✨Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”

Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa.

Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy.

Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào?

Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”.

Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.

Mục lục:

Lời mở đầu Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh Lời kết

Danh mục tài liệu tham khảo

Trích đoạn nội dung:

Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.
Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip

Sách Y Học

Liệu Pháp Miễn Dịch: Bước Đột Phá Trong Chữa Trị Ung Thư

Liệu Pháp Miễn Dịch: Bước Đột Phá Trong Chữa Trị Ung Thư Cuốn sách kể lại chi tiết các khám phá khoa học đáng kinh ngạc về thứ mật mã giúp giải phóng hệ thống

Những Vùng Đất Trường Thọ

Những Vùng Đất Trường Thọ ------------ Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe,

Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phác Đồ Thanh Lọc Và Công Thức Giải Cứu Não

Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phác Đồ Thanh Lọc Và Công Thức Giải Cứu Não Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng Book. Tác giả

Chẩn Đoán Và ĐT Các Bệnh Ngoại Khoa

Chẩn đoán và điều trị các bệnh ngoại khoa Chủ biên: GS. Đặng Hanh Đệ Nhà xuất bản: Bộ Y Tế, NXB Giáo Dục Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày xuất bản 09-2013 Loại bìa Bìa

Điện Trị Liệu Lâm Sàng (Textbook of Clinical Electrotherapy) - Tái bản lần thứ nhất, có sửa chữa bổ sung (2021)

Mô Tả Sản Phẩm Nội dung cuốn sách: Chương 1: Đại cương về Vật lý trị liệu. Chương 2: Điện thế màng và điện thế hoạt động. Chương 3: Sơ lược giải phẫu và sinh

Đông y châm cứu (bìa mềm)

Cuộc Sống Sau Ung Thư

Cuộc Sống Sau Ung Thư Cuốn sách bao gồm các hướng dẫn chăm sóc sức khỏe để cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người sống sót sau ung thư – có thể gọi

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự

Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn

Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn ------------ Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh

Ung thư- Sự thật, hư cấu, gian lận và những phương pháp chữa lành không độc hại

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu Và Gian Lận - Những Phương Pháp Chữa Bệnh Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác

Sách Thuốc Việt Nam - Hải Thượng Y Tôn Tâm Lĩnh - Quyển 1 (Từ Tập 1 Đến Tập 4)

Sách Thuốc Việt Nam - Hải Thượng Y Tôn Tâm Lĩnh - Quyển 1 (Từ Tập 1 Đến Tập 4) Bộ “Hải Thượng Y Tôn Tâm Lĩnh” là kiệt tác y học cổ truyền do

Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Ăn Gì Bổ Não + Thanh Lọc Não Bộ

COMBO CHẤT XƠ DIỆU KỲ + ĂN GÌ BỔ NÃO + THANH LỌC NÃO BỘ CHẤT XƠ DIỆU KỲ Một kế hoạch ăn uống hoàn toàn mới thách thức những chế độ ăn phổ

Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh ( Kiến thức hấp dẫn về làm đẹp và thực phẩm)

Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường

Sách - Hoàng Đế Nội Kinh - Tố Vấn - Bìa Cứng (Tái Bản 2025)

Hoàng Đế Nội Kinh - Tố Vấn “Hoàng Đế nội kinh” được xem là một trong tứ đại kinh điển Đông y sớm nhất hiện còn tồn tại đến ngày nay. Tuy nhiên, bộ sách

Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hoá Giải Bách Bệnh (Tái Bản 2024)

Lưu Thông Máu Tốt Hoá Giải Bách Bệnh (Tái Bản 2024) Ngay từ tiêu đề sách, tác giả Akiyoshi Horie khẳng định việc lưu thông máu có thể hoá giải bách bệnh. Điều đó có

Combo 2 Cuốn Sách Về Sức Khỏe Hay- Cuộc Cách Mạng Glucose+Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống

Combo 2 Cuốn Sách Về Sức Khỏe Hay- Cuộc Cách Mạng Glucose+Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống 1/ Cuộc Cách Mạng Glucose Có tới 90% dân số thế giới

Sách - Kỹ Thuật Giọng Nói

Kỹ Thuật Giọng Nói Đây là cuốn sách đầu tiên giải về giải phẫu và cơ chế của giọng nói. Được minh họa trực quan với hơn 100 hình ảnh chi tiết, “Kỹ thuật giọng

Sách - Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp - Stretching Anatomy (Tái Bản 2024)

Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp - Stretching Anatomy 86 hướng dẫn minh họa để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong

Sách - 3 Phút Sơ Cứu

3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim

Sách - Good Energy - Năng Lượng Tốt

Good Energy - Năng Lượng Tốt Sức khỏe không chỉ là kết quả của di truyền hay may mắn, nó là hệ quả trực tiếp của cách mỗi cá nhân trao đổi chất với thế

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 3: Cấu Trúc Và Chức Năng Của Tế Bào 1 (Tái bản năm 2024)

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 3: Cấu Trúc Và Chức Năng Của Tế Bào 1 (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB

Bóng Tối Tâm Trí - Hiểu Thấu Tâm Bệnh, Bước Đến Ánh Sáng Của An Yên

Bóng Tối Tâm Trí - Hiểu Thấu Tâm Bệnh, Bước Đến Ánh Sáng Của An Yên Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nick Haslam. Kích

Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản 2024)

Làm Sạch Mạch Và Máu Nhiều bạn đọc Việt Nam – những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà m.ình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải nghiệm những điều

Thực Dưỡng Trường Sinh Ohsawa Và Đạo Phật

Thực Dưỡng Trường Sinh Ohsawa Và Đạo Phật Trước khi vào con đường thực dưỡng OHSAWA, Tôi vốn là một tín đồ đạo Phật. Tôi rất yêu Đạo của m.ình. Yêu cả trong giấc ngủ

Trị Liệu Cơ Xương Khớp Kiểu Nhật

Trị Liệu Cơ Xương Khớp Kiểu Nhật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Kouichi Uehara. Kích thước : 21 x 13.5 x

Sách - Não, Ruột Và Vi Khuẩn

Não, Ruột Và Vi Khuẩn Bạn có biết rằng: Trục não-ruột-hệ vi sinh đường ruột liên kết chặt chẽ sức khỏe não bộ của chúng ta đến những gì ta ăn, cách chế biến thực

Luân Xa - Kích Hoạt Sức Mạnh Chữa Lành Bằng Các Nghi Thức Hằng Ngày

Luân Xa - Kích Hoạt Sức Mạnh Chữa Lành Bằng Các Nghi Thức Hằng Ngày Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hay mất cân bằng trong cuộc sống? Hãy để cuốn

Chất Xơ Diệu Kỳ - Will Bulsiewicz - Hoàng Lan dịch - (bìa mềm)

Một kế hoạch ăn uống hoàn toàn mới thách thức những chế độ ăn phổ biến hiện nay như keto và paleo, từ một chuyên gia tiêu hóa nhận được nhiều giải thưởng. Những lợi

Sách Phòng, chống các bệnh thường gặp trong gia đình bằng thảo dược quanh ta (Tập 2: Hệ xương khớp, hệ gia liễu)

Từ ngàn xưa, con người sinh ra đã biết dựa vào thiên nhiên, sống hòa đồng với thế giới tự nhiên, để tồn tại và phát triển. Thế giới tự nhiên không chỉ nuôi sống

Sách - Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến

Dịch Lý Y Lý : Bách khoa toàn thư Đông Y

Tác giả: Huỳnh Minh Đức Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Công ty phát hành: Khai Tâm Số trang: 516 Hình thức bìa: Bìa mềm Ngày xuất bản: 01/2021 Trọng lượng (gr):1050 Một cuốn sách

Sách - Chẩn Trị Bệnh Bằng Phương Pháp Diện Chẩn Kết Hợp Đông Tây Y

Chẩn Trị Bệnh Bằng Phương Pháp Diện Chẩn Kết Hợp Đông Tây Y Qua nhiều năm gắn bó và cống hiến, Lương y Tạ Minh đã xây dựng cho Diện Chẩn phương pháp chẩn đoán

Sách - Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu Và Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Bệnh Không Độc Hại (Tái Bản 2025)

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu Và Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Bệnh Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác

Đang Cấp Cứu - 17 Câu Chuyện Sinh Tử Từ Phòng Cấp Cứu

Đang Cấp Cứu - 17 Câu Chuyện Sinh Tử Từ Phòng Cấp Cứu Bên ngoài ICU, bác sĩ cùng người nhà bệnh nhân phải đưa ra quyết định thế nào: từ bỏ hay tiếp tục

Cơ Thể Người - Chuyến Du Hành Đến Mọi Bộ Phận Của Chúng Ta

Cơ Thể Người - Chuyến Du Hành Đến Mọi Bộ Phận Của Chúng Ta Chuyến du hành khám phá đến mọi bộ phận trên cơ thể người với cách tiếp cận đa chiều từ sinh

Chris Giáp Mặt Với Ung Thư

CHRIS GIÁP MẶT VỚI UNG THƯ - Sách bán chạy nhất The Wall Street Journal “Tôi muốn nói thật rõ ràng rằng tôi không ‘may mắn’ hay đặc biệt. Tôi chỉ là một gã bình

Phẫu Thuật Miệng I (Sách dùng cho sinh viên Răng Hàm Mặt)

Đây là cuốn sách với nội dung cập nhật, nhằm cung cấp những kiến thức từ cơ bản tới chuyên sâu cho các sinh viên và học viên ngành Răng Hàm Mặt

Sách - Ôn Bệnh Điều Biện - Ứng Dụng Biện Chứng Tam Tiêu Trong Điều Trị Bệnh Ôn Nhiệt

Ôn Bệnh Điều Biện - Ứng Dụng Biện Chứng Tam Tiêu Trong Đ.iều Trị Bệnh Ôn Nhiệt Bộ sách mang tính chuyên khảo về ôn bệnh học – một nhánh của y học cổ truyền

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý

Sách - Cuộc Cách Mang AI Trong Y Học - GPT-4 Và Hơn Thế Nữa

Cuộc Cách Mang AI Trong Y Học - GPT-4 Và Hơn Thế Nữa Sự ra đời của trí tuệ nhân tạo đã có tác động rất lớn đối với nhiều lĩnh vực trong cuộc sống.

Sách Y lý y học cổ truyền

Y lý y học cổ truyền

Sách - Tuổi Thọ - Lifespan - Tại Sao Chúng Ta Già Đi Và Có Thực Sự Phải Như Vậy Không?

Tuổi Thọ - Lifespan - Tại Sao Chúng Ta Già Đi Và Có Thực Sự Phải Như Vậy Không? Tuổi thọ - Tại sao chúng ta già đi và có thực sự phải như vậy

Sách - Liệu Pháp Gerson - Chương Trình Dinh Dưỡng Dành Cho Bệnh Nhân Ung Thư Và Các Căn Bệnh Khác

Liệu Pháp Gerson - Chương Trình Dinh Dưỡng Dành Cho Bệnh Nhân Ung Thư Và Các Căn Bệnh Khác Là một trong những liệu pháp đ.iều trị ung thư thay thế đầu tiên, Liệu pháp

Để Sống Trẻ Lâu Hơn - 6 Bước Giúp Ngăn Ngừa Bệnh Tim, Ung Thư, Alzheimer Và Các Bệnh Khác

Để Sống Trẻ Lâu Hơn - 6 Bước Giúp Ngăn Ngừa Bệnh Tim, Ung Thư, Alzheimer Và Các Bệnh Khác Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Chibooks.

Phòng- Chống Các Bệnh Thường Gặp Trong Gia Đình Bằng Thảo Dược Quanh Ta - Tập 4 - ( TT)

Sách - Phòng, Chống Các Bệnh Thường Gặp Trong Gia Đình Bằng Thảo Dược Quanh Ta, Tập Bốn (Ngộ Độc Và Cấp Cứu) Tác giả GS.VS.TSKH. Đái Duy Ban, PGS.TS.DS. Trần Nhân Thắng Nhà xuất

Minh Triết Đông Y - Vòng Tròn Của Khí

Minh Triết Đông Y - Vòng Tròn Của Khí Trải qua hơn 30 lần chỉnh lý từ khi ra mắt, 20 năm qua luôn là nền tảng góp phần đào tạo hàng nghìn thầy thuốc,

Bếp Xanh Chữa Lành

Bếp Xanh Chữa Lành Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia sẻ cách chế biến, nấu ăn healthy cho tất cả mọi người, từ người khỏe

Sống Khỏe Từ A Đến Z - Tâm Trí An Lành

Sống Khỏe Từ A Đến Z - Tâm Trí An Lành Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 20 x

Tiếng Anh Y Khoa - Chuyên Ngành Chẩn Đoán Hình Ảnh

Tiếng Anh Y Khoa - Chuyên Ngành Chẩn Đoán Hình Ảnh Ở Việt Nam, ngành chẩn đoán hình ảnh phát triển mạnh mẽ, thu hút một lượng lớn bác sĩ lựa chọn theo đuổi chuyên

Sách - Thiết Kế Hệ Thống Học Máy - Designing Machine Learning Systems

Thiết Kế Hệ Thống Học Máy - Designing Machine Learning Systems Các hệ thống học máy (ML) vừa phức tạp vừa độc đáo. Phức tạp vì chúng cấu thành từ nhiều thành phần khác nhau

Sách - Ăn Gì Không Già - Phương Pháp Khoa Học Để Khỏe Mạnh Hơn Khi Già Đi

Ăn Gì Không Già - Phương Pháp Khoa Học Để Khỏe Mạnh Hơn Khi Già Đi Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão

Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu

Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu Hầu hết mọi người chỉ làm xét nghiệm máu khi gặp vấn đề sức khỏe và cần đến bệnh viện. Nhưng thực tế là xét nghiệm máu tổng

Sách - Trong Phòng Chờ Với Bác Sĩ Wynn (Tái Bản) (Mẫu Bìa Giao Ngẫu Nhiên)

Trong Phòng Chờ Với Bác Sĩ Wynn Nhụy hoa nghệ tây có chữa được ung thư? Mình nên uống bao nhiêu nước là đủ? Hay chúng ta có cần bổ sung vitamin? Cùng hàng loạt

Bệnh học nam học và y học giới tính tập 1

Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội Bộ Môn Ngoại Chủ biên:TS.BS.Nguyễn Hoài Bắc, PGS.TS.BS. Hoàng Long Nhà xuất bản: NXB Y Học Khổ: 19x27 cm Số trang: 375 Giới thiệu: Bộ sách được

Sách - Chết Chưa Phải Là Hết - Đời Sống Kỳ Thú Của Những Xác Chết

Chết Chưa Phải Là Hết - Đời Sống Kỳ Thú Của Những Xác Chết Trong suốt hai nghìn năm, xác người — một số tự nguyện, một - số vô tình – đã tham gia

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản)

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) ------------ Ngày nay, nền y học hiện đại đang không ngừng phát triển, thế nhưng tại sao số người phải chống chọi với bệnh tật vẫn không

Sách - Ma Y Thần Tướng - Bìa Cứng

Ma Y Thần Tướng Tác phẩm tướng thuật nổi tiếng "Ma y thần tướng" đã được lưu truyền hàng nghìn năm , cho đến ngày nay vẫn lưu giữ được phong cách và diện mạo

Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh

Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (tái bản 2020) ------------ Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của

Sách - Từ Điển Huyệt Vị Châm Cứu - Bìa Cứng

Từ Điển Huyệt Vị Châm Cứu - Bìa Cứng Đây là một công trình biên khảo công phu và tâm huyết của một nhà Đông y học có hơn 30 năm nghiên cứu, giảng dạy

Combo 3 Quyển: Làm Sạch Tâm Hồn + Làm Sạch Mạch Và Máu + Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên

Combo 3 Quyển: Làm Sạch Tâm Hồn + Làm Sạch Mạch Và Máu + Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền của tác

Trang đầu Trang cuối

👁️ 7 | ⌚2025-09-13 13:39:28.933

VNĐ: 71,000

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm

Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ - Yoshiki Ishikawa - Thái Hà Books

Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các

Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ - THA

“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ

Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm

Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho

Combo Kỹ Năng Học Tập: Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt + Phương Pháp Học Tập Siêu Tốc

Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh_TV

Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn

SÁCH TƯƠNG TÁC LẬT MỞ CHO BÉ - LTF First 100 WORDS

Discover first 100 words with this colourful lift-the-flap board book. With 100 flaps to lift, pictures to find, and simple first words to learn, toddlers will build their vocabulary with confidence. The 100 child-friendly card

Vè che mưa ô tô Ford Transit 2014-2015-2016-2017-2018-2019-2020-2021 sơn gồ 2 màu nhựa ABS chắn mưa trang trí xe hơi

Vè che mưa ô tô Ford Transit 2014-2021 sơn gồ 2 màu nhựa ABS cao cấp chắn mưa, cản bụi, trang trí xe hơi ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Với khí hậu mưa nhiều

Sách Combo Tommy Cá Sấu Nhỏ (Bộ 5 cuốn)

Combo Tommy Cá Sấu Nhỏ (Bộ 5 cuốn) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Eddy Coubeaux. Kích thước : 15 x

Tiểu thuyết tiếng Anh: And the Mountains Echoed

"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 496 trang Kích thước: 111 x 178 x 32mm Ten-year-old Abdullah would do anything for his younger sister. In a life of poverty and struggle, with

Những Điều Trường Harvard Vẫn Không Dạy Bạn (Tái bản năm 2024)

Những Điều Trường Harvard Vẫn Không Dạy Bạn (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Mark H. McCormack. Kích thước

Giải Mã Thần Số Học - Thấu Hiểu Giá Trị Của Những Con Số Để Thay Đổi Cuộc Đời Và Vận Mệnh

Giải Mã Thần Số Học - Thấu Hiểu Giá Trị Của Những Con Số Để Thay Đổi Cuộc Đời Và Vận Mệnh Tất cả chúng ta đều thừa nhận rằng khía cạnh huyền bí của

The Copper Beech: A Novel

NEW YORK TIMES BESTSELLER • “The Copper Beech is as soothing as a cup of tea.”—People In the little Irish town of Shancarrig, the young people carve their initials—and those of their loves—into the copper

Sách - Thực chiến viết bài văn nghị luận văn học (Thơ và Truyện hiện đại)

Sách - Thực chiến viết bài văn nghị luận văn học (Thơ và Truyện hiện đại) Tác giả: THIỀU PHƯƠNG CHUYÊN - NGUYỄN THỊ HIỀN - NGUYỄN KHOA HẠNH LY - NGUYỄN THỊ THU TRANG

Sách Sức Mạnh Của Trí Tuệ Sáng Tạo

Sức Mạnh Của Trí Tuệ Sáng Tạo “Những gì Tony Buzan đóng góp cho bộ não con người sánh ngang với những gì Stephen Hawking làm cho Vũ trụ.” – Tạp chí Times. Sáng tạo

Lọc gió điều hòa Hyundai Santafe 2005-2023 - AC9313

QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN Bảo hành: 6 tháng Mã chính hãng: 97133-2B000 , 97133-2G000 , 97133-G8000 , 9999Z-07025 , 97133-3K000 Mã nhà sản xuất:

Artbook - Sách Tiếng Anh - The Cyclades: Greek Island Paradise

Một cuốn sách rất đặc biệt về một vùng đất tuyệt đẹp của Hy Lạp: The Cyclades: Greek Island Paradise. Cuốn sách này sẽ đưa bạn đến khám phá những hòn đảo nổi tiếng như

Ngày Mai Tôi Biến Mất Cậu Sẽ Hồi Sinh - Extra

Ngày Mai Tôi Biến Mất Cậu Sẽ Hồi Sinh - Extra ------------ “Ngày mai, tôi biến mất, cậu sẽ hồi sinh” (tên gốc: Ashita, boku wa shinu, kimi wa ikikaeru) là tiểu thuyết đầu tay

Lộ Trình Chuyển Đổi Số Doanh Nghiệp (Bìa Cứng)

Tái thiết TỔ CHỨC nhằm thích ứng với những BIẾN ĐỘNG không ngừng Ngày nay, mọi doanh nghiệp đều nói về chuyển đổi số. Sự tăng tốc của những công nghệ mới có nghĩa là

Judith Weston - Chỉ đạo nghệ thuật dành cho đạo diễn - Cẩm nang giúp mang tới các vai diễn đáng nhớ trên màn ảnh

BÍ QUYẾT GIÚP ĐẠO DIỄN "KHAI MỞ" DIỄN XUẤT ĐÍCH THỰC TRÊN MÀN ẢNH Chỉ đạo nghệ thuật dành cho đạo diễn – Judith Weston Một cẩm nang không thể thiếu cho bất kỳ đạo

Combo Ngôi Nhà Kỳ Quái + Bức Tranh Kỳ Quái

1 - Ngôi Nhà Kỳ Quái : Thoạt nhìn, có lẽ trông nó cũng như bao ngôi nhà bình thường khác. Tuy nhiên, nếu để ý và săm soi tới từng ngóc ngách, bạn sẽ

[HÀNG CHÍNH HÃNG] Máy xay sinh tố gia đình 2 cối thủy tinh FUJIKA với công suất 350W, màu ngẫu nhiên

Máy Xay Sinh Tố Fujika FJ-9 2 Cối Xay Thủy Tinh Công Suất 350W Dung Tích 1,25L - FJ-9 Màu Xanh Thông số kỹ thuật Tên Sản Phẩm Máy Xay Sinh Tố Fujika Fj-9 Mã

Phần Hồn

Phần Hồn Nàng ngấm sâu vào đời hắn bằng sự xuất hiện rất ngẫu nhiên, đã đánh thức trong hắn những nhận biết, những điều trước đây hắn tưởng không có trong phần hồn của

Đóa Hoa Đồng Thoại - Giải Thưởng Sáng Tác Truyện Đồng Thoại Eneos & Mogu Lần Thứ 5

Đóa Hoa Đồng Thoại - Giải Thưởng Sáng Tác Truyện Đồng Thoại Eneos & Mogu Lần Thứ 5 Tác giả của các truyện ngắn đều là của các tác giả ở mọi lứa tuổi, đến

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bên kia biển

BÊN KIA BIỂN - NHỮNG ĐÁP ÁN VÔ TẬN CHO TRÍ TƯỞNG TƯỢNG KHÔNG GIỚI HẠN TỰA BIỂN CẢ Ở giai đoạn mà trí óc bé có thể vẽ nên mọi bức tranh nhưng cũng

Combo 2 cuốn sách của Hân Nhiên - Nữ nhà văn, nhà báo người Trung Quốc (Thiên táng và Hảo nữ Trung hoa)

Mô Tả Sản Phẩm Người Trung Quốc nói: "Trong mỗi gia đình đều có một cuốn sách, và đừng đọc nó lên thành tiếng." Một phụ nữ đã phá tan bức màn im lặng ấy.

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm

Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ - Yoshiki Ishikawa - Thái Hà Books

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các

Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ - THA

Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Men vi sinh Hàn Quốc Selip Probiotics bổ sung lợi khuẩn phòng tránh các bệnh về đường tiêu hóa/ Combo 2 túi -20 gói

SELIP PROBIOTICS là sản phẩm hiếm có hiện nay được bổ sung 7 chủng lợi khuẩn giúp lập lại sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các vấn đề như táo

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.

Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho

Hoạt huyết dưỡng não PQA hộp 50 viên nang Hoạt huyết bổ trợ tăng tuần hoàn máu não giúp giảm các biểu hiện do thiểu năng tuần hoàn não

THÔNG TIN SẢN PHẨMThành phần của PQA Hoạt Huyết Dưỡng NãoCho 1 viênTrong 500mg chứa 250mg cao đặc tương đương:Hương phụ: 0,54gXuyên khung: 0,54gTế tân: 0,35gCao khô lá bạch quả: 0,03gPhụ liệu: Calci carbonat, Amidon,

Combo Kỹ Năng Học Tập: Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt + Phương Pháp Học Tập Siêu Tốc

Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh_TV

Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh

Giới thiệu tác giả - Narita Naoko (Bác sĩ nhi khoa, chuyên gia phát triển não bộ): Cô đã tốt nghiệp Khoa Y dược ở trường Đại học Kobe. Cô là bác sĩ nhi khoa,

[Orihiro] Viên uống dầu cá omega 3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên - Giá tốt - Hàng chính hãng

Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmXuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng lượng: 1

Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro (180 viên)

Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmMã code: 4971493105779Xuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng

Kem Vento Vàng – Pearl Rare illuminating Chính Hãng - Chuyên Dành Cho Da Nám - Ngăn Ngừa và Phục Hồi Da Nám Hiệu Quả

Kem Vento Vàng – Pearl Rare illuminating Chính Hãng - Chuyên Dành Cho Da Nám - Ngăn Ngừa và Phục Hồi Da Nám Hiệu QuảKem dưỡng da cao cấp ngọc trai Vento Vàng Pearl Rare

[HCM]Bột Làm Trắng răng (Màu xanh lá cây)

Xuất xứ: CHLB Khối lượng: 75 gr Quy cách: Hộp nhựa Hương vị: Mùi cam Bột làm trắng răng Thành phần:Cacbonat canxi, sodium bicarbonate, natri saccharin, các loại tinh dầu tự nhiên của bạc hà

Bộ Những Thói Quen Vàng: Vì Sao Con Phải Tiết kiệm

“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần

Bộ Những Thói Quen Vàng: Con Sẽ Làm Được

Bộ Những Thói Quen Vàng: Để Sách Là Bạn Mình

Những Thói Quen Vàng - Tạm Biệt Béo Phì (Tái Bản 2019)

Bộ Những Thói Quen Vàng - Mẹ Ơi Mình Dọn Dẹp Đi (Tái Bản)

[HCM]Serum Thay Da Nhân Sâm 80ml

Hiện này, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ đang ngày càng tăng cao, đặc biệt là vấn đề chăm sóc da mặt đối với da lão hóa. Kéo theo đó là vô số những

[HCM][Lấy mã giảm thêm 30%]Serum chống lão hoá Neutrogena Anti-Wrinkle Deep wrinkle serum with Retinol SA & Multi Vitamins 29ml

MÔ TẢ SẢN PHẨM Neutrogena Anti Wrinkle Serum Deep Wrinkle Ageless Intensive 29ml với Rietinol SA và đa sinh tố các vitamins thiết yếu để chiongs lão hoá sâu từ bên trong, giúp da duy

Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng Kích Thích Mọc Tóc Nhanh

Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên

Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng Kích Thích Mọc Tóc Nhanh

[HCM]Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng Kích Thích Mọc Tóc Nhanh

Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài

[HCM]Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng Kích Thích Mọc Tóc Nhanh

Những Thói Quen Vàng - Nói Dối Mệt Thật Đấy! (Tái Bản 2023)

Những Thói Quen Vàng - Nói Dối Mệt Thật Đấy! “Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi

Combo/Lẻ Những Thói Quen Vàng: Sách Là Bạn + Con Sẽ Làm Được + Dọn Dẹp + Tiết Kiệm + Ai Cũng Giỏi + Giữ Lời Hứa + Không Phải Tại Con + Nói Dối

Những Thói Quen Vàng - Không Phải Tại Con (Tái Bản)

“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần

Những Thói Quen Vàng - Không Phải Tại Con (Tái Bản 2019)

Những Thói Quen Vàng - Biết Nói Lời Xin Lỗi: Không Phải Tại Con!

Những Thói Quen Vàng - Biết Nói Lời Xin Lỗi: Không Phải Tại Con! "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng

Những Thói Quen Vàng - Để Sách Là Bạn Mình (Tái Bản 2023)

Những Thói Quen Vàng - Để Sách Là Bạn Mình “Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi

Những Thói Quen Vàng - Con Sẽ Không Ăn Vạ Nữa! (Tái Bản 2018)

Những Thói Quen Vàng - Con Sẽ Không Ăn Vạ Nữa! (Tái Bản 2018) "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng

Đông trùng hạ thảo mật ong rừng Phúc Khang 300g - Hũ thủy tinh cao cấp - Công nghệ sấy thăng hoa - Chống lão hóa ,phòng ngừa ung thư ,tim mạch ,bồi bổ cơ thể ...làm quà biếu , quà tặng , bảo vệ sức khỏe

Bạn Đang Gặp Vấn Đề Nào ? Thường xuyên mất ngủ , căng thẳng vì áp lực công việc Hay mệt mỏi , ốm vặt do hệ miễn dịch kém Chức năng gan thận

Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ - Cha Mẹ Thư Thái + Nếp Sinh Hoạt Cho Bé Yêu + Chào Con Em Bé Sơ Sinh

Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ -

Combo 2 Cuốn Nuôi Dạy Trẻ: 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida + Phương Pháp Giáo Dục Montessori

1. 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con của cha mẹ tưởng chừng như vô hại, hoặc không tác động

Bò cày kéo

nhỏ|phải|Một đôi bò kéo xe ở Sri Lanka nhỏ|phải|Cặp bò đang đeo ách đôi ở Án Độ **Bò cày kéo** hay **trâu bò cày kéo** là những con gia súc trong họ Trâu bò (chủ