✨ Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN

Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững BềnTheo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe tốt và còn hơn thế nữa, bệnh tật cũng có thể c....

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền

Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe tốt và còn hơn thế nữa, bệnh tật cũng có thể c.h.ữ ị. bằng cách ăn uống đúng. Từ 2500 năm trước, Hippocrates đã nhận ra dinh dưỡng là “phòng tuyến” đầu tiên giúp con người tránh được bệnh tật. Với chế độ ăn uống hợp lý, “một quả táo mỗi ngày cũng có thể giúp tránh xa bác sĩ”; nhưng nếu chế độ ăn uống không phù hợp, “1/4 những gì bạn ăn vào sẽ giúp cho bạn sống, 3/4 còn lại sẽ nuôi sống bác sĩ” – theo dòng chữ tượng hình trong lăng mộ cổ ở Ai Cập.  

Thực phẩm là nguồn cung cấp những dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể tăng trưởng, tái tạo và phát triển hoàn thiện. Khi những dưỡng chất này được cung cấp đầy đủ, các tế bào có thể hoạt động hiệu quả. Còn khi những dưỡng chất quan trọng bị thiếu, quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng, tế bào không thể hoạt động tốt và những dấu hiệu cảnh báo sớm (như lão hóa, sức khỏe suy yếu) có thể xảy ra.   Mặc dù thiếu hụt dưỡng chất nghiêm trọng hiếm khi xảy ra trong cuộc sống hiện nay, nhưng hấp thu ít những vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể tăng nguy cơ mắc phải những căn bệnh như tim mạch, loãng xương và một số bệnh ung thư. 

Thuật ngữ “siêu thực phẩm” ngày càng được sử dụng rộng rãi, dù có phần cường điệu nhưng không thể phủ nhận những đặc tính vượt trội của chúng. Phần 1 của sách sẽ giới thiệu tổng quan về những loại thực phẩm này, cùng với những nghiên cứu khoa học mới nhất lý giải vì sao chúng được xem là “siêu thực phẩm”. Những hợp chất “thần diệu” này có thể tăng thêm “sức chiến đấu” cho cơ thể, giúp đẩy lùi bệnh tật.  Phần 2 sẽ đề cập đến 50 bệnh phổ biến – từ hen suyễn, đau nửa đầu đến tim mạch, viêm thấp khớp – đồng thời nêu rõ loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe và thực phẩm nào cần tránh. Bên cạnh đó, một số món ăn dinh dưỡng và không kém phần ngon miệng cũng được giới thiệu; có cả những mẹo hay về dinh dưỡng, những lời khuyên hữu ích khi sử dụng các chế phẩm bổ sung.    

Biết lựa chọn thực phẩm và các chế phẩm bổ sung một cách khôn ngoan, bạn sẽ nâng cao khả năng phòng chống, cải thiện tình trạng sức khỏe và thậm chí có thể c.h.ữ ị nhiều căn bệnh phổ biến hiện nay. Với những lời khuyên trong sách này, bạn sẽ có được sức khỏe tốt, sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.  

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Chớm tiết thu, sương thu lạnh, giăng thu bạch, lòng bỗng ngâm mấy khúc: “Lá sen tàn tạ trong đầm/ Nặng mang giọt lệ âm thầm khóc Nào những ai/ Tha phương khách thổ/ Hải
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: - Lý giải vì sao tiêu cực phá hoại truyền thông và dân chủ. - Đề xuất giải pháp xây dựng một nền báo chí đa chiều, có khả
Tôi có xem các bảng xếp hạng sách tiểu thuyết "must-read" thì không bao giờ thiếu cuốn này. Cuốn sách đã vượt không gian, vượt thời gian - mang tầm triết học rồi. Bìa cứng
Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể không giúp các
Quyển Quan hệ nhân quả: Dẫn luận ngắn sẽ giới thiệu đến độc giả các lý thuyết then chốt về mối quan hệ nhân quả cũng như những cuộc tranh luận và tranh cãi xung
Nếu bạn đang tìm cách để tăng cường năng lượng, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe cũng như giảm tác động của tuổi tác, điều chỉnh chế độ ăn bằng cách bổ sung
Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể không giúp các
Tác giả: Richmond Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Ngày xuất bản: 2017 Giá bìa: 148.000 Số trang: 124 trang Kích thước: 20,5 x 28,5 cm Mô tả sản phẩm: Dành cho các em trong
MEGA MONSTER ACTIVITY BOOK This monster-tastic activity book is sure to keep little monsters entertained for hours, packed with mazes, dot-to-dots, odd one outs and much more. With super-scary puzzles, monster fans won't be able
Harry Potter Và Hòn Đá Phù Thủy - Bản Đặc Biệt - Bìa Cứng Từ hình ảnh chiếc mũ phân loại đến vẻ nham hiểm của giáo sư Snape hay màu tóc đỏ rực đặc
Ý thức rằng vạn sự đều do nhân duyên sinh khởi mà thành, trong cuộc sống nói chung và công việc nói riêng. Làm bộ sách này, bước đầu chúng tôi đã gặp không ít
Nội dung: Phần một: Những vấn đề chung Phần hai: Thiết kế và thực hiện giáo án Phần ba: Kiểm tra, đánh giá năng lực học sinh
Combo Sách Nuôi Con Nhỏ - Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến và Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Bộ sách gồm 2 cuốn sách với nội dung chi tiết như sau:
Cẩm nang nhi khoa - Cách chăm sóc trẻ ốm tại nhà Tác giả: Yasumi Morito Số trang: 180 Khổ: 15×23 cm NXB: Công thương Năm xuất bản: 2022 Làm cha mẹ, ai cũng muốn
1. Đạp Xe Vì Tình Từ Ấn Sang Âu Vào ngày 22 tháng 1 năm 1977, chàng trai trẻ Mahanandia, khi đó 24 tuổi, đã bắt đầu hành trình bằng xe đạp kéo dài 4
Bạn đam mê hội họa và muốn bắt đầu học vẽ? Bạn gặp khó khăn trong việc tìm ra sách học phù hợp? Bạn bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu? Bộ sách
Một Lý Thuyết Về Công Lý “Công lý là phẩm hạnh tiên quyết của các thiết chế xã hội, tương tự như vị trí của chân lý đối với các hệ thống tư tưởng.” (trích
Vẽ Chút Yêu “Luôn có một khoảnh khắc khiến chúng ta rơi lệ…” “Vẽ chút yêu” là cuốn sách tập hợp 100 câu chuyện có thật, bắt nguồn từ thử thách vẽ tranh nổi tiếng
Phương Pháp Học Tập Toàn Diện Trong cuốn sách Phương Pháp Học Tập Toàn Diện, Giáo sư David Perkin đã chỉ ra một lí luận thực tế và phổ thông về phương pháp dạy và
Tự Động Hóa Quy Trình Sản Xuất Cuốn sách gồm những nội dung sau: - Chương 1: Khái quát về tự động hóa quá trình sản xuất - Chương 2: Các thiết bị cơ bản
Cầu nguyện là một cuộc nói chuyện thầm kín, sâu lắng với Thiên Chúa. Nói với Thiên Chúa tất cả những gì chúng ta muốn, giống như chúng ta tâm sự với một người bạn
Bạn là ai? Bạn có trả lời được câu trả lời này không? Nếu bạn chưa có câu trả lời, có thể bạn đang sống một sống thiếu chân thực. Sống chân thực là khi
Trong nửa thế kỷ qua, số người phương Tây thăm viếng phương Đông không phải là ít nhưng đã có mấy ai lĩnh hội được tinh hoa của phương Đông? Nếu có một thiểu số
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả :Tạ Duy Anh Ngày xuất bản: 12-2016 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 275 GIỚI THIỆU SÁCH Đi
Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo viết về thiền? Hãy
Học những điều căn bản: Từ những "từ nhiệm màu" như "làm ơn" hay "vui lòng" cho đến cách thể hiện cảm xúc và sức mạnh của bức thư cảm ơn, bạn sẽ học được
Niên Lịch Miền Gió Cát "Niên Lịch Miền Gió Cát" như một sự tổng hòa giữa lịch sử tự nhiên, nghệ thuật miêu tả phong cảnh bằng ngôn từ và cả triết học. Bằng việc
Hít Thở Để Vượt Qua Giới thiệu tác giả Eline Snel là một cái tên quen thuộc với những ai quan tâm đến việc rèn luyện mindfulness (chánh niệm) cho trẻ em. Bà là một
Cuốn tiểu thuyết thứ 8 bán chạy nhất trong sê-ri Câu lạc bộ giết người của phụ nữ A MASSACRE OF ELITES Đằng sau cánh cửa đóng kín của những dinh thự hoành tráng nhất
Rạp Chiếu Phim Thời Gian Tác giả: Diêu Dao Dịch giả: Tạ Phương Chi Thương hiệu: Bebooks Số trang: 280 trang Khỏ sách: 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản: Thanh Niên * * * [Rạp chiếu
Giải mã chuyên sâu ngữ pháp HSK giao tiếp (tập 1) Tác giả: Lê Oanh – Nguyễn Hà Nhiên Số trang: 276 Nhà Phát Hành:KTBOOKS Năm xuất bản: 2020 Nhà Xuất Bản: Hồng Đức Nội
Sách – Siêu trí nhớ chữ Hán tập 03 (In màu, có Audio nghe) + DVD quà tặng Nội dung sách: Giúp bạn dễ dàng nhớ ngay 1000 chữ Hán chỉ sau 2 tháng thông
Giải Mã Bí Ẩn Tiền Mã Hóa Tác giả: Alan John, Jon Law Khổ: 13,5x20,5cm Số trang: 264 trang Bìa Mềm Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam Thương hiệu: Trạm Hướng Nghiệp – Skybooks
Minh Triết Dành Cho Người Mẹ Minh triết dành cho người mẹ khám phá khả năng luôn sống cùng thực tại với con cái, tìm niềm vui lớn nhất khi sống cùng con cái. Chúng
Giải Mật Ngoại hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Bộ giáo trình TRY! gồm một cuốn TRY! Start cho các bạn mới bắt đầu học tiếng Nhật và 5 cuốn TRY! N1, N2, N3, N4, N5 giúp phát triển các kỹ năng tiếng Nhật
Ngoài chương nhập môn, trình bày về đối tượng, chức năng, nhiệm vụ, nội dung và phương pháp nghiên cứu, học tập lịch sử Đảng Cộng sản Việt Nam, giáo trình có kết cấu gồm
Tập hợp các bài báo của nhà trí thức văn hóa lớn cuối thế kỷ 19 – đầu thế kỷ 20 Nguyễn Văn Vĩnh (ký tên Đào Thị Loan) đăng trong mục “Nhời đàn bà”
Sự Náo Nhiệt Khi Ở Một Mình " Tên tác giả: Doãn Duy An Dịch giả: Mỹ Linh Công ty phát hành: TEABOOKS Thể loại: Self help Khổ sách: 13 x 18 cm Số trang:
Cuốn sách khuyến khích bạn trở thành một người mới lạ, một kẻ dị giáo, biến những gì không thể thành có thể, lướt qua mọi giáo điều và đưa ra những đánh giá không
Tập tản văn nhẹ nhàng sâu lắng với những ký ức tươi đẹp, dung dị về tuổi thơ ở Hội An của tác giả. Lạ thay, khoảng thời gian 10 năm đầu đời luôn để
GIEO NIỆM LÀNH (Chép Chữ - Luyện Tâm) Tác giả An Lạc chủ biên Thể loại Sổ tay Kích thước 17,5x25cm Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu Tủ Sách Chữa Lành
Tài liệu Hướng dẫn ôn thi hiệu quả môn Chủ nghĩa xã hội khoa học (Dùng cho sinh viên đại học không chuyên lí luận chính trị) được các tác giả biên soạn trên cơ
Bách Khoa Kỹ Năng Sống Đa Tương Tác - Những Bài Học Về Giới Tính Giúp Con Trưởng Thành Khỏe Mạnh Bách khoa kỹ năng sống đa tương tác - 60 kỹ năng ứng xử
"Khuất Phục Tử Thần" không chỉ là hành trình chinh phục 7 ngọn núi cao nhất 7 lục địa. Đó là một hành trình thay đổi nhận thức và trưởng thành, đối mặt với những
Luyện Nghe Tiếng Hoa (Trình Độ Trung Cấp) - Không kèm CD Ngày nay khi các công ty đa quốc gia của Trung Quốc ngày càng xuất hiện nhiều trên thế giới ngôn ngữ tiếng
Làm Bạn Với Cảm Xúc Tiêu Cực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Hạ Ngưỡng. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.4
1. Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bìa Cứng Tác giả Robert de Board Người Dịch Phạm Trúc Quỳnh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Một Lý Thuyết Về Công Lý “Công lý là phẩm hạnh tiên quyết của các thiết chế xã hội, tương tự như vị trí của chân lý đối với các hệ thống tư tưởng.” (trích
_ Tượng con hổ được làm bằng chất liệu gỗ mun đuôi công tự nhiên 100% Và được sơn pu phun bóng mờ giữ lại mầu sắc vân gỗ tự nhiên _ Kích thước 50×20×12cm
Chọn ngày giờ tốt xấu theo âm dương ngũ hành rất thông dụng trong dân gian từ bao đời nay, vốn đã ăn sâu trong tâm thức người Việt chúng ta nói riêng và các
ất Rừng Phương Nam (Phiên Bản Điện Ảnh) Được viết bằng trái tim nhạy cảm, tài quan sát tinh tế, hiểu biết sâu sắc và vốn sống dồi dào, Đất rừng phương Nam là một
Combo 2 Cuốn Sách Bán Chạy: Trăm Năm Cô Đơn + Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải (Tặng Kèm Bookmark) 1.Trăm Năm Cô Đơn “Chỉ với một bước nhảy, Gabriel García Márquez đã
Có con là niềm vui cũng là thử thách lớn trong đời người phụ nữ bởi biết bao điều khó ngờ chờ đợi. Dù cho y học phát triển tới đâu, những thắc mắc của
Gửi bạn, người đang nỗ lực quên đi một người! Khi mới chia tay, chúng ta thường không dám nhìn thẳng vào sự thật rằng người đó đã không còn thuộc về bạn. Hãy dũng
0852 (Giải Tổng) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Linh Lan. Tác giả : Giải Tổng. Kích thước : 24 x 16 x 2.2 cm. Số trang
Một số bài học nhận được từ cuốn sách 24 bài học thần kì nhất thế giới - Mở khoá những tiềm năng đang ẩn giấu bên trong bạn. Hiểu về các quy luật cuộc
Giá bộ: 146.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất
Chúng ta của hiện tại, đều chưa kịp lớn đã phải trưởng thành. Lúc còn nhỏ có thể khóc cười tuỳ ý. Trưởng thành rồi mới biết hành động cũng cần nhìn sắc mặt người
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 6 | ⌚2025-09-13 13:09:11.877
VNĐ: 144,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
	Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN	Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN	Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN	Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN	Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN	Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN
Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe
Combo Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không?
Combo Think And Grow Rich - Nghĩ Giàu Và Làm Giàu + Đường Đến Thành Công + Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai (Bộ 3 Cuốn) 1. Think And Grow Rich - Nghĩ Giàu
Combo Thế Giới Của Peppa (Khổ 20.5x20,5cm) (10 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Hãy cùng khám phá những câu chuyện dễ thương và vui nhộn trong sê-ri Thế giới của Peppa để hiểu thêm
| VĂN HỌC HIỆN ĐẠI | Điệu Foxtrot Thượng Hải Công ty phát hành: Công ty Cổ phần Sách và Truyền thông San Hô Nhà xuất bản Thanh Niên Tác giả: Mục Thời Anh Dịch
Giếng Độc GIỚI THIỆU TÁC GIẢ TỐNG NGỌC Tống Ngọc là cái tên không còn xa lạ với những ai yêu thích thể loại truyện kinh dị, tâm linh. Xuất thân là một tác giả
Tác giả Trần Mai Hạnh từng là phóng viên chiến trường của Thông tấn xã Việt Nam ở chiến trường miền Nam, đầu năm 1975, ông được cử tham gia chiến dịch Hồ Chí Minh
Tác giả: Oliver Burkeman Dịch giả: Anh Thư. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 328 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 03-03-2023 Giới thiệu sách Một cách tiếp cận hoàn toàn mới
This book aims at providing a practical preparation course for TOEIC learners whose entry score is around 500 to reach a target score of 700 and above. If this is your first attempt at the
Khay nhựa đựng tôm là sự lựa chọn hàng đầu để giúp cố định tôm dùng trong các quầy đông lạnh ở trong siêu thị, cửa hàng tiện lợi, hay dùng trong xuất khẩu tôm.
̣ ̣ - ̂ ̂́ ́ ̉ ̂̉ ̣ ̣ ́ ̃ ̛̀ ̛̛ ̣̂ MÀU NƯỚC DẠNG NÉN CAO CẤP DMAST By Deli TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️️️ Màu nước dạng nén, dễ dàng
GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Sách - Trong Cái KHÔNG Có Gì Không? Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã giải đáp được những câu hỏi khó, ngộ nghĩnh và chân thành của các em nhỏ trong
Cuốn sách Xây dựng quân đội về chính trị – Lý luận và thực tiễn đề cập ba vấn đề chính: Một là, sự lãnh đạo của Đảng – Nhân tố quyết định xây dựng
Sách khởi điểm của tư duy kỹ thuật Usborne Stem Á Châu Books + Bước vào thế giới kỹ thuật, khám phá cách các kỹ sư tư duy và giải quyết vấn đề với nhiều
An Unlasting Home "So fresh and unsettling that it will enchant you from the first page and linger for days after epic family saga style echoes that of Hala Alyan’s Salt Houses and The Arsonists’
Magic Knight Rayearth 2 - Illustrations Collection (Japanese Edition) - fahasa
Tuổi Trẻ 4.0: Hiểu Rõ Về Thế Hệ Trẻ Trong Thời Đại 4.0 Thế hệ Millennials (những người sinh năm từ 1981 - 2000) đang là nhóm dân số đông nhất thế giới, cứ ba
Bộ Bút Sáp Dầu Stabilo Trio OP2612 - Bút sáp dầu dành cho học sinh. - Có thể uốn cong và rơi không vỡ. - Không độc hại, an toàn theo tiêu chuẩn Châu Âu.
Winning At IELTS Speaking Trong phần thi Speaking, bạn sẽ trao đổi với một giám khảo có chứng nhận về chuyên môn. Đây là một phần thi tương tác và gần gũi với tình huống
- Giá Vẽ Mini Colormate MS-SE01 giúp những họa sỹ tí hon của bạn tự do sáng tạo, thỏa thích nghịch vẽ và phát triển tư duy một cách tự nhiên vào những năm đầu
Bút Dạ 2mm Nhanh Khô Dễ Xóa Thêm Mực Dễ Dàng Deli EU016 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Chất liệu mực an toàn, không gây hại cho sức khỏe ️Thân bút chất liệu PP thoải mái
Tập sách nhỏ Con Voi Chui Lọt Lỗ Kim tập hợp một số bài viết mọn trong năm 2017. Đó là sự góp nhặt hằng ngày - như những trang nhật ký tùy hứng, những
Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe
Combo Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không?
**Bờ Biển Ngà**, cũng được gọi là **Côte d'Ivoire**, quốc hiệu là **Cộng hòa Bờ Biển Ngà**, là một quốc gia ở Tây Phi. Bờ Biển Ngà giáp với Liberia về phía tây, Guinea và
Combo Think And Grow Rich - Nghĩ Giàu Và Làm Giàu + Đường Đến Thành Công + Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai (Bộ 3 Cuốn) 1. Think And Grow Rich - Nghĩ Giàu
**_Star Wars: Thần lực thức tỉnh_** (tên gốc tiếng Anh: **_Star Wars: The Force Awakens_**, hoặc **_Star Wars: Episode VII – The Force Awakens_**) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại sử thi