✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 5 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Lý Thuyết Về Hành Động Tương Giao - Theorie Des Kommunikativen Handelns - Bìa Cứng - Bản Quyền Lý Thuyết Về Hành Động Tương Giao - Theorie Des Kommunikativen Handelns Lý thuyết về hành động tương giao (Theorie des kommunikativen Handelns), hai tập, 1981, tác phẩm chính của Jürgen Habermas (1929 - ),
Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Tổng Hợp Sơ Cấp 1 Tập 2 - Dành Cho Người Luyện Thi HSK - Học Kèm App Online - Bản Quyền “Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Tổng Hợp Sơ Cấp 1 Tập 2” chủ yếu dùng cho sinh viên học tiếng Trung Quốc, có thể đáp ứng được yêu cầu giảng dạy của môn học
Santa Sticker & Colouring Book Santa Sticker & Colouring Book It’s Christmas time and Santa is very busy! This bumper activity book is filled with festive scenes to colour and decorate with stickers, including Santa’s workshop, delivering presents and Christmas
Chốn Cô Độc Của Linh Hồn Chốn Cô Độc Của Linh Hồn Với văn phong thanh thoát nhưng sắc bén, Yiyun Li đã làm một cuộc khảo sát tỉ mỉ về sự tác động của quá khứ lên cách con người
The Wimpy Kid Movie Diary: How Greg Heffley Went Hollywood The Wimpy Kid Movie Diary: How Greg Heffley Went Hollywood Imagine all the Wimpy Kid laughs you've had from reading the diaries, all the best bits you talk about with your friends and all the
Kinh Dịch Với Nhân Dạng Và Phong Thuỷ (Bìa Cứng) Kinh dịch với nhân dạng và phong thuỷ (bìa cứng) Sau nhiều năm nghiên cứu về Kinh dịch, chiêm nghiệm và có mong ước giúp người đời có thể tự dự đoán được nhân dạng,
Nhắm Mắt Thấy Paris (Tái Bản) Nhắm Mắt Thấy Paris (Tái Bản) Cuốn tiểu thuyết là "một thiên tình ái" vừa lãng đãng mơ màng với những nhân vật đẹp như trong mộng, vừa mang hơi thở rạo rực của cuộc
Dork Diaries 9 - Tales from a Not-So-Dorky Drama Queen (Hardcover) Dork Diaries 9 - Tales from a Not-So-Dorky Drama Queen Nikki Maxwell’s worst nightmare comes true in book nine of the #1 New York Times bestselling Dork Diaries series! A certain member of the CCP
Sách Khi Lỗi Thuộc Về Những Vì Sao Khi lỗi thuộc về những vì sao (John Green) Sapo: Giống như một tấm gương phản chiếu hạnh phúc và đau thương, lãng mạn và bi kịch, cái chết và sống tiếp, tiếng cười và
Người Nói Vô Tâm, Người Nghe Để Bụng - Bản Quyền Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Người Nói Vô Tâm, Người Nghe Để Bụng - Học Cách Bảo Vệ Bản Thân Khỏi Những Lời Nói Tiêu Cực - Bizbooks Quà tặng khi mua sách tại
Chiến thuật giải đề đạt điểm 10 môn tiếng Anh –Kì thi THPT QG Chiến thuật giải đề đạt điểm 10 môn tiếng Anh – Kì thi THPT QG là cuốn sách dành cho các bạn học sinh đặt mục tiêu đạt điểm 10 môn tiếng Anh cho kì
10 NGÀY GIẢ ĐIÊN TRONG TRẠI TÂM THẦN Năm 1885, Elizabeth đọc được một bài báo trên tờ Pittsburgh Dispatch trong đó nói rằng vị trí của người phụ nữ là ở trong nhà, “làm phụ tá cho người đàn ông.” Cô cực
Ielts Listening Dictation Sách gồm có 8 Unit, chia thành 2 phần chính: 1. Part 1: Intro to Dictation (Unit 1 – Unit 3) để làm quen với phương pháp dictation qua các bài tập nhận diện số,
Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản) - Tặng Kèm Sổ Tay Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản) Chen vai thích cánh để có một chỗ bám trên xe buýt giờ đi làm, nhích từng xentimét bánh xe trên đường lúc tan sở,
Sách Combo Montessori Phương Pháp Giáo Dục Toàn Diện Cho Trẻ 06 Tuổi Phương Pháp Giáo Dục Sớm Montessori Cho Trẻ 03 Montessori - Phương Pháp Giáo Dục Toàn Diện Cho Trẻ 0-6 Tuổi Tác giả tIto Mika Người Dịch tCi NXB tNXB Dân Trí Năm XB t2020 Ngôn Ngữ tTiếng Việt Trọng lượng (gr)t250 Kích Thước
Combo 2 Cuốn Sách Hay Nhất Về Tài Chính - Tiền Tệ: Chiến Tranh Tiền Tệ - Ai Thực Sự Là Người Giàu Nhất Thế Giới + Chiến Tranh Tiền Tệ: Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính ( Tặng Kèm PostCard Greendlife) Quản lý tài chính hản là một trong những vấn đề khó khăn và quan trọng trong đời sống của chúng ta. Nó được ví như một cuộc chiến tranh tần khốc nhưng không
Bách Khoa Tri Thức Thai Sản - Mang Thai Và Những Điều Cần Biết _VT Mang Thai Và Những Điều Cần Biết Khi người mẹ mang thai, có rất nhiều điều cần biết để đảm bảo cho sức khỏe người mẹ và thai nhi. Cuốn sách Mang thai và những
Starter Toeic Third Edition Starter Toeic Third Edition First News đã xuất bản 2 bộ sách khá hay về học và luyện thi TOEFL/ TOEIC, được biên soạn công phu bởi đội ngũ các giáo viên và chuyên
Chicken Soup For The Soul 16 - Khi Bạn Chỉ Có Một Mình Mã hàng 8935086851906 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Jack Canfield, Mark Victor Hansen Người Dịch Vi Thảo Nguyên NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước
Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương (Tập 2) - Tái Bản 2021 MÔ TẢ SẢN PHẨM Vì trái tim có hình ngọn lửa, nên dù yêu con đến mấy, cha mẹ cũng cần phải biết "tàn nhẫn", cần phải đẩy con ra khỏi vòng tay ấm áp
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc