✨Giảm cân an toàn cùng thực đơn Keto - Liz Williams (1980BOOKS HCM)

GIẢM CÂN AN TOÀN CÙNG THỰC ĐƠN KETO

Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn quá phức tạp? Không cần phải lo lắng nhiều hơn nữa, vì với Giảm cân an toàn cùng thực đơn Keto, bạn sẽ học được cách chuẩn bị các bữa ăn ngon lành từ trước để không còn phải đau đầu và áp lực với câu hỏi “Hôm nay ăn gì?”. Thậm chí, bạn chỉ cần vào bếp đúng một lần vào cuối tuần để có đồ ăn luôn sẵn sàng vào những ngày trong tuần vội vã. Hãy tập luyện và bạn sẽ sớm nắm được bí kíp làm chủ thời gian cũng như đồ ăn của bạn!

Cuốn sách sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về chế độ ăn Keto, kết hợp với phương pháp chuẩn bị bữa ăn khoa học để ngay cả những người bận rộn và ngại vào bếp nhất cũng có thể tự nấu các món Keto lành mạnh cho bản thân và gia đình. Không cần phải biến Keto trở thành phức tạp, bạn chỉ cần nhớ kỹ nguyên tắc giảm bớt tinh bột, trong khi bổ sung thêm chất béo tốt cho sức khỏe, protein và rau quả vào bữa ăn.

Với gần 70 công thức món ăn keto dễ làm và ngon miệng, Liz Williams không những giúp độc giả có thể thực hiện chế độ ăn keto theo cách hiệu quả nhất, mà còn giúp bạn loại bỏ áp lực về thời gian và chi phí để có thể duy trì lối sống tuyệt vời này trong dài hạn. Đừng để việc cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe toàn diện chỉ là một mục tiêu, hãy bắt tay vào thực hiện nó ngay bây giờ!

Về tác giả:

Tác giả Liz Williams dành trọn sự nghiệp để giúp đỡ mọi người duy trì vóc dáng khỏe khoắn và cảm thấy hạnh phúc khi áp dụng phương pháp ăn Keto. Liz và chồng của cô ấy, Danny, đã mở phòng tập gym 7K Fit để góp phần giúp người khác nâng cao sức khỏe. Liz cũng là tác giả của cuốn The One-Pot Ketogenic Diet Cookbook.

--

TÁC GIẢ: Liz Williams

Dịch giả: Trình Quang Huy

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Kích thước: 13x20.5

Số trang: 220

Mã EAN: 8936066694926

NXB liên kết: NXB THANH NIÊN

Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý IV/2022.

Excel Dành Cho Người Bắt Đầu

Excel Dành Cho Người Bắt Đầu Sách trình bày qua 14 chương với các hướng dẫn từng bước giúp các bạn tiết kiệm thời gian cũng như đạt năng suất hơn khi làm việc với

Tuần Làm Việc 4 Giờ (Tái Bản)

Tuần Làm Việc 4 Giờ. “Tuần Làm Việc 4 Giờ”(The 4‑Hour Workweek) là tác phẩm thay đổi tư duy về công việc và cuộc sống của Tim Ferriss. Ông giới thiệu khái niệm lifestyle design

Liệt Thần

Liệt thần là phần tiếp theo nối Tuyết đen, một nhân vật mới xuất hiện -Tuyết Hoa Phi Vũ - đã làm khuynh đảo giang hồ. Với dáng vẻ thư sinh yếu ớt, dung mạo

Sách Kho Tàng Truyện Cổ Tích Việt Nam (Tập 2)

Kho Tàng Truyện Cổ Tích Việt Nam (Tập 2) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nguyễn Đổng Chi. Kích thước : 13x19.5x1.1 cm. Số trang

Hiểu Hết Về Kinh Doanh

Một trong những cuốn cẩm nang về Kinh doanh dễ hình dung nhất từ trước tới nay! Tại sao dòng tiền lại quan trọng? Sản xuất tinh gọn là gì? Marketing kỹ thuật số hoạt

140 Mẫu Bánh Kem - Bộ 2 Tập

140 Mẫu Bánh Kem 01. Vua chuột 02. Gấu đá banh 03. Vịt con 04. Gà ôm đàn 05. Thỏ và giỏ bắp 06. Gà con 07. Bánh sinh nhật dạng tròn 08. Bánh tròn

Khi Chúng Ta Già

Khi chúng ta già là một bản nhạc được tạo nên từ những trầm bổng trong tâm lí người phụ nữ. Ta bắt gặp trong thơ của Nguyễn Thị Việt Hà hình ảnh của nhiều

Đế chế Alibaba TV

-Mỗi doanh nhân đều có hoài bão sở hữu doanh nghiệp tồn tại 1oo năm.Số người sống đến 100 tuổi rất ít,số doanh nghiệp lớn có thể tồn tại đến 100 năm càng ít hơn.Chỉ

Sách - Bách hóa giấc mơ của ngài Dollargut - Nhã Nam Official

Tác giả: Lee Miye Dịch giả: Hồng Liên Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 300 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-09-2022 Giới thiệu sách Bạn chỉ có thể đến thị trấn diệu

Ehon - Mình Bị Ướt Quần Chút Xíu Lúc Đi Tè

Tóm tắt nội dung “Nhìn từ ngoài vào, chắc chắn không ai biết mình bị ướt quần lúc đi tè. Có ai đang khổ sở vì bị ướt quần giống mình không nhỉ?” Có một

Dẫn Luận Về Tình Yêu

Dẫn Luận Về Tình Yêu Trong sách Dẫn luận này, Ronald de Sousa khảo sát những tư tưởng triết học về tình yêu. Dựa trên vô số tư liệu lịch sử và những thành tựu

Ehon - Tớ Muốn Đến Mặt Trăng

Giới thiệu Làm thế nào để đi đến Mặt Trăng xa xôi kia nhỉ? Từ Trái Đất nhìn lên trời, Mặt Trăng hiện ra thật rõ, tròn vành vạnh và tỏa ánh sáng ngà. Nhiều

Văn kiện Trung ương Cục miền Nam giai đoạn 1946 - 1975, Tập 9 (1963)

Văn kiện Trung ương Cục miền Nam giai đoạn 1946 - 1975, Tập 9 (1963) có 68 tài liệu, được chia làm 02 phần (phần văn kiện chính có 65 tài liệu và phần phụ

Truyền Sao Cho Thông (Tặng Kèm Bookmark)

Trong thời đại bùng nổ của Digital Marketing, không khó để bắt gặp dấu vết của truyền thông trên tất cả các nền tảng mạng xã hội. Những case study, những làn sóng xu hướng

Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt

Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt ------------ Quê hương là một vùng đất nhỏ Vùng đất nhỏ, chính là vùng đất quỷ tha ma bắt của gã. Câu chuyện bắt đầu vào một ngày rằm

Sách - Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Môn Ngữ Văn Lớp 7 - Bồi Dưỡng Học Giỏi Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Hồng Ân

Năm xuất bản: 2024 - Số trang: 214 - Nhà xuất bản: Đại Học Quốc Gia Hà Nội Nhà phát hành: Nhà sách hồng ân - Tác giả: Kiều Bắc Tuyển Tập Đề Kiểm Tra

Sách Kỹ Năng Làm Việc Hay Và Hiệu Quả: Quản Lý Công Việc Hiệu Quả Theo Phong Cách Người Nhật

Sách Kỹ Năng Làm Việc Hay Và Hiệu Quả: Quản Lý Công Việc Hiệu Quả Theo Phong Cách Người Nhật Bạn có quá nhiều việc muốn làm nhưng không có thời gian? Bạn lúc nào

Hai Bà Trưng Khởi Nghĩa - Kèm File Âm Thanh

Hai Bà Trưng Khởi Nghĩa - Kèm File Âm Thanh Cuộc Khởi Nghĩa Của Hai Bà Trưng đã được mã hóa để sử dụng cho bút thông minh và các loại máy học tiếng Anh

Đứa Con Của Thời Tiết - Bản Thường - Tặng Kèm Postcard Màu Chất Liệu Giấy Ivory

Đứa Con Của Thời Tiết Tình thơ, gặp gỡ và chia ly là những vòng sóng đồng tâm trong thế giới Shinkai Makoto. Từng có cô Yuki chia tay Takao ở Khu vườn ngôn từ

Tứ Trụ Luận Giải Tân Biên

Tứ Trụ Luận Giải Tân Biên Cuốn sách dành cho độc giả quan tâm tới Tứ Trụ và muốn tìm hiểu về Tứ Trụ. Trong Tứ Trụ Luận Giải Tân Biên, tác giả luận giải

(Light Novel) Date A Live Encore – Tập 3 (Bản Thường)

DATE A LIVE ENCORE Tập 3 “Xin chào các bạn, lâu quá không gặp. Tachibana Koushi đây. Lần này tôi xin mạn phép mang đến cho mọi người ‘Date a live Encore tập 3’. Các

Combo 2 sách Bộ đề tuyển tập đề thi năng lực Hán Ngữ HSK 3 và đáp án giải thích chi tiết + DVD tài liệu

1. Bộ đề tuyển tập đề thi năng lực Hán Ngữ HSK 3 và đáp án giải thích chi tiết Công ty phát hành: DISABOOKS Tác giả: Diệu Hồ Ngày xuất bản 05-2020 Kích thước

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bác sĩ Anton - Em Bé Đây

ĐỒNG HÀNH CÙNG BÉ TRÊN QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN CẢM XÚC VỚI “BÁC SĨ AN-TÔN - EM BÉ ĐÂY” Khi gia đình sắp chào đón một thành viên mới, ba mẹ sẽ thấy: Con mình

Chiến Dịch Hoa Kim Tước

"Trở về nhà", ba từ ấy chưa bao giờ lại trở nên khắc khoải và thiêng liêng như thế đối với những người Việt kẹt lại ỏ Ấn Độ vì Covid-19. Sau lệnh phong tỏa

Sách - Tập Làm Văn 5 - Dùng Chung Các Bộ Sgk Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Tập làm văn 5 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA Trên tay các em là cuốn sách TẬP LÀM VĂN 5 được tác giả biên soạn đáp ứng trọng tâm

Sách Kiến thức - Bộ 4 cuốn - Danh nhân thế giới - Wilhelm Roentgen,J.k.Rowling,Karl Marx,Winston Churchill

Sách Kiến thức - Bộ 4 cuốn - Danh nhân thế giới - Wilhelm Roentgen,J.k.Rowling,Karl Marx,Winston Churchill Trẻ nhỏ cũng giống như một mầm cây. Các em lớn lên trở thành những cây trái xanh

Hữu Phỉ (Bản Thường) - Cuộc đời của Chu Phỉ

Hữu Phỉ (Bản Thường) (Trọn Bộ 4 Tập) ------------ Hữu Phỉ (Bản Thường) (Trọn Bộ 4 Tập) Ở vùng đất Thục Trung thời Hậu Chiêu có một dòng sông Tẩy Mặc nước đen cuồn cuộn,

[Tủ sách Lyceum] TRƯỜNG HỌC KÉM THÀNH TÍCH – John Holt – Hà Nguyên dịch – NXB Dân Trí (Bìa mềm)

“Trường học kém thành tích” là một tập hợp các tiểu luận và phản ánh của John Holt đi sâu vào những sai sót và thiếu sót của hệ thống giáo dục truyền thống. Holt

Sách - Tâm Lý Phạm Tội Của Những Kẻ Khốn Cùng - Peter Suber - 1980 Books

TÂM LÝ PHẠM TỘI CỦA NHỮNG KẺ KHỐN CÙNG Tội ác từ đâu mà có? Ranh giới thiện – ác mong manh tới mức nào? Trong cuốn sách “Tâm lý phạm tội của những kẻ

Của Chuột Và Người

Của Chuột Và Người Lấy bối cảnh nước Mỹ thời Đại suy thoái, cuốn mỏng đã trở thành kinh điển này kể một câu chuyện chân thực và hấp dẫn, dù bi kịch, về hai

Học Tốt Hóa Học 11

Học Tốt Hóa Học Lớp 11 bao gồm 2 phần: Phần 1 bao gồm 9 chương: Chương I: Sự điện li Chương II: Nhóm nitơ Chương III: Nhóm cacbon Chương IV: Đại cương về hóa

Voi Con Tìm Mẹ (Phát Triển Tư Duy Logic/Trải Nghiệm Học Mà Chơi - Chơi Mà Học Cho Bé 3+)

Voi Con Tìm Mẹ LẦN ĐẦU TIÊN XUẤT BẢN TẠI VIỆT NAM Sách dựng hình sáng tạo Sân khấu kịch xoay 360 độ Phát triển tư duy logic và không gian cho bé 3+ 10

Harvard Business Review - ON STRATEGY - Chiến Lược

Chiến lược, từ lâu, đã được coi như mạch nguồn sự sống mà nếu thiếu nó, các doanh nghiệp hoặc không thể tạo được dấu ấn trên thị trường, hoặc sẽ sụp đổ. Thế

Nuôi Dạy Con Gái Vị Thành Niên - Christina Trujillo Sieren - Ngô Loan dịch - (bìa mềm)

Cuốn sách là một tài liệu tham khảo chi tiết và rõ ràng cho những bậc cha mẹ đang có con trong độ tuổi dậy thì. Tại đây, tác giả đề cập đến những thách

Kỹ Thuật Cắt May Cơ Bản Dành Cho Người Mới Học

Cùng với sự phát triển của xã hội, yêu cầu của con người đối với trang phục ngày một nâng cao. Cuốn sách cung cấp đến bạn đọc cách thiết kê,s cắt may những mẫu

KHAI MỞ TAROT - Stefanie Caponi - Minh Phương dịch - (bìa mềm)

KHAI MỞ TAROT - Stefanie Caponi - Minh Phương dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 151.200đ Hơn bao giờ hết, con người ngày nay chịu ảnh hưởng rất lớn bởi những tác động từ

0-9 Tuổi, Giai Đoạn Vàng Để Ươm Mầm Đa Trí Tuệ

Giới thiệu tác giả Hiroyuki Takei sinh ra ở Yomogita, Aomori Prefecture nằm ở phía bắc của Honshu (Nhật Bản), là một tác giả truyện tranh. Ông bắt đầu sự nghiệp với series SD Hyakkaten

Tuyển chọn đề thi HSG THPT Sinh học

sách gồm 3 phần phần 1:tc đề từ năm 2010-2019 phần 2: đáp án và hd giải Phần 3:đề tự luyện

Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu (Tái Bản)

Mọi chuyện ở một trại tâm thần đầy quy tắc dường như đảo lộn khi McMurphy xuất hiện. Bất trị như một chú ngựa hoang, hắn vào viện để trốn án lao động khổ sai

Nghệ thuật xây dựng thương hiệu cá nhân

Tác giả: Dawn Graham Người dịch: Lê Thanh Tuấn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 408 Mã EAN: 8936066693868 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty 1980 BOOKS

Cáo Ken Và Động Vật: Rón Rén Rón Rén

Giới thiệu "Rón rén rón rén" là cuốn Ehon giúp phát triển phần não bộ Thùy Thái Dương (1 trong 4 Thùy của Đại não). Đây là phần não bộ có chức năng điều khiển

Bộ sách chân dung - Leonardo Da Vinci là ai? ( tái bản 2022 )

Hãy cùng đọc bộ sách “Là ai? - Chân dung những người làm thay đổi thế giới" để hiểu được những thăng trầm, những biến cố, những thành công trong cuộc đời của mỗi thiên

Châu Á Chuyển Mình

Châu Á là một châu lục chưa bao giờ chịu khuất phục. Không có một châu Á đơn nhất về mặt giá trị, văn hóa, tôn giáo, ngôn ngữ hay quan trọng nhất, về chính

Combo Sách Về Tư Duy: Cánh Cửa Mở Rộng - Tiền Không Mua Được Gì (Tái Bản) + Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2019) - ( Cuốn sách bổ ích cho tất cả mọi người)

Combo Sách Về Tư Duy: Cánh Cửa Mở Rộng - Tiền Không Mua Được Gì (Tái Bản) + Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2019) - ( Cuốn sách bổ ích cho tất cả

Ba Chú Lợn Con

Dựa theo chương trình kể chuyện của học sinh tiểu học, các câu chuyện được tóm lược lại, hình ảnh minh họa sinh động. Nội dung sách hướng các em tới những điều hay lẽ

Sách: Bột Nước Muối Men: Nền tảng của bánh mỳ và pizza thủ công

Bột Nước Muối Men: Nền tảng của bánh mỳ và pizza thủ công ------------ “Chúng ta hoàn toàn có thể làm rất nhiều loại bánh tuyệt ngon mà chỉ dùng vỏn vẹn bốn nguyên liệu

Kỹ năng sống - Em học cách quản lý thời gian - Sama El Batrawy

Kỹ Năng Sống - Em Học Cách Quản Lý Thời Gian Tác giả Sama El Batrawy Người Dịch 1980 Edu NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì

Sách - Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số Và Giải Tích Lớp 11 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số Và Giải Tích 11 Trong chương trình toán 11 phần đại số và giải tích chiếm tỉ trọng rất lớn . Để giúp cho các em nắm

Sách - Củng Cố Và Ôn Luyện Tiếng Anh 8 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - Global Success - ndbooks

Củng cố và ôn luyện Tiếng anh lớp 8 - theo chương trình mới nhất của Global Success. Cuốn sách được chia thành các đơn vị bài học tương tự như sách giáo khoa để

Combo sách dành cho các nhà Lãnh Đạo: Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài (Tái Bản)+Kỹ Năng Quản Lý Nhân Sự Chuyên Nghiệp Tặng Bookmark Happy Life

Combo sách hữu ích cho tất cả những nhà quản lý, doanh nhân, nhân viên điều hà những người có công việc liên quan đến công tác tuyển dụng. Giúp bạn sẽ từng bước học

Sách - Những Bài Văn Đạt Điểm Cao Của Học Sinh Giỏi Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Những Bài Văn Đạt Điểm Cao Của Học Sinh Giỏi Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các SGK Mới Hiện Hành Bộ sách “Những Bài Văn Đạt Điểm Cao Của Học Sinh Giỏi

Tương lai sau đại dịch covid

Tương lai sau đại dịch Covid được viết ra trong bối cảnh một đại dịch ở tầm mức thảm họa toàn cầu đang bắt đầu làm lung lay các đế chế kinh tế, đe dọa

Yêu Thương, Khen Ngợi Và Nhìn Nhận (Bí Quyết Nuôi Dạy Con Theo Phương Pháp Shichida) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Makoto Shichida Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Số trang: 176 Gía: 94.000VNĐ Loại

Sách - Quản Lý Rủi Ro Trong Xây Dựng - Sách Chuyên Khảo - NXB Xây Dựng

Rủi ro và quản lý rủi ro là những vấn đề tương đối mới tại Việt Nam. Tuy nhiên do nhận thức được tầm quan trọng của công tác quản lý rủi ro nên ngày

Việc Tốt Mỗi Ngày - Lịch Sự

Việc Tốt Mỗi Ngày - Lịch Sự Bộ sách “Việc Tốt Mỗi Ngày” gồm 9 cuốn. Trong mỗi cuốn sách là những câu chuyện có các tình huống thường xảy ra hàng ngày và cách

Cầu Bê Tông Cốt Thép Trong Đô Thị Và Nút Giao Thông Khác Mức ( Tặng sổ tay xương rồng)

Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) Giao thông trong các đô thị, đặc biệt là các thành phố lớn luôn là vấn đề cần đặc biệt quan tâm của mọi

Lịch Sử Văn Minh Ấn Độ (Tặng bookmark PS)

Lịch Sử Văn Minh Ấn Độ Trong giới biên khảo, sử gia giữ một địa vị dặc biệt, vì sức làm việc phi thường của họ. Họ kiên nhẫn, cặm cụi hơn hết thảy các

Sách - Tô Màu Baby Three & Thế Giới Diệu Kỳ - Megabook

Baby Three & Thế giới diệu kỳ là cuốn sách tô màu độc đáo dành cho mọi lứa tuổi, lấy cảm hứng từ nhân vật bé Baby Three đáng yêu. Với 30 bức tranh sống

Mình Tự Làm Được Đấy

Mình Tự Làm Được Đấy Là cuốn sách với những bước hướng dẫn đơn giản đi kèm hình ảnh sinh động sẽ giúp bé dễ dàng làm quen với những kĩ năng đơn giản trong

Cẩm Nang Chào Hàng Để Bán Hàng Hiệu Qủa: Lấy Khách Hàng Làm Trung Tâm - Yếu Tố Phát Triển Thương Hiệu Bền Vững

Cẩm Nang Chào Hàng Để Bán Hàng Hiệu Qủa: Lấy Khách Hàng Làm Trung Tâm - Yếu Tố Phát Triển Thương Hiệu Bền Vững Thời nay, để giành chiến thắng trên thị trường, doanh nghiệp

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối