✨Vòng xoáy đi lên – Đảo chiều trầm cảm từ những thay đổi nhỏ ( Tặng Kèm Bookmart Happy Life )
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực xuất hiện là do những sự kiện xảy đến với bạn và những quyết định của bạn đã làm thay đổi hoạt động trong não bộ. Nếu hoạt động trong não bộ thay đổi theo hướng tồi tệ hơn, điều này sẽ lại tiếp tục khiến mọi thứ dần vượt kiểm soát, những thứ vượt kiểm soát đến lượt chúng lại tiếp tục tác động tới não bộ theo hướng tiêu cực…
Nhưng sẽ thế nào nếu cuộc đời bạn đi theo chiều hướng xoáy lên thay vì xoáy xuống? Sẽ thế nào nếu bỗng nhiên bạn trở nên sung sức hơn, ngủ ngon hơn, giao lưu với bạn bè nhiều hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thường thì chỉ cần một vài cảm xúc tích cực để khởi động quá trình này, và rồi nó sẽ thúc đẩy những thay đổi tích cực trong các lĩnh vực khác của cuộc sống – đây chính là vòng xoáy tích cực hay vòng xoáy đi lên, và hiệu quả ưu việt của nó đã được chứng minh nhiều lần, trong hàng trăm nghiên cứu khoa học.
Bất kỳ thay đổi nhỏ nào cũng có thể là cú huých cần thiết cho não bộ để bắt đầu vòng xoáy đi lên. Cuốn sách này đưa ra những thay đổi cụ thể trong cuộc sống, từ đó dẫn đến những thay đổi trong hoạt động của mạch não để đảo ngược chiều hướng trầm cảm. Bước đầu tiên là rất quan trọng. Hãy vận dụng và bạn sẽ dần thấy được ích lợi của những thay đổi này nhé.
Trích đoạn sách
BỆNH TRẦM CẢM LÀ GÌ? Có cả tin vui và tin buồn. Tin buồn là chúng ta không biết chính xác bệnh trầm cảm là gì. Đúng là chúng ta biết các triệu chứng và những vùng não cũng như hóa chất thần kinh nào có liên quan, và chúng ta biết rất nhiều nguyên nhân gây bệnh. Nhưng chúng ta không hiểu rõ về trầm cảm như hiểu các rối loạn não bộ khác, như Parkinson hoặc Alzheimer. Ví dụ, đối với bệnh Parkinson, chúng ta có thể chỉ ra chính xác nguyên nhân là do mất một lượng nơ-ron dopamine nhất định. Đối với bệnh Alzheimer, chúng ta có thể chỉ ra nguyên nhân là do một số protein cụ thể. Nhưng những nguyên nhân về thần kinh của bệnh trầm cảm thì phức tạp hơn nhiều.
Trong khi hầu hết các bệnh khác được định nghĩa theo nguyên nhân gây bệnh (như ung thư, xơ gan), rối loạn trầm cảm đang được định nghĩa theo một loạt các triệu chứng. Hầu hết thời gian, bạn cảm thấy tồi tệ. Chẳng có gì thú vị và mọi thứ đều có vẻ khiến bạn quá tải. Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ. Bạn thấy tội lỗi, lo lắng, thậm chí thấy cuộc đời này chẳng đáng sống. Đây là những dấu hiệu cho thấy não bạn đang mắc kẹt trong vòng xoáy tiêu cực của trầm cảm. Và nếu có đủ triệu chứng thì bạn được chẩn đoán trầm cảm. Không có xét nghiệm hay quét não bộ nào hết; chỉ dựa vào các triệu chứng, vậy thôi.
Tin vui là chúng ta có đủ kiến thức về bệnh trầm cảm để giúp bạn hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra trong não bộ cũng như cách cải thiện. Ở các phần sau, bạn sẽ thấy việc tập thể dục, ngủ điều độ, vận động cơ hay kể cả là tỏ thái độ biết ơn cũng đều tác động đến hoạt động thần kinh, nhờ đó đảo ngược quá trình trầm cảm. Thực tế là bạn có được chẩn đoán trầm cảm hay không không quan trọng. Dù bạn chỉ đang lo lắng một chút hay hoàn toàn bấn loạn, những nguyên lý khoa học thần kinh này đều giúp ích cho bạn.
Sách - Văn Khấn Toàn Tập - Tiên Phong Books Sách - Văn Khấn Toàn Tập - Tiên Phong Books THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Nguyễn Tuấn Vũ - Ngôn ngữ: Tiếng Việt - Nhà phát hành: Công ty TNHH Tiên Phong Books
Sách - Văn Khấn Gia Tiên Thông Dụng - NXB Hồng Đức Sách - Văn Khấn Gia Tiên Thông Dụng - NXB Hồng Đức THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Nguyễn Tuấn Vũ (sưu tầm và biên soạn) - Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hồng
Rong chơi miền chữ nghĩa - Tập 5 Từ nhiều năm nay, bạn đọc khắp nơi đã biết đến và ái mộ học giả An chi qua các bài viết của ông được đăng tải trên báo chí. những bài viết này phần
Trạm Đọc| Sổ Tay Nhà Thôi Miên THẾ GIỚI NÀY CHỈ TOÀN GIẢ TẠO, CÒN CHÚNG TA LẠI SỐNG TRONG GIẢ TẠO Nhà thôi miên, người thì thầm trong bóng tối Thẳm sâu trong nội tâm bạn liệu có tồn tại một
Chiến tranh thông tin các quốc gia trong cuộc đua chinh phục tâm trí con người - bản in 2025 Cuốn sách Chiến tranh thông tin: Các quốc gia trong cuộc đua chinh phục tâm trí con người của tác giả David Colon, mô tả cơ chế của một cuộc chiến vốn từ lâu được
Bé Tập Tô Màu - Đồ Dùng Gia Đình - Bản Quyền Việc giáo dục con cái cần bắt đầu từ sớm. Đa số các bé còn chưa biết cầm bút, các bé thường vẽ linh tinh khắp nơi. Dạy bé tô màu là một cách để
Cơ cấu trí khôn - Howard Gardner - Nhà Xuất Bản Tri Thức Bạn có bao giờ tự hỏi trí thông minh thực sự là gì? Liệu điểm số trong các bài kiểm tra IQ có phải là thước đo duy nhất của trí tuệ? Trong cuốn sách
Định luật Murphy – Mọi bí mật tâm lý thao túng cuộc đời bạn Nếu một điều tồi tệ có thể xảy ra, nó sẽ xảy ra! Khi một món đồ quan trọng bị rơi, nó có xu hướng lăn tới dưới ngăn tủ nặng nhất. Khi hai tay
Mưu Lược Mao Trạch Đông (bìa cứng) Cuốn sách Mưu lược Mao Trạch Đông nằm trong bộ sách Kho tàng mưu lược vĩ nhân, do Nhà xuất bản Trường An, Trung Quốc xuất bản và phát hành lần đầu năm 2005. Cuốn
Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Khoa Học Và Công Nghệ - Bản Quyền Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Khoa Học Và Công Nghệ Timeline – Lược sử trực quan về khoa học & công nghệ tiếp tục hành trình qua thời gian, nhưng tập trung vào
Luân Xa - Kích Hoạt Sức Mạnh Chữa Lành Bằng Các Nghi Thức Hằng Ngày Luân Xa - Kích Hoạt Sức Mạnh Chữa Lành Bằng Các Nghi Thức Hằng Ngày Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hay mất cân bằng trong cuộc sống? Hãy để
Điểm Đến Của Cuộc Đời - Đồng Hành Với Người Cận Tử Và Những Bài Học Cho Cuộc Sống (Đặng Hoàng Giang) - Omega Plus PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 15/02/2025 ĐIỂM ĐẾN CUỘC ĐỜI Đồng hành với người cận tử và những bài học cho cuộc sống Tác giả: Đặng Hoàng Giang BTV: Nguyễn Hương
Xếp Hình - Sự Kết Đôi Thú Vị Giữa Khoa Học Và Tình Dục Xếp Hình - Sự Kết Đôi Thú Vị Giữa Khoa Học Và Tình Dục SỰ KẾT HỢP ĐẦY THÚ VỊ GIỮA KHOA HỌC VÀ TÌNH DỤC!! Tình dục, có thể được coi là một chủ
Sách Sơ Đồ Tư Duy Vật Lý - Cách Thức Hoạt Động Của Vũ Trụ SÁCH SƠ ĐỒ TƯ DUY VẬT LÝ - CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG CỦA VŨ TRỤ Vật lý là một môn khoa học tự nhiên với mục đích nghiên cứu cách thức hoạt động của vũ
Thập Kỉ Tiếp Theo - Bản Quyền Cuốn sách Thập kỉ tiếp theo viết về tương quan giữa sức mạnh đế qu.ốc, nền cộ.ng hòa và việc triển khai sức mạnh trong mười năm tới. Tôi muốn cùng độc giả xem xét
Hòn Đá Mù – Medusa Những Chuyện Chưa Kể #1 BEST SELLER SUNDAY TIMES Tác phẩm nhận đề cử giải WOMEN'S PRIZE FOR FICTION năm 2023 “Ngươi là ai mà quyết định được người nào đáng được yêu thương? Và ngươi là ai mà
Chuyện Nhà Tí Và Những Chuyện Nhà Khác - Bản Quyền Chuyện nhà vốn được cho là những chuyện be bé, nghe không nghiêm trọng như chuyện sự nghiệp, lại càng không sang trọng như chuyện lý tưởng. Đời ai chẳng loanh quanh thu xếp hoặc
Khúc Hát Của Cây Khúc Hát Của Cây là tác phẩm tiếp theo nằm trong tủ sách về đề tài môi trường bên cạnh Mùa xuân vắng lặng, Đời sống bí ẩn của cây, Niên lịch miền gió cát,
Khái Niệm Then Chốt Trong Nghiên Cứu Giới - Jane Pilcher & Imelda Whelehan (Nguyễn Thị Minh dịch) - Tủ sách Phụ Nữ Tùng Thư Đã 12 năm kể từ khi chúng tôi viết phần dẫn nhập cho ấn bản đầu tiên của cuốn sách này. Trong dẫn nhập ngắn đó, chúng tôi đã giới thiệu với độc giả về
Một Lược Sử Về Vạn Vật - Tác Giả Ken Wilber (PB) Thông tin chi tiết Mã hàng 8936144201862 Tên Nhà Cung CấpPhanbook Tác giả Ken Wilber Người Dịch Dương Ngọc Dũng NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 520 Kích
Seeing gender - Thấy giới: Minh họa bản dạng giới và thể hiện giới Hiện nay, nghiên cứu giới ở Việt Nam đã có nhiều phát triển, không ngừng mở rộng ra mọi chủ đề liên quan tới đời sống kinh tế - xã hội - chính trị. Đặc
Hoàng Hậu Đỏ - Tình Dục Và Sự Tiến Hóa Của Bản Tính Người Hoàng Hậu Đỏ - Tình Dục Và Sự Tiến Hóa Của Bản Tính Người Chúng ta sẽ không bao giờ hiểu được chính mình nếu chúng ta không hiểu bản tính người đã tiến hóa
Sách - XUÂN THU SỬ - Đồng Thư Nghiệp - Châu Hải Đường dịch - Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn – Tao Đàn Sau khi nhà Tây Chu dời đô về phía đông thì gọi là nhà Đông Chu. Đông Chu lại chia thành hai thời kỳ: Xuân Thu và Chiến Quốc. Những người soạn sách thường hoài
Xã Hội Diễn Cảnh - Guy Debord Xã hội diễn cảnh (xuất bản năm 1967) là tác phẩm nổi tiếng nhất của Guy Debord. Bắt chước lối viết của K. Marx trong cuốn Thesen über Feuerbach (Luận điểm về Feuerbach), nó bao
Sách - Chỉ dẫn tra cứu, áp dụng Bộ luật hình sự năm 2015 ( sửa đổi, bổ sung năm 2017) - Tái bản lần thứ nhất, có chỉnh sửa, bổ sung - Nhiều tác giả - NXB CAND Cuốn Chỉ Dẫn Tra Cứu Áp Dụng Bộ Luật Hình Sự Năm 2015 Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2017 ( Tái Bản Lần Thứ Nhất, Có Chỉnh sửa, Bổ sung ) được tác giả: TS
Siêu Tâm Trí – Học Cách Suy Nghĩ Như Sherlock Holmes Siêu Tâm Trí - học cách suy nghĩ như Sherlock Holmes - Cuốn sách giúp bạn sắp xếp căn gác mái của não bộ “Cũng như mọi môn nghệ thuật, Khoa học suy luận và
Sau Cánh Cửa Khóa Kín - Bản Quyền Khi ngoan ngoãn làm bài tập về nhà trong phòng riêng của mình, có bé Nora Davis 11 tuổi không hề biết bố mình đã tra tấn và giết hại biết bao phụ nữ trong
Cuộc Cách Mạng Ngược Trong Khoa Học - Bản Quyền 1.Tác giả FRIEDRICH AUGUST HAYEK (08/05/1899-23/03/1992), Tiến sĩ luật, Tiến sĩ khoa học (Vienna), Tiến sĩ khoa học (Econ) (London), Giáo sư thỉnh giảng tại Đại học Salzburg, Áo, 1970-1974. Học tại Đại học Vienna,
Hiệu Ứng Lucifer (Bộ 2 Tập) Hiệu Ứng Lucifer (Bộ 2 Tập) Ngay cả những người bình thường nhất và tử tế nhất cũng có thể trở thành những kẻ thủ ác gây nên những hành vi tàn bạo vượt ngoài
Lịch sử tiến hóa của dữ liệu - Từ kỉ nguyên duy lý dến kỷ nguyên các thuật toán Giới Thiệu Sách: Lịch Sử Tiến Hóa Của Dữ Liệu - Từ Kỷ Nguyên Duy Lý Đến Kỷ Nguyên Các Thuật Toán Cuốn sách này dẫn dắt bạn qua hành trình phát triển của dữ
Cuốn Sách Hay Về Kiến Thức Y Học- Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin Cuốn Sách Hay Về Kiến Thức Y Học- Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong
Luật bầu cử đại biểu quốc hội và đại biểu hội đồng nhân dân - Nhiều tác giả - NXB Lao động Căn cứ Điều 88 và điều 91 của Hiến pháp nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam Căn cứ Điều 91 của Luật tổ chức Quốc hội Căn cứ Điều 57 của Luật
Lịch sử NGhệ thuật Trung hoa – Từ thời cổ đại đến ngày nay “Yêu cái đẹp là thưởng thức. Tạo ra cái đẹp là nghệ thuật”. Ralph Waldo Emerson George Soulié de Morant là học giả và nhà ngoại giao người Pháp. Soulié de Morant đã làm việc
Made In Sài Gòn (Phạm Công Luận sưu tầm và giới thiệu) Sài Gòn từ đầu thế kỷ 20 đến nay đã trải qua nhiều biến động về thời cuộc, khiến cho môi trường làm ăn có lúc thuận lợi, có lúc bó hẹp và gặp nhiều
Bùng Nổ Bộ Não Với Siêu Phương Pháp Huấn Luyện Silva BÙNG NỔ BỘ NÃO VỚI SIÊU PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN SILVA (Cuốn sách được Psychology today lựa chọn) Bí kíp đặc biệt giúp tăng cường khả năng tập trung cao độ và sử dụng
Sách - Sức bật của thế hệ mới Dựa trên các tài liệu thực tế về số liệu, dân cư, thu nhập và kinh tế, tác giả đã thể hiện một hiện thực rằng sự bất bình đẳng trong vị thế xã hội,
Thần Số Học: Sức Mạnh Của Những Con Số Thần Số Học: Sức Mạnh Của Những Con Số ------------ Thần số học bắt đầu phổ biến mạnh tại Việt Nam từ đầu năm 2020 trùng với thời điểm dịch Covid bắt đầu xâm nhập
Tiếp Cận Dịch Vụ Y Tế Và Giáo Dục Với Nhóm Trẻ Lai Từ Các Cuộc Hôn Nhân Đài - Việt Và Hàn - Việt Ở Khu Vực Tây Nam Bộ (Sách chuyên khảo) - Dương Hiền Hạnh 
Hello Các Bạn, Mình Là Tôi Đi Code Dạo Cho tới thời điểm hiện tại, IT vẫn đang là một ngành hot và là sự lựa chọn của rất nhiều các bạn học sinh, sinh viên. Tuy nhiên, cho đến nay, những nguồn tài
![[NATIONAL BESTSELLER] HOW THE MIND WORKS: TRÍ ÓC VẬN HÀNH NHƯ THẾ NÀO? -Steven Pinker - Võ Quang Phát dịch - AlphaBooks - NXB Thế Giới – Bìa mềm](/datafiles/2025-04/cc431cb44a3a14e13d733ff2c50969f0.jpg)
[NATIONAL BESTSELLER] HOW THE MIND WORKS: TRÍ ÓC VẬN HÀNH NHƯ THẾ NÀO? -Steven Pinker - Võ Quang Phát dịch - AlphaBooks - NXB Thế Giới – Bìa mềm Trí óc vận hành như thế nào của Steven Pinker, trình bày ý tưởng về cách trí óc con người phát triển và tạo ra những kỳ công mà chúng ta coi như chuyện thường
Hành Trình Khám Phá - Vương Quốc Động Vật - Bản Quyền Hành Trình Khám Phá - Vương Quốc Động Vật “Hành trình khám phá” là bộ sách về những điều lý thú trong thế giới quanh ta. Bộ sách sẽ mang tới cho bạn những khám
Khi Mọi Điều Không Như Ý - Bản Quyền Bạn đã bao giờ cảm thấy như cuộc sống liên tục thử thách bạn, khiến bạn phải không ngừng vật lộn để vượt qua những khó khăn và thất bại bất ngờ? Từ nỗi mất
Môi trường và chất lượng cuộc sống Sách "Môi trường xanh và chất lượng cuộc sống" Tác giả: CEO Đặng Đức Thành (chủ biên) và Tập thể tác giả - Nhà sáng lập Câu lạc bộ 120 tuổi - Chủ tịch Tập
Combo 2Q Sách Sổ Mang Đến Cho Bạn Những Nguồn Năng Lượng Tích Cực _ 1980 Books : Thực Đơn Ăn Uống Kháng Viêm + Nghệ Thuật Chữa Lành 1. Thực Đơn Ăn Uống Kháng Viêm Cuốn sách sổ “Thực đơn ăn uống kháng viêm” bao gồm 2 phần: Phần sách gồm hàng loạt những công thức thực đơn kháng viêm với những nguyên
Thiền Và Thực - Nét Bí Ẩn Tô Vẽ Sinh Mệnh "Đang Sống" Thời gian gần đây, có vẻ như nhiều người băn khoăn rằng, sinh hoạt mang tính Thiền rốt cuộc là gì, hoặc đưa Thiền vào sinh hoạt hằng ngày như thế nào? Tôi không biết
Combo Tâm Lý Hàn Quốc: Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi... & Khám Phá Và Chữa Lành 16 Kiểu Tính Cách Qua MBTI Combo tâm lý Hàn Quốc: Khi kẻ tàn ác thường sống thảnh thơ & Khám phá và chữa lành 16 kiểu tính cách qua MBTI Với văn phong hài hước, dí dỏm cùng với nhiều
Kiến thức căn bản cần biết - Theo dòng lịch sử khoa học Vũ trụ tiến hóa thế nào sau big bang? Có phải chúng ta chỉ sử dụng 10% bộ não? Có thể có sự sống trên những hành tinh khác Ngoài trái đất không? Vì sao
Thoát Khỏi Bẫy Nhân Cách Có bao giờ bạn tự kìm nén HAM MUỐN của chính mình chưa? Phân tâm học cho rằng có một loại cơ chế tự vệ đặc biệt, được gọi là “sự kìm nén khả năng
Đi vào nghiên cứu khoa học - Tái bản lần 7 Ở kỷ nguyên tin học này, một em học sinh phổ thông ở nước ta cũng có thể nói được rằng khoa học là nền tảng của sự phát triển xã hội và nghiên cứu
Văn Minh Cầm Đũa - Thái Gia Kỳ VĂN MINH CẦM ĐŨA Tác giả: Thái Gia Kỳ ...Các bạn thử tìm xem, trên thế giới có nước nào trước đây người dân dùng đũa trong bữa ăn mà không từng sử dụng chữ
Tổng quan về luật quốc tế và các văn bản pháp luật - Nguyễn Thị Thuận - NXB LĐ Luật quốc tế bao gồm các nguyên tắc, quy phạm pháp luật tồn tại dưới hình thức thành văn hoặc bất thành văn điều chỉnh quan hệ hợp tác toàn diện giữa các quốc gia
Trọn Bộ Sách Của Tác Giả Đặng Hoàng Giang: Bức Xúc Không Làm Ta Vô Can + Thiện, Ác Và Smartphone + Điểm Đến Của Cuộc Đời + Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ + Đại Dương Đen + Vẻ Đẹp Của Cảnh Sắc Tầm Thường (Bìa mềm) Trọn Bộ Sách Của Tác Giả Đặng Hoàng Giang: Bức Xúc Không Làm Ta Vô Can + Thiện, Ác Và Smartphone + Điểm Đến Của Cuộc Đời + Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi
Độc thoại khải huyền (Phiên bản đặc biệt - bản bìa cứng) - Hamvas Béla - Nhà Xuất Bản Tri Thức Đôi lời của người dịch Trên tay bạn là một trong những tác phẩm hay nhất và khó đọc nhất của Hamvas Béla, tác phẩm Độc thoại khải huyền. Như chúng ta đã đọc trong
Boxset Bức tranh vũ trụ (5 quyển) Boxset gồm có 1. Các chòm sao - Toàn cảnh về bầu trời đêm 2. Xa hơn mây Oort - Tới ranh giới của không gian và thời gian 3. Trái Đất và Hệ Mặt
Tủ Sách Ngũ Thường - Luận Về Chữ Nhân Tủ Sách Ngũ Thường - Luận Về Chữ Nhân Ở phương Đông, ngày từ trước Công nguyên rất lâu, đạo lý nhân bản đã được hiền nhân đặt để và phổ biến, dù rằng khi
Sách - Luật phòng, chống m.a tuý và văn bản hướng dẫn thi hành - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền Cuốn sách giới thiệu nội dung văn bản pháp luật hướng dẫn thi hành Luật Phòng, Chống M.a Túy giúp người đọc hiểu thêm về đội tuổi, thời hạn cai nghiện m.a túy tại gia
Hồ Sơ Tâm Lý Phạm Tội Tập 1 - AZ (2023) Hồ Sơ Tâm Lý Phạm Tội ------------ Hắn là Đội trưởng Đội Hình sự, con trai độc nhất của một gia tộc giàu có, thích la cà quán xá vỉa hè, hành sự khó lường,
Kim Đồng - Học viện viễn thám - Hang Hùm Mã Kim Đồng: 5212113740005 ISBN: 978-604-2-22161-0 Tác giả: Trudi Trueit Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15) Khuôn Khổ: 15x22.5 cm Số trang: 220 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 410 gram Bộ sách: Học
Sinh lý học - tập 2 (Dùng cho đào tạo sau đại học) Tên đề tài: Sinh lý học - tập 2 (Dùng cho đào tạo sau đại học) Tác giả: GS.TS.BS. Phạm Thị Minh Đức (Chủ biên), TS.BS. Trịnh Hùng Cường, PGS.TS.BS. Lê Thu Liên, PGS.TS.BS Lê
Hiểu Về Tình Yêu Hiểu về Tình Yêu Tác giả: Đoàn Hâm Tinh – Lý Văn Văn – Tư Oánh Tuyết “Hỏi thế gian tình ái là chi? Để đôi lứa thề nguyền sống chết.” Nhắc đến tình yêu,
👁️ 7 | ⌚2025-09-12 23:58:04.053
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu
Sách - Reader'S Bank Series 8 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Lee Jang Dol Người Dịch Trần Thanh Hương NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 19 x 26 cm
Sách - Đi Đêm Lắm Có Ngày Gặp Ma, bản thường Nhà phát hành: Waka Ngôn ngữ: Tiếng Việt Nhà xuất bản: Thế Giới Thương hiệu: Tống Ngọc Số trang: 296 Năm xuất bản: 2025 Về tác giả: Tống Ngọc Là một cái tên quen thuộc
Nơi Đến Hạnh Phúc Bạn muốn một cuộc sống đầy ý nghĩa? Bạn muốn ném bay căng thẳng và lo âu? Bạn muốn HẠNH PHÚC? Mọi chuyện đều có thể! Chỉ là… bạn có dám thay đổi hay không?
Lọc nhớt Kia Morning 2007-2017- C901J QUÝ KHÁCH VUI LÒNG LIÊN HỆ SHOP TRƯỚC KHI MUA HÀNG Xuất xứ: JAPAN- NHẬT BẢN Xe sử dụng: Kia Morning 2007-2017 Bảo hành: 6 tháng Mã chính hãng : 0B631-14-302 , 0B641-14-302 , 26300-02500
Hữu Phỉ - Bản Thường (Bộ 4 Cuốn) Nhà xuất bản: NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Tác giả: Priest Năm xuất bản: 2021 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 1200 Kích thước: 35 x 16 x 6 cm Khối lượng: 1200g Cuộc
Sách - Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay Cô hải âu Kengah bị nhấn chìm trong váng dầu – thứ chất thải nguy hiểm mà những con người xấu xa bí mật đổ ra đại dương. Với nỗ lực đầy tuyệt vọng, cô
Sách Bên Bạn Dù Bạn Ở Nơi Đâu - Bản Quyền TÊN SÁCH: BÊN BẠN DÙ BẠN Ở NƠI ĐÂU Tác giả Xứ sở ngôn từ Thể loại Sách Song ngữ Nhà xuất bản Dân trí Thương hiệu Bookland Giá bìa 99.000VNĐ Mã code (Mã công
Chuột Không Dây GX9 - Bluetooth + Wireless 2.4G - Pin sạc - Chống ồn - hàng nhập khẩu - Chuột Không Dây GX9 - Bluetooth + Wireless 2.4G - Pin sạc - Chống ồn - Kết Nối : Bluetooth + Wireless 2.4G - Độ Nhạy: 2400dpi - Led RGB hiệu ứng chuyển màu
Dầu gội Lafine Cherry Blossom Shampoo Ưu điểm của Lafine Shampoo: Bảo vệ da đầu, ngăn ngừa tóc gãy rụng. Phục hồi tóc hư tổn, giữ hương lâu. Không gây kích ứng. Giúp tóc phát triển, chắc khỏe. Duy trì
Ichinose-ke No Taizai 5 - The Ichinose Family's Deadly Sins (Japanese Edition) Ichinose-ke No Taizai 5 - The Ichinose Family's Deadly Sins (Japanese Edition) - fahasa
Neon Glow Kit - Phát Sáng Neon Get ready for fluorescent fun with this stunning activity kit. Dazzle your friends with crafts and create a neon unicorn dreamcatcher, glowing snorkel and even your own secret diary with invisible ink, plus so much
Tượng đạt ma sư tổ bằng gỗ bách xanh kt cao 30cm _ Tượng đạt ma sư tổ được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh liền khối tự nhiên 100% _ Kt cao 30×11×7cm _ Tượng được điêu khắc chạm trổ ti mỉ ,tinh xảo kỳ
Bội đôi Dầu gội & xả giúp tóc siêu mềm mượt và sạch gàu DELOFIL BỘ ĐÔI DẦU GỘI-XẢ MỀM MƯỢT TRỊ GÀU DELOFIL 500ml và 800ml Chiết suất từ hạt argan Ngăn ngừa gàu, hết bết tóc CÔNG DỤNG: - Nhanh chóng phục hồi lại dấu hiệu hư tổn
Chinh Phục Kỳ Thi Cuối Kì Với Đề Cương Ôn Thi Lớp 5- Học Kì 2 - Bản Quyền CHINH PHỤC KỲ THI CUỐI KÌ VỚI ĐỀ CƯƠNG ÔN THI LỚP 5- HỌC KÌ 2 Ôn luyện kiến thức 8 môn học, giúp bé thi tốt, điểm cao. ️ Bài tập hay, đề chuẩn:
Sách - truyện kể về những người nổi tiếng: STEPHEN HAWKING - Nhà vật lí học lỗi lạc STEPHEN HAWKING - Nhà vật lí học lỗi lạc “Tôi vừa bị tuyên án tử hình. Trước khi kết thúc khoảng thời gian này, có nhiều việc tôi muốn làm. Nhất định tôi sẽ làm
Mở Cửa Trái Tim (Tái Bản) Mở Cửa Trái Tim ----------- Mở Cửa Trái Tim Mở cửa trái tim mang đến những câu chuyện thông thái xoay quanh chủ đề: Sự hoàn hảo và tội lỗi, Tình yêu và sự gắn
Rèm Che Nắng Xe Suzuki Grand Vitara Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe Rèm Che Nắng Xe Suzuki Grand Vitara Loại 1 Mr Ô TÔ Bảo Hành 24 tháng Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe CAM KẾT CỦA SHOP: · Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với
Công Dân Toàn Cầu Không Tự Nhiên Mà Có - Những Bí Quyết Và Ý Tưởng Thiết Thực - Bản Quyền Công Dân Toàn Cầu Không Tự Nhiên Mà Có - Những Bí Quyết Và Ý Tưởng Thiết Thực 1. Giới thiệu tóm tắt: Khái niệm “công dân toàn cầu” giờ đây sẽ không còn quá
Thảm lót sàn 1 lớp sd3 Hyundai Santafe 2019+ Nhãn hiệu Macsim - (Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) Thảm lót sàn ô tô 1 lớp cao cấp dành cho xe Hyundai Santafe 2019+ (sd3) nhãn hiệu Macsim - ( Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) được Macsim đặt hàng OEM từ nhà
Phát triển kinh doanh tiêu thụ nhờ thương hiệu - nhiều tác giả - NXB Lao Động Xã Hội - Minh Đức Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu