✨Vitamin & Khoáng Chất (Tái Bản 2022)

Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! 

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng dành cho những người , vì nhiều lý do, không thể thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Thế nhưng, phần lớn các sản phẩm này đều không chứa đầy đủ mọi thành phần thiết yếu. Hơn nữa, chúng ta thường uống thuốc dinh dưỡng được người khác giới thiệu, chứ không phải những thuốc phù hợp với thể trạng của bản thân. Thế nên, những thuốc đó gần như không bồi bổ được gì nhiều cho sức khỏe.

Mặt khác, một vấn đề đáng lo ngại hiện nay là tình trạng uống thuốc dinh dưỡng quá đà. Bởi lẽ, trên thị trường không chỉ có các loại thuốc dinh dưỡng, mà còn có nhiều loại thực phẩm tăng cường vitamin hoặc khoáng chất đặc trưng, chẳng hạn như nước ép hoa quả tăng cường canxi. Khác với loại được làm tại nhà, đa phần nước ép hoa quả và sữa hạt bán trên thị trường đều là nước pha loãng từ nước ép trái cây và các loại hạt nguyên chất. Trong quá trình này, vitamin và khoáng chất bị phá hủy, nên họ phải bổ sung thêm vitamin tổng hợp. Ngoài ra, do có tác dụng chống oxy hóa mạnh, vitamin C cũng được cho thêm vào thực phẩm thay cho chất bảo quản. Với thực tế đó, hiện tượng dư thừa vitamin lại trở thành vấn đề đáng quan ngại, tương tự hiện tượng thiếu vitamin. 

Nhiều ý kiến cho rằng trong xã hội hiện đại, chúng ta không cần bổ sung thuốc dinh dưỡng do đồ ăn thức uống đã có đầy đủ dưỡng chất rồi. Quả thật theo lý thuyết, chúng ta không cần phải bổ sung thêm vitamin nếu ăn ngày ba bữa với thực đơn đầy đủ trái cây tươi, tảo biển, thịt, cá, ngũ cốc; đồng thời không sử dụng rượu bia, th uốc lá, nước giải khát có ga, caffein. Thế nhưng, chế độ ăn lý tưởng này rất khó thực hiện được đều đặn. Cuộc sống hiện đại quá đỗi bận rộn khiến chúng ta khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Bởi vậy, các thành phần thiết yếu cần được bổ sung thêm tùy theo thể trạng của mỗi người.  Cơ thể có sức mạnh tự chữa lành các triệu chứng trước khi chúng chuyển thành bệnh tật. Sức mạnh này được gọi là năng lực chữa lành tự nhiên, hay khả năng miễn dịch. Thế nhưng, nếu từng chi tiết bị chệch hướng, năng lực chữa lành tự nhiên sẽ bị đánh sập hoàn toàn và biến mất như không hề tồn tại, chẳng thể nào chống lại sự tấn công của bệnh tật. 

Tất nhiên nếu chúng ta đến bệnh viện, phần lớn bệnh tật đều có thể được ch ữa trị. Thế nhưng, nếu nói rằng việc sử dụng thuốc chẳng khác nào mất bò mới lo làm chuồng, việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống cân bằng chính là thái độ sống cẩn tắc vô áy náy. Do đó, cuốn sách này đi sâu nghiên cứu về vitamin, khoáng chất và kim loại nặng – những chất mà tất cả chúng ta đều biết là quan trọng nhưng không nắm rõ cách thức ăn uống đúng đắn để có thể hấp thụ đầy đủ.  Cuốn sách này gồm những câu chuyện đa dạng về vitamin và khoáng chất, được trình bày một cách gần gũi, để không chỉ chuyên gia mà người dân bình thường cũng có thể nắm bắt dễ dàng. Ngoài ra còn có các thông tin chi tiết để chúng ta có thể áp dụng linh hoạt trong cuộc sống thường ngày.

Lịch sử của một con người được tích lũy từ từng giây phút nhỏ bé, còn cơ thể của người đó được gom góp từ từng gam thịt, xương và máu. Một chi tiết nhỏ có thể làm hỏng cả đại sự, một hành động tử tế nhỏ bé cũng thay đổi hoàn toàn ấn tượng về một người hoặc một quốc gia. Để bảo vệ sức khỏe, từng chi tiết đều vô cùng quan trọng. Tôi mong rằng những kiến thức cơ bản về vitamin và khoáng chất được giới thiệu trong cuốn sách này sẽ giúp bạn có được sức mạnh của từng tế bào sức khỏe.

NHỮNG EM BÉ ĐANG LỚN

“Những em bé đang lớn” là chương tiếp theo của “Lê la từ nhà ra ngõ”, một chương mới về cuộc đời của Làn với những câu chuyện đi sâu hơn vào đời sống, những

Khơi Nguồn Tiềm Năng Của Trẻ

Làm thế nào để nhận ra năng lực của trẻ và phát triển nó một cách tốt nhất? Đó là mục đích của Nobuyoshi Hirai khi viết cuốn sách Khơi Nguồn Tiềm Năng Con Trẻ.

Sách Buổi sáng diệu kỳ dành cho nhà tiếp thị mạng lưới - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Mỗi chúng ta luôn khát khao được đổi đời và không ngừng mơ mộng về đỉnh cao tiền tài và danh vọng. Nhưng có mấy người trân trọng từng phút giây và đủ

Những Phương Thức Tư Duy

Những Phương Thức Tư Duy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tri thức. Công ty phát hành : IRED. Tác giả : Alfred North Whitehead. Kích thước : 12 x 20 cm. Số trang

Những Kẻ Xuất Chúng (Tái Bản) _AL

Những Kẻ Xuất Chúng Tái Bản: Năm 2023 Cuốn sáchNhững Kẻ Xuất Chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của

Toán Cao Cấp C1 Và Một Số Ứng Dụng Trong Kinh Doanh

Toán Cao Cấp C1 Và Một Số Ứng Dụng Trong Kinh Doanh Chương 1: Hàm số một biến Chương 2: Ứng dụng hàm một biến Chương 3: Hàm nhiều biến Chương 4: Ứng dụng hàm

Sách - Thiên táng (Nhã Nam)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Hân Nhiên (Xinran) Dịch giả: Thanh Loan. Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 208 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 GIỚI THIỆU SÁCH Tây Tạng của

Năng Lượng Vườn Thiêng

Năng Lượng Vườn Thiêng Con đường của nhà thực hành tâm linh dựa trên tự nhiên là con đường của nhà tự nhiên học, nhà thảo dược học và cũng là người chữa bệnh. Là

Liệu Pháp Thôi Miên

Thôi miên không chỉ là màn biểu diễn nhằm mục đích giải trí trên sân khấu, cũng không phải thứ gì đó huyền bí và khó hiểu, mà là một trạng thái tự nhiên chúng

Combo 2 cuốn sách kiến thức làm mẹ tuyệt vời nhất: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé

Combo 2 cuốn sách kiến thức làm mẹ tuyệt vời nhất: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm

Tổ Tiên Của Chúng Ta

Tổ Tiên Của Chúng Ta KIỆT TÁC MANG ĐẬM TÍNH TRIẾT HỌC CỦA ITALO CALVANO! Một tử tước bị chẻ làm đôi trong trận chiến chống quân Thổ, nhưng chàng vẫn sống sót, với mỗi

Combo: Thực hành "Bộ não của Phật"

Hai cuốn sách thực hành của tác giả nổi tiếng Rick Hanson (tác giả sách "Bộ não của Phật"): Kham Nhẫn: 12 giá trị cốt lõi giúp nuôi dưỡng tâm hạnh phúc, kiên cường và

Kiến Trúc - Nguyễn Đức Thiềm ( Tặng Kèm Sổ Tay)

Kiến Trúc - Nguyễn Đức Thiềm Kiến trúc là một trong những ngành nghề chuyên môn mang tính kỹ thuật và nghệ thuật cao. Kiến trúc bao giờ củng là một sản phẩm của sự

Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Tập 1) (Tặng Kèm Postcard)

Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Tập 1) Đây là cuốn sách kể về câu chuyện của những món đồ cổ. Chúng đã nhuốm màu thời gian trăm năm nghìn năm. Mỗi vật đều ngưng đọng

Ivanka Trump - Phụ nữ hiện đại viết lại luật thành công - Bản Quyền

Ivanka Trump - Phụ nữ hiện đại viết lại luật thành công - Bản Quyền ------------ Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công Cuốn sách trang bị cho phụ nữ hiện đại những

Lỗ Đen: Các Bài Diễn Thuyết Trên Đài_TRE

Lỗ Đen: Các Bài Diễn Thuyết Trên Đài Lỗ Đen: Các Bài Diễn Thuyết Trên Đài Sách tập hợp hai bài nói chuyện của nhà vật lý vĩ đại Stephen Hawking trên BBC vào đầu

Sự Hình Thành Cục Diện Chính Trị - An Ninh Mới Tại Khu Vực Trung Đông - Bắc Phi Và Tác Động

Viện Nghiên cứu Châu Phi và Trung Đông xin trân trọng giới thiệu tới quý bạn đọc cuốn sách Sự hình thành cục diện chính trị - an ninh mới tại khu vực Trung Đông

Thống kê và ứng dụng (tái bản năm 2025 mới nhất)

Giáo trình với phần trình bày bài giảng thật cặn kẽ, dễ hiểu, đặc biệt là những khái niệm cơ bản. Mỗi khái niệm, phương pháp đều có kèm theo nhiều ví dụ minh hoạ.

Không Ai Hiểu Con Bằng Mẹ

Không Ai Hiểu Con Bằng Mẹ Phạm Ngọc Thanh Các bậc cha mẹ sẽ được cung cấp những kiến thức cần thiết về tâm lý trẻ nhỏ, về những việc mà người lớn có thể

Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế

Cuốn Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế gồm nội dung như sau: Chương 1: Tổng quan về báo cáo tài chính Chương 2: Bảng cân đối

Combo 2 Cuốn Văn Học Hành Động Hay- Sau Động Đất +Những Chuyện Lạ Ở Tokyo

Combo 2 Cuốn Văn Học Hành Động Hay- Sau Động Đất +Những Chuyện Lạ Ở Tokyo 1/ Sau Động Đất Tháng Một năm 1995, trận động đất đã phá hủy tất cả trong chớp mắt.

Combo 2 cuốn: Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

1.Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn “Ba điều đáng kinh ngạc mà công việc chữa lành đứa trẻ bên trong mang lại: tốc độ mà mọi người thay đổi; mức độ thay

3500 Từ Cần Thiết Cho Người Dùng Tiếng Anh (Kèm CD)

3500 Từ Cần Thiết Cho Người Dùng Tiếng Anh Để giao tiếp tiếng Anh lưu loát đòi hỏi người sử dụng cần phải nắm vững một lượng từ đáng kể bởi từ vựng là đơn

Góc Sân Và Khoảng Trời

Góc Sân Và Khoảng Trời Được xem như một trong những hiện tượng hiếm có của làng thơ ca Việt Nam, nhà thơ Trần Đăng Khoa từ khi còn rất nhỏ đã chinh phục trái

Sổ Tay Viết Văn

Tô Hoài không chỉ là nhà văn lớn của văn đàn Việt Nam mà còn là bậc thầy trên giảng đường truyền thụ cảm hứng sáng tác. Qua những bài viết của ông về công

Luật Thanh Tra năm 2022

Luật Thanh tra 2022 được Quốc hội thông qua ngày 14/11/2022, với nhiều điểm mới nổi bật giúp nâng cao hiệu quả công tác thanh tra. Một trong những điểm mới đó là quy định

Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An

Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An Có con là niềm vui cũng là thử thách lớn trong đời người phụ nữ bởi biết bao điều khó ngờ chờ đợi. Dù cho y

UỐNG TƯƠI XANH SỐNG KHỎE MẠNH

Bạn có biết: 95% những người giảm cân sẽ quay trở lại cân nặng ban đầu sau 3 - 5 năm? Hiệu quả giảm cân sẽ không được duy trì vĩnh viễn nếu các hệ

Hóa Thân (Franz Kafka)

Hóa Thân (Franz Kafka) Một sáng tỉnh giấc sau những giấc mơ xáo động, Gregor Samsa, nằm trên giường, nhận thấy mình đã biến thành một con côn trùng khổng lồ. Anh nằm ngửa trên

Bình Tĩnh Khi Ế, Mạnh Mẽ Khi Yêu

TUYỆT CHIÊU THOÁT Ế CHO CÔ NÀNG LẬN ĐẬN TÌNH DUYÊN CỨ 5 PHỤ NỮ MỸ HẠNH PHÚC THÌ CÓ 2 NGƯỜI ÁP DỤNG “THE RULES” TỪ CUỐN SÁCH NÀY! Cuốn sách dành cho những

Nghiện Game Online Và Nghiện Ma Tuy

Thế Giới Tươi Đẹp, Người Ở Đâu

Thế giới tươi đẹp, người ở đâu là cuốn tiểu thuyết thứ ba của Sally Rooney - nữ nhà văn Ireland đã có sách bán hơn triệu bản riêng tại Hoa Kỳ. Ra mắt tháng

Sách Thái Ất Thần Kinh

Thái Ất Thần Kinh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Đông Nam. Tác giả : Trạng trình Nguyễn Bỉnh Khiêm. Kích thước : 16 x 24 cm.

Sách - Học Cách Kiếm Tiền

Học Cách Kiếm Tiền Dịch giả: Phan Lưu Ly Thương hiệu: Vibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 280 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 139.000 đồng ------------------------------------------------ Rất nhiều người có

Combo Sách Kinh Doanh: Giàu Từ Chứng Khoán + Phong Cách PR Chuyên Nghiệp

Phong Cách PR Chuyên Nghiệp Khác với những cuốn sách đã xuất bản về nghề PR, Phong cách PR chuyên nghiệp đi sâu vào phân tích quy trình làm việc của một chuyên viên PR

CON À, CON LÀ CHỦ CỦA DOANH NGHIỆP ĐẤY - Park Young Ok - Thái Hà Book

Ai cũng biết rằng trong đời người, tiền không phải là tất cả, nhưng thực tế nó thường chiếm hết tâm trí của chúng ta. Trong mối quan hệ bạn bè, có nhiều trường hợp

Giáo trình Access và ứng dụng

Vụ Giáo dục Chuyên nghiệp – Bộ Giáo dục và Đào tạo đã phối hợp với Nhà xuất bản Giáo dục xuất bản 21 giáo trình phục vụ cho đào tạo hệ THCN. Các giáo

Nagahama To Be, Or Not To Be - Tặng Kèm Bookmark Bế Hình Ngẫu Nhiên

Nagahama To Be, Or Not To Be Vốn là bạn thân từ thuở bé, Nagisa vô cùng lo lắng cho cậu bạn ngốc nghếch Issa của m.ình. Trong năm học quan trọng nhất của học

Bảo Vệ Môi Trường Qua Góc Nhìn Của Tôn Giáo Và Triết Học

Bảo Vệ Môi Trường Qua Góc Nhìn Của Tôn Giáo Và Triết Học "Cuốn sách này là tập hợp một số bài viết do Đại đức Thích Nhuận Đạt biên dịch từ những công trình

Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu (Tái Bản)

Hầu hết mọi người chỉ làm xét nghiệm máu khi gặp vấn đề sức khỏe và cần đến bệnh viện. Nhưng thực tế là xét nghiệm máu tổng quát giúp phát hiện sớm một số

Sách - Sổ tay tiếng Hàn dành cho người Việt (kèm tải file CD)

Tác giả: Nguyên Thảo Giá bìa: 105.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2020 (ISBN: 11)(Mã sách: 30) Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 352 trang Kích thước: 14,5 x 20,5 cm ---------------Giới

Combo 2 cuốn Năng Lượng Vườn Thiêng + Năng Lượng Chữa Lành Từ Thiên Nhiên

TÁC GIẢ: Arin Murphy-Hiscock Dịch giả: Vũ Thùy Dung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066696807 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty

Bieguni, Những Người Không Ngừng Chuyển Động (PN)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786045689837 Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Olga Tokarczuk Người Dịch Nguyễn Văn Thái NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 700

Combo 2 Cuốn sách: Mẹ Các Nước Dạy Con Trưởng Thành - Mẹ Do Thái Dạy Con Tư Duy + Mẹ Các Nước Dạy Con Trưởng Thành - Mẹ Đức Dạy Con Kỉ Luật (Tái Bản 2018)

Mẹ Các Nước Dạy Con Trưởng Thành - Mẹ Do Thái Dạy Con Tư Duy ------------ Mẹ Các Nước Dạy Con Trưởng Thành - Mẹ Do Thái Dạy Con Tư Duy Bộ sách Mẹ Các

Combo Vượn trần trụi - Vườn thú người (Desmond Morris) - Bản Quyền

Tác giả: Desmond Morris Dịch giả: Vương Ngân Hà. Nhà xuất bản: Hội nhà văn. Số trang: 400. Kích thước: 14 x 20.5cm. Ngày phát hành: 06-2023. TRỌN BỘ 2 CUỐN CỦA TÁC GIẢ DESMOND

Sách - Thông Điệp Của Nước

Thông Điệp Của Nước Ông phát hiện ra rằng nước từ những dòng suối trong sạch và nước được tiếp xúc với những ngôn từ đáng yêu hiển thị những hình mẫu rực rỡ, phức

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản)

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) ------------ ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. ĐÂY LÀ những nghiên

Những lời giáo huấn của Epictetus

Những lời giáo huấn của Epictetus Công ty phát hành: Thái Hà Bản dịch của Robin Hard – Lời giới thiệu và ghi chú của Christopher Gill Dịch giả: Công Thành Nhà xuất bản: Công

Combo 2 cuốn sách Làm Cha Mẹ: Nuôi Con Bằng Yêu Thương - Dạy Con Bằng Lý Trí + Nuôi dạy con bằng trái tim của một vị Phật

1. Nuôi Con Bằng Yêu Thương - Dạy Con Bằng Lý Trí: Cuốn sách của hai tác giả Foster Cline và Jim Fay đã mở ra một cuộc cách mạng trong việc nuôi dạy con

TRỐN THOÁT TỰ DO - Erich Fromm - An Khánh dịch - Omega+ - bìa mềm

“Một phân tích xuất sắc về chứng loạn thần kinh trong nền văn hóa của chúng ta.” ― The Nation Tự do có ý nghĩa như thế nào với con người hiện đại? Tự do

Liệu Pháp Chữa Bệnh Toàn Thân - Khu Phản Xạ

Liệu Pháp Chữa Bệnh Toàn Thân - Khu Phản Xạ 1. Thu nhận và sử dụng định vị của năm khu phản xạ chính trên cơ thể người, chủ trị và phương pháp mát xa,

Sách - Cây thuốc Việt Nam và Những bài thuốc Thường dùng

Tác giả: ễn Viết Thân Nhà xuất bản: Y Học Năm xuất bản: 2020 Số trang: 756 trang NỘI DUNG Cuốn sách “Cây thuốc Việt Nam và những bài thuốc thường dùng” là bộ sách

Sách Thành Phố Của Những Cô Gái

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Elizabeth Gilbert Nhà xuất bản: NXB Phụ nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2020 Số trang: 660 Giới thiệu sách: Thân mật và giàu cảm giác, nổi

Tinh Cầu Này Có Một Người Tôi Yêu Tặng Kèm Bookmark

BẠN CÓ THỰC SỰ HIỂU NGƯỜI ĐÀN ÔNG BÊN CẠNH MÌNH KHÔNG? Đọc “Tinh cầu này có một người tôi yêu” giống như du hành vào vũ trụ của những tiểu hành tinh cô đơn.

Unlock the IELTS General with practice exams - Sarfraz Yusuf

Unlock The Ielts General With Practice Exams Cuốn sách giúp người học định hướng và làm quen với từng dạng bài của của từng kỹ năng trong một bài thi IELTS. Bên cạnh việc phân

NFT – CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHỆ TIẾP NỐI BLOCKCHAIN VÀ KỶ NGUYÊN TIỀN ĐIỆN TỬ

NFT, tức Non-Fungible Token (token không thể thay thế), là cách tân kỹ thuật số quan trọng nhất kể từ sau sự xuất hiện của blockchain và tiền mã hóa. Và cũng giống như những

Kiếp Sau (Tái Bản 2020)

Thực ra Kiếp sau không hay bằng Nếu em không phải một giấc mơ cũng của Marc Levy nhưng tôi chọn Kiếp Sau đơn giản bởi nếu so sánh thì một mối tình truyền kiếp

Gã Du Đãng Chúng Ta Đang Lùng Kiếm

“Hấp dẫn đến nghẹt thở Quá khứ và hiện tại đan xen trong từng đoạn văn lấp lánh đem đến một cảm thức chảy trôi về thời gian.” – Vogue “Nếu bạn không thường xuyên

Toeic Vocab Basic - 1000 Từ Vựng Cơ Bản Kèm Bài Tập Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2023)

Toeic Vocab Basic - 1000 Từ Vựng Cơ Bản Kèm Bài Tập Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Toeic Vocab Basic là cuốn sách được thiết kế nhằm giúp người học có thể hoàn thành

Chí Phèo

“Chí Phèo” – tập truyện ngắn tái hiện bức tranh chân thực nông thôn Việt Nam trước 1945, nghèo đói, xơ xác trên con đường phá sản, bần cùng, hết sức thê thảm, người nông

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối