✨Combo 3 Cuốn Sách Đưa Bạn Đến Lối Sống Tích Cực, Đời Bình An

COMBO GIẢI PHÁP SỐNG TÍCH CỰC, ĐỜI BÌNH AN

1, SỐNG, LÀM VIỆC VÀ YÊU

Chúng ta đang sống trong một xã hội không ngừng thay đổi, liên tục tiến về phía trước và đặt ra nhiều yêu cầu hơn bao giờ hết. Theo đuổi sự nghiệp thành công, xây dựng cuộc sống cá nhân phong phú, vun đắp gia đình và các mối quan hệ hạnh phúc - đó là những mục tiêu lớn của gần như tất cả mọi người. Nhưng việc cân bằng các mong muốn này có khả thi trong bối cảnh các nguồn tài nguyên - thời gian và sức lực của chúng ta - luôn chỉ có hạn không?

Sống, làm việc và yêu là cuốn sách được viết bởi một người phụ nữ từng rơi vào cảnh kiệt sức vì không thể quản lý cảm xúc và năng lượng khi bị cuốn vào guồng quay cuộc sống. Đã đến lúc thay đổi, điều chỉnh phương hướng và lấy lại quyền làm chủ cuộc đời của bạn. Thông qua những lời khuyên đề cao tính hành động và câu chuyện đời thực của rất nhiều cá nhân đã tìm ra cách làm mới mình theo hướng tốt đẹp hơn, Sống, làm việc và yêu sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn nhận thế giới để nuôi dưỡng một trái tim hạnh phúc và một tâm hồn kiên định.

Cuốn sách này dành cho những kẻ rối tung đang dần hồi phục - những người cuối cùng đã chạm đến điểm đột phá và sẵn sàng bước lên làm chủ cuộc đời mình. Cuốn sách dành cho những kẻ lang thang, những người cảm thấy bế tắc và đang tìm cách làm rõ mục tiêu của bản thân, cũng như tìm ra những công cụ mới để biến nó thành hiện thực. Cuốn sách dành cho những cô gái “con nhà người ta”, những người nhận ra rằng đã đến lúc dừng trình diễn cho người khác và bắt đầu thiết kế một cuộc sống có thể giúp cô ổn định và thỏa mãn trên suốt quãng đường dài. Cuốn sách cũng dành cho những vị sếp luôn đi trước một bước, đang kiếm tìm những chiến lược mới cho nấc thang tiếp theo cũng như cho thành công dài hạn. Và cuốn sách này dành cho bất kỳ ai đang cảm thấy cô đơn và bị tách biệt, trong khi phải đối mặt với những biến đổi lớn của cuộc đời.

Một số nhận định về “Sống, làm việc và yêu”:

“Emilie Aries không phải là một #sếp_nữ thông thường, Sống, làm việc và yêu cũng không phải một cẩm nang bình thường về sức mạnh nữ giới. Thay vào đó, đây là một cuốn sách hướng dẫn đầy thực tế, dễ tiếp cận và rất sâu sắc về nữ quyền, để giúp bạn đạt được các ưu tiên của mình, từ bỏ các kỳ vọng cá nhân và đặc điểm văn hóa đang kìm chân chúng ta, từ đó thành công theo cách riêng của bạn.” -Jill Filipovic, tác giả của The H-Spot: The Femimist Pursuit of Happiness

“Sống, làm việc và yêu cung cấp những lời khuyên có tính thực hành cao cùng với những câu chuyện đáng tin cậy về cách nhận biết giá trị của bạn và vươn tới sự nghiệp mà bạn xứng đáng - ngay cả trong một thế giới bất công. Đây là cuốn sách cần thiết cho bất kỳ ai muốn thiết lập thành công lâu dài và bền vững.” - Farnoosh Torabi, tác giả có sách bán chạy nhất và là người dẫn chương trình podcast You're So MoneyMarilyn Stasio, Biên tập chuyên mục Review sách trên tờ The New York Time.

2, SỐNG TỐI GIẢN

Quá nhiều người trong chúng ta đang chịu gánh nặng của những thứ ta sở hữu, những cam kết, lịch trình và các suy nghĩ trong tâm trí. Trong trạng thái ấy, ta không thể chậm lại và tận hưởng cuộc sống vì quá bận bịu. Trong sâu thẳm, chúng ta e sợ rằng một ngày nào đó ta sẽ thức dậy và nhận ra mình đã bỏ lỡ những năm tháng quý báu đáng ra nên dùng để nuôi nấng các con hoặc có một sức khỏe tốt – tất cả chỉ vì ta đã đặt quá nhiều chú ý vào những thứ không thực sự quan trọng. Vì vậy, đã đến lúc nhường chỗ cho những gì quan trọng thông qua chiến lược tối giản cuộc sống.

Thông qua cuốn sách Sống tối giản: Biết đủ chính là hạnh phúc của Erica Layne, hãy cùng khám phá cách áp dụng lối tư duy tối giản vào mọi khía cạnh của cuộc sống bằng cách thay đổi cách bạn nghĩ về nhà cửa, sự nghiệp, các mối quan hệ, gia đình và tiền bạ Với triết lý thực tế, các bài tập và hoạt động đơn giản cùng các chiến lược dễ áp dụng để loại bỏ những phiền nhiễu và căng thẳng không cần thiết, đây là cuốn sách hướng dẫn cần thiết cho bất cứ ai muốn giải tỏa sự lộn xộn về thể chất, tinh thần và cảm xúc.

Sự tối giản không chỉ là việc bỏ bớt đồ đạc của chúng ta – nó còn là một phong cách sống.

3, NGHĨ ĐƠN GIẢN, ĐỜI BÌNH AN

Cách bạn tập trung chú ý, cởi mở nhận thức, hướng tới những mục tiêu tốt đẹp và cao cả - cũng giúp làm tăng: nhận thức về hạnh phúc, kết nối với những người xung quanh (dưới dạng sự cảm thông và lòng trắc ẩn được tăng cường), cân bằng trong cảm xúc, và sự kiên cường khi đối diện với thử thách. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi nhận thức về ý nghĩa và mục đích tăng lên, thì sự thanh thản trong cuộc sống cũng sẽ tăng lên. Cơ hội chỉ ưu ái cho những kẻ có sự chuẩn bị”, việc trải nghiệm bài tập Bánh xe Nhận thức trong cuốn sách này sẽ giúp bạn có được sự chuẩn bị cho những cơ hội mà cuộc sống đem lại. Khi đã thành thạo trong việc sử dụng công cụ này, bạn sẽ nhận thấy bản thân có khả năng vượt qua được bão tố trong cuộc sống một cách dễ dàng hơn và sống cuộc đời của mình trọn vẹn hơn, cởi mở hơn với bất kỳ trải nghiệm nào, dù là tích cực hay tiêu cực. Với những ví dụ điển hình về những cá nhân cụ thể và cách họ sử dụng Bánh xe Nhận thức để củng cố tâm trí và cải thiện bản thân, bạn sẽ nhận thấy rằng việc tận dụng tất cả những nhận thức mới mẻ về tâm trí cũng như ý nghĩa của nhận thức mở rộng, và những trải nghiệm trực tiếp về cách mà bài tập Bánh xe Nhận thức hợp nhất vào ý thức, sẽ góp phần giúp bạn củng cố tâm trí của bản thân và nuôi dưỡng hạnh phúc trong cuộc sống. Nếu bạn đã từng trải nghiệm chất lượng của cuộc sống này trong cuộc sống thường nhật, thì những bài tập về sự chú ý, nhận thức và mục đích sống sẽ giúp tăng cường và củng cố ngay chính nơi bạn đang đứng. Thật tuyệt vời. Và nếu như những đặc điểm đó của hạnh phúc dường như quá xa vời hay không quen thuộc với bạn, và bạn cần chúng phải trở nên thân thuộc hơn với cuộc sống hằng ngày của mình, thì bạn sẽ tìm được cách để thay đổi trong cuốn sách này. Nếu bạn tò mò về cách sống một cuộc sống tốt hơn, tò mò về tâm trí là gì, ý thức là gì và làm thế nào để sử dụng tất cả những điều này khiến chúng ta trở nên tốt hơn thì cuốn sách này thực sự dành cho bạn. Nghĩ đơn giản đời bình an dạy cho độc giả cách khai thác sức mạnh của bản thân, hiểu được cách thức để tập trung sự chú ý, nhận thức cởi mở, giảm nỗi sợ hãi, lo lắng và căng thẳng. Với Nghĩ đơn giản đời bình an bạn sẽ được trải nghiệm một cảm giác mới mẻ hơn, giúp bạn củng cố tâm trí của bản thân và nuôi dưỡng hạnh phúc trong cuộc sống.