✨Nhịn Khô

Nhịn Khô Giới thiệu tác giả

Sergey Filonov là một chuyên gia sức khỏe, nhà nghiên cứu và là tác giả của nhiều cuốn sách về phương pháp nhịn ăn trị liệu. Ông đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực hành các phương pháp này, và "Nhịn Khô" là một trong những tác phẩm nổi bật nhất của ông.

Lời nói đầu/Giới thiệu sách

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

Đối tượng sử dụng

Người lớn

Mục lục

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

Nhịn khô là gì?

Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

Nhịn sẽ kèm theo những gì?

Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

Có những cách nhịn khô nào?

Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Tóm tắt nội dung

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Trích đoạn

Từ trước đến nay, hầu hết chúng ta đều tưởng rằng chỉ có đồ ăn mới cần tiêu hóa, còn nước trắng thì không cần tiêu hóa. Về bản chất, cơ thể vẫn phải tiêu hóa nước. Lại còn một mâu thuẫn nữa, một mặt, giới y học cứ ra rả nói rằng phải uống nhiều nước thì mới tốt, nhưng mặt khác, họ luôn nhắc nhở: “Đi tiểu nhiều là biểu hiện của thận yếu, nguy hiểm cho sức khỏe”. Họ khuyến khích uống nhiều nước, rồi lại “dọa” rằng đi tiểu nhiều thì không tốt và là biểu hiện của bệnh thận. Vậy thì lượng nước mà chúng ta uống phải thoát qua đâu bây giờ? HÓA RA NÓ BỊ TÍCH VÀO KHẮP NƠI TRONG CƠ THỂ, đặc biệt là ở các tế bào mỡ. Lâu dần, nước cũng bị ngấm độc tố, tạo thành nguồn chất độc làm ô nhiễm bên trong cơ thể.

Trong thời gian qua, sau khi thực hiện các liệu pháp đủ loại để giúp cháu Trần Doãn Hưng, tiếp theo là anh bạn “cũ mèm” từ thuở 20, tôi nhận ra mấy hiện tượng sau:

Những người bị bệnh béo phì đều có hiện tượng cơ thể nước rất nhanh. Anh bạn tôi khi chuyển từ nhịn khô sang nhịn ướt thì chỉ sau một ngày cân nặng đã vọt tăng hơn 1kg. Hóa ra tế bào mỡ chứa cực kỳ nhiều nước. Khi ta nhịn khô, cơ thể cần nước hơn bất cứ thứ gì nên cố gắng tận diệt tế bào mỡ để lấy nước. Nếu thời gian nhịn chưa đủ dài, tế bào mỡ chỉ bị xẹp lại, ép nước và chất béo ra, chứ chưa bị tiêu diệt hẳn. Do vậy, khi ta uống nước vào, các tế bào đó lại có cơ hội “hồi sinh”, lại tiếp tục tích nước, và cân nặng tăng trở lại ngay lập tức. Như vậy, quá trình giảm cân thực sự là phải tấn công vào hai mặt trận: giảm lượng mỡ, triệt tiêu lượng nước dư thừa – tiêu diệt tận gốc phần lớn các tế bào chất béo.

Trong quá trình giảm cân, phải vừa kiên trì, vừa cố gắng “ĐÁNH NHANH THẮNG NHANH”, để cơ thể không kịp làm quen với cái sự cứ mất nước rồi lại tích nước. Nếu để quá trình giảm cân diễn ra quá lâu thì hiệu quả sẽ ngày càng thấp, làm hầu hết mọi người mất hết kiên trì.

Khi cân nặng giảm được đến mức “cơ bản” (baseline) – là lúc lượng tế bào mỡ của cơ thể giảm đến mức thấp nhất trong khả năng của một cơ thể khỏe mạnh (theo kinh nghiệm của tôi, BMI của người Việt: nữ 19-20, và nam 21-22, cùng với các chỉ số mỡ, mỡ nội tạng đạt mức chuẩn) thì cân nặng sẽ không bị vọt lên nữa, không còn phụ thuộc vào ăn uống từng giai đoạn. Hiện cân nặng của tôi quãng 47 kg (BMI 19.5). Dù tôi có ăn nhiều đến mức nào thì cân nặng chỉ lên được chừng 0,5 kg, sau một hôm lại xuống. Vì vậy, tôi không phải lo lắng gì về chuyện này.

Với tôi, cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov chính là sách GỐI ĐẦU GIƯỜNG. Là người từng tìm hiểu, đọc, nghiền ngẫm đủ loại thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tôi cũng phải thốt lên rằng: Quả thật, nhịn khô thật tuyệt diệu, nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và những phương pháp thải độc nhẹ nhàng khi cần thiết sẽ giúp ta giải quyết hầu hết các vấn đề sức khỏe.

MỘT ĐIỀU CẦN LƯU Ý: Do quyển sách được viết để hướng dẫn cho những người lần đầu thực hiện, nên khi đọc, bạn có thể cảm thấy khó và kéo dài quá, không thực hiện nổi, nhất là các bước chuẩn bị và kết thúc nhịn. Trên thực tế, tôi và những người đã thực hiện làm theo các bước sau, và thấy khá đơn giản. Quan trọng nhất là bạn phải thực hiện từ từ, hiểu thật rõ phản ứng của cơ thể mình. Các bước cơ bản được thực hiện theo trình tự như sau:

Tẩy sỏi gan, nhịn ướt

Ăn lại 1-2 ngày

Nhịn khô (16-48 tiếng)

Ăn lại một hoặc vài ngày

Nhịn khô 1 đến 5 ngày

Thứ tự ăn lại sau khi nhịn khô như sau:

Uống khoảng 0,5-1 lít nước, uống từ từ từng ngụm

Chừng 30-60 phút sau có thể thụt đại tràng (bằng baking soda hoặc cà phê)

Sau đó, ăn sữa chua hoặc kefir không đường. Ăn từ từ từng thìa, và phải nhai để thức ăn quyện với nước bọt.

Nghỉ ngơi chừng 2 tiếng, sau đó có thể bắt đầu ăn trái cây, rau củ, cháo gạo lứt nấu với cá. Lưu ý, ăn ít và chậm, vừa ăn vừa đo phản ứng của cơ thể: nếu thấy khó chịu thì ngừng ngay.

Có một NGUYÊN LÝ NẰM LÒNG: Nếu khi ăn lại mà thấy bị khó tiêu thì tạm ngừng ăn, nhịn 1 bữa, súc rửa ruột để đưa cơ thể về trạng thái bình thường. Thực hiện tiếp các bước ăn lại như trên.

Với bản thân tôi: dù nhịn 5 ngày, tôi chỉ cần tối đa khoảng 2 ngày cho bước ăn lại.

Ưu điểm

Phương pháp tự nhiên: Nhiều người ngày càng quan tâm đến các phương pháp chữa bệnh tự nhiên và tìm kiếm những giải pháp thay thế cho thuốc Tây.

Hiệu quả bất ngờ: Nhiều người đã chia sẻ những trải nghiệm tích cực khi áp dụng phương pháp nhịn khô, giúp họ cải thiện sức khỏe và chữa lành nhiều bệnh tật.

• Nội dung khoa học: Cuốn sách được viết dựa trên những nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế của tác giả, giúp người đọc có cái nhìn toàn diện về phương pháp này.

Tập vẽ với chì màu: Cây cỏ hoa lá + Thế giới bên ngoài + Cuộc sống quanh em + Động vật kỳ thú

Sách: Tập Vẽ Với Bút Chì Màu   Hầu hết trẻ nhỏ khi sinh ra đã yêu thích vẽ tranh. Trẻ muốn dùng phương pháp của riêng minh để mô tả thế giới xung quanh,

Bộ Sách STEAM WORDS (5 cuốn)

STEAM hiện là phương pháp giáo dục được ưa chuộng trên thế giới. Đây là phương pháp giảng dạy tích hợp nhằm trang bị cho học sinh đầy đủ kiến thức và kỹ năng liên

Combo Trọn Bộ 4 Cuốn: Lets Go - Chúng Mình Cùng Lên Đường Nào ( Bộ Sách Song Ngữ Anh Việt - Let's Go) + Tặng kèm sách Người Mỹ Giúp Con Ham Đọc Sách

Bộ Sách " Chúng Mình Cùng Lên Đường Nào " Song Ngữ Anh - Việt giúp bé hoàn thiện hơn khả năng ngoại ngữ của bản thân , tự tin trong giao tiếp. Bộ sách

Sách thiếu nhi - Sách Chopsticks with StoryPlus - SKU: 9789814906661 - Supplier: Scholastic

It's time for Bi to be a big boy and learn to use chopsticks! Well, it looks easy when Ma, Pa and Big Sister eat with them, but is it? Noodles are slippery and prawns

Sách Combo Big Bang - Bách Khoa Và Khám Phá - Kích Hoạt Sự Ham Hiểu Biết Của Trẻ (3 Cuốn)

Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Big Bang - Bách khoa và khám phá không gian vũ trụ - Tác giả Josephine Collins- 128 Trang 2. Big Bang - Bách khoa và khám phá bên

Sách - Combo Mẹ Ơi Đừng Lo Sơ Cứu Cho Trẻ Em + Mẹ Ơi Đừng Lo Sơ Cứu Trong Gia Đình - NXB Dân Trí

Sách - Combo Mẹ Ơi Đừng Lo Sơ Cứu Cho Trẻ Em + Mẹ Ơi Đừng Lo Sơ Cứu Trong Gia Đình - NXB Dân Trí THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Tôn Hoành

Sách - Crazy Stickers - Sáng Tạo Cùng Đồ Vật Hàng Ngày (hơn 300 stickers) - ndbooks

Nhà xuất bản Thanh Niên Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 24 Nhà cung cấp ndbooks Năm XB 2023 Xuất bản theo hợp đồng chuyển nhượng bản quyền giữa Little Tiger Press Ltd, và

Khám Phá Toán Học Thú Vị Quanh Ta-Cuốn Sách Bán Chạy Dành Cho Trẻ

Khám Phá Toán Học Thú Vị Quanh Ta Dành tặng cho các độc giả yêu thích, tò mò và muốn khám phá về những điều kỳ diệu xung quanh Toán học, Đinh Tị Books xin

(COMBO) Ẩm thực năm châu xưa và nay & Phát minh năm châu xưa và nay

Ẩm thực năm châu xưa và nay Nhân loại khắp thế giới có cách thưởng thức ẩm thực khác biệt, mỗi nơi tuân theo những lễ nghi và phép tắc riêng mà nơi khác khó

Sách Tương Tác Xoay Xoay Xoay – Đi Tìm (0 - 6 Tuổi) – Đinh Tị

Sách Tương Tác Xoay Xoay Xoay – Đi Tìm (0 - 6 Tuổi) – Đinh Tị   THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: - Tác giả: Sylvie Baussier và France Cottin/Minh họa: Nathalie Choux - Dịch

Combo Mẹ Hỏi Bé Trả Lời: Hỏi Đáp Rèn Trí Thông Minh (5 Cuốn) (Tái Bản 2022)

Combo 3 cuốn: What? Bố Mẹ Ơi Đây Là Cái Gì? + When? Bố Mẹ Ơi Khi Nào? + How? Bố Mẹ Ơi Như Thế Nào? (Bách Khoa Toàn Thư Phát Triển Trí Tuệ /

Bộ Sách: Bé Ơi Đừng Ăn... (Thái Hà)

Serie 3 cuốn sách về thực phẩm và gia vị từ Hàn Quốc của tác giả Park Eun Ho, một tác giả có nhiều sách tranh được xuất bản tại đất nước này. Bộ sách

Bách khoa tri thức nhân loại (bìa mềm) - tái bản

Bách khoa tri thức nhân loại (bìa mềm) - tái bản

Combo 2 Quyển Kiến Thức Và Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh: Những Việc Cần Làm + Giữ Gìn Vệ Sinh

Combo 2 Quyển Kiến Thức Và Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh: Những Việc Cần Làm + Thể Dục, Vui Chơi, Nghỉ Ngơi, Ăn Uống

Sách - Bách Khoa Thư Đầu Tiên Cho Bé - Với Vô Vàn Kiến Thức Thú Vị Giúp Thỏa Mãn Trí Tò Mò Của Bé

Bách Khoa Thư Đầu Tiên Cho Bé - Với Vô Vàn Kiến Thức Thú Vị Giúp Thỏa Mãn Trí Tò Mò Của Bé Trong giai đoạn phát triển và khôn lớn, bất kì đứa trẻ

Sách - Vũ trụ qua lăng kính số - The big countdown (Bìa cứng)

Tác giả: Paul Rockett Dịch giả: Hà My Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 112 Kích thước: 20.5x26 cm Ngày phát hành: 04-2021. Thông tin chung bộ sách: Tác giả: Paul Rockett Độ tuổi:

Phía Sau Tội Ác Nhân Danh Khoa Học Tập 1

“Nếu không có tư cách, khoa học sẽ bị diệt vong, và các nhà khoa học thiếu đạo đức thường tạo ra một nền khoa học tồi tệ.” - Einstein - Bộ sách này kết

Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật

Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật là một trong bộ ba sách khoa học Theo Chân Người Tí Hon, cuốn sách có minh họa tuyệt vời, đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về cấu tạo và

Cùng Nhập Vai : Bữa Tiệc Của Công Chúa- Miếng Ghép Thông Minh, Trò Chơi Trí Tuệ

Cùng Nhập Vai : Bữa Tiệc Của Công Chúa- Miếng Ghép Thông Minh, Trò Chơi Trí Tuệ Giới thiệu sách Trẻ nhỏ thường tỏ ra thích thú khi được hóa thân vào các nhân vật

Bách Khoa Cho Trẻ Em - Bách Khoa Vũ Trụ (ĐA)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936203361162 Tên Nhà Cung Cấp Đông A Tác giả DK Người Dịch Nguyễn Thị Minh Nguyệt NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Combo 2 Quyển Kiến Thức Và Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh: Những Việc Cần Làm + Sức Khoẻ Và Bệnh Thường Gặp

Từ Điển Bằng Hình Cho Trẻ Mầm Non - Trốn Tìm Động Vật

Từ Điển Bằng Hình Cho Trẻ Mầm Non - Trốn Tìm Động Vật Từ Điển Bằng Hình Cho Trẻ Mầm Non - Trốn Tìm Động Vật trong mục  là cuốn sách tranh màu tuyệt vời dành cho

Phía Sau Tội Ác Nhân Danh Khoa Học Tập 1

“Nếu không có tư cách, khoa học sẽ bị diệt vong, và các nhà khoa học thiếu đạo đức thường tạo ra một nền khoa học tồi tệ.” - Einstein - Bộ sách này kết

Kim Đồng - Chúng vận hành như thế nào? - 250 sản phẩm của hôm nay và ngày mai

- ISBN: 978-604-2-26912-4 - Tác giả: Joël Lebeaume               Clément Lebeaume - Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) - Khuôn Khổ: 21x27 cm - Số trang: 168 - Định dạng: bìa mềm - Trọng

Combo Thế Giới Giác Quan Kỳ Thú (5 quyển)

- Tác giả:  - Khổ sách: 19x26cm - Số trang: 24 - Giá bán: 30,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23731-5 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tại sao chúng ta nhìn thấy được

Bắt Tay Các Học Bá Thời Xưa - Bản Quyền

Bắt Tay Các Học Bá Thời Xưa Trong cuốn sách này, bạn sẽ gặp được những vị “học bá” lẫy lừng trong lịch sử Trung Hoa, tìm hiểu câu chuyện nỗ lực học tập của

Những câu chuyện khoa học làm thay đổi thế giới

Trong tâm trí trẻ thơ, chúng luôn tò mò về thế giới và mọi thứ xung quanh mình. Con trẻ rất năng động, hoạt bát, hiếu kỳ và háo hức với các câu hỏi “Vì

Infomania - Các Kỷ Lục, Top 10 Và Những Thông Tin Kỳ Thú Khác

Có biết bao kỷ lục trên đời: kỷ lục nhảy xa, kỷ lục cân nặng, kỷ lục tinh mắt… Bạn biết được bao nhiêu trong số đó? Còn quán quân của những kỷ lục này,

Combo 5 cuốn danh nhân thế giới: Êđixơn; Mari Quyri; Napôlêông; Niutơn; Sutơ

Danh nhân thế giới: Mỗi cuốn sẽ khái quát cuộc đời sự nghiệp của một danh nhân. Đọc mỗi cuốn sẽ cho các em hiểu hơn về giai đoạn thơ ấu, giai đoạn trưởng thành

Steam - Tớ Là Nhà Kỹ Sư Chế Tạo

  STEAM – Tớ là nhà kỹ sư chế tạo là cuốn cẩm nang hữu ích dành cho các nhà khoa học tương lai. Cuốn sách là một bộ sưu tập đa dạng các thí nghiệm

Sách Tỏ Tường Tay Ta - Bách Khoa Toàn Thư Về Đôi Tay | Sách Bách Khoa Tri Thức Cho Trẻ Em | San Hô Books

Công ty phát hành: Công ty CP Sách và Truyền thông San Hô Xuất bản vào tháng 08.2022 Tác giả: Vítězslav Mecner - Magda Garguláková Người dịch: Thư Vũ Nhà xuất bản Thanh Niên Số

Combo 3Q Sách Cho Thiếu Nhi: Bạch Tuộc Bé Bão + 7 Chú Nhỏ Cau Có + Theo Và Lea Cãi Cọ

1. Bạch Tuộc Bé Bão Bé Bão là một cậu bạch tuộc nhỏ tháo vát, tốt bụng và vô cùng đáng yêu. Nhưng sự hoạt bát của cậu đôi khi khiến thầy Cá Mòi cảm thấy

Atlas Thế Giới

Atlas Thế Giới Tập Atlas này sẽ trả lời các câu hỏi và đưa các bạn nhỏ vào hành trình kỳ thú vòng quanh thế giới. Các em hãy cùng khám phá những cảnh quan

Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già

Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già ------------ Kết hợp kinh nghiệm cá nhân với ý kiến chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cũng như các vấn đề chính trị và xã hội, Morris

Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già

Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già ------------ Kết hợp kinh nghiệm cá nhân với ý kiến chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cũng như các vấn đề chính trị và xã hội, Morris

Kim Đồng - Chúng vận hành như thế nào? - 250 sản phẩm của hôm nay và ngày mai

- ISBN: 978-604-2-26912-4 - Tác giả: Joël Lebeaume               Clément Lebeaume - Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) - Khuôn Khổ: 21x27 cm - Số trang: 168 - Định dạng: bìa mềm - Trọng

Sách - Healthy eating - Ăn uống lành mạnh trọn bộ 6 tập - Đinh Tị Books

Tác giả: Nhiều tác giả Dịch giả: Thành Đạt Độ tuổi: Dành cho trẻ em từ 3-9 tuổi Kích thước: 20.5x20.5 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2023 Số trang: 24 trang

Sách - Từng Bước Chinh Phục Thế Giới Cờ Vua - Tập 2 - Tổng quan và Bài tập thực hành - Tác giả Phùng Đức Tường

- Tập 2 bao gồm 18 bài học gồm kiến thức cơ bản. - Sách có nhiều hình ảnh minh hoạ ngộ nghĩnh, các trò chơi vui vẻ, tích hợp với cờ vua, minigame, các

Kì Quan Thiên Nhiên (Tái Bản 2021)

- Vũ trụ và các hành tinh đã được hình thành như thế nào? - Có hay không một loài hoa tồn tại 2000 năm tuổi? - Vì sao chúng ta có thể nổi trên

1000 Từ Tiếng Anh Hữu Ích (Song Ngữ Việt - Anh) - Xây Dựng Vốn Từ Vựng Và Kỹ Năng Ngôn Ngữ Cho Trẻ

1000 Từ Tiếng Anh Hữu Ích (Song Ngữ Việt - Anh) - Xây Dựng Vốn Từ Vựng Và Kỹ Năng Ngôn Ngữ Cho Trẻ Cuốn 1000 Từ Tiếng Anh Hữu Ích dành cho các bé bắt đầu

Lược Sử Trái Đất Bằng Hình - Từ Cát Bụi Đến Đô Thị Hiện Đại

Mã hàng 8935244874792 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Anne Rooney, Margarida Esteves Dịch giả Nguyễn Việt Long NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích

Combo 2Q Sách: Tìm Hiểu Về Khủng Long + Tìm Hiểu Về Ai Cập Cổ Đại (Sách Kiến Thức Bách Khoa Học Mà Chơi, Chơi Mà Học Cho Mọi Lứa Tuổi)

Combo 2Q Sách: Tìm Hiểu Về Khủng Long + Tìm Hiểu Về Ai Cập Cổ Đại   1. Tìm Hiểu Về Khủng Long Tìm Hiểu Về Khủng Long nằm trong tuyển tập "Tìm Hiểu Về". Bộ sách dành

Combo 2 cuốn sách Khám phá Tiềm năng con trẻ: CÂU ĐỐ & TRÒ CHƠI HACK NÃO

 Khám phá Tiềm năng con trẻ:  CÂU ĐỐ & TRÒ CHƠI HACK NÃO Một bộ não thông minh sẽ giúp bạn tiến tới thành công nhanh hơn tất cả các yếu tố khác. Vốn dĩ,

Kim Đồng - 39 Đoản thiền để thấy

- ISBN: 978-604-2-32920-0 - Tác giả:  - Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)                   - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 148 - Định dạng: bìa

Kim Đồng - Lược sử vũ trụ bằng hình - Hành trình vượt không gian và thời gian

- ISBN: 978-604-2-27115-8 - Tác giả:                 - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 21x26 cm - Số trang: 128 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 480 gram -

Kim Đồng - Lược sử sự sống bằng hình - Tiến hóa diệu kì

- ISBN: 978-604-2-27117-2  - Tác giả:                - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 21x26 cm - Số trang: 128 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 480 gram -

Kim Đồng - Lược sử sự sống bằng hình - Tiến hóa diệu kì

- ISBN: 978-604-2-27117-2  - Tác giả:                - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 21x26 cm - Số trang: 128 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 480 gram -

Kim Đồng - Lược sử vũ trụ bằng hình - Hành trình vượt không gian và thời gian

- ISBN: 978-604-2-27115-8 - Tác giả:                 - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 21x26 cm - Số trang: 128 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 480 gram -

Ma Thuật, Bùa Chú Và Tục Việt Vu Kê Bốc Trong Tín Ngưỡng Dân Gian Của Người Việt

Ma Thuật, Bùa Chú Và Tục Việt Vu Kê Bốc Trong Tín Ngưỡng Dân Gian Của Người Việt ------------   NỘI DUNG CHÍNH  Một giới thiệu tổng quan về vu thuật của người Việt Bùa

Lift - The - Flap - Lật Mở Khám Phá - First 100 Word - 100 Từ Đầu Tiên Về Thế Giới Quanh Em-Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Tư Duy Cho Trẻ

Lift - The - Flap - Lật Mở Khám Phá - First 100 Word - 100 Từ Đầu Tiên Về Thế Giới Quanh Em Cuốn sách lật mở Lift-the-flap – Lật mở khám phá thế giới

Lift-the-flap - Lật Mở Khám Phá - Stuff And Toys - Những Đồ Vật Quanh Em-Cuốn Sách Dành Cho Thiếu Nhi

Lift-the-flap - Lật Mở Khám Phá - Stuff And Toys - Những Đồ Vật Quanh Em Mẹ có bao giờ phải đau đầu mỗi khi nhắc bé cất gọn đồ chơi mỗi khi chơi xong

Big Book - Cuốn Sách Khổng Lồ Về Các Loài Động Vật Biển (Tái Bản)-Cuốn Sách Dành Cho Thiếu Nhi

Big Book - Cuốn Sách Khổng Lồ Về Các Loài Động Vật Biển (Tái Bản) Bộ sách có kích thước khổng lồ sẽ mở ra một thế giới đại dương rộng lớn trước mắt bé.

Sách - Bật mí bí mật (3 cuốn) (Nhã Nam HCM)

BẬT MÍ BÍ MẬT VỀ… CƠ THỂ NGƯỜI Tác giả SARAH HULL - SUSANNA RUMIZ Dịch giả BẢO BÌNH Nhà xuất bản Dân Trí Kích thước 18x23cm Số trang 64 Ngày phát hành 20-12-2023  

Combo 4Q: Cuốn sách bóc dán đầu tiên của tớ

3-9 tuổi là giai đoạn bộ não của trẻ phát triển nhanh nhất để có thể nhận thức được màu sắc, hình khối, đồ vật, phát triển mạnh mẽ về cả ngôn ngữ, tư duy

Sách - Kyojinka tăng cường năng lực quốc gia ứng phó thảm họa ở Nhật Bản, Châu Á và Thế giới - 9786048017248

Thủ tướng Chính phủ Nhật Bản Shinzo Abe đã nhận định: cuốn sách “Kyojinka: Tăng cường Năng lực Quốc gia ứng phó Thảm họa ở Nhật Bản, Châu á và Thế giới” là một tài

Sách - 30 Giây Tôn Giáo

30 Giây Tôn Giáo Đạo Sikh, giáo hội Luther, Hồi giáo, Do Thái giáo và Thuyết Duy linh? Bạn chắc hẳn đã nghe nói về chúng nhưng liệu có đủ để thỏa mãn lòng khao

TẤT TẦN TẬT VỀ LÔNG VŨ

Một chiếc lông chim nằm ngay dưới tán cây. Nó có thể là của ai nhỉ? Ôi kìa, nhẹ tựa lông hồng, nó đã bị gió cuốn bay đi mất rồi! Lông chim cũng đa

Books for Curious Young Minds - Những thứ phức tạp và to lớn được tạo ra như thế nào?_TT_Alba

NHỮNG THỨ XUNG QUANH TA ĐƯỢC LÀM RA NHƯ THẾ NÀO - BỘ SÁCH THỎA MÃN TRÍ TÒ MÒ CỦA TRẺ Chiếc bánh mì mà chúng ta ăn hàng ngày được làm ra sao? Chiếc

Sách Giúp Phát Triển Tư Duy Cho Trẻ: Lift-The-Flap - Lật Mở Khám Phá - Những Kiến Thức Đầu Đời - Những Loài Vật Đáng Kinh Ngạc

Sách Giúp Phát Triển Tư Duy Cho Trẻ: Lift-The-Flap - Lật Mở Khám Phá - Những Kiến Thức Đầu Đời - Những Loài Vật Đáng Kinh Ngạc Bởi vậy, đây luôn là dòng sách được

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối