✨Bộ sách 50 Quy tắc vàng: Trí tuệ cảm xúc - Làm chủ cảm xúc - Không Stress - Không bị thao túng

1. Trí tuệ cảm xúc

Tác giả: Latifa Gallo;

Người dịch: Nguyễn Thị Minh Hiền.

Mã sách: 8Z008Y9

Khổ sách: 11x17

Số trang: 92

Giá bìa: 38.000đ

Trí tuệ cảm xúc là nghệ thuật hiểu và kiểm soát cảm xúc trong đời sống hàng ngày. Nó giúp ta đương đầu với những lo sợ và nhờ đó chung sống với người khác dễ dàng hơn và trở nên tích cực hơn. Với cuốn sách nhỏ này, hãy khám phá 50 lời khuyên của Latifo Gallo, chuyên gia đào tạo và huấn luyện về phát triển con người, để giúp bạn bình tâm đối diện với mọi tình huống, củng cố sự tự tin và cải thiện quan hệ với người khác, ở nhà cũng như nơi làm việc.

2. Làm chủ cảm xúc

Tác giả: Jean-Yves Arrive;

Người dịch: Hoàng Thanh Thủy.

Mã sách: 8Z007Y9

Khổ sách: 11x17

Số trang: 92

Giá bìa: 38.000đ

Sợ hãi, buồn bã, vui vẻ, giận dữ, hung hăng…Những cảm xúc làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên sôi động, nhưng cũng khiến chúng ta bối rối. Chúng ta cần học cách xác định và đối mặt với chúng.

50 quy tắc vàng trong cuốn sách nhỏ này sẽ cho bạn chìa khóa và giải pháp cụ thể, dựa trên những tình huống thực tế, giúp bạn làm cho những cảm xúc của mình trở thành những người bạn trong cuộc sống.

3. Không Stress

Tác giả: Helen Monnet;

Người dịch: Đỗ Thị Minh Nguyệt.

Mã sách: 8Z003Y9

Khổ sách: 11x17

Số trang: 92

Giá bìa: 38.000đ

Cứ ba người thì có một người cho là mình bị “stress”. Để không còn cảm thấy quá tải trước sự tích tụ những căng thẳng trong cuộc sống thường ngày, chúng ta không thể không phát triển một chiến lược “buông xả”, một biện pháp kết hợp giữa cơ thể và tâm lý.

Với 50 quy tắc vàng, bạn sẽ học được cách thư giãn và bình tĩnh nhìn nhận sự việc. Và bạn đừng quên quy tắc vàng đầu tiên: “Hít thở!”. Cũng đừng quên quy tắc cuối cùng: “Hãy đón nhận tất cả những gì xảy đến một cách tốt nhất”.

4. Không bị thao túng

Tác giả: Patrice Ras;

Người dịch: Hoàng Thanh Thủy.

Mã sách: 8Z009Y9

Khổ sách: 11x17

Số trang: 96

Giá bìa: 38.000đ

Thao túng là hành vi tác động tới ý thức của người khác để điều khiển họ thường bì một mục đích xấu. Hành vi này liên quan đến nhiều kỹ năng và một sự độc ác nào đó từ phía kẻ thao túng.

Với 50 quy tắc vàng rõ ràng, xác đáng và ngắn gọn, được biên soạn bởi một chuyên gia có uy tín, bạn sẽ xác định được đâu là dối trá và thao túng, đồng thời tháo gỡ được những “mánh lới” của kẻ thao túng nhờ một số công cụ tâm lý học và giao tiếp