✨Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất - 7 Ngày Ăn Xanh Nâng Cao Sức Khoẻ, Dồi Dào Năng Lượng

Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất - 7 Ngày Ăn Xanh Nâng Cao Sức Khoẻ, Dồi Dào Năng Lượng

Sau cuốn sách Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành, cuốn sách Ăn chay healthy, không lo thiếu chất của tác giả Emma Phạm sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi thắc mắc cũng như những hiểu lầm bấy lâu nay về phương pháp ăn chay.

Trong cuốn sách này, Emma chỉ cho bạn phương pháp ăn chay healthy theo chế độ ăn thuần thực vật, trong đó, thực vật tươi sống chiếm 70 - 80%, thực phẩm nấu chín chiếm 20 - 30%, giúp phòng ngừa, cải thiện, chữa lành nhiều bệnh lý như ung thư, tim mạch, tiểu đường, thừa câ hay các bệnh mãn tính khác theo phương pháp cơ thể tự chữa lành. Ngoài ra, cô còn hướng dẫn cách ăn chay healthy để bạn duy trì thực hành, gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe về sau cho bản thân và gia đình.

Emma giúp bạn lên một thực đơn 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe, dồi dào năng lượng giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt, da sáng mịn màng, giảm cân hay mỡ bụng lâu năm rất hiệu quả.

Với kinh nghiệm thực tế giúp đỡ hàng nghìn người khỏe mạnh và cộng đồng ăn sạch sống khỏe, thải độc chữa lành tự nhiên, cộng đồng ăn chay healthy lên tới hàng triệu người, Emma tin rằng bạn hoàn toàn có thể thay đổi chế độ ăn uống của m.ình tốt hơn.

Tất cả các mục trong sách đều cung cấp những thông tin quan trọng và hữu ích, giúp bạn tạo động lực để thay đổi. Phần đầu cung cấp cho bạn một phương thức để tự kiểm tra sức

khỏe thông qua chế độ ăn hiện tại, để bạn tự kiểm chứng phương pháp m.ình ăn đã tốt hay chưa.

Phần tiếp theo giới thiệu các trung tâm chữa lành những bệnh cướp đi tính mạng của chúng ta như ung thư, tim mạch, tiểu đường…

Phần “Những câu chuyện chữa lành thành công” sẽ truyền cảm hứng, tạo động lực giúp bạn có niềm tin, bạn sẽ gặp m.ình trong số họ.

Phần hướng dẫn chế độ ăn chay healthy từ A tới Z cho tất cả mọi người.

Phần quan trọng nhất là thực hành liệu trình 7 ngày ăn chay healthy để chứng minh những điều bạn đã được học.

Phần cuối hỗ trợ bạn thức tỉnh tâm linh sống theo giáo lý của Đức Phật.

Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình khám phá thế giới bí mật kỳ diệu, món quà cho sức khỏe tuyệt vời do mẹ thiên nhiên ban tặng.

MỤC LỤC:

Lời nói đầu

Hướng dẫn sử dụng sách hiệu quả

BẠN ĐÃ ĂN ĐÚNG CHƯA?

ĂN CHAY HEALTHY ĐẨY LÙI BỆNH TẬT – LIỆU PHÁP CHỮA LÀNH TỰ NHIÊN KHÔNG TỐN KÉM

1. Nguồn dinh dưỡng giúp bạn phòng bệnh, cải thiện và chữa lành tận gốc bệnh tật chính là thực phẩm thực vật toàn phần nguyên vẹn

Chữa lành bệnh ung thư từ chế độ ăn thuần thực vật

Chữa lành các bệnh về tim mạch nhờ phương pháp ăn xanh

Ăn xanh cải thiện chữa lành bệnh tiểu đường

2. Dinh dưỡng chữa lành tự nhiên, ăn đúng sẽ giúp bạn chữa bệnh tận gốc thay vì chữa phần ngọn

3. Ăn chay healthy giúp bạn giảm cân, tăng cân dễ dàng

4. Ăn chay giúp trẻ hóa chữa lành làn da tận gốc

NHỮNG CÂU CHUYỆN CHỮA LÀNH THÀNH CÔNG

TẠI SAO CHÚNG TA NÊN ĂN CHAY?

1. Cơ thể con người có cấu tạo hợp với thực vật hơn là thịt động vật

2. Thịt động vật chứa những độc tố được sản sinh khi giết thịt con vật

3. Chăn nuôi kiểu công nghiệp, lạm dụng hóa chất

4. Thịt là thực phẩm mang tính acid cao nên rất dễ mắc bệnh

VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI SỢ ĂN CHAY SẼ THIẾU CHẤT?

ĂN CHAY GIÚP TÔI TÌM ĐƯỢC SỨC KHỎE ĐÍCH THỰC

BƯỚC ĐỂ BẠN CHUYỂN ĐỔI SANG ĂN CHAY HEALTHY DỄ DÀNG

DINH DƯỠNG KHI ĂN CHAY VÀ CÁCH CHẾ BIẾN HEALTHY

ĂN BẢY SẮC CẦU VỒNG, THỰC PHẨM GIÀU ENZYME

ĂN CHAY HEALTHY – NHỮNG ĐIỀU NÊN VÀ KHÔNG NÊN

THỰC ĐƠN ĂN CHAY HEALTHY TRONG NGÀY GỒM NHỮNG GÌ?

GỢI Ý CÁC KHẨU PHẦN ĂN CHAY HEALTHY LÀNH MẠNH

ĂN CHAY HEALTHY TIẾT KIỆM CHI PHÍ

THỰC HÀNH 7 NGÀY ĂN XANH NÂNG CAO SỨC KHỎE, DỒI DÀO NĂNG LƯỢNG

TIẾP TỤC HÀNH TRÌNH 28 NGÀY ĂN CHAY HEALTHY THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ ĂN CHAY

ĂN CHAY TỐT CHO MỌI NGƯỜI

1. Phương pháp Rolie Baby – ăn dặm thuận tự nhiên bằng chế độ ăn xanh phòng ngừa bệnh

2. Ăn chay healthy tốt cho người cao tuổi, đẩy lùi bệnh tuổi già

3. Ăn chay healthy tối ưu năng lượng cho vận động viên

SỨC KHỎE ĐÍCH THỰC KHÔNG THỂ HIỆN Ở VẺ BỀ NGOÀI

ĂN CHAY HEALTHY – CON ĐƯỜNG GIÁC NGỘ TÂM LINH NHIỆM MÀU

CẢM ƠN SÁCH – MÓN QUÀ VÔ GIÁ

LỜI CẢM ƠN

Smart Reading 4-3 (120 Words)

Smart Reading 4-3 (120 Words) Is a six-level English reading series for young EFL students. The series is specifically designed to help students develop reading skills through level-appropriate, theme-based passages and comprehension activities. With e-future's

Dinosaurs Rock!

Dinosaurs Rock! Roars, claws and jaws - get your teeth into the ULTIMATE dino guide! Filled with tons of fun facts, hilarious jokes and incredible infographics. From Dougie Poynter, McFly bassist, dinosaur fanatic and co-author

Thư Viện Tri Thức Dành Cho Học Sinh - Khám Phá Thế Giới Tự Nhiên

Thư Viện Tri Thức Dành Cho Học Sinh - Khám Phá Thế Giới Tự Nhiên Xung quanh chúng ta, mỗi một vật đều có sinh mệnh riêng, và phát triển theo phương thức sinh tồn

Từ Diệu Kì Của Willie - Vui Lòng, Làm Ơn

Có nhiều thứ quan trọng mà ai cũng phải quan tâm trong đó có việc uốn nắn, dạy dỗ con cái mình. Nhiều bậc cha mẹ quan niệm rằng, cách cư xử đúng đắn, thái

Nguyễn Xuân Khánh - Đội Gạo Lên Chùa

Mã hàng 9786043297065 Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Nguyễn Xuân Khánh NXB NXB Phụ nữ Việt Nam Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 1200 Kích Thước Bao Bì 23.5 x 15.5 cm

Tủ Sách Vàng - Tác Phẩm Chọn Lọc Dành Cho Thiếu Nhi - Tuổi Thơ Im Lặng (Tái Bản 2023)

Tủ Sách Vàng - Tác Phẩm Chọn Lọc Dành Cho Thiếu Nhi - Tuổi Thơ Im Lặng Bức tranh làng quê Bắc Bộ đặc sắc, đôn hậu, cổ kính, nghĩa tình và đượm buồn. Mỗi

Designer Sống Dai Không Ai Đì Nổi

Designer Sống Dai Không Ai Đì Nổi Trong mắt rất nhiều người, công việc của một designer được gói trong thế giới sáng tạo, nghệ thuật, đôi khi là những thứ hào nhoáng, tự do,

Farm

Farm - Fold Out The Giant Animal Flaps On every Page Fold out, discover and play with this fantastic flap book. Explore and meet new farmyard friends with cute fold-out flaps on every page! NHÀ

Bạn Có Hiểu Nhầm Về Người Thân Yêu Không?

Bạn Có Hiểu Nhầm Về Người Thân Yêu Không? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vibooks. Tác giả : Thái Tô Yến. Kích thước : 20 x

Về Chuyện Tôi Chuyển Sinh Thành Slime - Tập 4 - Tặng Kèm Bookmark + Postcard

Về Chuyện Tôi Chuyển Sinh Thành Slime - Tập 4 Đã vài tháng đã trôi qua kể từ lúc Milim rời đi, Liên minh Jura Tempest trải qua chuỗi ngày êm đềm và yên ả

Rainy Day Stories

Rainy Day Stories Pull on your welly boots for these short stories by the world's best-loved story teller. Ideal for children aged 5 and up! In this charming collection by Enid Blyton, children stumble upon

Trăm Năm Nobel - Thi Khúc Và Thi Phẩm - Ấn Bản Giới Hạn - Bìa Cứng

Trăm Năm Nobel - Thi Khúc Và Thi Phẩm - Ấn Bản Giới Hạn - Bìa Cứng Ấn phẩm đầu tiên trong tủ sách Trăm năm Nobel là “Thi khúc & Thi phẩm” - tập

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 23 - Miu Miu Tự Lập - Rửa Bát (Dành Cho Độ Tuổi 1-6) (Tái Bản 2023)

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 23 - Miu Miu Tự Lập - Rửa Bát (Dành Cho Độ Tuổi 1-6) Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên

Vở kẻ ngang chấm may dán gáy KLONG B5 120 trang 100/76; MS: 826

Vở kẻ ngang chấm may dán gáy KLONG B5 120 trang 100/76; MS: 826 - Định lượng: 100 g/m2 - Độ trắng: 76% ISO - Số trang: 120 trang - Kích thước: 175 x 250

Harry Potter Và Hoàng Tử Lai - Tập 06 (Tái Bản 2022)

Đây là năm thứ 6 của Harry Potter tại trường Hogwarts. Trong lúc những thế lực hắc ám của Voldemort gieo rắc nỗi kinh hoàng và sợ hãi ở khắp nơi, mọi chuyện càng lúc

Cuộc chiến công sở: Bí quyết sống sót giữa những đồng nghiệp đáng ghét - Bản Quyền

CUỘC CHIẾN CÔNG SỞ: Bí quyết sống sót giữa những đồng nghiệp đáng ghét Tác giả: Robert I. Sutton ---------- Cuộc chiến công sở bao gồm những lời khuyên tốt nhất để đối phó với

Sách Warren Buffett - Quá trình hình thành một nhà tư bản Mỹ - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Warren Buffett - Quá Trình Hình Thành Một Nhà Tư Bản Mỹ (Tái Bản 2017) là câu chuyện thú vị về cuộc đời và triết lý đầu tư của nhà lựa chọn cổ

Môi Trường Trung Quốc

Trung Quốc là quốc gia đang phát triển có dân số đông nhất thế giới, với đất đai rông lớn, điều kiện khí hậu, địa phương phức tạp. Từ cuối thập niên 70 của thế

Bước Vào Bóng Tối - Những Vụ Án Có Thật Cùng Bat Saber - Tặng Kèm Bookmark

Bước Vào Bóng Tối - Những Vụ Án Có Thật Cùng Bat Saber 5 vụ án có thật, 5 cánh cửa dẫn đến bóng tối. “Xin chào các bạn, tôi là Bat Saber.” - Một

Phục Thù - Tập 2 - Trinh Thám Trung Quốc

Một kẻ khốn cùng đột nhiên mất đi đứa con gái bốn tuổi - chỗ dựa tinh thần duy nhất của mình - bởi một "tai nạn bất ngờ". Trong phút điên loạn, hắn giơ

Ngôn Ngữ Cơ Thể (Tái Bản 2020)

Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta thấy một số cử chỉ quen thuộc của con người biến mất và những cử chỉ lạ lùng khác bắt đầu thế chỗ. Chúng có ý nghĩa gì?

Sách Giáo Khoa Vở Bài Tập Toán 2 - Tập 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (Chuẩn)

VBT Toán 2 - Tập 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (2023)

Sousou no Frieren - Frieren: Beyond Journey's End 6 (Japanese Edition)

Sousou no Frieren - Frieren: Beyond Journey's End 6 (Japanese Edition) - fahasa

Lý Thuyết Trò Chơi Và Ứng Dụng Trong Quản Trị - Kinh Doanh

Không dùng những mô hình toán học rối rắm, không dùng những thuật ngữ chuyên môn phức tạp, chỉ bằng một cách diễn giải đầy trí tuệ mà thư thái, nhẹ nhàng, tác giả đã

Sách - Tự học tiếng Hàn cấp tốc trong 24h (file nghe sau sách)

---------------Giới thiệu sách------------------ Tự học tiếng Hàn cấp tốc trong 24h (file nghe sau sách) Hàn Quốc là quốc gia có nền kinh tế hiện đại. Học tiếng Hàn giúp các bạn trẻ Việt có

Nibbles Numbers By Emma Yarlett

Nibbles Numbers Look out! Nibbles the book monster has munched his way into this book of numbers! Count along with him as he chomps his way from one to But wherever will he go next?!

Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh (NXB Trẻ)

Những câu chuyện nhỏ xảy ra ở một ngôi làng nhỏ: chuyện người, chuyện cóc, chuyện ma, chuyện công chúa và hoàng tử , rồi chuyện đói ăn, cháy nhà, lụt lội, Bối cảnh là

Tiếng Anh 10 Think - Student's Book

Tiếng Anh 10 Think Sách Tiếng Anh 10 THINK được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông môn Tiếng Anh (ban hành kèm theo Thông tư số 32/2018/TT-BGDĐT ngày 26 tháng 12 năm

Reading Smart 2+Cd

Reading Smart 2+Cd KNOCK, KNOCK, KNOCK. Pack up your games, dismantle your toys, practise your manners and muffle your noise. Straighten your face, where your smile used to be, for coming this way are The

Oshi No Ko 15 (Japanaese Edition)

Oshi No Ko 15 (Japanaese Edition) - fahasa

Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài (Tái Bản 2012)

Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài "Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài" là một cuốn sách hữu ích cho tất cả những nhà quản lý, doanh nhân, nhân viên

Lai Rai Chén Rượu Giang Hồ - Tản Mạn Về Võ Hiệp Kim Dung (Tái Bản Lần 3)

Tuyển tập những bài viết của tác giả về nhân vật và các khía cạnh khác trong tác phẩm kiếm hiệp Kim Dung. Với vốn kiến thức sâu rộng về triết học và văn hóa

The Kitten Hunt

All my life I have only ever wanted one thing - a pet of my very own. But Dad's so grumpy he won't even let me have a goldfish. Luckily I've come up with a

Not To Scale: How The Small Becomes Large, The Large Becomes Unthinkable, And The Unthinkable Becomes Possible

Not To Scale: How The Small Becomes Large, The Large Becomes Unthinkable, And The Unthinkable Becomes Possible From research to practical application, Not To Scale explores an influential theory in an accessible way. The dictionary

Move Fast And Break Things: How Facebook, Google, And Amazon Cornered Culture And Undermined Democracy

Move Fast And Break Things: How ok, Google, And Amazon Cornered Culture And Undermined Democracy The book that started the Techlash. A stinging polemic that traces the destructive monopolization of the Internet by Google, ok

Tuyển Chọn 199 Bài Và Đoạn Văn Hay Lớp 8 (Dùng chung cho các bộ SGK hiện hành)

Tuyển Chọn 199 Bài Và Đoạn Văn Hay Lớp 8 (Dùng chung cho các bộ SGK hiện hành) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hải Phòng. Công ty phát hành : NXB Hải Phòng.

Haikyu-bu!! 11 (Japanese Edition)

Haikyu-bu!! 11 (Japanese Edition) - fahasa

Lý Quang Diệu - Kỷ Luật Thép Của Singapore

Lý Quang Diệu - Kỷ Luật Thép Của Singapore Lý Quang Diệu (16/9/1923 – 23/3/2015) là Thủ tướng đầu tiên của nước Cộng hòa Singapore (từ năm 1959 đến năm 1990). Mặc dù đã rời

Thành Công Tức Thì - Huấn Luyện Viên Kinh Doanh

Thành Công Tức Thì - Huấn Luyện Viên Kinh Doanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Bradley J. Sugars. Kích thước : 15

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Bộ Xâu Rèn Luyện Sự Hiểu Biết

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Bộ Xâu Rèn Luyện Sự Hiểu Biết Với 10 tập truyện nhỏ được xếp thành vòng xâu xinh xắn, bộ sách gồm những câu chuyện dễ đọc, dễ

Vươn Lên Từ Thất Bại - Bản Quyền

Mô tả: Trong quyển sách "Vươn lên từ thất bại": Tác giả Brené Brown, nhà xã hội học lừng danh đã khơi dậy một cuộc luận đàm về giá trị của lòng can đảm, sự

Disney Princess (Activity Backpack)

Princess (Activity Backpack) Take your favourite Princesses with you wherever you go with this enchanting backpack - bursting with activities! Includes a storybook, colouring book, activity book, sticker sheets and four colouring pencils!

1500 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N4

Bộ sách học từ vựng cấp độ N5 ~ N1 dành cho Kỳ thi Năng lực Nhật ngữ. Bộ sách gồm 5 cuốn: N1, N2, N3, N4, N5, tập hợp các từ vựng xuất hiện

Các Chuyên Đề Bám Sát Đề Thi THPT Quốc Gia Số Phức Và Tổ Hợp (2 Trong 1)

Sách Các Chuyên Đề Bám Sát Đề Thi THPT Phần Số Phức- Tổ Hợp được chia thành 10 phần nhỏ với các nội dung: 1. Số Phức Và Các Phép Toán 2. Tìm Số Phức

Nữ Chúa Tuyết - Tặng Kèm Set 3 Bookmarks

Có một truyền thuyết kể rằng Nữ Chúa Tuyết là nữ thần của băng giá thường cư ngụ một mình sâu trong núi tuyết hoang vu. Những kẻ độc hành gặp phải Nữ Chúa nhất

Happy Reader - Cuộc Phiêu Lưu Của Alice Ở Xứ Sở Thần Tiên (Kèm 1 CD)

Bộ sách được biên soạn theo một chương trình đặc biệt giúp nâng cao kỹ năng đọc hiểu cho những người mới bắt đầu, những người chưa hài lòng với khả năng làm chủ ngôn

Thần Đồng Đất Việt 86 - Té Cây Giải Đố

Thần Đồng Đất Việt 86 - Té Cây Giải Đố Trận thư hùng giữa Đồ Kiết và Đồ Bư ngày càng quyết liệt! Ai thắng ai??? Đồ Kiết đột nhiên thông minh bất ngờ! Vì

Trường Học Của Gấu - Jackie Giặt Quần Áo

Trường Học Của Gấu - Jackie Giặt Quần Áo

Bài Tập Mĩ Thuật 6 (Kết Nối Tri Thức) (2023)

Bài Tập Mĩ Thuật 6 (Kết Nối Tri Thức) (2023)

Bài Tập Toán 7 - Tập 2 (Cánh Diều) (2023)

Bài Tập Toán 7 - Tập 2 (Cánh Diều) (2023)

Combo 2 Cuốn Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Toán Và Tiếng Việt 1

Cuối tuần không chỉ để nghỉ ngơi mà còn là thời gian thích hợp ôn tập lại kiến thức đã được học ở trường. Với mong muốn giúp các con nắm vững kiến thức trên

The Breakfast Club Adventures

The Breakfast Club Adventures Dive into an exciting and mysterious adventure full of fun-filled friendships, fantastical creatures and incredible investigations by the #1 bestselling author Marcus Rashford! The Breakfast Club Adventures: The Beast Beyond the

Sách Giáo Khoa Bài Tập Lịch Sử Và Địa Lí 7 - Phần Địa Lí (Kết Nối) (Chuẩn)

Bài Tập Lịch Sử Và Địa Lí 7 - Phần Địa Lí (Kết Nối) (2023)

Chuột không dây văn phòng Newmen F266 - Hàng Chính Hãng - Màu vàng

Chuột quang không dây thời trang, 3 nút điều khiển với đầu tiếp nhận tín hiệu Nano (Siêu nhỏ) - Khoảng cách hoạt động lên tới 10m - Độ phân giải 1000DPI sử dụng 1

Bocchi The Rock! Anthology Comic 2 (Japanese Edition)

Bocchi The Rock! Anthology Comic 2 (Japanese Edition) - fahasa

The Very Hungry Caterpillar's Jungle Hide And Seek: A Finger Trail Lift-the-Flap Book

The Very Hungry Caterpillar's Jungle Hide And Seek: A Finger Trail Lift-the-Flap Book The Very Hungry Caterpillar is playing hide and seek in the jungle! Follow the finger trails and lift the flaps to discover

Peppa Pig: Little Creatures - Read it yourself with Ladybird: Level 1 - Read It Yourself (Paperback)

There are many interesting little creatures in Grandpa Pig's garden for Peppa, George and their friends to learn about, including snails with their little houses and bees making honey!Read it yourself with Ladybird is one

Dominoes 3 My Family and Other Animals

The weather in England that summer had been so awful that Gerald's mother sold the family house and took her children to live on the Mediterranean island of Corfu. Between lessons, the ten-year-old Gerald was

Vở Bài Tập Toán 4 - Tập 1 (Chân Trời) (2023)

Vở Bài Tập Toán 4 - Tập 1 (Chân Trời) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 - 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức công bố Bộ SGK

Lãnh Đạo Tích Cực - Kiến Tạo Và Chia Sẻ Tầm Nhìn

Lãnh Đạo Tích Cực - Kiến Tạo Và Chia Sẻ Tầm Nhìn Ngày nay, các phương tiện truyền thông liên tục phổ biến những điều hoa mỹ về các nhà lãnh đạo. Họ là các

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối