✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 4 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Móc Hợp Kim, Bọc Da Cao Cấp, Gắn Sau Lưng Ghế Ôtô, Treo Đồ Tiện Dụng, Gọn Gàng Trong Xe Hơi. TakyHome 9722 Móc Hợp Kim, Bọc Da Cao Cấp, Gắn Sau Lưng Ghế Ôtô, Treo Đồ Tiện Dụng, Gọn Gàng Trong Xe Hơi. TakyHome 9722
01 Móc Treo Hợp Kim Bọc Da, Treo Đồ Gắn Sau Ghế Ô Tô Xe Hơi Tiện Lợi, Móc treo đồ sau ghế ô tô xe hơi tiện dụng ️ Giúp tận dụng tốt hơn
Thế Giới Của Truyện Nôm Thế Giới Của Truyện Nôm
Thế Giới Của Truyện Nôm Năm 1998, Viện Viễn Đông Bác cổ Pháp tại HN tổ chức xuất bản tập bản thảo "L'Univers des Truyện Nôm" bằng tiếng Phâp của GS. Maurice Durand. Năm 2022,
Nghệ thuật kết giao của người hướng nội Nghệ thuật kết giao của người hướng nội
Sau thành công của Nghệ thuật bán hàng của người hướng nội, tác giả Matthew Pollard mang đến cho độc giả một cuốn sách được chọn là một trong những cuốn sách kinh doanh hay
Sách-Kỳ Quan Thế Giới Thứ Tám: Chuyện Tình Ở Biển Sách-Kỳ Quan Thế Giới Thứ Tám: Chuyện Tình Ở Biển
Tác giả: Magdalena Witkiewicz Dịch giả: Nguyễn Thị Thanh Thư NXB: NXB TRẺ Khổ sách: 13x20cm Số trang: 320 Giá bán: 140,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-18473-2 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt
Vè Che Mưa Xe Hyundai i10 2014 - 2021, 2022 Bản Sedan - Hatchback nhựa đen Vè Che Mưa Xe Hyundai i10 2014 - 2021, 2022 Bản Sedan - Hatchback nhựa đen
Vè Che Mưa Xe Hyundai i10 2014 - 2021, 2022 Bản Sedan - Hatchback nhựa đen Vè Che Mưa Xe Hyundai i10 bản sedan, hatchback nhựa đen có rất nhiều công dụng hữu ích và
Những Kẻ Cuồng Nhạc - Câu Chuyện Về Âm Nhạc Và Não Bộ Những Kẻ Cuồng Nhạc - Câu Chuyện Về Âm Nhạc Và Não Bộ
Những Kẻ Cuồng Nhạc - Câu Chuyện Về Âm Nhạc Và Não Bộ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Oliver Sacks. Kích
Sách - Chân Trần Chí Thép Sách - Chân Trần Chí Thép
Tác Giả: James G. Zumwalt Ngày phát hành: 2019 Số trang: 376 Kích thước: 16 x 24 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 148.000VND Mô tả sản phẩm: Cuốn sách như một thông điệp
Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Rukkio và Furifufi - Quả dưa hấu khổng lồ Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Rukkio và Furifufi - Quả dưa hấu khổng lồ
RUKKIO VÀ FURIFURI: QUẢ DƯA HẤU KHỔNG LỒ - TINH THẦN SÁNG TẠO VÀ Ý CHÍ KIÊN ĐỊNH VƯỢT QUA NGHỊCH CẢNH “Con không làm nữa đâu, cái này khó quá!” - Đứng trước những
Developing Skills For The Toefl IBT - Speaking Developing Skills For The Toefl IBT - Speaking
Developing Skills For The Toefl IBT - Speaking Developing skills for the Toefl ibt: Speaking sẽ giúp người học hệ thống lại tất cả các yêu tố cơ bản và kiến thức cần thiết trong
Infinite Dendrogram 4 Trò Chơi Franklin Infinite Dendrogram 4 Trò Chơi Franklin
“Ta sẽ đấm vỡ mặt ngươi. Giữ nó sạch vào mà chờ ăn đòn đi, Siêu cấp!” Vào thời điểm sự kiện Đại chiến Siêu cấp ở Gideon đi đến hồi kết, một gã đàn
Hoa tư dẫn (QV) Hoa tư dẫn (QV)
“Nếu tôi có một người trong lòng, tôi sẽ đem đến mọi sung sướng khổ đau của mình phổ thành khúc nhạc gảy cho chàng nghe.”- Diệp Trăn Nàng - Diệp Trăn là công chúa
Sách - Tái tạo tổ chức (Bản đầy đủ) - Tác giả Frederic Laloux Sách - Tái tạo tổ chức (Bản đầy đủ) - Tác giả Frederic Laloux
TÁI TẠO TỔ CHỨC (BẢN ĐẦY ĐỦ) Tác giả: Frederic Laloux Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278608004 Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Kích thước: 20.5 x 23.5 cm Số trang:
Combo Tạo Dựng Thương Hiệu Cá Nhân + Youtube Secrets - Bản Quyền Combo Tạo Dựng Thương Hiệu Cá Nhân + Youtube Secrets - Bản Quyền
1.Tạo dựng thương hiệu cá nhân Tác giả: Yamamoto Hideyuki Dịch: An Nhiên Ngày xuất bản: 09-2018 Kích thước: 13 x 20cm Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang:
Sách - Bước chậm lại giữa thế gian vội vã Sách - Bước chậm lại giữa thế gian vội vã
Dịch giả: Nguyễn Việt Tú Anh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 254 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 26-08-2018 Nếu có, hãy tạm dừng một bước
Già Ơi... Chào Bạn! Già Ơi... Chào Bạn!
Già là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, một giai đoạn phát triển bình thường của vòng đời. Già là điều tất yếu, là chuyện đương nhiên khi người ta tích tuổi, thêm tuổi.
Bí Ẩn Phố Âm Dương - Bản Quyền Bí Ẩn Phố Âm Dương - Bản Quyền
TÁC GIẢ: Hà Mạt Bì Dịch giả: Hồng Hạnh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 396 Mã EAN: 8936066695770 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty
Hộp nhựa nắp mềm YAMADA 1.7L size L, sử dụng được trong lò vi sóng - nội địa Nhật Bản ( giao màu ngẫu nhiên ) Hộp nhựa nắp mềm YAMADA 1.7L size L, sử dụng được trong lò vi sóng - nội địa Nhật Bản ( giao màu ngẫu nhiên )
Hộp nhựa nắp mềm YAMADA 1.7L size L Sử dụng được trong lò vi sóng + Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ thị trường Nhật Bản chính hãng 100%. + Đảm bảo chất
Tủ áo lùa gia đình Juno Sofa cỡ lớn giao lắp tận nhà 1m6 x 2m4 Tủ áo lùa gia đình Juno Sofa cỡ lớn giao lắp tận nhà 1m6 x 2m4
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Tủ áo nhựa chống ẩm mốc không mối mọt chịu lục tốt
Tủ nhựa đài loan 4 cánh Tủ nhựa đài loan 4 cánh
-Kích thước:ngang 145x cao 125x sau 45 phủ bì nắp 45 hong 40(2 cánh nhỏ 2 tầng riêng biệt,2 cánh giữa liền nhau trên treo đồ dưới chia tầng,2 cánh nhỏ tiếp theo cánh trên
Liberty: The History # Luxury Edition Liberty: The History # Luxury Edition
Liberty is the last word in bohemian luxury, a destination and brand celebrated for its unique blend of avant-garde design and expert craftsmanship. Liberty: the History - Luxury edition celebrates the historic beginnings of the
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ