✨Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà

Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm ...

  • Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu.

    • Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập.

    • Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm giác cầm nắm chắc chắn.

    • Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%.

    • Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.

    • Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.

    • Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.

    • Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.

    • Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.

👁️ 1 | ⌚2025-09-09 13:15:49.312
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -
Sách - Bên Con, Cha Mẹ Luôn Ở Đó - Thích Khải Thành Sách - Bên Con, Cha Mẹ Luôn Ở Đó - Thích Khải Thành
Có một loại tình thương không ồn ào. Không rực rỡ. Không dễ gọi tên. Nhưng một khi chạm tới, sẽ khiến người ta mềm lòng như một dòng nước mát trôi qua tâm khô
Dogs Handbook Dogs Handbook
Dogs Handbook Dogs Handbook is a detailed identification guide book for kids. Children can study different types of dog breed, such a Beagle, Staffordshire Bull Terrier and Great Dane. - Each dog illustration is clearly
Mũ Bảo Hiểm 1/2 Xe Máy Rona Bosozoku Plus Chính Hãng Phong Cách Vintage Dành Cho Nam Nữ Đi Xe Máy Mũ Bảo Hiểm 1/2 Xe Máy Rona Bosozoku Plus Chính Hãng Phong Cách Vintage Dành Cho Nam Nữ Đi Xe Máy
MŨ BẢO HIỂM XE MÁY 1/2 RONA BOSOZOKU PLUS KÈM ỐP TAI DA Thông tin về mũ bảo hiểm nửa đầu Rona Bosozoku Plus kèm lưỡi trai, có ốp tai da cao cấp - Thương
Trạm Đọc Official | Hành Trình Nuôi Con: Mang Thai Trạm Đọc Official | Hành Trình Nuôi Con: Mang Thai
Hành Trình Nuôi Con: Mang Thai Được xuất bản lần đầu vào năm 1984, khi bà mẹ trẻ Heidi Murkoff bất ngờ mang thai đứa con đầu tiên. Như bất cứ bà mẹ tương lai
Dây Treo Xe Ô Tô Phong Thủy Cá Chép Ngậm Đồng Tiền Tài Lộc May Mắn Dây Treo Xe Ô Tô Phong Thủy Cá Chép Ngậm Đồng Tiền Tài Lộc May Mắn
THÔNG TIN SẢN PHẨM - Dây treo trang trí gương xe ô tô - Khánh đá trang trí xe hơi may mắn, bình an - Khánh treo xe may mắn là phụ kiện phong thủy
Tiểu thuyết kinh điển tiếng Anh: Sons and Lovers Tiểu thuyết kinh điển tiếng Anh: Sons and Lovers
Sons and Lovers As the sensitive and delicate Gertrude begins to shrink from her drunken and violent husband, their marriage becomes a battleground. Gertrude turns increasingly towards her two eldest sons, William and Paul, and
Bếp Điện Từ Đôi LocknLock EJI326WHT 1300W 1500W, Hàng Chính Hãng, Khoá An Toàn, Hẹn Giờ Nấu- JoyMall Bếp Điện Từ Đôi LocknLock EJI326WHT 1300W 1500W, Hàng Chính Hãng, Khoá An Toàn, Hẹn Giờ Nấu- JoyMall
Bếp Điện Từ Đôi LocknLock EJI326WHT 1300W 1500W, Hàng Chính Hãng, Khoá An Toàn, Hẹn Giờ Nấu - JoyMall THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Điện áp: 220V - Công suất: Bếp trái 1500w + Bếp
IELTS Cấp Tốc - 20 Ngày Writing IELTS Cấp Tốc - 20 Ngày Writing
IELTS cấp tốc 20 ngày là bộ sách đầu tiên giúp bạn giảm 2/3 thời gian ôn thi cho kì thi IELTS. Bộ sách gồm 4 cuốn tương ứng với 4 bài thi: Reading, Listening,
Ngôn ngữ của Chúa - Bản Quyền Ngôn ngữ của Chúa - Bản Quyền
Ngôn Ngữ Của Chúa (Tái Bản 2018) Trong cuốn sách này, ông chia sẻ với độc giả hành trình của chính mình từ một người vô thần tới có đức tin, sau đó dẫn dắt
What Is Black Lives Matter? What Is Black Lives Matter?
What Is Black Lives Matter? From the #1 New York Times bestselling series comes the latest title in the Who HQ Now format for trending topics. It tells the history of a political and social
BÔ VỆ SINH CHO BÉ BÔ VỊT MÀU HÀN QUỐC - BÔ VỊT CHO BÉ XINH BÔ VỆ SINH CHO BÉ BÔ VỊT MÀU HÀN QUỐC - BÔ VỊT CHO BÉ XINH
BÔ VỆ SINH CHO BÉ BÔ VỊT MÀU HÀN QUỐC - BÔ VỊT CHO BÉ XINH SHOP PHƯƠNG PHƯƠNG STORE SẢN PHẨM BÔ VỊT CHO BÉ KIỂU DÁNG MÀU SẮC HÀN QUỐC MÀU XANH HQ/
Dầu Nhớt Ô Tô Tổng Hợp Toàn Phần BCP GE Platitnum 5W30 API SP/ILSAC GF-6 - Can 4L - Nhập Khẩu Thái Lan Dầu Nhớt Ô Tô Tổng Hợp Toàn Phần BCP GE Platitnum 5W30 API SP/ILSAC GF-6 - Can 4L - Nhập Khẩu Thái Lan
NHỚT Ô TÔ ĐỘNG CƠ XĂNG TỔNG HỢP TOÀN PHẦN BCP GE PLATINUM 5W30, API SP – CAN 4 LÍT NHẬP KHẨU THÁI LAN Dầu nhớt ô tô tổng hợp BCP GE PLATINUM là nhớt
Sách - Kanji - Lịch Sử Phát Triển Và Biến Hóa Của Chữ Hán Ở Nhật Bản Sách - Kanji - Lịch Sử Phát Triển Và Biến Hóa Của Chữ Hán Ở Nhật Bản
Sách - Kanji - Lịch Sử Phát Triển Và Biến Hóa Của Chữ Hán Ở Nhật Bản - fahasa
Kệ rượu trang trí treo tường VKRA03 Kệ rượu trang trí treo tường VKRA03
KỆ TREO TƯỜNG : ĐẲNG CẤP CỦA NGƯỜI SÀNH ĐIỆU Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, kệ treo tường giữ một vai trò đáng kể trong trang trí nội thất gia đình và một
Có Phải Thanh Xuân Là Tiếc Nuối - Phú An Có Phải Thanh Xuân Là Tiếc Nuối - Phú An
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm : Có Phải Thanh Xuân Là Tiếc Nuối - Tác giả : Phú An - Thể loại: Văn Học Lãng Mạn - Thương Hiệu: Sbooks - Nhà
ĐẦU TƯ - CON ĐƯỜNG ĐI ĐẾN GIÀU SANG - Huỳnh Ngọc Phiên – Nxb Tổng hợp Tp Hồ Chí Minh ĐẦU TƯ - CON ĐƯỜNG ĐI ĐẾN GIÀU SANG - Huỳnh Ngọc Phiên – Nxb Tổng hợp Tp Hồ Chí Minh
c
Thiết Kế Kháng Chấn Công Trình Bến Cảng Thiết Kế Kháng Chấn Công Trình Bến Cảng
Thiết Kế Kháng Chấn Công Trình Bến Cảng
BỘ SEN TẮM NÓNG LẠNH RANGOS RG-12S BỘ SEN TẮM NÓNG LẠNH RANGOS RG-12S
Sản phẩm : Bộ sen tắm nóng lạnh Rangos RG-12S Thiết kế đơn giản, tiện dụng, phù hợp với nhiều không gian nhà tắm Chất liệu: đồng nhập khẩu cao cấp, tỷ lệ đồng 60%
Play Smart Animal Picture Puzzlers 2+ Play Smart Animal Picture Puzzlers 2+
Play Smart Animal Picture Puzzlers 2+ Giới thiệu tác giả/ About Author - Gakken là nhà xuất bản giáo dục số 1 tại Nhật Bản, thành lập năm 1946 bởi Hideto Furuoka. Gakken nổi tiếng
Sách thiếu nhi tiếng Anh - Peppa Pig: Peppa Sách thiếu nhi tiếng Anh - Peppa Pig: Peppa's First 100 Words - Peppa Pig
Peppa and George introduce first words in this simple and fun Peppa Pig early learning book!Explore themes familiar to your toddler, such as At Home, At the Park and At a Party by pointing to
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 2KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -