✨Não Bộ Cũng Cần "DETOX"

1. Nội dung chính: Cuốn sách phân tích và tìm ra nguyên nhân của những lo lắng và suy nghĩ quá mức của con người trong cuộc sống hiện đại. Từ đó hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại bằng các kỹ thuật c...
  1. Nội dung chính:  Cuốn sách phân tích và tìm ra nguyên nhân của những lo lắng và suy nghĩ quá mức của con người trong cuộc sống hiện đại. Từ đó hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại bằng các kỹ thuật chi tiết và đã được chứng minh để giúp bạn thiết lập lại bộ não, kiểm soát suy nghĩ và thay đổi thói quen tinh thần của mình. Hơn nữa, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn các phương pháp khoa học để thay đổi hoàn toàn cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về bản thân bằng cách chấm dứt những kiểu suy nghĩ luẩn quẩn.

Bước ra khỏi cuốn sách bạn sẽ khám phá:

  • Cơ chế hoạt động của tâm trí và cách nó ảnh hưởng đến cảm xúc cũng như hành động của chúng ta.

  • Các biểu hiện của suy nghĩ quá mức và cách nhận biết chúng trong cuộc sống hằng ngày.

  • Chiến lược hiệu quả để giải quyết và kiểm soát suy nghĩ quá mức.

  • Cách quản lý thời gian, năng lượng và đầu vào của bạn – kiểm soát tại nguồn trước khi bạn bị rơi vào suy nghĩ quá mức.

  • Nhận diện mô hình tư duy hiện tại của bạn và thay thế bằng mô hình suy nghĩ mới tích cực, lạc quan hơn.

  • Cách trở thành một người mới toàn diện – bình tĩnh, kiểm soát và đối mặt với cuộc sống bằng tất cả sự tự tin, bình thản.

  1. Cuốn sách này dành cho ai?
  • Những người thường xuyên lo âu, nghĩ ngợi quá nhiều.
  • Những người mắc chứng rối loạn lo âu, căng thẳng.
  • Những người muốn tìm cách sắp xếp công việc và cuộc sống hợp lý để tránh quá tải.

ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ: Nick Trenton lớn lên ở vùng nông thôn Illinois và đúng nghĩa là một cậu bé nông dân. Người bạn thân nhất của anh khi lớn lên là chú chó giống dachshund tên Leonard. Sau này, Nick rời trang trại và lấy bằng Cử nhân Kinh tế, sau đó là bằng Thạc sĩ Tâm lý học Hành vi. Anh ấy thích nói về mình như một chuyên gia chuyên nghiệp về một trong những sở thích yêu thích của mình: quan sát mọi người. 

👁️ 2 | ⌚2025-09-10 18:23:17.404
VNĐ: 98,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Não Bộ Cũng Cần "DETOX"
Vận hành thiết bị lò hơi và tua bin của nhà máy nhiệt điện Vận hành thiết bị lò hơi và tua bin của nhà máy nhiệt điện
Tên đề tài: Vận hành thiết bị lò hơi và tuabin trong các nhà máy điện Tác giả: Đỗ Văn Thắng Khổ sách: 19.0 x 27.0 Năm tái bản: 2010 Đơn vị TCBT: Công ty
Bếp từ đôi JUNGER CEJ-200-II 4000W Inverter Hàng Chính Hãng Bảo Hành 36 Tháng Bếp từ đôi JUNGER CEJ-200-II 4000W Inverter Hàng Chính Hãng Bảo Hành 36 Tháng
Bếp từ đôi Junger CEJ-200-II - Biểu Tượng Sức Mạnh Bếp từ đôi Junger CEJ-200-II biểu trưng cho sự uy phong của một gia tộc hùng mạnh. Thiết kế độc đáo phóng khoáng, thổi bùng
Chitose Trong Chai Ramune - Tập 6 Chitose Trong Chai Ramune - Tập 6
Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Hiromu, Raemz Người Dịch Trần Anh Ly NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Kích Thước Bao Bì 19 x 13
ヴィンランド・サガ - Vinland Saga 8 ヴィンランド・サガ - Vinland Saga 8
ヴィンランド・サガ - Vinland Saga 8 - fahasa
Sách- Jane Eyre , Văn Học Kinh Điển, Tiểu Thuyết Gothic Lãng Mạn của Charlotte Bronte (Tái Bản 2024)- 2HBooks Sách- Jane Eyre , Văn Học Kinh Điển, Tiểu Thuyết Gothic Lãng Mạn của Charlotte Bronte (Tái Bản 2024)- 2HBooks
Jane Eyre là cuốn tiểu thuyết nổi tiếng của nữ tác giả người Anh Charlotte Bronte thế kỷ 19. Tác phẩm nói về cuộc đời của một người con gái nghèo tỉnh lẻ đã kiên
Bé Làm Quen Với Tiếng Anh - Đồ Vật Quanh Em Bé Làm Quen Với Tiếng Anh - Đồ Vật Quanh Em
Cuốn sách này bao gồm 160 hình minh họa cho các từ song ngữ Anh - Việt chỉ những đồ vật quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Những từ này được xếp vào các
Bộ bảo hộ chơi patin cho trẻ em 3-8 tuổi ( 15kg - 35 kg) giúp bảo vệ cho bé khỏi chấn thương khi chơi,làm từ nhựa ABS cao cấp, nhiều màu sắc, Hàng Chính Hãng Cleacco Bộ bảo hộ chơi patin cho trẻ em 3-8 tuổi ( 15kg - 35 kg) giúp bảo vệ cho bé khỏi chấn thương khi chơi,làm từ nhựa ABS cao cấp, nhiều màu sắc, Hàng Chính Hãng Cleacco
Bộ bảo hộ chơi patin cho trẻ em 3-8 tuổi ( 15kg - 35 kg) giúp bảo vệ cho bé khỏi chấn thương khi chơi,làm từ nhựa ABS cao cấp, nhiều màu sắc, Hàng Chính
Bếp từ đôi WMF KULT X MONO- Hàng chính hãng Bếp từ đôi WMF KULT X MONO- Hàng chính hãng
THÔNG TIN CHI TIẾT Bếp Từ Đôi WMF KLUT X MONO: - Bếp đun nhanh hơn bếp hồng ngoại/ bếp điện, hiệu quả như bếp gas nhưng an toàn hơn bếp gas rất rất nhiều.
Bàn Về Trung Quốc - Tiết Lộ Của Người Trong Cuộc Về Siêu Cường Kinh Tế Mới Bàn Về Trung Quốc - Tiết Lộ Của Người Trong Cuộc Về Siêu Cường Kinh Tế Mới
Bàn Về Trung Quốc - Tiết Lộ Của Người Trong Cuộc Về Siêu Cường Kinh Tế Mới Nội dung cuốn sách giúp bạn đọc tiếp cận với quá trình cải cách kinh tế của Trung
Aesop Bất Hủ 2 - Song Ngữ Anh Việt Aesop Bất Hủ 2 - Song Ngữ Anh Việt
Aesop Bất Hủ 2 Truyện ngụ ngôn đã ra đời từ rất lâu trên thế giới, được xem là một kho tàng trí tuệ của văn hoá dân gian. Ngụ là ẩn chứa, hàm ý,
Nồi cơm điện Bear 3L SB-NC30A Hàng chính hãng Nồi cơm điện Bear 3L SB-NC30A Hàng chính hãng
- 6 tính năng nấu thông minh, đồ ăn thơm ngon giàu dinh dưỡng - Dung tích 3L đủ cho gia đình từ 3 – 5 thành viên - Kiểu dáng hiện đại, thẩm mỹ,
Ứng Dụng Công Nghệ Trong Quản Lý Nhân Sự Ứng Dụng Công Nghệ Trong Quản Lý Nhân Sự
Ứng dụng công nghệ thông tin trong quản trị nhân sự hiện đang là xu hướng được nhiều doanh nghiệp ưa chuộng. Những năm sắp tới được dự báo sẽ chứng kiến sự bùng nổ
Bếp gas âm Rinnai RVB-2BG(Wv-M)N mặt bếp kính và kiềng bếp men - Hàng chính hãng. Bếp gas âm Rinnai RVB-2BG(Wv-M)N mặt bếp kính và kiềng bếp men - Hàng chính hãng.
Bếp gas âm Rinnai RVB-2BG(Wv-M)N mặt bếp kính và kiềng bếp men - Hàng chính hãng. THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM Bếp gas âm Rinnai RVB-2BG(Wv-M)N là dòng sản phẩm hiện đại và tiện
Ngữ pháp và bài tập thực hành tiếng anh 11 (bám sát sgk tiếng anh 11 Global Success ( HA) Ngữ pháp và bài tập thực hành tiếng anh 11 (bám sát sgk tiếng anh 11 Global Success ( HA)
Sách bao gồm nhiều chủ điểm ngữ pháp và bài tập thực hành để các em học tập, rèn luyện và trau dồi kiến thức ngữ pháp tiếng Anh. Các chủ điểm ngữ pháp bám
Vẽ Em Bằng Màu Nỗi Nhớ (Tái Bản 2022) Vẽ Em Bằng Màu Nỗi Nhớ (Tái Bản 2022)
Vẽ em bằng màu nỗi nhớ là một câu chuyện tình yêu có thật, đã làm thổn thức biết bao trái tim người đọc. Câu chuyện là hồi ký của nhân vật Khanh trong khoảng
Netflix: Từ Cú Lật Đổ Hollywood Đến Đế Chế Phim Thống Trị Toàn Cầu Netflix: Từ Cú Lật Đổ Hollywood Đến Đế Chế Phim Thống Trị Toàn Cầu
NETFLIX: TỪ CÚ LẬT ĐỔ HOLLYWOOD ĐẾN ĐẾ CHẾ PHIM THỐNG TRỊ TOÀN CẦU Cuốn sách trình bày tiểu sử ngắn gọn nhưng chi tiết cung cấp một cái nhìn tổng thể về quỹ đạo
50 Tem chú ý quay video trước khi mở hàng, decal dán hộp - 10x5 cm - Đỏ in trắng - MDV1D 50 Tem chú ý quay video trước khi mở hàng, decal dán hộp - 10x5 cm - Đỏ in trắng - MDV1D
Tem quay video kiểm tra hàng là một nhãn dán quan trọng, giúp nhắc nhở khách hàng quay video khi mở hộp sản phẩm. Điều này nhằm đảm bảo tính minh bạch trong quá trình
RÈM CHE NẮNG NAM CHÂM CHO XE HYUNDAI TUCSON 2018-2021 RÈM CHE NẮNG NAM CHÂM CHO XE HYUNDAI TUCSON 2018-2021
BỘ RÈM 4 MIẾNG CHO 4 CÁNH CỬA CHE NẮNG THIẾT KẾ THEO XE TUCSON 2018-2021 CAM KẾT CỦA SHOP - Được thiết kế riêng cho từng đòng xe - vừa khít cửa xe -
Tủ Đầu Giường Gỗ MDF 2 Ngăn Kéo Đa Năng Thiết Kế Hiện Đại Nhiều Ngăn Dùng Để Đồ Trang Trí Decor Phòng Ngủ Tạo Không Gian Sang Trọng Hiện Đại Tủ Đầu Giường Gỗ MDF 2 Ngăn Kéo Đa Năng Thiết Kế Hiện Đại Nhiều Ngăn Dùng Để Đồ Trang Trí Decor Phòng Ngủ Tạo Không Gian Sang Trọng Hiện Đại
Tủ đầu giường mẫu mới Chất liệu gỗ MDF phủ melamin Kích thước:cao 65 cm, ngang 40 và sâu 25 cm Độ dày 12-14mm Có tấm hậu phía sau vừa làm tủ vừa làm giá
Bàn phím máy tính có dây Fuhlen L500S siêu bền giá rẻ - Hàng Chính Hãng Bàn phím máy tính có dây Fuhlen L500S siêu bền giá rẻ - Hàng Chính Hãng
BÀN PHÍM CÓ DÂY FUHLEN L500S -Thiết kế Ergonomic, vừa tay cho người dùng Games. -Bàn phím bấm có độ nảy, rất nhạy. -Thoát nước với lỗ thoát thông minh. -Vòng đời phím: 20 triệu