Đường Vào Thiền
Trong cuộc sống hiện đại đầy rẫy lo âu và căng thẳng, con người dường như ngày càng cảm thấy mất kết nối với chính m.ình. Chúng ta chạy theo những mục tiêu, nhưng đến khi đạt được lại thấy trống rỗng. Chúng ta có vô số phương tiện để giao tiếp, nhưng lại ngày càng cô đơn. Giữa vòng xoáy này, có lẽ, điều bạn cần không phải là một câu trả lời từ thế giới bên ngoài, mà là sự trở về với chính m.ình. Và thiền chính là con đường để trở về – một hành trình dẫn đến sự tĩnh lặng, nơi bạn có thể chạm vào bản thể sâu thẳm nhất của m.ình.
“Đường vào Thiền” (The path of meditation) tập hợp những bài giảng của Osho trong một khóa thiền do ông hướng dẫn, diễn ra trong ba ngày tại khu đồi Mahabaleshwar. Lật giở từng trang sách, chúng ta có cảm giác như đang có mặt tại thiền đường ở vùng núi non xinh đẹp ấy, và Osho ngồi trước mặt, đang hướng dẫn ta từng bước đi vào thiền.
Điểm đặc biệt ở đây là “Đường vào Thiền” không chỉ chứa đựng những giảng giải của Osho về nền tảng lý thuyết như trong các tác phẩm khác, mà còn đưa ra những chỉ dẫn thực hành cụ thể và cần thiết, như cách điều hòa hơi thở, cách khai mở các luân xa cho các bài thiền sáng và tối.
Trong chín chương, “Đường vào Thiền” dành ba chương hướng dẫn ba bước chuẩn bị ở phần ngoại biên để hình thành nền tảng cho thiền: thanh lọc cơ thể, thanh lọc tâm trí và thanh lọc cảm xúc.
Thanh lọc cơ thể là giải tỏa những đè nén, tắc nghẽn năng lượng bên trong cơ thể, để năng lượng ấy bộc lộ ra theo cách sáng tạo thay vì gây phá hủy. Muốn thanh lọc cơ thể, con người cần tìm cách chuyển hóa năng lượng tiêu cực trong cơ thể m.ình.
Tiếp theo, chúng ta phải thanh lọc tâm trí. Những ý nghĩ trong tâm trí là khởi nguồn của mọi hành động. Nếu ý nghĩ thuần khiết, bạn sẽ thấy có sự thay đổi to lớn ngay cả trong những hành động nhỏ nhất. Vì cuộc sống được tạo nên từ những hành vi nhỏ bé chứ không phải những điều lớn lao, nên nếu ý nghĩ của bạn luôn hướng đến chân, thiện, mỹ thì cuộc đời sẽ tự động trở nên tích cực. Đồng thời, muốn đạt được sự thuần khiết trong suy nghĩ, ta cần quan sát những ý nghĩ đang diễn ra bên trong m.ình và loại bỏ tất cả những gì vô dụng.
Cuối cùng và cơ bản nhất là thanh lọc cảm xúc. Muốn thanh lọc cảm xúc, ta cần trau dồi bốn khía cạnh: sự thân thiện, lòng trắc ẩn, niềm hân hoan và lòng biết ơn. Khi có được bốn khía cạnh này, những đức tính khác sẽ tự động xuất hiện và cảm xúc sẽ trở nên thuần khiết.
Sau khi đã có được nền tảng thanh lọc, chúng ta cần trải qua giai đoạn thứ hai là sự trống rỗng, tuân theo ba nguyên tắc chính dành cho phần trung tâm: tính không của cơ thể (vô thể), tính không của tâm trí (vô trí) và tính không của cảm xúc (thoát khỏi cảm xúc). Để đạt được tính không này, ta cần trở thành người quan sát – quan sát cơ thể, quan sát các ý nghĩ, quan sát lòng hận thù, tình yêu – lúc đó tất cả sẽ biến mất, chỉ còn lại trạng thái chứng kiến, tức là tâm thức. Khi sự thuần khiết và tính không gặp nhau, samadhi – sự chứng ngộ – sẽ xảy ra.
Nhưng Osho cũng nói rằng kể cả khi không thanh lọc bất cứ điều gì trong ba yếu tố nói trên thì bạn vẫn có thể đi vào thiền, chỉ cần bạn có một quyết tâm trọn vẹn. Như vậy, yếu tố quan trọng nhất trong thiền chính là quyết tâm. Osho nói chúng ta phải luôn khẳng định quyết tâm, khi ta chú tâm và nỗ lực đi vào thiền, ta sẽ trải nghiệm thiền. Việc thanh lọc ba yếu tố đó chỉ là để bạn đạt được quyết tâm cao độ hơn. Thanh lọc hữu ích nhưng không thiết yếu, nó chỉ thiết yếu cho những ai không thể trực tiếp đi vào thiền.
Osho đã chỉ ra: “Hạt giống đã có sẵn bên trong bạn và nó sẽ bắt đầu phát triển. Nhưng hạt giống đó sẽ chỉ nảy mầm nếu bạn có thể truyền lửa cho khát vọng của m.ình”.
Về tác giả:
Osho là một nhân vật “ngoại hạng”, bởi vì ông không thể được xếp vào một trường phái cụ thể nào. Hàng ngàn bài giảng của ông chia sẻ bao trùm mọi chủ đề – từ việc khám phá ý nghĩa tồn tại của bản thân cho đến những vấn đề khẩn thiết nhất của xã hội đương thời hay vấn đề liên quan đến chính trị. Osho nói: “Hãy nhớ, bất cứ điều gì tôi đang chia sẻ không chỉ dành cho bạn…. mà tôi cũng đang trò chuyện với cả những thế hệ tương lai nữa”.
Tờ Sunday Times của Luân Đôn mô tả Osho là một trong “1.000 Người kiến tạo của thế kỷ 20”. Còn tờ Sunday Mid-Day của Ấn Độ bình chọn Osho là một trong mười người –cùng với Gandhi, Nehru và Đức Phật – thay đổi vận mệnh của Ấn Độ.
Osho xác nhận rằng ông đang tạo điều kiện cho sự ra đời của một chủng loại người mới. Ông thường gọi “loại người mới” này là “Zorba Phật” – hình tượng kết hợp giữa Zorba “tay chơi Hy Lạp”, đại diện cho chủ nghĩa khoái lạc, và sự an nhiên tự tại của Đức Phật Cồ Đàm.
Osho còn được biết đến với những đóng góp mang tính cách mạng trong lĩnh vực chuyển hóa nội tâm thông qua thiền định. Phương pháp thiền của Osho (Active Meditation) giúp giải tỏa căng thẳng cho cả thân và tâm, từ đó mọi người dễ dàng trải nghiệm sự an nhiên, tĩnh tại trong cuộc sống thường nhật.
Tài Chính Cá Nhân Dành Cho Bạn Trẻ Cuốn sách “Tài Chính Cá Nhân Dành Cho Bạn Trẻ” là một hướng dẫn không thể thiếu cho những ai mong muốn hiểu rõ về tài chính
Ghi Chép Trọng Án - Tập 2 - Ranh Giới Mong Manh Giữa Thiện Và Ác Thế giới của tội ác không đơn thuần chỉ có hai màu đen trắng, mà luôn ẩn chứa những
Đọc Vị Tâm Trí Như Một Cuốn Sách Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản ĐH Kinh Tế Quốc Dân. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Chase Hill. Kích thước :
Bản Chất Tình Yêu - Tình Yêu Là Bản Năng - Hạnh Phúc Cần Bản Lĩnh Ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần đi qua tình yêu với những cung bậc cảm
Tại Sao Ta Nổi Khùng - Chuyển Hóa Cảm Xúc Tiêu Cực Thành Tích Cực Tại sao ta nổi khùng là cuốn sách đầu tiên lý giải đích xác tại sao chúng ta lại nổi
Phụ Nữ Độc Lập Tài Chính Trong một thế giới mà phụ nữ vẫn đang gánh trên vai nhiều tầng kỳ vọng và bất công vô hình, việc làm chủ tài chính không chỉ đơn
Siêu Trí Nhớ Tác giả của cuốn sách đã hai lần lập kỷ lục Guiness và từng là quán quân Giải vô địch trí nhớ, những kỹ năng cực kỳ thiết thực và dễ thực
Tư Duy Nhanh Và Chậm - Thinking Fast And Slow Thinking fast and slow - Tư duy nhanh và chậm - cuốn sách được Tạp chí Tài chính Mỹ đặc biệt đánh giá là “một
Nhập Môn Tư Duy Phản Biện - Kỹ Năng Thực Chiến Trong Kỷ Nguyên Số Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ. Tác giả :
Combo Sách Manifest - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi + Thực Hành Mở Khóa Tiềm Năng Vô Hạn Của Bạn (Bộ 2 Cuốn) 1. Manifest - 7 Bước Để Thay
Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm Mỗi ngày, chúng ta phải đưa ra rất nhiều quyết định từ đơn giản như hôm nay ăn gì, đến quyết định phức tạp trong công việc hoặc các
Trí Tuệ Siêu Việt Của Người Do Thái Thương gia Do Thái luôn hờ hững với chiến lược “bán nhiều lời ít”. Họ cho rằng trong chiến lược kinh doanh linh hoạt, tại sao không
Thiền Động Cuốn sách “Thiền động” của Sakyong Mipham là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa chạy bộ và thiền định, mang đến cho người đọc một hành trình tinh thần và thể
Kỹ Năng Tư Duy Logic Tư duy logic là nền tảng của việc suy luận và giải quyết vấn đề một cách có hệ thống. Nó là một khả năng của con người sử dụng
Nhảy Việc, Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ! Thị trường lao động đang đối mặt với làn sóng cắt giảm nhân sự và nhu cầu chuyển việc tăng cao. Các báo cáo mới nhất
Khủng Hoảng Hiện Sinh Chắc hẳn, ai trong chúng ta cũng từng rơi vào trạng thái trống rỗng hiện sinh, một trạng thái mà ta không tìm ra được lẽ sống của cuộc đời m.ình,
Kỹ Năng Tư Duy Thực Chiến Trong bối cảnh hiện đại, khi mọi cá nhân đều phải đối mặt với áp lực công việc, kỳ vọng xã hội và sự thay đổi không ngừng từ
Tư Duy Nhập Tâm - Nghệ Thuật Thiết Kế Tập Trung Và Chuyển Hóa Động Lực Bằng Khoa Học Não Bộ “Tập trung không phải là bẩm sinh – mà là kỹ năng có thể
Tư Duy Của Người Giàu Sang Sự giàu có mang lại cho chúng ta cơ hội tốt nhất để sống một cuộc đời đích thực. Đối với nhiều người, kiếm tiền là mục tiêu lớn
An Nhiên Như Những Áng Mây “An nhiên như những áng mây” không chỉ là một cuốn sách, mà còn là hành trình khám phá bản thân, nơi bạn sẽ tìm thấy sự an nhiên,
Numagician - Đánh Thức Phù Thủy Trí Nhớ Trong Bạn Suy cho cùng, kết quả cuộc đời là do thói quen mỗi ngày của bạn, song thay đổi chúng không dễ. Đã bao giờ bạn
Vận Dụng Khoa Nhân Tướng Học Trong Ứng Xử Và Quản Lý Nhân Tướng Học là môn khoa học dựa trên kinh nghiệm quan sát, tựa như phương pháp phân tích thống kê dựa vào
Những Bài Học Về Nghĩ Lớn, Theo Đuổi Ước Mơ Và Xây Dựng Cộng Đồng - Dám Nghĩ Dám Làm I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Người đang khởi nghiệp: Cuốn sách cung
Hạnh Phúc Là Con Đường - Từ Chuyển Hóa Nội Tại Tới Cải Tiến Xã Hội Câu chuyện về vương quốc hạnh phúc nhất thế giới bắt đầu như cổ tích: “Ngày xửa ngày xưa,
* NHÀ SÁCH GIA HƯNG 365: Cam kết sách chuẩn 100% của các Nhà xuất bản Tất cả sách đều có tem chống hàng giả, LoGo của Nhà phát hành Sách được đóng gói cẩn
Lửa Hôn Nhân - Đốt Bao Nhiêu Là Đủ? Tình yêu có phải là điều kiện bắt buộc của một hôn nhân hạnh phúc không? Vì sao yêu thì dễ, mà sống chung lại khó?
Cam Đảm Để Cô Đơn - Tĩnh Lặng Nhưng Vẫn Tỏa Sáng Nơi Công Sở Bạn có từng cảm thấy: Thiếu tự tin và động lực, mơ hồ về tương lai? Bị coi thường hoặc
Thở Đi Đã - Vội Vã Làm Chi “Thở Đi Đã, Vội Vã Làm Chi” là cuốn sách chữa lành dành cho những ai đang bị cuốn vào vòng xoáy của nhịp sống hiện đại.
Cắt Giảm Chi Phí Thời Gian - Giải Pháp Tối Ưu Năng Suất Thời gian – Tài sản quý giá nhất đang bị lãng quên Trong thế giới hiện đại, nơi mỗi giây trôi qua
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống - Những Phương Pháp Đã Được Thời Gian Chứng Thực Giúp Bạn Đánh Tan Sự Lo Âu Quẳng gánh lo đi và vui sống của Dale Carnegie là
Chiêu Trò "Một Nửa Sự Thật" Trong Thời Đại Số Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Hector Macdonald. Kích thước : 24 x
Nghệ Thuật Trở Thành Người Nổi Tiếng - Những Thiên Tài Về Tiếp Thị Bản Thân, Từ Albert Einstein Đến Kim Kardashian 12 thiên tài về tiếp thị bản thân được giới thiệu trong cuốn
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành : Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: An Nhiên Năm xuất bản: 2024 Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Số trang: 236 Kích thước:
Kỹ Năng Phòng Chống Xâm Hại Cho Các Cô Gái - fahasa
Siêu Trí Nhớ (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Dominic O’Brien. Kích thước : 20.5 x 13 x 1.4
Cuộc Chơi Làm Công Trong thế giới của những người làm công, mỗi ngày là một bàn cờ và mỗi bước đi là một nước cờ chiến thuật. “Cuộc chơi làm công: Nghệ thuật làm
Triết Lý Sống Của Người Nhật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Jo Peters. Kích thước : 21 x 13.5 x 0.9
Gallery Và Nghề Thương Gia Nghệ Thuật Cuốn sách “Gallery và Nghề Thương Gia Nghệ Thuật” của Mai Đỗ là một chuyên khảo cung cấp kiến thức nền tảng về hệ sinh thái của gallery
Hôm Nay Mình Vẫn Sống Tốt - Gửi Bạn Cái Ôm Ấm Áp Sau Ngày Dài Mệt Nhọc Từ Gấu Chữa Lành Ggongdal Sự trở lại của chú gấu chữa lành Ggongdal! Phần 2 của
Phép Màu Để Vượt Lên Chính Mình Con người từ khi sinh ra, ai cũng mang một số thuộc tính được quy định bởi bộ gene di truyền (ADN). Những thuộc tính mang tính sinh
Muôn Mặt Của Yêu Thương Muôn mặt của yêu thương của Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ là một cuộc khám phá về tình yêu trong mọi sắc thái của nó, được dẫn dắt bởi cả
Bật Đèn Nói Chuyện “Yêu” Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Đồng Lập. Kích thước : 24 x 15.7 x 1.5 cm. Số
Tốt Bụng Có Nguyên Tắc - Tử Tế Có Bản Lĩnh - Tinh Hoa Ứng Xử Từ 2500 Năm Kinh Điển Đông Phương Tốt thôi chưa đủ – phải tốt có nguyên tắc. Tử tế
Đại Học Chuyện Nhỏ, Thất Nghiệp Chẳng Lo Trong bối cảnh biến động liên tục của thị trường lao động hiện nay, tình trạng thất nghiệp và làm trái ngành nghề của sinh viên Việt
Bật Đèn Nói Chuyện “Yêu” Tình yêu và tình dục luôn là một chủ đề hấp dẫn nhưng cũng là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy ”đỏ mặt” mỗi khi nhắc đến. Sự thiếu
Ngã Rẽ Cuộc Đời Cuộc đời là những ngã rẽ. Có những ngã rẽ ta chủ động lựa chọn, có những ngã rẽ đến như một sự sắp đặt vô hình. Nhưng dù rẽ hướng
Thế Giới Rất Huyên Náo, Là Chính Mình Được Rồi Với 25 câu chuyện thú vị và đầy ý nghĩa, cuốn sách này dành cho những ai đang cảm thấy "Cạnh tranh không nổi, buông
Seneca - Suy Ngẫm Về Tri Thức Và Đức Hạnh “Seneca: Suy ngẫm về tri thức và đức hạnh” là một tập hợp các lá thư sâu sắc được viết bởi Triết gia Seneca gửi
GIỎI VIỆC CHƯA ĐỦ – PHẢI BIẾT DẪN DẮT Thoát khỏi vai “người làm tất” và xây đội ngũ tự vận hành Tác giả: John C. Maxwell Cuốn sách dành cho: Chủ doanh nghiệp, quản
Làm Lành Với Bản Thân - Lắng Nghe Cơ Thể, Chữa Lành Tâm Trí Qua Liệu Pháp Soma Ta không thể chữa lành tâm trí khi cơ thể còn vụn vỡ, cũng không thể chữa
bí mật giữ người - nghệ thuật xây dựng mối quan hệ bền vững “đạt kết quả là giỏi, giữ được lòng người mới là đỉnh cao.” trong suốt hành trình cuộc đời, chúng ta
nhắm mắt bắt được việc - trong thời đại ai "nhắm mắt bắt được việc – trong thời đại ai": khi tìm việc không còn là cuộc chơi của may rủi, mà là hành trình
GỠ CHÍNH MÌNH – GIẢI PHÓNG DOANH NGHIỆP Không cần làm thêm – chỉ cần dám bỏ thứ không còn phù hợp Tác giả: John C. Maxwell Cuốn sách dành cho: Chủ doanh nghiệp –
NGHĨ ĐÚNG QUAN TRỌNG HƠN NỖ LỰC 13 tư duy chủ chốt giúp chủ doanh nghiệp bật lên mà không phải gồng đến kiệt sức Tác giả: John C. Maxwell Cuốn sách dành cho: Chủ
100 Bí Quyết Nâng Tầm Hiệu Suất - Những Thay Đổi Nhỏ Bứt Phá Thành Công Đây là cuốn sách hoàn hảo giúp bạn làm chủ những thói quen, kỹ năng và hành vi thiết
Shadow Work - Sách Hướng Dẫn Giải Mã Bản Ngã Ẩn Giấu Và Cân Bằng Năng Lượng Bạn đã từng che giấu những cảm xúc, những khía cạnh tính cách hay những trải nghiệm khó
Vừa Mở Lời Đã Gây Thiện Cảm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Giang Phong. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.4
34 Lá Thư Bác Sĩ Gửi Đến Con Trai “34 Lá Thư Bác Sĩ Gửi Đến Con Trai – Thế Giới Sẽ Không Phản Bội Những Người Nỗ Lực Một Cách Trung Thực Và Khiêm
Hành Trình Xanh Hành trình xanh là hành trang đúc kết thái độ sống đầy nghị lực, lối sống truyền cảm hứng tích cực của một tác giả khiếm thị. Hành trình xanh bao gồm
Đường Vào Thiền Trong cuộc sống hiện đại đầy rẫy lo âu và căng thẳng, con người dường như ngày càng cảm thấy mất kết nối với chính m.ình. Chúng ta chạy theo những mục
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối