầu/Giới thiệu sách Cuốn sách "Bé Tập Kể Chuyện - Gà Con Tìm Mẹ" của Nhà xuất bản Trẻ là một trong những cuốn

Combo Nuôi con bằng yêu thương - dạy con bằng lý trí + Con không ngốc, con chỉ thông minh theo một cách khác + Tặng kèm bookmark AHA

Combo Nuôi con bằng yêu thương - dạy con bằng lý trí + Con không ngốc, con chỉ thông minh theo một cách khác + Tặng kèm bookmark AHA 1. Nuôi con bằng yêu thương

Combo Chú Sâu Háu Ăn - The Very Hungry Caterpillar - Mẹ Có Phải Là Mẹ Của Con? Are You My Mother? (Bộ 2 cuốn)

Combo Chú Sâu Háu Ăn - The Very Hungry Caterpillar - Mẹ Có Phải Là Mẹ Của Con? Are You My Mother? (Bộ 2 cuốn) 1. Chú Sâu Háu Ăn - The Very Hungry Caterpillar

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối