Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đó chính là BQ, chỉ số trí tuệ thể chất, với BQ là từ viết tắt của Body Intelligence Quotient.
Cuốn sách “BQ - Trí tuệ thể chất” đi sâu vào tìm hiểu khái niệm BQ, với vai trò là yếu tố nền tảng để mỗi cá nhân phát huy được tối đa tiềm năng của mình. Rất đơn giản, nếu bạn không có sức khỏe, bạn không thể làm tốt công việc trong thời gian dài. Cuốn sách hướng dẫn cách để mỗi chúng ta có thể kiểm soát được sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần của bản thân trong mọi lĩnh vực nghề nghiệp. Đây chính là cơ sở để bạn gia tăng hiệu suất làm việc và đóng góp tích cực vào sự phát triển bền vững của mọi tổ chức.
Khi nghĩ một cách đơn giản về công việc hằng ngày, những người quản lý thường đặt ra những kỳ vọng như sau: Bạn mong đợi nhân viên phải luôn có mặt ở chỗ ngồi của họ trong giờ làm việc, họ phải tập trung vào những công việc có mức độ ưu tiên cao, không ngừng nâng cao hiệu quả làm việc, và hơn thế nữa, họ còn cần thể hiện tư duy linh hoạt và đưa ra được những đề xuất mới, liên tục nảy sinh những ý tưởng sáng tạo và những điều mới mẻ khác.
Trong tình huống như vậy, BQ (trí tuệ thể chất) là khả năng cốt lõi mà một nhân sự cần có đối với cơ thể mình, bởi nếu không đảm bảo được BQ, mọi hoạt động đều sẽ bị giảm sút về chất lượng.
Nhân viên không đảm bảo được BQ là một người không có thể lực sung mãn, với những dấu hiệu điển hình như: đau lưng, đau vai, đau đầu, thường xuyên ốm bệnh, mệt mỏi (các vấn đề về thể chất), cũng như hay bị mất tập trung, căng thẳng, lo âu (các vấn đề về tinh thần). Những rắc rối về sức khỏe này đang làm tiêu tốn rất nhiều chi phí ở các tổ chức, vì nhân viên lúc này không thể đóng góp hết sức mình cho doanh nghiệp. Điều đó cũng có nghĩa là, việc gia tăng BQ sẽ làm tăng năng suất lao động, đồng thời làm giảm đi những bất ổn trong quá trình kinh doanh và cho phép các hoạt động có thể diễn ra suôn sẻ mà nhân viên không phải làm thêm giờ hoặc làm việc quá sức. Như vậy, sự gia tăng BQ sẽ dẫn đến sự cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống.
Hiện nay, ở nhiều công ty, mọi người đang dần xóa bỏ quan niệm cũ cho rằng, sức khỏe của nhân sự là trách nhiệm cá nhân của mỗi nhân viên (công ty không nên can thiệp). Thực chất, mô hình quản lý sức khỏe của nhân viên một cách có hệ thống, trong đó tập thể cũng có trách nhiệm, đang được thực hiện tại nhiều tổ chức. Thay vì để việc quản lý sức khỏe chỉ là một vấn đề của cá nhân, các doanh nghiệp cần biến nó thành vấn đề của cả công ty và cung cấp cho nhân viên sự hỗ trợ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Trong cuốn sách “BQ - Trí tuệ thể chất”, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cụ thể BQ - trí tuệ thể chất - bao gồm những yếu tố nào, cần phải làm gì để cải thiện BQ một cách toàn diện, và đâu là những “cạm bẫy” có thể khiến BQ của bạn bị sụt giảm. Vì việc thực hiện BQ đòi hỏi năng lực tự kiểm soát bản thân cũng như sự khuyến khích của cả tập thể, nên chúng ta cũng sẽ tìm hiểu về các mô hình thể chất từ một góc độ bao quát. Việc nắm rõ các mô hình này - hay hiểu rõ các vấn đề sức khỏe thường thấy trong những bối cảnh đặc thù - sẽ giúp mỗi nhân sự, đặc biệt là những người đứng đầu các bộ phận, vạch ra được các giải pháp quản lý sức khỏe hiệu quả cho bản thân mình cũng như cho cấp dưới.
Giới thiệu sách Phần thứ nhất. Tuyển chọn đề thi học sinh giỏi 9 Năm học 2007 - 2008 Năm học 2008 - 2009 Năm học 2009 - 2010 Năm học 2010 - 2011 Năm
Nội dung gồm đề thi của năn 2019-2023
Các em học sinh lớp 6 thân mến! Sách giáo khoa Ngữ văn lớp 6 tập hai (bộ Cánh Diều) đem đến cho các em những kiến thức mới mẻ, hấp dẫn. Để giúp các
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Mô Tả Sản Phẩm Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Tự Luận Và Trắc Nghiệm Lịch Sử 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) - Cuốn
Nếu được hỏi rằng “Tâm lý học tích cực đã dạy cho chúng ta điều gì?”, thì đó chính là: Trong mỗi chúng ta là sự hài hoà của cả những ĐIỂM MẠNH và ĐIỂM
TIN Ở GIÁO VIÊN Phương thức Phần Lan tạo lập trường học đẳng cấp thế giới *** - Tên sách : Tin ở giáo viên - Phương thức Phần Lan tạo lập trường học đẳng
Học Tập Siêu Đẳng Chúng ta chưa bao giờ được dạy cách học và điều đó thật đáng tiếc. Học tập siêu đẳng không chỉ là CHÌA KHÓA ĐỂ ĐẢO NGƯỢC TẤT CẢ QUAN NIỆM
==============giới thiệu sách=============== Bộ sách hệ thống lại toàn bộ các chuyên đề ngữ pháp tiếng Anh bậc trung học cơ sở , giúp các em học sinh có nền tảng kiến thức vững chắc
Giới thiệu sách Combo nâng cao và phát triển toán 6 tập 1+ tập 2 ( mới 2021 ) sách gồm có các phần như sau Phần số học - chương I số tự nhiên
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: =========GIỚI THIỆU SÁCH========= GLOBAL SUCCESS - Chinh phục ngữ pháp và bài tập tiếng anh lớp 4 tập 1 (có đáp án) Bộ sách được biên soạn
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Bộ sách giúp con học tập dễ dàng, hứng thú học mà bố mẹ không phải ép con học. Nhưng ưu điểm sách không thể bỏ qua:
Tôi rất thích đọc cái bài viết về giáo dục và văn hóa của Huỳnh Như Phương, nó đau đáu và đi thẳng vào vấn đề. Nghe như lời “xin được nói thẳng”. Rất vui
Bạn đang có trên tay một cẩm nang giúp bạn rất nhiều trong công việc giảng dạy. Có thể là bất cứ ai trong đại gia đình giáo dục Việt Nam: các thầy, cô
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: 1,Tập viết 800 chữ KANJI thông dụng trong tiếng Nhật - Tập 1 Tác giả: Thu Trang Giá bìa: 90.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành:
Tên sách: Công tác xã hội với gia đình, cộng đồng và hệ thống nhà trường Tác giả: Nguyễn Thanh Bình, Vũ Thị Kim Dung, Nguyễn Thị Mai Hồng, Đặng Thị Huyền O Số trang:
Trong mấy năm gần đây, vấn đề dạy học trong nhà trường phổ thông đã có sự chuyển biến mạnh mẽ, từ hướng dạy học nội dung sang dạy học phát triển năng lực. Sự
Giáo trình Địa lí tự nhiên Việt Nam - NXB Đại học Sư Phạm Tác giả: Nguyễn Quyết Chiến (CB) - Bùi Thị Thanh Dung Năm xuất bản: 2024 Nhà xuất bản: Nhà xuất bản
Nội dung : Trong các bộ phận của khoa nghiên cứu văn học của Việt Nam , có lẽ lý luận và phê bình văn học là lĩnh vực có nhiều thay đổi rõ rệt
Trong chương trình đào tạo các ngành có trình độ đại học, học phần Xã hội học đại cương là học phần của khối kiến thức khoa học xã hội thuộc nội dung kiến
Sách - ôn tập kiểm tra nâng cao và phát triển năng lực ngữ văn 7 thuộc bộ sách này được viết bám sát theo chương trình mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo,
Cẩm Nang Giáo Dục Mầm Non Theo Cách Tiếp Cận High/Scope Cẩm nang giáo dục mầm non theo cách tiếp cận High/Scope sẽ cung cấp phần giới thiệu về triết lý giáo dục High/Scope và
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Ôn Như Nguyễn Văn Ngọc, Tử An Trần Lê Nhân Giá bìa: 110.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành: Học liệu sư phạm Năm
Nội dung gồm có: Chương I. Một số phương pháp chứng minh bất đẳng thức: Chủ đề 1. Một số kĩ thuật biến đổi tương đương Chủ đề 2. Sử dụng các tính chất của
Nội dung gồm có Phần Đại số Chương 1: đa thức Chương 2: Phân thức đại số Chuyên đề đại số Phần Hình học phẳng Chương 1: Tứ giác Chuyên đề hình học hình học
Cuốn Bài tập hay & khó Toán 4 được biên soạn theo chương trình Toán 4- CTGDPT mới năm 2018 với các bài tập trắc nghiệm và tự luận trong mỗi tiết học giúp các
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Cuốn sách được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới hiện nay, bộ sách Cánh Diều với đội ngũ giáo viên giỏi có kinh
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Ngày
Takenote vật lý đại số là sản phẩm sổ ghi chép tư duy bằng màu sắc môn vật lí dành cho học sinh - Kiến thức trong sách bám sát chương trình trong sách giáo
Sách - Phương Pháp Học Tập Không Giới Hạn ------------ Sách - Phương Pháp Học Tập Không Giới Hạn Nâng tầm não bộ, học giỏi nhanh hơn và khai phóng cuộc sống phi thường Bộ
Sổ ghi Biên bản sinh hoạt chuyên đề cung cấp, giới thiệu các văn bản hướng dẫn sinh hoạt chuyên đề; mẫu Biên bản sinh hoạt chuyên đề; cùng những trang sổ được thiết kế
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Giới Thiệu sách: phiếu bài tập cuối tuần tiếng anh lớp 3 bản mới 2022 Sách gồm những trang tờ rời, biên soạn theo từng tuần học,
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung cuốn sách được biên soạn dựa trên kinh nghiệm đúc kết từ các đề thi học sinh giỏi trong nhiều năm qua, bám sát chương
BIZBOOKS – SÁCH GENZ TRONG KỶ NGUYÊN SỐ - ĐỊNH HƯỚNG TƯƠNG LAI NHƯ THẾ NÀO? - MinhAnBooks Bởi vì khi ai đó đang chơi, tôi đang đọc cuốn sách này! Cuốn sách là câu
Dù bạn đọc cuốn sách này vì mục đích công việc hay để giải khuây, vì mục đích học tập hay với mong muốn mở rộng các kỹ năng làm việc, thì các kỹ năng
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: ----------------------------giới thiệu sách--------------------------- Cuốn sách gồm 130 chủ đề ngữ pháp thông dụng nhất hiện nay từ cơ bản đến trung cấp được trình bày ngắn gọn
=========GIỚI THIỆU SÁCH========= English grammar for Ket 2 (có đáp án) Bộ sách “English Grammar” được các tác giả biên soạn gồm các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho học
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Mai Ngọc Giá bìa: 44.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2022(ISBN: 9786046224709)(Mã
Có thể nói rằng chúng ta tiếp thu với trí thông minh của ta, trẻ thơ hấp thụ với chính sự sống tinh thần của trẻ. Trẻ thơ học nói ngôn ngữ mẹ đẻ đơn
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: 1) Hành trình vào tâm trái đất (bìa mềm) Tác giả: Jules Verne Giá bìa: 85.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành: Học liệu sư phạm
Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 96 Kích thước: 19 x 24 cm Ngày phát hành: 06-2021 Chỉ cần nắm và kéo các khối lệnh đầy màu sắc có sẵn để lắp ghép thành
Chương trình Lịch sử lớp 10 ở trường THPT có nhiều nội dung phong phú, vừa gắn với lịch sử thế giới, vừa gắn với lịch sử dân tộc. Để giúp các em học sinh
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách - Combo 25 chuyên đề ngữ pháp tiếng anh trọng tâm + 30 chủ đề từ vựng tiếng anh + Cẩm nang cấu trúc tiếng anh
Sách - Sử ký giáo khoa thư Bộ sách giáo khoa bằng chữ Quốc ngữ đầu tiên, Việt Nam tiểu học tùng thư được soạn vào những năm 20 của đầu thế kỉ 20, với
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách - Combo Hướng Dẫn Học & Giải Các Dạng Bài Tập Toán 7 - Tập 1 + 2 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với
Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Lịch Sử 8 Sách giáo khoa lớp 8 được biên soạn theo chương trình đổi mới, kiến thức trong sách rất cô đọng, những câu hỏi
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: 1,Đại việt sử ký toàn thư (tái bản 2020) Tác giả: Cao Huy Giu - Đào Duy Anh hiệu đính Giá bìa: 235.000 ₫ NXB: NXB Hồng
Tên sách: Chữa Răng Nội Nha Tập 2 Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội - Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt Chủ biên: PGS.TS. Trịnh Thị Thái Hà Khổ sách: 19x27cm Số trang:
Tác phẩm: Sách “MỤC TIÊU GIÁO DỤC VÀ CÁC TIỂU LUẬN KHÁC” | The Aims of Education and Other Essays Tác giả: Alfred North Whitehead Biên dịch: Hoàng Phú Phương, Tiết Hùng Thái & Hà
Nội dung gồm có: Phần 1: Những tri thức bổ trợ Phần này trình bày các kiến thức bổ trợ về nhiều phương diện,thường là các kiến thức văn hoá,lịch sử, triết học, tôn giá
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà phát hành: Học liệu sư phạm Nhà xuất bản Dân Trí Số trang 50+ Năm xuất bản 2023 Với môn Tiếng Việt lớp 2 bộ sách Cánh Diều, các
Học tốt phân môn Tập làm văn, các em sẽ thuận lợi hơn trong học tập môn Ngữ văn. Do đó, tác giả đã biên soạn cuốn sách Dàn bài tập làm văn 7 (Chương
Cuốn sách tập trung vào năm yếu tố quan trọng giúp cách mạng hóa lớp học: Khác biệt – Thoát khỏi những phương pháp giảng dạy rập khuôn và tìm kiếm những cách tiếp cận
Phác thảo một lý thuyết hiện tượng học về cảm xúc Tác giả: Jean - Paul Sartre “Những năm 1930 là những năm tháng góp phần tạo lập nên triết gia Jean-Paul Sartre. Chịu ảnh
Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Hình Học Lớp 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) Các em học sinh thân mến! Trong chương trình môn Toán lớp 10 phân môn Hình học là
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách: Đề Ôn Luyện Và Tự Kiểm Tra Toán Lớp 4 - Ôn Tập Lí Thuyết Và Bổ Sung Bài Tập Ngoài Giờ Mã sản phẩm: 8936067608250
Cách Trí Giáo Khoa Thư (Lớp Sơ Đẳng) tổng hợp các kiến thức sơ khởi về thế giới tự nhiên. Sách chia làm 11 chương, dạy về Loài người, Động vật, Thực vật, Khoáng vật,
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách: Bài Tập Trắc Nghiệm Và Đề Tự Kiểm Tra Toán 2 (Tái Bản) Mã sản phẩm: 8936067607321 Tác giả : Trần Thị Kim Cương - Đỗ
cty học liệu giới thiệu cuốn sách Nội dung gồm có: Chương 1: Vị trí địa lí, phạm vi lãnh thổ và vai trò của vị trí địa lí, phạm vi lãnh thổ đối với
Từ năng lực đến tố chất: Đánh giá và xây dựng hệ thống tiêu chuẩn đánh giá phẩm chất nghề nghiệp cốt lõi của học sinh trường nghề - Lý luận và thực tiễn Nội
Giáo Trình Sinh Lý Học Trẻ Em (Tài Liệu Dùng Cho Giáo Sinh, Sinh Viên Các Trường Sư Phạm Mầm Non) của Tiến sĩ Lê Thanh Vân biên soạn dùng làm tài liệu học tập
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Trang cuối