Sách - Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn - MCBooks
Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm
Nội dung cuốn Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn
Vốn dĩ cảm giác nóng giận là bản chất của con người, không ai có thể chối bỏ nó cả, vì vậy thay vì tìm cách trốn tránh cảm giác giận dữ, ta nên học cách kiểm soát cơn nóng giận và tìm sự an yên trong chính tâm hồn mình.
Cuốn sách “Tâm lý học về khắc chế cơn giận - Đừng để cơn giận thay đổi con người bạn” sẽ là hành trang vô cùng quý giá cho bất cứ ai nhận thức được tầm quan trọng của cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày và học được cách làm chủ nó.
Nhà lãnh đạo quân sự nổi tiếng Napoleon từng nói: "Một người có thể kiểm soát cảm xúc của mình còn vĩ đại hơn một vị tướng có thể đánh hạ một thành trì." Khi ta tức giận thì sẽ luôn có "lửa vô minh" bừng cháy trong lòng. Khi con người khởi tâm "sân si" tức là đã thua rồi, loại người không thể làm chủ được cảm xúc sẽ vĩnh viễn không thể làm chủ được cuộc đời của họ, dẫn đến đánh mất đi lí trí, ngày càng trầm luân. Cuốn sách Tâm lý học về khắc chế cơn giận - Đừng để cơn giận thay đổi con người bạn chính là chìa khoá giúp bạn quản trị cảm xúc của chính mình.
Nội dung cuốn sách Tâm lý học về khắc chế cơn giận
Cuốn sách này bắt đầu bằng việc tiết lộ chân tướng của sự tức giận, cho chúng ta biết ý nghĩa, nguyên nhân và hậu quả của sự tức giận, tiếp theo sẽ phân tích chi tiết 7 loại tức giận thường gặp trong cuộc sống và cách đối phó với chúng. Cuối cùng, hai chương còn lại để thảo luận cho câu hỏi làm thế nào để thay đổi phương thức tư duy méo mó của bản thân, xây dựng lại phương thức quản lý nội tâm, biến cơn tức giận thành vô hình, từ đó để nội tâm đạt được sự ổn định, tự tin và sức mạnh.
Con người là động vật dễ xúc động
Thường sẽ vì một chút chuyện nhỏ mà dẫn đến thay đổi cảm xúc. Không có gì khoa trương khi nói rằng cảm xúc con người giống như thời tiết sớm nắng chiều mưa khiến người ta khó có thể hiểu được. Ai cũng sẽ có lúc tức giận. Ví dụ như khi ta phải xếp hàng dài ở phòng vé, kẹt xe trên đường đi làm về, chen chúc trên xe buýt đông đúc hay không cẩn thận bị người khác xô ngã… tất cả đều vô tình châm ngòi cho ngọn lửa tức giận trong lòng.
Vậy tại sao chúng ta lại tức giận? Con người trở nên tức giận bởi vì bị kích thích từ thế giới bên ngoài, hoặc do áp lực nội tâm quá lớn mà xuất hiện trạng thái bất ổn. Thi thoảng, sự tức giận sẽ giúp ta giải tỏa sự đè nén, xoa dịu những cảm xúc căng thẳng. Tuy nhiên, một khi sự tức giận bị kìm nén trong một thời gian dài, năng lượng này nếu không được giải phóng sẽ gây ra tổn hại lớn cho cả thể xác và tinh thần.
Cách kiểm soát cơn giận của bạn
Muốn kiểm soát được cơn giận của bản thân, chúng ta cần phải có nghị lực và tự nhận thức về hậu quả của nó mang lại. Một khi bạn hiểu được nguyên nhân gây ra sự tức giận của mình, bạn sẽ có thể kiểm soát tốt nhất và biến nó thành động lực tích cực để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Hy vọng cuốn sách này sẽ giúp bạn có thể kìm nén được sự tức giận của mình một cách hiệu quả, cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh và thực sự sống một cuộc sống hạnh phúc và bình yên
Thông tin chi tiết cuốn Sách - Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn - MCBOOKS
Tác giả: Deena Kastor, Michelle Hamilton Dịch giả: Trần Lê, Bobby Nghiêm Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 360 Giá bán: 145,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17972-1 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác
Bách khoa toàn thư duy nhất trên thị trường về chủ đề “nỗi sợ hãi & ám ảnh” Từ điển những nỗi sợ hãi và cuồng loạn được bình chọn là cuốn sách của năm
Khám Phá Vận Mệnh - 7 Bước Đánh Thức Bản Thân Khám phá vận mệnh là một cẩm nang tiên phong về phương pháp để biến những khao khát trong trái tim bạn thành hiện
Bạn mong muốn đi tắt đón đầu? bạn muốn vững bước đến thành công?Keith Ferrazzi – bậc thầy về sự kết nối sẽ giúp bạn khám phá công thức nền tảng để tiến đến đỉnh
Bạn mong muốn đi tắt đón đầu? bạn muốn vững bước đến thành công?Keith Ferrazzi – bậc thầy về sự kết nối sẽ giúp bạn khám phá công thức nền tảng để tiến đến đỉnh
Lòng tự trọng giả tạo Lòng tự trọng đã trở thành chủ đề của thời đại ngày nay. Đây có thể là chuyện tốt, bởi vì nó chứng tỏ có rất nhiều người đang mong
Nội dung cuốn sách Luật may mắn: 21 ngày tái tạo năng lượng để thu hút thành công Cuốn sách "Luật may mắn: 21 ngày tái tạo năng lượng để thu hút thành công" như một
Tác giả: Jill Chang Dịch giả: Phạm Thị Hiền Số trang: 316 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2021 Không nhiều lời, nhưng mọi người đều lắng nghe bạn GIỚI THIỆU SÁCH: TÁC GIẢ:
Hãy chuẩn bị sẵn sàng cho một chuyến du ngoạn đầy mạo hiểm, qua núi lửa và lũ cuốn, qua đại dương đầy cá mập và những dãy núi hiểm trở khó lường. Có cuốn
Tác giả: Rachel Bertsche Dịch giả: Lê Anh Tuấn Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 384 ISBN: 978-604-1-18350-6 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách nói về cách các
Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình (Tái Bản Mới Nhất) Bạn mong muốn đi tắt đón đầu? bạn muốn vững bước đến thành công? Keith Ferrazzi – bậc thầy về sự kết nối sẽ giúp
Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Books Tác giả Martin Thomas Người Dịch Dạ Hương NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Kích Thước 20.5 x 14 cm Số trang 404 Hình thức Bìa Mềm
PHỤ NỮ THÀNH CÔNG DÁM CÓ TẤT CẢ Tác giả: Janet Kestin & Nancy Vonk NXB; NXB Trẻ Khổ sách: 14x20cm Số trang: 360 Giá bán: 145,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-19089-4 In lần thứ 1 năm
Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp (Tái Bản) ------------ Binh pháp tôn tử dành cho phái đẹp » không phải là một quyển sách được viết ra nhằm khích lệ người đọc. (Nhưng
Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp (Tái Bản) ------------ Binh pháp tôn tử dành cho phái đẹp » không phải là một quyển sách được viết ra nhằm khích lệ người đọc. (Nhưng
NĂM XUẤT BẢN: 2022 TÁC GIẢ: Chin-Ning Chu SỐ TRANG: 302 NXB: Đà Nẵng Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp Bằng cách nắm vững những chiến thuật của Tôn Tử, bạn sẽ nhìn
Vĩ Đại Do Lựa Chọn 1/ Đôi nét về tác giả - Jim Collins, tên đầy đủ là Jim C. Collins, III, sinh ngày 25 tháng 1 năm 1958, tại Colorado, Mỹ. - Ông là
Cuốn Sách Về Kỹ Năng Sống: Cái Tôi Trong Tương Tác Xã Hội Bạn đã từng nghe câu “Cuộc đời là một bộ phim mà trong đó bạn là nhân vật chính…” Rất gần với
Cuốn sách giúp người học định hướng và làm quen với từng dạng bài của của từng kỹ năng trong một bài thi IELTS. Bên cạnh việc phân tích định dạng bài thi, cuốn sách
Sống Bán Nông Bán X - Triết Lý Mới Về Cuộc Sống Điền Viên I. Giới Thiệu Sách Mô tả sản phẩm Sống Bán Nông Bán X - Triết Lý Mới Về Cuộc Sống Điền
Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân:Sống Rực Rỡ Như Một Đóa Hoa Rất nhiều người trầm trồ trước vẻ đẹp tráng lệ của pháo hoa, nhưng có mấy ai trăn trở suy nghĩ xem
Cẩm Nang Sinh Tồn Siêu Cấp Cẩm Nang Sinh Tồn Siêu Cấp: Miền Hoang Dã Kinh Tởm, Đáng Sợ Và Trường Học (Cũng Chẳng Tốt Hơn Là Bao) - The Ultimate Guide To Surviving: The
Mã hàng 8935325005992 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Quỷ Cước Thất Dịch giả Thúy Ngọc NXB NXB Văn Học Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích
Nghệ Thuật Tư Duy Rành Mạch - 99 Lỗi tư duy cần tránh Mọi người đều mắc sai lầm. Những sai lầm trong việc ra quyết định đều bắt nguồn từ các lỗi tư duy
Cải Tiến Năng Lực Bản Thân Ai cũng luôn khát khao tìm kiếm thành quả trong công việc và thành công trong cuộc sống. Dù ở thời đại nào, dù là sang hay hèn, dù
Tác giả: Robin Sharma Dịch giả: Quế Anh Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 320 Giá bán: 145,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-19702-2 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 1 năm 2022 Giới thiệu tóm
“Khi một vụ ết người cụ thể được ẩn giấu trong một chuỗi những vụ án khác để mọi thứ trông như tác phẩm của một kẻ cuồng s.át tâm thần…” Vài năm về trước,
Không Thể Ngăn Chặn: Chuyện Đời Tôi Hôm Nay Florida. Giữa đêm, hai cha con - một người đàn ông Nga và đứa con gái 6 tuổi của ông ta - đi xe bus tới
1. THÁI ĐỘ QUYẾT ĐỊNH THÀNH CÔNG Thái độ quyết định cách chúng ta hành động, quyết định sự gắn bó khắng khít trong các mối quan hệ. Nó có khả năng biến trở ngại
Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình (Tái Bản 2022) Bạn mong muốn đi tắt đón đầu? bạn muốn vững bước đến thành công? Keith Ferrazzi – bậc thầy về sự kết nối sẽ giúp bạn
VƯƠN LÊN TỪ NGHỊCH CẢNH - Rèn Tính Kiên Cường Mỗi Ngày - Bs Karen Forshaw, Chrissie Mowbray (bìa mềm) - Giá bìa: 145.000đ - Tác giả: Bs Karen Forshaw, Chrissie Mowbray - Dịch giả: Võ Hồng Sa
Cuộc Sống Sau Ung Thư ------------ Cuốn sách bao gồm các hướng dẫn chăm sóc sức khỏe để cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người sống sót sau ung thư – có
Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình (Tái Bản) Hình ảnh thay đổi theo từng đợt nhập hàng Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Bạn mong muốn đi tắt đón đầu? Bạn muốn
Khám Phá Vận Mệnh - 7 Bước Đánh Thức Bản Thân Khám Phá Vận Mệnh là một cẩm nang tiên phong về phương pháp để biến những khao khát trong trái tim bạn thành hiện thực
Vĩ Đại Do Lựa Chọn Jim Collins là tác giả của hai đầu sách nổi tiếng - Từ tốt đến vĩ đại và Xây dựng để trường tồn. Cùng với phương pháp nghiên cứu như hai cuốn đầu tiên,
Khám Phá Vận Mệnh - 7 Bước Để Đánh Thức Bản Thân Khám phá vận mệnh là một cẩm nang tiên phong về phương pháp để biến những khao khát trong trái tim bạn thành
Mã hàng 8934974150619 Tên nhà cung cấp Nhà Xuất Bản Trẻ Tác giả Keith Ferrazzi - Tahl Raz NXB Nhà Xuất Bản Trẻ Trọng lượng(gr) 380 Kích thước 15 x 21 Số trang 388 Hình
Tác giả: Jim Collins & Morten n Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 416 ISBN: 978-604-1-11968-0 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Jim Collins là tác giả của hai đầu sách nổi tiếng - Từ tốt
Cẩm Nang Sinh Tồn Siêu Cấp ------------ Cẩm Nang Sinh Tồn Siêu Cấp Cẩm Nang Sinh Tồn Siêu Cấp: Miền Hoang Dã Kinh Tởm, Đáng Sợ Và Trường Học (Cũng Chẳng Tốt Hơn Là
Phụ Nữ Thành Công Dám Có Tất Cả Có rất nhiều quy tắc bất thành văn đối với một phụ nữ: Hãy làm tốt thì tự nhiên sẽ được ghi nhận, đừng khoe mẽ kể
Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp (Tái Bản) ------------ Binh pháp tôn tử dành cho phái đẹp » không phải là một quyển sách được viết ra nhằm khích lệ người đọc. (Nhưng
Thương Một Tình Thương I. Giới Thiệu Sách Mô tả sản phẩm Thương Một Tình Thương Nếu ngại dùng chữ chữa lành, ta có thể chọn một chữ khác để nói về tập tản văn
Tác giả: Jim Collins & Morten n Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 416 Giá bán: 145,000 VNĐ In lần thứ 9 năm 2019 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình - Never Eat Alone Bạn mong muốn đi tắt đón đầu? bạn muốn vững bước đến thành công? Keith Ferrazzi – bậc thầy về sự kết nối sẽ
Tác giả : Nhiều tác giả Dịch giả : Nhiều dịch giả NXB: Minh Long book Số trang : 368 Khối lượng : 1000 grams Bìa : bìa mềm Không Phải Thiếu May Mắn Chỉ Là
Có người hỏi rằng: “ Ngày nào tôi cũng rất cố gắng, nhưng sao cảm giác lại chẳng khác những người lười biếng là bao?” Mỗi ngày chúng ta tiến bộ một chút chính là
Sách- Luật may mắn: 21 ngày tái tạo năng lượng để thu hút thành công Nội dung cuốn sách Luật may mắn: 21 ngày tái tạo năng lượng để thu hút thành công Cuốn
Livestream sẽ thúc đẩy sự phát triển đa dạng startup và đổi mới nhận thức của đại chúng về thương hiệu. Livestream bán hàng không chỉ có thế tăng doanh thu của công ty mà
Trung thành và yêu thương chủ nhân vô hạn — chó đúng là bạn tốt của con người. Nhưng ngoài yêu thương và tình bạn, chó còn cho ta rất nhiều thứ khác. CEO Scott
Cuộc Sống Sau Ung Thư ------------ Cuốn sách bao gồm các hướng dẫn chăm sóc sức khỏe để cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người sống sót sau ung thư – có
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả Trác Nhã Kích thước 16 x 23 cm Loại bìa Bìa cứng Số trang 344 Ngày xuất bản 05-2018
Đi tìm một nơi ở mới, cặp vợ chồng Tricia và Ethan cùng đến thăm một trang viên hẻo lánh từng thuộc sở hữu của Tiến sĩ Adrienne Hale, một bác sĩ tâm lý nổi
Tư Duy Đặt Cược - Quyết Định Sáng Suốt Hơn Khi Không Có Đủ Thông Tin Tư Duy Đặt Cược - Quyết Định Sáng Suốt Hơn Khi Không Có Đủ Thông Tin sử dụng rất
Sống Rực Rỡ Như Một Đóa Hoa Rất nhiều người trầm trồ trước vẻ đẹp tráng lệ của pháo hoa, nhưng có mấy ai trăn trở suy nghĩ xem những đốm lửa nhỏ bé ấy đã biến thành pháo hoa rực rỡ như thế nào. Chúng ta luôn quen với việc vỗ tay ca ngợi thành công của người khác, nhưng lại hiếm khi sẵn sàng tìm hiểu nỗ lực mà họ phải bỏ ra. Chúng ta thường than vãn học tập vất vả, công việc khó khăn, kiếm tiền không dễ dàng, cuộc sống khó đạt đến đỉnh cao, nhưng lại rất ít khi suy nghĩ xem mình đã làm những gì. Sắc đẹp có thể do bẩm sinh, nhưng thành công không thể từ trên trời rơi xuống. Nếu bạn không đủ nỗ lực, e rằng dù muốn ông trời cũng không thể ban thưởng cho bạn được. Chỉ cần đủ nỗ lực, người bình thường đến mấy cũng có thể tỏa sáng.
“Hiệu ứng đèn Gas” (The Gaslight Effect) của Robin Stern – một tác phẩm tâm lý nổi tiếng về hiện tượng thao túng tinh thần (gaslighting) trong các mối quan hệ. Điểm nổi bật của
VẪN LÀ ALICE Tác giả: Lisa Genova Dịch giả: Thanh Xuân, Nhật Minh, Quốc Dũng Khổ sách: 13x20cm Số trang: 400 ISBN: 978-604-1-13284-9 In lần thứ 1 năm 2018 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp Tác giả: Chin-Ning Chu Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng Năm xuất bản: 2021 Số trang: 302 Giới thiệu về sách Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp của Chin-Ning Chu, phát hành năm 2021 bởi NXB Đà Nẵng, là một tác phẩm độc đáo áp dụng chiến thuật của Tôn Tử vào cuộc sống hiện đại dành cho phụ nữ. Không đơn thuần là sách khích lệ hay thúc đẩy phấn đấu, cuốn sách cung cấp các chiến thuật giúp phụ nữ vượt qua trở ngại, giành lấy những gì họ mong muốn. Với cách tiếp cận tinh tế, tác giả giúp người đọc nhận ra những điều ẩn giấu và hiểu được thông điệp thầm lặng, từ đó khẳng định vị thế của mình. Nội dung nổi bật của sách - Chiến thuật từ Tôn Tử: Áp dụng nghệ thuật chiến tranh của Tôn Tử vào đời sống hàng ngày, giúp phụ nữ chiến thắng trong các tình huống thực tế. - Vượt qua trở ngại: Cung cấp chiến lược để đối mặt và vượt qua những thách thức trên con đường đạt được mục tiêu cá nhân. - Nhận thức sâu sắc: Giúp người đọc nhìn thấy điều người khác không thấy và nghe được thông điệp thầm lặng, nâng cao khả năng quan sát và tư duy. - Thúc đẩy tự nhiên: Không ép buộc phấn đấu, nhưng truyền cảm hứng để độc giả tự hành động đạt được điều mình muốn. Điểm khác biệt của sách - Tiếp cận độc đáo: Kết hợp triết lý cổ điển của Tôn Tử với nhu cầu hiện đại của phụ nữ, tạo nên cách nhìn mới mẻ. - Không áp đặt: Không khích lệ sáo rỗng mà cung cấp công cụ thực tế để tự khám phá và chiến thắng. - Phù hợp phái đẹp: Tập trung vào chiến lược dành riêng cho phụ nữ, giúp họ khẳng định bản thân trong mọi lĩnh vực. - Tác giả sâu sắc: Chin-Ning Chu mang đến sự kết hợp giữa triết lý phương Đông và kinh nghiệm thực tiễn. Đối tượng phù hợp Cuốn sách dành cho: - Phụ nữ muốn học cách vượt qua trở ngại và đạt được mục tiêu cá nhân. - Những ai quan tâm đến việc áp dụng chiến thuật Tôn Tử vào đời sống hiện đại. - Độc giả yêu thích sách phát triển bản thân với góc nhìn độc đáo dành cho phái đẹp. - Người tìm kiếm cảm hứng để phát triển tư duy chiến lược và nhận thức sâu sắc.
Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp (Tái Bản) ------------ Binh pháp tôn tử dành cho phái đẹp » không phải là một quyển sách được viết ra nhằm khích lệ người đọc. (Nhưng
NĂM XUẤT BẢN: 2021 TÁC GIẢ: Chin-Ning Chu SỐ TRANG: 302 NXB: Đà Nẵng Binh Pháp Tôn Tử Dành Cho Phái Đẹp Bằng cách nắm vững những chiến thuật của Tôn Tử, bạn sẽ nhìn
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối