✨Sách - Dậy Thì Là Gì Vậy Nhỉ? - Cẩm Nang Sống Sót Cho Những Kẻ Ẩm Ương - Dành Cho Teen

Dậy Thì Là Gì Vậy Nhỉ? - Cẩm Nang Sống Sót Cho Những Kẻ Ẩm Ương - Dành Cho Teen

“To đầu mà còn … Bé tí mà đã…” nếu bạn đã trải qua hoặc đang trong độ tuổi từ 10 tới 14 thì hẳn bạn đã nghe thấy câu nói này của người lớn về m.ình. Bạn đang háo hức bước vì bước chân vào thế giới của tuổi teen và chào đón môi trường cấp hai với nhiều điều “sẽ được làm” như bạn tưởng tượng nhưng rồi bạn sẽ thấy bất ngờ và choáng ngợp với rất nhiều thay đổi từ trong ra ngoài.

Bạn có thể:

• Tăng 4 tới 10 cm chiều cao và 2 tới 7 kg cân nặng mỗi năm

• Trưởng thành nhanh hơn hoặc chậm hơn những đứa trẻ khác

• Phát hiện ra mụn đang nở hoa trên mặt, lông mọc ở những nơi trước đây chưa từng có lông, mùi cơ thể và vô vàn những điều nói-ra-thật-ngại

• Cảm thấy vừa háo hức lại vừa lo lắng về dậy thì và mọi thay đổi đến cùng nó

• Lo lắng khôn nguôi về việc kết bạn, làm sao có đủ bạn, trở nên nổi tiếng, hay có bạn trai hoặc bạn gái

• Thấy lạc lối, buồn chán, bối rối hay ức chế khi ở trường

• Quả quyết rằng không một ai trên đời này có thể hiểu em

Với tất thảy những thứ này đồng loạt xảy đến, ai mà chẳng cảm thấy choáng ngợp cơ chứ? Cuốn sách này giúp những bạn lứa tuổi dậy thì vượt qua những thách thức đó và biến khoảng thời gian này trở thành “những năm tháng tuổi hoa”. Bạn sẽ nhận ra dậy thì không có phải là “kinh khủng” mà là sự thay đổi tuyệt vời, bạn dùng khoảng thời gian này để:

• Khám phá tài năng của m.ình

• Củng cố kĩ năng ở trường, năng lực thể thao và trong các hoạt động khác

• Học cách hiểu và xử lý cảm xúc bản thân

• Xây dựng những tình bạn bền lâu

• Gắn kết hơn với người thân trong gia đình

• Đặt mục tiêu và tìm cách hoàn thành chúng

• Lên kế hoạch cho tương lai của m.ình

Cuốn sách Dậy thì là gì vậy nhỉ? được cấu trúc thành bảy “bí kíp sống sót” xoay quanh cuộc sống của lứa tuổi dậy thì: gia đình, bạn bè, cảm xúc, những thay đổi về cơ thể, trường học, và chọn lựa trang phục. Những thông tin cập nhật sẽ trả lời thắc mắc của bạn về lứa tuổi dậy thì có khi có những thay đổi về tâm sinh lý đang lớn. Bạn cũng sẽ tìm thấy những câu nói của chính m.ình hay những người bạn xung quanh thường nói, những câu đố để tìm hiểu những mối quan tâm của bản thân, những lời khuyên cho thời khắc khó khăn, và những hoạt động vui vẻ mà bạn có thể áp dụng để định hướng cuộc sống.

Cuốn sách không chỉ là cẩm nang sống sót cho những kẻ ẩm ương mà còn giúp cho các bậc phụ huynh học cách thấu hiểu, chấp nhận và học cách kết nối làm bạn đồng hành cùng con ở tuổi dậy thì.

Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu

Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây là nhận thức phổ biến, nhưng sai lầm. Thực ra phần lớn sỏi mật được hình thành ở gan, chỉ có

Sách - Kể Chuyện Tùy Đường - Tủ Sách Kể Chuyện Lịch Sử Trung Quốc - Hồng Ân

Tủ Sách Kể Chuyện Lịch Sử Trung Quốc: Kể Chuyện Tùy Đường Về nội dung, quyển Kể chuyện Tùy Đường này đề cập tới lịch sử Trung Quốc từ thời Tùy Đường qua thời Ngũ

Kỷ Luật Tự Giác Thói Quen Của Người Thành Công

Kỷ Luật Tự Giác Thói Quen Của Người Thành Công Mục tiêu tuyệt vời nào bạn nghĩ đến nếu biết mình không thể thất bại? Suy cho cùng thì mọi thất bại trong cuộc

Sách - Những Tấm Lòng Cao Cả

Những tấm lòng cao cả là một cuốn tiểu thuyết trẻ em của nhà văn người Ý Edmondo De Amicis. Lấy bối cảnh trong lúc nước Ý đang thống nhất cũng như nói về đề

Sự Lên Ngôi Của Các Nền Tảng Đa Chiều

Thế giới có lẽ chưa bao giờ nhỏ đến thế! Chúng ta có thể ngồi tại nhà và đặt phòng cho chuyến công tác vào 6 tháng sau ở tận bên kia bán cầu; nhân

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Lớp 7 - Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Hồng Ân

- Giới thiệu sách: Quyển sách “Bồi dưỡng học sinh giỏi Tiếng Anh lớp 7” được biên soạn nhằm mang đến một tài liệu hữu ích để học tập, củng cố và bồi dưỡng thêm

Một Kiếp Tương Phùng

Một Kiếp Tương Phùng “Một kiếp tương phùng” là câu chuyện về cuộc đời và tình yêu của ba cô gái trẻ. Thường Uyển là một nữ bác sĩ tâm lý, vì tuổi trẻ bồng

Sách Nuôi Dạy Con Dành Cho Cha Mẹ Việt: Nuôi Dưỡng Và Phát Triển Giác Quan Của Trẻ

Sách Nuôi Dạy Con Dành Cho Cha Mẹ Việt: Nuôi Dưỡng Và Phát Triển Giác Quan Của Trẻ Con cái chính là món quà lớn nhất mà chúng ta được cuộc đời ban tặng. Đâu

Combo nuôi con không phải cuộc chiến ( Tái bản 2019 ) quyển 1,2,3 ( trọn bộ 3 cuốn ) Tặng kèm 3 bookmark như hình ngẫu nhiên

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 (Trọn Bộ 3 Tập ) tái bản 2019 Mốc thai kì 40 tuần đến gần, lúc này cũng là lúc mà bản năng “làm tổ” của mẹ

Rèn Luyện Kĩ Năng Toán Lớp 6

Rèn Luyện Kĩ Năng Toán Lớp 6 Nhằm đáp ứng nhu cầu tự luyện tập, củng cố kiến thức và nâng cao kĩ năng học toán, chúng tôi trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc

Phương pháp giáo dục Reggio Emilia

Phương pháp giáo dục Reggio Emilia Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Louise Boyd Cadwell Số Trang: 344 trang Khổ: 15 x 23 cm Nhà xuất bản: Lao động Năm xuất bản: 2023

Trốn Và Tìm - Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn

Trốn Và Tìm - Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn Cuốn sách là lời giải thích tuyệt vời về cách chúng ta sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo vệ bản

Combo Sách : Tự Truyện Benjamin Franklin (Từ 1706 -1757) + Thomas Jefferson: Nhân Sư Mỹ

Tự Truyện Benjamin Franklin "Mười bảy tuổi, tôi khăn gói thu xếp hành lý cùng lên tàu với anh. Sau ba ngày lênh đênh trên biển, từ Boston, chúng tôi đã đến New York. Nhưng

Chuyển Mâu Thuẩn Thành Cơ Hội - Nơi bạn Đứng Quyết Định Thành Công Của bạn

Chuyển Mâu Thuẩn Thành Cơ Hội-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Chuyển Mâu Thuẩn Thành Cơ Hội - Nơi Bạn Đứng Quyết Định Thành Công Của Bạn Trong cuộc sống và công việc, mâu thuẫn là điều

All The Rule - Bình Tĩnh Khi Ế, Mạnh Mẽ Khi Yêu

TUYỆT CHIÊU THOÁT Ế CHO CÔ NÀNG LẬN ĐẬN TÌNH DUYÊN CỨ 5 PHỤ NỮ MỸ HẠNH PHÚC THÌ CÓ 2 NGƯỜI ÁP DỤNG “THE RULES” TỪ CUỐN SÁCH NÀY! Cuốn sách dành cho những

Power Pricing - Chiến Lược Định Giá Đột Phá Thị Trường_AL

Power Pricing - Chiến Lược Định Giá Đột Phá Thị Trường Cuốn sách gồm 3 phần: nền tảng, phân tích từng chiến lược trong định giá và áp dụng chiến lược định giá trong tổ

Bé Tập Tô Màu - Động Vật (Tái Bản)

Lứa tuổi mẫu giáo là lứa tuổi cực kì quan trọng trong sự phát triển của bé, đây là lứa tuổi mà bé bắt đầu tìm hiểu về thế giới vạn vật xung quanh, là

Combo 4 cuốn Sách Ehon Moi Moi - Giúp các em bé ngừng khóc - Đồ vật Thìa Nhỏ, Cốc nhỏ, Bát nhỏ, đĩa nhỏ

GIỚI THIỆU SÁCH MỘT CUỐN SÁCH CÓ THỂ KHIẾN CÁC EM BÉ NGỪNG KHÓC?: Năm 2017, "Moi Moi" ra đời sau 2 năm nghiên cứu bởi 5000 người, bao gồm Giáo sư Hiraki Kazuo cùng

Đại Nam Quốc Sử Diễn Ca

Đại Nam Quốc Sử Diễn Ca Đại Nam Quốc sử diễn ca là một trong các bộ sử ca của lịch sử học Việt Nam mà cũng là của văn học sử cổ cận đại

Vừa Nhắm Mắt Vừa Mở Cửa Sổ

Vừa Nhắm Mắt Vừa Mở Cửa Sổ (2017) Tập sách hay, dễ thương, và còn nhiều mỹ từ khác nữa xứng đáng được dành cho nó. Hãy tìm đọc nội dung thay vì đọc trước

Sức Mạnh Của Động Lực - Nghệ Thuật Vượt Lên Những Cám Dỗ Của Cuộc Sống ( tái bản )( tặng kèm iring như hình )

Bạn đang khổ sở đày ải bản thân với hàng loạt câu hỏi. Tại sao luôn trì hoãn? Tại sao cứ phí hoài thời gian mà việc vẫn chất đống? Vì sao bản thân chẳng

Tủ Sách Cho Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Tô Chữ Hoa Dành Cho Học Sinh Mẫu Giáo Lớn

Tủ Sách Cho Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Tô Chữ Hoa Dành Cho Học Sinh Mẫu Giáo Lớn

Mèo Và Triết Lý Nhân Sinh - Mèo Đã Dạy Chúng Ta Điều Gì Về Cuộc Sống

Nếu loài mèo quay sang hứng thú với triết học thì đây sẽ là một nhánh thú vị của trường phái hư cấu kì khôi. Thay vì coi đây là liều thuốc chữa chứng lo

Gió Lạnh Đầu Mùa (Tập Truyện Ngắn). Tái bản 2022

Gió Lạnh Đầu Mùa Tập truyện ngắn Gió lạnh đầu mùa tập hợp trọn vẹn những truyện ngắn đã đăng báo của Thạch Lam, thuộc các tập "Gió đầu mùa", "Nắng trong vườn" và "Sợi

Tào Tháo - Thánh Nhân Đê Tiện Tập 4

Tào Tháo là nhân vật có tính cách phức tạp và nhiều hình tượng nhất trong lịch sử Trung Quốc. Vừa giảo hoạt gian trá, lại thẳng thắn chân thành; vừa khoan dung độ lượng,

Combo Truyện Trinh Thám : Độc Giả Thứ 7 + Ánh Sáng Thành Phố ( Combo Sách Trinh Thám Giúp Luyện Não / Tặng Kèm Bookmark Green Life )

Combo Truyện Trinh Thám : Độc Giả Thứ 7 + Ánh Sáng Thành Phố ( Combo Sách Trinh Thám Giúp Luyện Não / Tặng Kèm Bookmark Green Life ) Bỏ đi yếu tố giải trí,

Sách - Phát Triển Trí Thông Minh Toán Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Nguyễn Đức Tấn - Hồng Ân

Sách - Phát Triển Trí Thông Minh Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Nhằm giúp quý thầy, cô, phụ huynh và các em học sinh có thêm tư liệu hướng

Những kẻ xuất chúng (Tái bản)

Những kẻ xuất chúng (Tái bản) ------------ Những kẻ xuất chúng (Tái bản 2021) - Bản Quyền ------------ Cuốn sách Những kẻ xuất chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các

Thả Trôi Phiền Muộn

Thả Trôi Phiền Muộn Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ tu hành Đều phải sống từ những điều rất

Sách - Phương Pháp Giải Bài Tập Toán Lớp 8 - Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Phương Pháp Giải Bài Tập Toán Lớp 8 - Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Nhằm trợ giúp các em học sinh lớp 8 nắm vững các kiến thức

HBR On Strategic Marketing - Marketing Chiến Lược - Tặng Kèm Sổ Tay

Harvard Business Review - ON STRATEGIC MARKETING bao gồm những bài phân tích sâu sắc đến từ các chuyên gia hàng đầu như Theodore Levitt, Clayton M. Christensen, không chỉ giúp bạn hiểu biết sâu

Combo Ngôn Tình Bán Chạy 2019: Mãi Mãi Là Bao Xa + Chờ Em Lớn Nhé Được Không? (Bộ 2 Cuốn Sách Hay Nhất Của Diệp Lạc Vô Tâm / Tặng Kèm Bookmark Green Life)

Combo Ngôn Tình Bán Chạy 2019: Mãi Mãi Là Bao Xa + Chờ Em Lớn Nhé Được Không? (Bộ 2 Cuốn Sách Hay Nhất Của Diệp Lạc Vô Tâm / Tặng Kèm Bookmark Green Life)

Bé Rèn Trí Thông Minh Qua Hoạt Động Quan Sát Và Tìm Kiếm - Phương Tiện Giao Thông

Mã hàng 8935212362641 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Alina Ruban Người Dịch Bình Nhi NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 50 Kích Thước Bao

Sách thiếu nhi tiếng Anh : WHY? MY WORLD AROUND ME

WHY? MY WORLD AROUND ME A series dedicated to the question, favoured by children and geniuses alike: why? Children ask question after question. Luckily, this book offers answers to some of the most frequently asked

Bé Quái Vật Biết Nói "Xin Vui Lòng" Và "Cảm Ơn"

Tóm tắt nội dung Bé Quái Vật biết nhờ vả và cám ơn: Lễ hội ăn uống Ực Ực của các quái vật, Bé Quái Vật sang nhà bạn chơi, trong lúc vui chơi, có

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật (Tái Bản)

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật (Tái Bản) ------------ Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta

Combo Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ và Thế Giới Phẳng ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ và Thế Giới Phẳng ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu

Collins English For Exams - Vocabulary For IELTS (2022)

Collins English For Exams - Vocabulary For IELTS (2022) - Bộ tài liệu được chia thành 10 cuốn bao gồm ngữ pháp, từ vựng, 4 kỹ năng và sách Test. Nội dung mỗi cuốn đều

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình (Tập 1)

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình (Tập 1) “Bác sĩ tốt nhất là chính mình” vừa là tựa sách vừa là lời khuyên tốt nhất của giáo sư Hồng Chiêu Quang cho mọi người

Tủ Sách Cho Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Viết Dành Cho Học Sinh Mẫu Giáo Lớn (Tập 2)

Tủ Sách Cho Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Viết Dành Cho Học Sinh Mẫu Giáo Lớn (Tập 2)

International Phonetic Alphabet - Phiên Âm Tiếng Anh Quốc Tế (Kèm File Âm Thanh)

International Phonetic Alphabet - Phiên Âm Tiếng Anh Quốc Tế (Kèm File Âm Thanh) International Phonetic Alphabet - Phiên Âm Tiếng Anh Quốc Tế - Kèm File Âm Thanh Người học tiếng Anh tại các

CÕI NHÂN GIAN (trọn bộ 4 quyển) – TRƯỜNG THIÊN TIỂU THUYẾT - NGUYỄN PHÚC LỘC THÀNH - bìa mềm -

CÕI NHÂN GIAN (trọn bộ 4 quyển) – TRƯỜNG THIÊN TIỂU THUYẾT - NGUYỄN PHÚC LỘC THÀNH - bìa mềm Tổng cộng 1760 trang. *** Tác giả giới thiệu: Thưa quý độc giả và bạn

Sách AutoCAD Dành Cho Người Bắt Đầu ( Tặng Sổ tay Xương Rồng )

Sách AutoCAD Dành Cho Người Bắt Đầu ( Tặng Sổ tay Xương Rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên Là một trong những gói phần mềm CAD đầu tiên được giới thiệu vào năm 1982, AutoCAD

Giải Ngố Cho Con Trai

Giải Ngố Cho Con Trai Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ thành người trưởng thành. Quá trình này thường

Combo Vũ Trụ và Các Thế Giới Song Song (Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Vũ Trụ và Các Thế Giới Song Song ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Phiên bản đặc biệt , mẫu sổ tay ngẫu nhiên , số lượng sổ tay tặng kèm có giới hạn

Tom & Jerry - Tô Màu Cấp Độ Dễ 2

Những tình huống hài hước trong các pha quậy phá nhau của mèo Tom và chuột Jerry được Warner Bros khéo léo đưa vào từng trang tô màu cho các độc giả nhí. Không dừng

Sách Dám Nghĩ Lớn (Tái Bản)

Dám Nghĩ Lớn! – tác phẩm nổi tiếng thế giới về những ý tưởng và phương pháp tư duy độc đáo và hiệu quả đã làm thay đổi một cách kỳ diệu cuộc đời của

Hiểu Về Cảm Xúc Và Hành Vi Của Trẻ - Con Không Thích Nhường! (Hiểu Và Giúp Trẻ Biết Chia Sẻ)

Hiểu Về Cảm Xúc Và Hành Vi Của Trẻ - Con Không Thích Nhường! (Hiểu Và Giúp Trẻ Biết Chia Sẻ) Trẻ em không phải lúc nào cũng sẵn sàng chia sẻ đồ chơi. Và

Lịch Sử Quân Sự Việt Nam (Trọn Bộ 14 Tập)

Lịch Sử Quân Sự Việt Nam (Trọn Bộ 14 Tập) Bộ Lịch sử Quân sự Việt Nam gồm 14 tập, là một bộ sách rất công phu và có giá trị, được xem như bộ

Toán Bồi Dưỡng Học Sinh Năng Khiếu 5 (2020)

Cuốn sách Toán Bồi Dưỡng Học Sinh Năng Khiếu Lớp 5 hướng dẫn các em giải các dạng toán hay và khó nhằm rèn kĩ năng tính toán cho các em. Sách còn có những

Sách Huấn luyện cảm xúc - Để con trẻ phát triển toàn diện ( Phương pháp phát triển cảm xúc cho trẻ/ Tặng kèm Bookmark)

Vì tương lại mười năm trồng cây, vì tương lai trăm năm trồng người. Thế nhưng ngày nay, chúng ta thường chỉ chú ý đến việc nâng cao trí lực và thể chất cho các

Sách - Bồi Dưỡng Toán Lớp 4 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Bộ sách “Bồi dưỡng Toán Tiểu học”, gồm 3 tập cho các lớp 3, 4 và 5, được biên soạn theo chương trình môn Toán tiểu học hiện hành, nhằm giúp các em học sinh

Animorphs - Người Hóa Thú - Tập 11 - Miền Quên Lãng

Tôi tên là Jake.Tôi cùng đám bạn đang chiến đấu chống lại lũ Yeerk.Mấy đứa kia cứ hành xử như thể tôi là thằng đầu tàu. Thiệt sự thì tôi không tự coi bản thân

Chú Chó Nhìn Thấy Gì?

Chú Chó Nhìn Thấy Gì? (Tái Bản 2018) Có cấu trúc và giọng văn cân nhắc chỉn chu, song bạn sẽ thấy 19 bài viết trong cuốn sách này đề cập đến những khía cạnh

Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn: Gió Ngừng Thổi, Tình Còn Vương

Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn Hay Của Diệp Lạc Vô Tâm: Gió Ngừng Thổi, Tình Còn Vương Tình là thứ động lòng người nhất, nàng tên là Mạc Tình nhưng cả đời lại khổ vì

Sách Phiếu Ôn Hè Tiếng Anh Lớp 3 - Megabook

Với nội dung được biên soạn kỹ lưỡng và phù hợp với chương trình của Bộ GD&ĐT, đây là người bạn đồng hành tin cậy của học sinh lớp 3 trong việc chuẩn bị kiến

Atlas Động Vật - Vương Quốc Động Vật

Bộ sách Atlas Động Vật giống như một cuốn bách khoa toàn thư thú vị giúp bé mở ra cánh cửa tri thức khám phá thế giới động vật đáng yêu. Với nội dung khoa

HBR 20 Minute Manager - 20 Phút Phản Hồi Hiệu Quả

Sách HBR 20 Minute Manager - 20 Phút Phản Hồi Hiệu Quả Nhà Xuất Bản : NXB Công Thương Nhà Phát Hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm Phát Hành : 2021

Tuyển Tập Đề Thi Vào Lớp 10 Môn Ngữ Văn (Theo Cấu Trúc Mới)

Tuyển Tập Đề Thi Vào Lớp 10 Môn Ngữ Văn Theo Cấu Trúc Mới Nội dung cuốn sách gồm hai phần chính: Phần một: TỔNG HÓP KIẾN THỨC Phần hai: ĐỀ ÔN LUYỆN Đề thi

Được việc - Bí kíp làm nhân viên bình thường - Bản Quyền

Sách-Được việc-Bí kíp làm nhân viên bình thường Làm việc hiệu quả hoàn toàn khác chuyện bận rộn. Việc làm quá thời gian theo quy định cũng không mang lại nhiều hiệu quả như đa

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối