✨Trọn Vẹn Từng Khoảnh khắc - Thi Lâm - (bìa mềm)

Trọn Vẹn Từng Khoảnh khắc - Thi Lâm - (bìa mềm) - Giá bìa: 149.000đ

“Những gì tôi làm, tạm gọi là quá trình chữa lành mà bất kỳ ai cũng có thể làm được, là quay về sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, lắng nghe từng hơi thở, cảm nhận từng bước đi và ghi nhận các cảm thọ đang có mặt, hay nói đúng hơn là quay về học cách hiểu chính mình. Ai trong chúng ta cũng có thể làm điều đó, quan trọng là chớ để bị vướng mắc vào cảm xúc ghét thương. Khi bị cảm xúc tiêu cực chi phối, vết thương trong lòng mình sẽ càng ăn sâu và tâm hồn sẽ không còn đủ chỗ cho lòng vị tha, bi mẫn. Xin hãy xem mình như nắm cát trong tay hay lá cỏ ven đường, dù nhỏ bé, mong manh nhưng vẫn tràn đầy sức sống, luôn sẵn sàng đón ánh mặt trời trong buổi sớm mai.”

Tác giả:

Tác giả Thi Lâm sinh năm 1982, làm việc trong ngành Nha khoa, đồng thời là một giáo viên thiện nguyện, đang sống ở Bắc Mỹ.

Trích dẫn sách:

“Những gì tôi làm, tạm gọi là quá trình chữa lành mà bất kỳ ai cũng có thể làm được, là quay về sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, lắng nghe từng hơi thở, cảm nhận từng bước đi và ghi nhận các cảm thọ đang có mặt, hay nói đúng hơn là quay về học cách hiểu chính mình. Ai trong chúng ta cũng có thể làm điều đó, quan trọng là chớ để bị vướng mắc vào cảm xúc ghét thương. Khi bị cảm xúc tiêu cực chi phối, vết thương trong lòng mình sẽ càng ăn sâu và tâm hồn sẽ không còn đủ chỗ cho lòng vị tha, bi mẫn. Xin hãy xem mình như nắm cát trong tay hay lá cỏ ven đường, dù nhỏ bé, mong manh nhưng vẫn tràn đầy sức sống, luôn sẵn sàng đón ánh mặt trời trong buổi sớm mai.”

“Đời người, mỗi chặng đường đi qua tựa như một chương của quyển sách, đôi khi ta chủ động viết, đôi khi mọi thứ diễn ra như chính nó phải là.”

“Về thôi, về lại với chân tâm vốn sẵn có bên trong mỗi người, đừng mãi chạy theo những phù du huyễn mộng, đủ duyên lành sẽ hóa bồ đề tâm.”

Mục lục

Phần 1: Lặng nhìn cuộc sống

1. Quả cầu tuyết
2. Mùa đông không lạnh
3. Mấy độ hoa vàng
4. Thôi thì tóc ấy phù vân
5. Bồ công anh trong gió
6. Lá cỏ may mắn
7. Còn chút gì để nhớ
8. Cây đa cũ, bến đò xưa
9. Giấc mộng bình sinh
10. Nghĩa ân sư
11. Chiếc công tắc cuộc đời
12. Chúng ta vốn dĩ cô đơn
13. Hoa tím ven đường
14. Chuyện những đóa hồng
15. Xoay lưng bỏ lại một trời
16. Ai ơi có bao nhiêu
17. Tiếng Việt tôi yêu
18. Put yourself in someone else’s shoes
19. Chuyện phiếm đêm mưa
20. Hãy thương chính mình
21. Nơi ấy, nắng có vàng không?
22. Men đời
23. Trăm năm hữu hạn
24. Khúc giao mùa
25. Peace comes from within
26. Tản mạn mùa thu
27. Trọn vẹn từng khoảnh khắc – Live every moment to the fullest
28. Lặng
29. Tạm biệt ông, 99 mùa lá rụng
30. Tuyết tháng tư
31. Hạnh phúc là con đường
32. Con đường hạnh phúc
33. Hãy cho phép mình được an lạc
34. Chợt một ngày
35. Chuyện ly chè
36. Ghé ngang chợ đời
37. Sao đành lòng
38. Thảo nào
39. Chị
40. Cuộc đời là những chuyến đi
41. Không có ranh giới cho lòng tốt
42. Những mối nhân duyên
43. Về đâu vạc trắng chiều sương
44. Cây khế tuổi thơ
45. Tiêu đen và chè đậu trắng 47 Những chuyến hải hành
46. Tản mạn chiều cuối năm
47. Trăm năm một cuộc dạo chơi
48. Quyển sách cuộc đời
49. Về lại nơi thuộc về 52 Ăn vì nhớ, nấu vì thương
50. Patient and patience
51. Những thước phim đời
52. Vụn vặt đời thường
53. Lời dạy của thầy
54. Vô thường ơi vô thường
55. Yolo – you only live once
56. Một chút giận, hai chút hờn
57. Hiện tại là món quà
58. Tri kỷ – người thương
59. Nếu có ước mơ
60. Nắm bắt khoảnh khắc
61. Ấm lạnh tình đời
62. Áo người ai vẽ ngàn năm
63. Những mảnh ghép cuộc đời
64. Tâm yên bình nhìn mọi thứ nhẹ tênh
65. Bát cháo gừng
66. Thuở ấy xa xưa
67. Ba thứ bạn không thể mua
68. Sống thật và sống thiện
69. Lời ngay ý gian
70. Cởi trói tâm hồn
71. Tiếc gì một tâm hồn đã cũ
72. Tất cả chỉ là cảm giác
73. Tâm từ có mặt, hạnh phúc nở hoa
74. Tà pháp mơ hồ lắm kẻ tin
75. Giữa hai bờ thương ghét
76. Biết đủ
77. Đến một lúc nào đó
78. Thả trôi nỗi niềm
79. Quân bình là chìa khóa trong cuộc sống
80. Chỉ là hạt bụi
81. Biết ơn từng hơi thở
82. Đời có là bể khổ?
83. Những chuyến tàu trên sân ga
84. Ta chẳng là ai
85. Gì rồi cũng qua
86. Về thôi
87. Vơ đũa cả nắm
88. Sao gọi là tham?
89. Trí khôn của ta đây
90. Đường thế mịt mù

Phần 2: Thiện an trong trái tim tôi 94. Đi nhặt cầu vồng 95. Giá trị của lời hứa 96. Nhặt rác bên ngoài và dọn rác trong tâm 97. Cảm xúc và lý trí 98. Giá trị của sự chờ đợi 99. Tập nói không 100. Thế giới qua cái nhìn của trẻ thơ 101. Lặng nhìn cuộc sống – hiểu và thương 102. Hãy đơn giản như trẻ con 103. Sân ga cuộc đời 104. Hạnh tu tứ đại 105. Hãy làm bằng tất cả trái tim 106. Con rắn trong chiếc hộp 107. Mother nature – mẹ thiên nhiên 108. Thiên đường mùa đông (Sharing Is Caring) 109. Tôn trọng lựa chọn của người khác 110. Giữ cho mình và giữ cho người 111. Lời từ cho con 112. Hồi sinh