Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok



- Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời
Thay đổi thói quen để vận dụng sức mạnh tỉnh thức
56 Cách thực hành giúp bộ não được “tỉnh thức”
Cuộc đời là kết quả của tất cả những gì ta lựa chọn. Đáng buồn thay, phần lớn những lựa chọn của chúng ta trong một ngày đến từ cơ chế “lái tự động” của bộ não – hay những hành động theo thói quen và tiềm thức. Bớt lệ thuộc vào chế độ “lái tự động” sẽ giúp ta tạo nên sự khác biệt vô cùng lớn trong đời sống hằng ngày.
Hầu hết chúng ta đều đã trải nghiệm việc chạy xe từ điểm A đến điểm B mà khi tới đích chúng ta chẳng nhớ ra là mình đã đi ngang qua những cột mốc nào đáng chú ý trên đường đi. Chúng ta đến nơi an toàn nhưng ta lại có cảm giác như một ai khác đã điều khiển mọi thứ, bởi vì chúng ta hầu như chẳng nhớ nổi làm cách nào mà mình đã đến được nơi cần đến. Nói cách khác, chúng ta đã sử dụng chế độ lái tự động.
Sự thật là, điều này không chỉ xảy ra khi chúng ta cầm tay lái; nó xảy ra mỗi ngày trong cuộc sống, tại chỗ làm, ở nhà, với bất cứ ai. “Lái tự động” cũng giống như việc bạn ngồi thụ động trước tivi, liên tục nhai thức ăn vặt trong khi bụng không đói và để cho mọi thứ đang được chiếu trên màn hình hút mất hồn”, tác giả cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời” (Wake up!) - Chris Baréz-Brown viết.
Ngược lại, theo tác giả khi tâm trí tĩnh lặng, chúng ta có thể sử dụng bộ não ý thức tốt hơn, từ đó dẫn tới sự tỉnh thức. Khi ta tỉnh thức, ta trở nên sáng suốt, sáng tạo, dung hòa với thế giới xung quanh và nhận ra mọi thứ trở nên thật dễ dàng.
Ý tưởng chủ đạo của cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời là khi ta “thường xuyên “đánh thức” chính mình một cách có chủ đích, ta có thể tác động sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của chúng ta, những quyết định và niềm vui sống nói chung. Và khi chúng ta càng làm thường xuyên, cơ chế “lái tự động” sẽ dần suy yếu đi, tiềm thức quen thuộc sẽ đóng vai trò hỗ trợ thay vì dẫn dắt chúng ta trong đời sống.
Với một mục tiêu “nặng nề” như vậy, nhưng cách tiếp cận của cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời” lại khá sáng tạo và sinh động. Thay vì đưa ra những lý thuyết khó hiểu, phần lớn cuốn sách là những bài tập “tĩnh tâm” bằng những hoạt động vui vẻ, đòi hỏi hoạt động liên tục và mang tính thực nghiệm có thể dễ dàng áp dụng với tất cả mọi người.
Não bộ con người làm việc ở hai trạng thái: Ý thức và tiềm thức. Trong đó, bộ não ý thức được sử dụng cho các quá trình liên quan đến lô-gic, lý lẽ và các cấp độ xử lý nhận thức cao hơn. Ngược lại, bộ não tiềm thức giỏi nhận ra những kiểu mẫu và sự tương đồng trong những việc chúng ta đang trải nghiệm trong hiện tại so với những gì chúng ta đã từng trải nghiệm trước đây.
Điểm đặc biệt là bộ não tiềm thức thường được chúng ta sử dụng như một cách tiết kiệm năng lượng não bộ. Tuy vậy, nó lại không có “công tắc tắt nguồn”, dẫn đến việc chúng ta có khuynh hướng sống theo thói quen, để cho bản năng sẽ nắm quyền quyển soát. Từ đó, ta dễ xao lãng và “trôi theo” những thói quen sai lầm, không tốt cho sức khỏe, thậm chí ngăn cản sự phát triển tích cực của bản thân và nội tâm.
Cuốn sách bao gồm 56 lời gợi ý được chia ra thành các chủ đề: Hít thở, hòa nhịp, khơi nguồn sức mạnh, kết nối, lắng nghe cơ thể, lạc vào âm nhạc. Mỗi lời gợi ý được cấu trúc thành 3 phần: Góc nhìn mới, kế hoạch thực hiện, thành quả và một góc ghi chú cho bạn đọc.
Những hành động này không quá “cao siêu” mà được bắt đầu từ việc thay đổi những thói quen rất nhỏ như việc hạn chế xem tivi và sử dụng chất kích thích, tập xếp máy bay, vẽ tranh, đi dạo trong rừng đến tập pha trà và thả mình vào âm nhạc… Với mỗi lời khuyên, tác giả cũng dành một phần giải thích nguyên nhân và kết quả đạt được nếu bạn áp dụng theo những phương pháp đó.
“Nếu mọi việc có vẻ khó khăn và gây đau đớn thì có thể là do bạn không sống tích cực. Nếu mọi người xung quanh đều có vẻ không đáng tin thì thường là do chúng ta không rõ ràng về những gì chúng ta muốn gắn kết để làm cho cuộc sống này trở nên thật đặc biệt. Nếu chúng ta không tìm thấy đủ tình yêu thương trong cuộc sống thì thường là do chúng ta đã không dành đủ yêu thương cho bản thân” – Tác giả Chris Baréz-Brown kết luận.
Ở Anh, tuổi thọ trung bình là 29.565 ngày và khoảng một phần ba số ngày đó được dùng để làm việc. Cuốn sách “Xoay tư duy, chuyển cuộc đời” là những lời khuyên hữu ích, giúp chúng ta nhớ rằng từng ngày đều thật quý giá và ta phải sống mỗi ngày sao cho xứng đáng.
BOX
Chris Bazez – Brown là một tác giả, diễn giả nổi tiếng và là một doanh nhân “lập dị”. Ông mang một quan điểm “khác thường” về thế giới này – mọi người đều hoàn hảo – bởi vì trong quá trình lớn lên, trưởng thành và hội nhập với xã hội, chúng ta đã đánh mất mối liên hệ với nguồn sáng suốt nội tại và thường trở thành người mà chúng ta không phải là.
Năm 2010, Chris Baréz-Brown đã thành lập công ty Upping Your Elvis để giúp mọi người kết nối trở lại với phần thiên tài bẩm sinh của họ và giúp họ trở nên tự tin là chính mình.
- Trước khi tôi là CEO
Câu hỏi luôn được đặt ra hiện nay với nhiều người đang trên đường lập nghiệp là: Làm thế nào để trở thành một CEO? Cuốn sách này nỗ lực giải đáp thắc mắc đó bằng việc kéo tấm màn che phủ hành trình cá nhân của 20 CEO đến từ khắp các nơi trên thế giới: Mỹ, Bỉ, Ấn Độ… , từ những công ty với thương hiệu nổi tiếng toàn cầu như Heineken, Nestlé, đến những tổ chức uy tín như Trường Wharton, Hội chữ thập đỏ Mỹ… Tác giả đã gặp gỡ từng CEO, thực hiện các cuộc trò chuyện, phỏng vấn, khi họ ở nhà cũng như ở văn phòng; thậm chí ông còn theo chân họ đi công tác, từ Amsterdam đến Washington, từ Dubai đến Davos. Những bản ghi chép độc nhất ấy, đậm chất riêng tư và cả các bí mật cùng những bài học hấp dẫn, đã làm nên cuốn sách này. “Một nhắc nhở vô cùng cần thiết rằng những sự nghiệp thành công vốn đầy đường ngang ngõ tắt, và những người lãnh đạo hiệu quả nhất không phải lúc nào cũng là những người khát khao quyền lực cháy bỏng.” — Adam Grant, Giáo sư Trường Wharton “Những câu chuyện cuộc đời luôn hấp dẫn và lôi cuốn. Tuyệt phẩm này đưa ra cái nhìn tổng quan và những tri kiến sâu sa về từng giai đoạn trong cuộc đời của các nhã lãnh đạo, phản ánh sâu sắc điều chúng ta có thể học được từ kinh nghiệm và lựa chọn của họ.” —Lynda Gratton, Giáo sư Trường Kinh doanh London
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
THÔNG TIN SẢN PHẨM - Kiểu chữ keyboard: Tiếng anh - Bảo hành: 06 tháng - Màu sắc: Đen - Tình Trạng: Hàng mới 100% - Loại sản phẩm: Hàng nhập khẩu
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Dùng cho mã máy Bàn phím dành cho Laptop Dell Inspiron 3543 - Phím Zin - Hàng Nhập Khẩu Phiên bản US Đèn led Không Chất liệu Nhựa ABS/Nhôm cao cấp
THÔNG TIN SẢN PHẨM - Kiểu chữ keyboard: Tiếng anh - Bảo hành: 06 tháng - Màu sắc: Đen - Tình Trạng: Hàng mới 100% - Loại sản phẩm: Hàng nhập khẩu
Tuy nhiên do bàn phím cũng là thiết bị điện tử nên chúng vẫn có khả năng sẽ bị hỏng, trục chặc với nhiều lỗi khác nhâu như: - Phím bị liệt (vẫn gõ được
THÔNG TIN SẢN PHẨM - Kiểu chữ keyboard: Tiếng anh - Bảo hành: 06 tháng - Màu sắc: Đen - Tình Trạng: Hàng mới 100% - Loại sản phẩm: Hàng nhập khẩu
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Lenovo Thinkpad T460S - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 65 Walt Chuẩn chân cắm: Chân vuông USB Điện áp ra: 20V-3.25A - Điện áp vào(input):
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc Dành Cho Laptop Fujitsu 19V - 4.22A 80W / 19V - 4.7A 90W - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 80W/90W Chuẩn chân cắm: 5.5mm X 2.5mm Điện áp
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc Laptop Dành Cho Máy Tinh HP - Kèm Dây Nguồn - Hàng Nhập Khẩu - Notebook PC Elietbook 6930p - Hàng Nhập khẩu Công Suất: Tiêu chuẩn Chuẩn
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc dành cho laptop HP Pavilion 15-cc137TX HP Pavilion 15-cc138TX Adapter 19.5V 3.33A - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 65W Chuẩn chân cắm: 4.5mm x 3.0mm (Centre Pin) Điện
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sạc: Sạc 19V-2.05A đầu 5.5*1.7mm cho laptop HP - Hàng Nhập khẩu Công Suất: 40W Chuẩn chân cắm: 5.5*1.7mm Điện áp ra: 19V – 2.05A - Điện áp vào(input): 100V
Sạc dành cho Laptop Lenovo V330-14IKB V130-14IKB, V130-15IKB Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Lenovo V330-14IKB V130-14IKB, V130-15IKB Công suất: 65W Chuẩn chân cắm: USB kim trong Điện áp vào(input): 100V - 240V Điện áp
Bạt Phủ Ô Tô Cao Cấp - Bạt Trùm Ô Tô - Bạt Phủ Xe Ô Tô 3 Lớp, Tráng Nhôm, Chống Nắng, Chống Mưa, Chống Xước
Bạt phủ ô tô xe hơi - Bạt trùm xe ô tô 3 lớp tráng nhôm chống xước, chống nắng, chống mưa, chống cháy bảo vệ xe nhiều size: 1. Size 2M (Hatback): morning, i10,
XẢ KHO - THANH LÝ LÓT CỐP NHỰA DẺO GIÁ THANH LÝ CHỈ CÒN 250K LÓT CỐP DA CỦA BẠN KHÔNG KHÍT DỄ DÂY BẨN! LÓT CỐP NHỰA BẠN ĐANG DÙNG LÀ NHỰA TÁI CHẾ
Dễ cọ rửa, xịt nước thả sức, nhanh khô Định hình 3D theo model của cốp xe, mép cao 5cm giữ nước và bụi đất ko rơi ra ngoài sàn cốp, kiểm soát an ninh
✩ Chống thấm nước tuyệt đối. ✩ Tiện dụng và nhỏ gọn dễ cất giữ.
$$$ Thời gian lấy hàng : tầm 30 phút - 1 tiếng ( Có thể nhanh hơn) HỖ TRỢ ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ KHI CÓ LỖI TỪ PHÍA NHÀ SẢN XUẤT. ----------------------------------------- - Tượng Phật
Chiêm tinh dưới góc nhìn tâm linh Tác giả Per Henrik Gullfoss ---- CHIÊM TINH DƯỚI GÓC NHÌN TÂM LINH Vũ điệu của linh hồn và vũ trụ Chiêm tinh học thay đổi đời sống
“Mỗi tác phẩm nghệ thuật là một thực thể sống độc lập, chúng được sinh ra bởi người nghệ sĩ đích thực” || Luneta Phan Đứng trước một tác phẩm hội họa, người thưởng thức
Những chiếc thang cuốn hoạt động như thế nào? Hai người khiếm thính nói chuyện với nhau như thế nào? Đèn đường sáng lên như thế nào? Điện thoại di động hoạt động như thế
“Tôi đã vui sướng rộn ràng khi nghe nói về các kế hoạch của cuốn sách này: vinh danh các nhà thám hiểm, và tôi tự hào vì được đóng góp một phần trong đây.
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2022 Kích thuowcsL 14 x 22 cm Quy cách: bìa mềm Số trang : 433 TÓM
Lược sử vạn vật là cuốn sách phổ biến khoa học trình bày một cách ngắn gọn lịch sử nghiên cứu khoa học tự nhiên, những thành tựu khoa học trong các lĩnh vực khoa
Lược sử vạn vật là cuốn sách phổ biến khoa học trình bày một cách ngắn gọn lịch sử nghiên cứu khoa học tự nhiên, những thành tựu khoa học trong các lĩnh vực khoa
Einstein - Cuộc Đời Và Vũ Trụ Cuốn sách khai thác và công bố những tư liệu mới nhất về Einstein, làm rõ những giai đoạn, sự kiện và vấn đề trong cuộc sống cá
National Geographic Kids - Tất Tần Tật Về Cơ Thể Người Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Jen Agresta. Kích thước : 20 x 28
Sự Sinh Thành Thế Giới - Lịch Sử Hình Thành Vũ Trụ, Trái Đất Và Muôn Loài Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác
Bao quát tư tưởng triết học, khoa học, chính trị và tôn giáo trong khoảng thời gian 2.500 năm, 100 Triết Gia Vĩ Đại Thay Đổi Thế Giới là cuốn sách chỉ dẫn tuyệt vời
Bách Khoa Thư Britannica Dành Cho Trẻ Em - Cuốn Sách Khổng Lồ Giải Đáp 100++ Câu Hỏi Tại Sao Hóc Búa Tại sao đại dương lại có sóng? Tại sao bụng chúng ta lại
Einstein - Cuộc Đời Và Vũ Trụ Cuốn sách khai thác và công bố những tư liệu mới nhất về Einstein, làm rõ những giai đoạn, sự kiện và vấn đề trong cuộc sống cá
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Quốc Gia Khởi Nghiệp Là câu chuyện viết về sự phát triển thần kỳ của nền kinh tế Israel từ lúc lập quốc cho đến khi trở thành quốc
1. Bí Mật Ngôn Ngữ Cơ Thể Trong cuốn sách này, tác giả trình bày nguyên tắc tâm lý kì diệu của mình - nguyên tắc giao việc hiệu quả vào việc dạy dỗ con
1. Nghĩ Giàu và Làm Giàu (Bản cứng) Think and Grow Rich - Nghĩ giàu và Làm giàu là một trong những cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại. Đã hơn 60 triệu bản
1. Hành Trình Xa Xứ - Giấc Mơ Quốc Gia Khởi Nghiệp “Giấc mơ quốc gia khởi nghiệp – Hành trình xa xứ” là câu chuyện về con đường khởi nghiệp doanh nhân Nguyễn Hữu
Combo Sách Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học + Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 3 (Bộ 2 Cuốn) 1. Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học
Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp, bỏ lỡ nhiều cơ hội thăng tiến, căng thẳng trong các buổi gặp mặt, không biết nói gì mỗi
Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Quốc Gia Khởi Nghiệp Là câu chuyện viết về sự phát triển thần kỳ của nền kinh tế Israel từ lúc lập quốc cho đến khi trở thành quốc
1. Hiểu Về Trái Tim Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng
Combo Sách Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn (Bộ 2 Cuốn) 1. Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn “Ba điều đáng
Combo Sách Sức Mạnh Tiềm Thức + 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Bộ 2 Cuốn) 1. Sức Mạnh Tiềm Thức Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được
COMBO "CÙNG DALE CARNEGIE TIẾN TỚI THÀNH CÔNG (4 CUỐN) Tác giả : XIONG LI FAN Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Thanh Niên Kích thước : 13.5x20.5cm Năm xuất bản : 2018 Số trang
Tác giả: Roberto Bolaño Dịch giả: Trần Tiễn Cao Đăng Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 585 Kích thước: 17x25 cm Ngày phát hành: 04-2023. Đây là chuyện về các thám tử. Những
Combo Sách Trên Đường Băng + Cà Phê Cùng Tony + 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu (Bộ 3 Cuốn) 1. Trên Đường Băng TRÊN ĐƯỜNG BĂNG là cuốn sách tập hợp những bài
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Cổ Phiếu Thường, Lợi Nhuận Phi Thường Philip Fisher là một trong số các nhà đầu tư có ảnh hưởng lớn nhất mọi thời đại. Triết lý đầu tư
Combo Sách Liệu Pháp Tâm Lý: Ứng Dụng Màu Sắc Thay Đổi Cuộc Sống + Ứng Dụng Âm Nhạc Để Thay Đổi Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) 1. Liệu Pháp Tâm Lý - Ứng Dụng
Tác giả: Tony Juniper Dịch giả: Nguyệt Anh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 234 Kích thước: 19,5x23 cm Ngày phát hành: 12-2021 800 TRIỆU NGƯỜI trên khắp thế giới đang THIẾU DINH DƯỠNG
Robert Greene, tác giả rất được ưa chuộng do New York Times bình chọn của các tác phẩm 48 nguyên tắc chủ chốt của quyền lực; 33 chiến lược của chiến tranh; Nghệ thuật quyến
Tác giả: Nhiều tác giả Dịch giả: Nhiều dịch giả Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 424 Giá bán: 320,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-25401-5 In lần thứ 3 năm 2024 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới
Tại sao một số người lại có sức thuyết phục đến mê hoặc và luôn là người làm chủ Trò chơi Thuyết phục? Đâu là những động lực vô hình đằng sau thứ sức mạnh
1. Làm Chủ Nghệ Thuật Bán Hàng Trong “Làm chủ nghệ thuật bán hàng”, giúp bạn tìm ra rất nhiều câu trả lời mà trong công việc bán hàng, giao dịch của bạn đã và
1. Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông Ngày nay, một tỷ rưỡi người vào Youtube mỗi tháng để khám phá một thư viện video lớn nhất thế giới này trong bất kỳ
Giá bộ: 314.000 VNĐ ---------- 1. TỪ NƯỚC MẮT ĐẾN NỤ CƯỜI Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 trang Kích
Tác giả: Hugh Howey Dịch giả: Thành Nguyễn Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 643 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 03-2023 Có những bí mật ta cần quên đi. Năm 2007,
Giá bộ: 266.000 VNĐ --------------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Cù Mai Công Ngày phát hành: 2023 Số trang: 226 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng Hợp Thành Phố
Tác giả: Madeleine L’Engle - Hope Larson chuyển thể và minh họa Dịch giả: Nguyễn Lan Hương Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 699 Ngày phát hành: 10-2023 COMBO TRUYỆN VÀ PHIÊN BẢN
1. Bí Kíp Đối Mặt & Khắc Phụ Nguy Cơ, Rủi Ro Dành Cho Lãnh Đạo Cuốn sách được biên soạn dựa trên nội dung bài giảng với đề tài “Bí quyết vượt qua khủng
Combo SáchĐời Ngắn Đừng Ngủ Dài +Nhà Lãnh Đạo Không Chức Danh +Ba Người Thầy Vĩ Đại (Bộ 3 Cuốn) 1.Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài “Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều
Công ty phát hành:Đông A Tác giả:Donald Keene NXB: NXB Dân Trí Ngày phát hành:2019 Loại bìa:Bìa cứng Số trang:1112 Kích thước:15.8*24 Thiên Hoàng Minh Trị Triều đại Minh Trị là giai đoạn khai sinh
Công ty phát hành:Đông A Tác giả: Johanna Spyr NXB:NXB Văn Học Ngày phát hành:2023 Loại bìa:bia cứng có áo Kích thước:15.5*24 Số trang:304 Nội dung tác phẩm: Vì vội vã đi kiếm việc làm
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối