Cuộc sống tất bật ngày nay dễ khiến người ta sợ cảm giác bị bỏ lại phía sau. Để bắt kịp bạn bè hay đồng nghiệp, rất nhiều người đã chọn cách quay cuồng trong công việc, ráo riết theo đuổi hết mục tiêu này tới thành tựu khác, để rồi vào những phút giây hiếm hoi khi guồng quay đó dừng lại, họ lại rơi vào cảm giác mông lung vô định, không biết mình phải đi đâu về đâu.
Brad Stulberg – chuyên gia nổi tiếng thế giới về hiệu quả làm việc, hạnh phúc và thành công bền vững – đã mô tả đây là trạng thái “rơi vào vùng trống rỗng”, tình trạng thường gặp ở thế kỷ 21, xuất hiện ở rất nhiều đối tượng, từ các doanh nhân thành đạt, vận động viên nổi tiếng cho đến các sinh viên hay người nội trợ.
Khi gặp phải tình trạng này, chúng ta dễ nảy sinh tâm lý hoảng sợ khi không có “công việc tiếp theo” trong lịch trình, cũng như luôn thấy mình đang ở trong trạng thái rệu rã, thiếu tập trung về mặt thể chất hoặc tinh thần. Chúng ta mất quá nhiều thời gian để nhìn lại quá khứ, suy tính tương lai, nghi ngờ các quyết định của bản thân hoặc bị cuốn vào các tình huống giả đị
Trong tác phẩm “Nghệ thuật sống vững vàng”, Stulberg gọi đây là “chủ nghĩa cá nhân anh hùng” – “một trò chơi giành vị thế không hồi kết, không mang lại lợi ích gì cho chính bạn lẫn những người xung quanh và thường đi đôi với niềm tin hạn hẹp rằng các thành tựu đo lường được là thước đo duy nhất của thành công”.
Stulberg biên soạn cuốn sách này nhằm giúp độc giả thoát khỏi vòng lẩn quẩn tai hại của chủ nghĩa cá nhân anh hùng, bởi cho dù bạn không để lộ ra ngoài hay che giấu kỹ đến đâu thì sâu thẳm bên trong, nó vẫn khiến bạn cảm thấy như thể mình không bao giờ chạm được đích đến cuối cùng của cuộc sống – chính là cảm giác được thỏa mãn dài lâu.
Dưới ngòi bút của một chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực phát triển bản thân, cùng cách hành văn nhẹ nhàng, dễ đọc, dễ hiểu, kết hợp nhiều bài thực hành có tính ứng dụng cao, “Nghệ thuật sống vững vàng” chính là cuốn sách bạn tìm kiếm bấy lâu trong việc hỗ trợ bản thân tạo ra những bước đột phá vững chắc và hiện thực hóa cuộc sống mà bạn hằng mong muốn.
Xuyên suốt chín chương sách dày 333 trang, tác giả đã xây dựng bảy nguyên tắc để đạt được thành công vững chắc, đồng thời hướng dẫn độc giả từng bước thực hành những nguyên tắc đó để có thể sống một cuộc đời vững vàng hơn. Khi kiên trì sống theo các nguyên tắc này, bạn sẽ xây dựng được một nền tảng vững chắc không gì có thể lay chuyển được.
Những nguyên tắc mà Stulberg nhắc đến bao gồm: thái độ chấp nhận, khả năng chú tâm vào hiện tại, lòng kiên nhẫn, tính dễ tổn thương, tính cộng đồng sâu sắc và hoạt động vận động thể chất. Điều thú vị là các nguyên tắc này sẽ bổ trợ cho nhau, giống như cách những cụm rễ liên kết với nhau giữ cho cây tùng bách to cao trụ vững trên mặt đất.
Bên cạnh đó, các nguyên tắc nói trên còn được tác giả củng cố bằng nhiều bằng chứng xác thực thông qua quá trình đúc kết các bài học hay từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học hiện đại, các hệ tư tưởng của người xưa như Đạo giáo, Phật giáo, chủ nghĩa khắc kỷ… cùng kinh nghiệm của nhiều nhân vật đạt thành tích cao, những người biết cách xây dựng một cuộc sống hạnh phúc, thịnh vượng.
Khép lại quyển sách này, hy vọng bạn sẽ chọn cho mình những nguyên tắc sống vững vàng thay cho chủ nghĩa cá nhân anh hùng, bao gồm thái độ chấp nhận thay vì chìm trong những ảo tưởng và suy nghĩ hão huyền; khả năng hiện diện trọn vẹn trong từng phút giây thay vì bị phân tâm; chọn lòng kiên nhẫn thay vì hối hả; chọn chấp nhận những điểm yếu thay vì mong muốn trở nên bất bại; chọn sự gắn kết cộng đồng hơn là sự tách biệt; và chọn vận động thể chất chứ không ngồi yên một chỗ.
Cuộc sống là một quá trình đổi thay không ngừng, và mỗi khoảnh khắc có thể là một bước ngoặt tiềm tàng. Khai mở và củng cố tâm trí chính là điều có tính quyết
Hạt Giống Tâm Hồn Tập 4 - Từ Những Điều Bình Dị "Trong những lúc khó khăn nhất của cuộc sống, đừng cố gắng trở thành một người thành công hay hạnh phúc, mà tốt
Mã hàng 8935086849002 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Jack Canfield, Mark Victor Hansen Người Dịch Vi Thảo Nguyên, Huỳnh Công Khanh NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Trọng lượng (gr) 200 Kích thước
Mã hàng 8935086850831 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Mac Anderson NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số trang
Quyển sách này của Đức Đạt-lai Lạt-ma kêu gọi tuổi trẻ hãy đứng lên Làm Một Cuộc Cách Mạng hầu kiến tạo một thế giới an bình và tự do hơn, một xã hội công
Mã hàng 8935280906396 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Miku Ito, Makiko Sato NXB NXB Lao Động Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 152 Kích Thước Bao Bì 20.9
TedBooks - Thuật Toán Của Tình Yêu ------------ TedBooks - Thuật Toán Của Tình Yêu Mục đích của cuốn sách này không phải là để thay thế những nguồn tư liệu xuất sắc vốn có
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Jules Verne Năm xuất bản: 2020 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 293 Loại bìa: Bìa
Mã hàng 8935086853757 Tên Nhà Cung Cấp First news Tác giả Jack Canfield, Mark Victor Hansen NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13
Hạt Giống Tâm Hồn - Điểm Tựa Của Niềm Tin ------------ Mã hàng8935086850244Tên Nhà Cung CấpFIRST NEWSTác giảJack Canfield, Mark Victor HansenNXBNXB Tổng Hợp TPHCMNăm XB2020Trọng lượng (gr)200Kích Thước Bao Bì13 x 20.5 cmSố trang136Hình
GIỚI THIỆU SÁCH: Sách - Massage Tử Cung Thúc Đẩy Khả Năng Mang Thai - Bí Quyết Mang “Con Cò” Đến Gõ Cửa Nhà Bạn Massage Tử Cung Thúc Đẩy Khả Năng Mang Thai -
Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? (Tái Bản) ------------ Đây là một câu chuyện giản dị chứa đựng những triết lý sâu sắc về cách vượt qua những khó khăn và thay đổi
Be Here - Sống Với Thực Tại ------------ Sự bám chấp. Tánh Không. Tình yêu thương. Sự hiện hữu. Bạn sẽ nghe đi nghe lại những từ này ở những lời dạy của Đức Đạt-lai
Lại Bị Giận Rồi ------------ Mã hàng8935280908598Tên Nhà Cung CấpThái HàTác giảKonishi Takashi, Ishikawa ErikoNgười DịchVũ Thu ThuỷNXBNXB Lao ĐộngNăm XB2021Trọng lượng (gr)129Kích Thước Bao Bì21 x 20 cmSố trang36Hình thứcBìa MềmTrở thành bố mẹ
Tác Giả: Mac Anderson Công ty phất hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 58.000VND Mô tả
Hạt Giống Tâm Hồn - Và Ý Nghĩa Cuộc Sống (Tập 5) Cuốn sách gồm những câu chuyện có giá trị vĩnh hằng của cuộc sống, những câu chuyện của những con người bình dị
Be Kind - Hãy Có Lòng Tốt ------------ Đức Đạt-lai Lạt-ma tự mô tả mình là một tu sĩ đơn giản. Điểm đặc trưng trong lời dạy của Ngài ở những chuyến đi hoằng pháp
Điều Diệu Kỳ Từ Cách Nhìn Cuộc Sống Cuộc sống chúng ta luôn bận rộn với những công việc, những suy nghĩ, những ước mơ hoài bão và những con đườ Đó là một hành
Câu chuyện trong Bí Mật của May Mắn hấp dẫn như thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống mang lại cho người đọc niềm tin, hy vọng, những
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
Làm Bạn Thân Có Khó Không? (Tập 2) Tên của tôi là Kobayashi Ichirou, bạn thân của nhân vật chính đích thực – Hinomori Ryuuga. Sau khi biết được sự thật chấn động của Ryuuga,
Đạo Lý Người Xưa Đạo lý người xưa là Quyển sách giới thiệu vài nét về cuộc đời của Lão Tử và Đạo đức kinh ra đời như thế nào. Bộ sách của Lão Tử
Ba - Người Con Yêu Nhất - Quà Tặng Tình Thần Thượng đế thức trắng đêm để nặm cho xong người cha đầu tiên. Ngài cho tạo vật mới ít nói, nhưng mỗi lời nói
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 160 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000 VNĐ Mô tả sản phẩm: Hạt
Say Mê Dẫn Dắt Mình Khôn Lớn - Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành ------------ Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng
Nhà kinh tế học Mỹ Drucker, P.F cho rằng: “Tinh thần doanh nhân khởi nghiệp” là hành động của doanh nhân khởi nghiệp - người tiến hành việc biến những cảm nhận nhạy bén về
Hạt Giống Tâm Hồn 14 - Góc Nhìn Diệu Kỳ Của Cuộc Sống Cuộc sống chúng ta ra sao, luôn ngập tràn sợ hãi và oán hờn hay chấp nhận và vui sống để vươn
Cuộc sống không bao giờ bằng phẳng mà luôn chứa đựng những biến cố bất ngờ. Đó là những chuỗi niềm vui – nỗi buồn, hạnh phúc – khổ đau và may mắn – bất
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Tony Buzan NXB NXB Tổng hợp Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 Số trang 152 Giá Bìa: 50.000 VND
Mã hàng 8935086850633 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Dan Clark Người Dịch Thanh Thảo, Hồng Dũng, Vi Thảo Nguyên NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích
Mã hàng 8935086850275 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Jack Canfield, Mark Victor Hansen NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 13 x 20.5 cm Số
Mã hàng 8935280908604 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Nagano Hideko Người Dịch Vũ Thu Thuỷ NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 157 Kích Thước
Nhà là nơi mỗi người thực hiện chuyến du lịch dài nhất của cuộc đời mình. Thời thơ ấu, nhà là nơi ta bắt đầu chập chững những bước chân tiên ra thế giới. Ta
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Hạnh phúc nhé, tình yêu ơi! Nhà xuất bản: Dân trí Tác giả: Clover Group Số trang: 228 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2016 Giới
Bí Mật Của Hạnh Phúc (Khổ Nhỏ) Bí Mật Của Hạnh Phúc (Khổ nhỏ) Để được hạnh phúc không chỉ là trăn trở của mọi người chúng ta hiện nay mà còn từng là những
Để Tâm Không Bận ------------ Nếu bận tâm, trọng lực sẽ dồn vào vai, khiến chúng ta căng thẳng. Nếu không bận tâm, trọng lực sẽ được giải toả, chúng ta quay về một bản
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa
Mình Tự Chịu Trách Nhiệm - Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành ------------ Mình tự chịu trách nhiệm gồm gần 30 câu chuyện sinh động về cuộc sống và tinh thần trách nhiệm. Biết gánh
Sống với thực tại - Be Here Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Đạt-lai Lạt-ma & Noriyuki Ueda Dịch giả: Thảo Triều Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13 x 19cm Số trang:
- Suy nghĩ tử tế, thái độ tử tế, hành động tử tế để hạnh phúc trọn vẹn - Bạn có nghĩ một hành động nhỏ của mình có thể thay đổi cuộc đời của
Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Một Khởi Đầu Mới Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Một Khởi Đầu Mới: Cuốn sách là tuyển tập những câu truyện ngắn hay, độc đáo và mang nhiều
Hướng Đi Cuộc Đời là những phương pháp thực tế giúp bạn nhìn nhận và đánh giá đúng bản chất của cuộc sống, từ đó hoạch định và mở ra tương lai cho chính mình.
Cuốn sách tập hợp những câu chuyện ý nghĩa về cuộc sống và theo chủ đề giúp người đọc thư giãn và rút ra được nhiều bài học bổ ích.
Như những khoảng lặng cần thiết trong tiết tấu của cuộc sống, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn cơ hội để suy ngẫm và rung động về những chuyện
Em học điều hay dạy em trở thành Công dân gương mẫu tí hon
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
Bộ truyện Tủ sách rèn nhân cách sống cho trẻ xoay quanh cuộc sống của các bạn động vật đáng yêu được nhân hóa. Khi cha mẹ cùng con cái đọc những câu chuyện này,
Em Học Điều Hay: Khả Năng Tự Lập ------------ Em học điều hay dạy Khả năng tự lập
Em Học Điều Hay: Cư Xử Đúng Mực ------------ Em học điều hay dạy Cư xử đúng mực Cư xử đúng mực là dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự chín chắn, trưởng thành của
“Trong đời người ai cũng có những giây phút thật tuyệt vọng. Lúc ấy, khi mà sự cô độc là nỗi bất hạnh lớn nhất thì hơn hết lúc nào hết, ta cần có một
Quà Tặng Diệu Kỳ ------------ “Quà tặng diệu kỳ” là một câu chuyện thú vị về cuộc hành trình gian nan của một chàng trai, khi phải đối diện với những thử thách, thất bại
MÓN QUÀ CUỘC SỐNG Nếu bạn được tặng một vật đắt tiền như chiếc xe hơi hay trang sức gắn đá quý, bạn sẽ chăm chút món đồ đó như thế nào? Câu trả lời
Cuộc sống là một quá trình đổi thay không ngừng, và mỗi khoảnh khắc có thể là một bước ngoặt tiềm tàng. Khai mở và củng cố tâm trí chính là điều có tính quyết
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
Busy Machines - Trucks: Những Cỗ Máy Năng Nổ - Xe Tải (Song Ngữ Anh - Việt) - "Busy Machines - Tractors: Những Cỗ Máy Năng Nổ - Xe tải (Song Ngữ Anh - Việt)"
“Trong cuộc sống có những lúc cần hướng vềphía trước, suy nghĩ và chuyển động nhanh,có những lúc cần tĩnh lặng, nhìn lại và điều chỉnh. Mọi thành công trong công việc và hạnh phúctrong
Mỗi người chúng ta muốn quẳng gánh lo đi không gì hay bằng biết sống trong hiện tại, sống trong giây phút hiện tại và hành động thì sẽ giảm đi những lo sợ vẩn
Nghệ Thuật Du Ngoạn CÙNG NHAU KHÁM PHÁ NIỀM VUI TRONG NHỮNG CHUYẾN ĐI, DƯỚI GÓC NHÌN CỦA TÁC GIẢ LỪNG DANH ALAIN DE BOTTON! Dường như ít có hoạt động hứa hẹn với chúng
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Trang cuối