✨Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước đều có hại cho sức khỏe, vậy nên việc hiểu về cơ thể và cơ chế hoạt động bên trong của các bộ phận để nhanh chóng cấp ẩm, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và uống nước là vô cùng quan trọng.

Với tác phẩm “Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách”, Bác sĩ Seung-Nam Lee chỉ ra rằng nước chiếm từ 60% đến 95% cơ thể. Cơ thể chúng ta là một vại nước và có thể hình dung tất cả các tế bào giống như một thai nhi được ngâm trong một bầu nước ối. Vậy nên chỉ thiếu 1-2% thì cơ thể của chúng ta sẽ bị khát cháy và khổ sở vô cùng vì các cơ quan nội tạng đều sẽ bị thiếu độ ẩm và chất dinh dưỡng. Khi cơ thể bắt đầu bị khô thì các cơ quan nội tạng không thể thực hiện được chức năng của mình và sẽ bị tổn thương, từ đó sẽ nhanh chóng biến thành bệnh tật và lão hoá. Chưa hết, nếu tình trạng thiếu độ ẩm cao đến 4% thì con người dễ trở nên thiếu sinh lực, bất an, dễ căng thẳng. Vậy nên việc uống nước, bổ sung và đảm bảo độ ẩm vô cùng quan trọng cho cả thể chất lẫn tinh thần của chúng ta.

Không chỉ trang bị những hiểu biết cơ bản như trên cho bạn đọc, “Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách” còn chia sẻ thêm nhiều phân tích chuyên sâu được đúc kết sau nhiều năm hành nghề của bác sĩ Seung-Nam Lee. Bác sĩ sẽ đi sâu phân tích tại sao cân bằng độ ẩm lại quan trọng và cơ thể sẽ có những triệu chứng như thế nào khi độ ẩm không được cân bằng. Sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của một số bộ phận nhất định, người đọc được đi tiếp đến với các vấn đề chi tiết hơn. Những thắc mắc tưởng chừng như bé nhỏ như: nên uống nước trước hay sau khi tập thể thao, nước lọc có tốt hơn nước máy không và tắm lâu có thật sự tốt, sẽ được bác sĩ Seung-Nam Lee sẽ lần lượt giải đáp và giải thích tường tận nhằm đánh tan những hiểu lầm từ trước nay về việc uống nước và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.

Hướng dẫn uống nước đúng nghe qua có vẻ lạ lùng vì một hành động hiển nhiên và đơn giản tại sao lại cần phải được hướng dẫn. Nhưng Bác sĩ Seung-Nam Hee sẽ làm bạn bất ngờ khi biết rằng nước cũng có thể phân ra tận 6 loại, cách thức uống nước cho từng loại sinh hoạt đều khác nhau, nước tốt cần rất nhiều yếu tố quyết định,ậy nên nếu vẫn còn nghĩ uống nước là một việc đơn giản thì chúng ta đã bỏ qua một cách chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả. Từ những phương pháp bổ sung nước, tăng cường độ ẩm cho cơ thể đúng đắn, mở rộng hơn chúng ta có thể thay đổi cả thói quen sinh hoạt của mình. Bác sĩ sẽ hướng dẫn ta khi ăn thức ăn ta nên lựa chọn và điều chỉnh các loại thực phẩm phù hợp để bổ sung oxy và nước, khi uống cà phê, rượu bia thì nên làm cách nào để cân bằng độ ẩm và ngăn ngừa các sự cố đáng tiếc.

“Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách” là một cuốn cẩm nang toàn diện về chăm sóc sức khỏe thông qua yếu tố cơ bản nhất: nước. Với cách viết đơn giản, dễ hiểu, thông tin ngắn gọn cùng với những kiến thức bổ sung thú vị, bác sĩ Seung-nam Lee hy vọng sẽ giúp cho tất cả mọi người trong hành trình thay đổi thói quen và chăm sóc sức khỏe một cách đúng đắn nhất để phòng trừ bệnh tật, chống lão hoá và luôn giữ một tinh thần tươi trẻ.

Thông tin tác giả:

Seung-Nam Lee: là bác sĩ sức khỏe cộng đồng nổi tiếng tại Hàn Quốc và là MC chính của chương trình 'Phẩm giá sức khỏe' của đài JTBC. Ông cũng đã xuất hiện trên nhiều tờ báo và chương trình truyền hình như "Today Morning" của MBC, "Man-to-man của Nam Hee-seok và Shin Dong-yeop" của SBS. Ông hiện đang giữ chức vụ chủ tịch Hiệp hội Siêu âm Y tế Chính Hàn Quốc.

Bác sĩ Lee tốt nghiệp Cao đẳng Y khoa Đại học Quốc gia Seoul, được đào tạo về Khoa Y học Gia đình tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul, và hiện đang làm trưởng phòng khám Gangnam Best Clinic và là giáo sư thỉnh giảng tại Bệnh viện Đại học Hanyang. Ông được biết đến như một chuyên gia với chuyên môn của mình từ y học hiện đại đến y học thay thế.

Ông là tác giả của rất nhiều đầu sách y học nổi tiếng.

Mục lục:

Lời nói đầu

Những lời khen tặng

CHƯƠNG 1: Tại sao cơ thể vẫn khô dù có uống nước?

CHƯƠNG 2: Kiến thức sai lệch về nước

CHƯƠNG 3: Tình trạng khô bên trong cơ thể

CHƯƠNG 4: Uống nước để phòng ngừa thiếu ẩm

CHƯƠNG 5: Các thói quen sinh hoạt giúp cơ thể tươi trẻ

CHƯƠNG 6: Thực phẩm theo mùa giúp giữ ẩm cho cơ thể

CHƯƠNG 7: Các biện pháp phòng bệnh do thiếu nước

Trích đoạn sách:

Cách uống nước

Uống nước có hàm lượng khoáng chất ở nồng độ vừa phải

Mọi đồ ăn đều chứa nước.

Giữa mùa hè, việc ăn một chùm nho hay một miếng dưa hấu sau khi toát đẫm mồ hôi sẽ giúp giải cơn khát hơn là uống một cốc nước. Cùng với khoáng chất hữu cơ chất lượng tốt, nước trong trái cây sẽ được hấp thụ và sử dụng trong cơ thể nhanh hơn so với nước uống. Vì “máy bơm” ion khoáng sẽ phải làm việc để nước tìm chỗ trong cơ thể nên nước có lẫn một lượng khoáng chất vừa phải sẽ dễ hấp thụ trong cơ thể hơn là nước đơn thuần như nước chưng cất.

Khoáng chất vô cơ như kali hay sắt hòa tan trong nước chỉ có thể tham gia quá trình trao đổi chất sau khi được phân giải nhờ axit ở dạ dày. Nếu axit dạ dày tiết ra quá ít, khoáng chất vô cơ sẽ chạy vòng quanh trong máu rồi tích tụ ở mạch máu hay khớp xương dưới dạng kết tủa.

Nhưng nước trong thực vật sẽ có cả khoáng chất hữu cơ chất lượng như kali, sắt, lưu huỳnh, kẽm, đồng, mangan, silic, selen, crom, coban được rễ cây hút lên từ lòng đất. Ngoài ra có thể nói đây là một mũi tên trúng hai đích vì nó có chứa cả hóa chất thực vật vượt trội để phòng tránh bệnh tật và lão hóa bởi tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Khi cơ thể được cung cấp lượng nước cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn kèm với thành phần dinh dưỡng, các tế bào có thể lấy lại sinh lực trong vòng 30 phút sau ăn nhờ dịch tế bào tươi mới

Cách lý tưởng nhất là bổ sung thông qua thực phẩm

Tế bào cũng thích được bổ sung cùng lượng nước cần thiết trong khi ăn hơn là bổ sung nước riêng sau khi ăn. Nếu lượng nước cần cho quá trình tiêu hóa thức ăn được bổ sung vào cơ thể cùng với thành phần dinh dưỡng thì nhờ dịch tế bào tươi mới, tế bào có thể tìm lại sinh lực chỉ trong vòng 30 phút sau khi ăn.

Cách bổ sung nước lý tưởng nhất là bổ sung trực tiếp bằng thức ăn. Phần lớn trái cây hay rau củ đều chứa một lượng nước phong phú. Đặc biệt dưa hấu hay nho, cam đều chứa 95% nước nên không quá lời khi nói rằng những loại quả này giống như nước ép được bọc trong vỏ vậy.

Trong số rau củ thì cải thảo hay xà lách đặc biệt chứa nhiều nước. Vì thế ăn kèm rau cuộn trong bữa ăn hoặc ăn thức ăn có nhiều nước như trái cây hay rau củ là thói quen tốt nhất để bổ sung độ ẩm. Lúc này, cơ thể được thỏa mãn vì không chỉ được hấp thụ đủ nước mà còn cả chất xơ, vừa ít calo, vừa đảm bảo tổng lượng đồ ăn nạp vào cơ thể thấp đi, nên rất có ích cho việc ăn kiêng.

Thế nhưng, thói quen uống nước hay ăn nhiều canh trong bữa trái lại sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa. Việc uống nước trong khi ăn sẽ làm loãng dịch tiêu hóa và uống một lượng lớn nước canh có thể gây hấp thụ quá nhiều natri. Ngoài ra, uống nhiều nước trong lúc ăn quá nhiều có thể gây béo phì.

Tập thói quen uống nước tốt

Bổ sung từng chút nước để tăng cường trao đổi chất và tuần hoàn

Mọi món ăn đều chứa nước. Nhưng chỉ có nước bổ sung từ thức ăn thì không đủ. Việc hấp thụ nước ở dạng chứa trong thực phẩm sẽ dễ dàng hơn so với việc uống riêng nhưng chỉ vậy thì không thể cung cấp đủ cho cơ thể. Bởi cơ thể chúng ta cần một lượng nước rất lớn.

Mỗi ngày cơ thể duy trì các chức năng bình thường bằng cách tái tuần hoàn một lượng nước tương đương với 40.000 cốc nước. Do vậy, mỗi ngày cơ thể chúng ta thiếu 6 đến 8 cốc nước, tùy thuộc vào điều kiện môi trường, quá trình trao đổi chất và quy trình tái tuần hoàn.

Nếu bạn cho rằng mình không thiếu nhiều nước và bỏ qua thì đó là tính toán sai lầm. Giống như việc nếu bạn không sạc điện thoại thì pin sẽ bị tiêu hao dần đến hết, cơ thể dùng hết lượng nước cần bổ sung (6–8 cốc mỗi ngày) vào chức năng cần thiết nên sẽ phát sinh đôi chút vấn đề ở công đoạn trao đổi chất và tái tuần hoàn, cuối cùng cơ thể chúng ta sẽ cạn kiệt nước.

Vì thế bình quân mỗi ngày cơ thể cần khoảng 33mL trên mỗi kilogam cân nặng, tối thiểu là 8–10 cốc nước. Do đó, chúng ta phải uống nước đều đặn, cách nhau một khoảng thời gian.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip

Sách Y Học Hiện Đại

Sách - Điên Quang thiệp trong Ung Bướu (Tài liệu đào tạo liên tục)

Tác giả: Phạm Minh Thông Nhà xuất bản y học Năm xuất bản 2021 Bìa cứng Số trang: 461

Thần Dược Xanh (Tái Bản 2022)

Đừng bao giờ lãng quên sự quan trọng của những điều vốn rất quen thuộc”. Đây là câu nói vô cùng thích hợp với vấn đề sức khỏe. Mỗi khi chứng kiến bệnh nhân đau

Ngự Dược Nhật ký Trong Châu Bản Triều Nguyễn

Y học cổ truyền được hình thành từ ngàn xưa, gắn liền với lịch sử dựng nước và giữ nước của dân tộc ta. Trong một thời gian dài, đó là nền y học chính

Ăn Là Nguồn Yêu Sống

Ăn Là Nguồn Yêu Sống ------------ Ăn Là Nguồn Yêu Sống Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Jenna Hollenstein. Kích thước :

Combo Sách Tim Mạch: Động Mạch Vành + Tim Mạch

Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện

Note Book Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày - PD

Note Book Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày Note Book Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày là một notebook dành cho ai đam mê chạy bộ và muốn xây dựng, duy trì thói quen chạy

Sống Chung Với Ung Thư

Ung thư là gì? Ung thư không phải là cuộc tấn công của kẻ thù bên ngoài. Tế bào ung thư là những “người tốt” (tế bào bình thường) đột biến thành “kẻ xấu”. Cơ

Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân Và Gia Đình: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống+ Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành/Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế

Ăn lành sống mạnh Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật _J. Morris Hicks & J. Stanfield Hicks

THỰC PHẨM THỰC VẬT TOÀN PHẦN, TƯƠNG LAI CỦA THẾ GIỚI Năm 2017, Amazon mua lại chuỗi siêu thị cao cấp Wholes Foods với giá 13,7 tỷ đô la, lúc đó Whole Foods có 440

Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây

Cuốn sách tập trung bàn về bản chất, công dụng của nước ép cần tây trong việc điều trị bệnh và phục hồi sức khỏe. Đây là phương pháp đã được vô số người áp

Vô Sinh Nam Dưới Lăng Kính Di Truyền Học - Bìa Cứng

Vô Sinh Nam Dưới Lăng Kính Di Truyền Học - Bìa Cứng Kết hôn - lập gia đình, sinh con vốn là quy luật thông thường của cuộc sống. Tuy nhiên với một số cặp

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng ------------ Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học.

Thanh lọc não bộ

Thanh lọc não bộ xác định những yếu tố đang làm xói mòn đời sống của chúng ta, để từ đó đưa ra những phương cách cần thiết để suy nghĩ rõ ràng, quyết định

Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng (Tái Bản)

Khí công Y Đạo là một phương pháp tổng hợp của Y học Cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống thuộc tinh, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện cơ thể

(Sách mới) Ăn Lành Sống Mạnh - Trái Đất Thêm Xanh

ĂN LÀNH SỐNG MẠNH – TRÁI ĐẤT THÊM XANH Cuốn sách truyền cảm hứng sống khỏe, ăn lành mạnh và sống chan hòa với thiên nhiên, dựa trên nền tảng khoa học của chế độ

Tra cứu biệt dược mới & thuốc thường dùng - Tập II

Cuốn sách này được tập hợp nhiều loại thuốc vừa mới nhập nội và sản xuất mà ở tập I chưa có. Đây là cuốn sách kế tiếp của Tập I, nhằm phục vụ kịp

Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc - Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin - Kim Yong-Bin

CUỘC CÁCH MẠNG CHỐNG RỤNG TÓC Giới thiệu cuốn sách "Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc – Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin" là một cuốn sách y khoa – thực tiễn, được viết

Thư Giãn Với Y Học

cứu y khoa trong thời gian qua nhằm đi tìm nguyên nhân của bệnh tật và tìm thuật c-h-ữ-a t-r-ị. Ngược lại, y học tiến hóa đặt câu hỏi tại sao cơ thể con

Khúc Ca Của Tế Bào - Bản Quyền

"Khúc ca của tế bào" của Siddhartha Mukherjee đưa người đọc vào một hành trình khám phá kỳ diệu về đơn vị cơ bản nhất của sự sống: tế bào. Trong mỗi chúng ta tồn

Động mạch vành - Bí quyết phòng và chữa bệnh Động mạch vành, tặng bảng Axit và Kiềm

Hiệu Ứng Telomere - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính của cuốn sách, cùng hai đồng nghiệp đoạt giải Nobel sinh lý và y khoa năm

Bệnh Học Tai Mũi Họng - Đầu Mặt Cổ

Cuốn sách BỆNH HỌC TAI MŨI HỌNG - ĐẦU MẶT CỔ nhằm giúp các bạn trẻ, học viên Tai Mũi Họng hòa nhập với thế giới (nay chuyên khoa Tai Mũi Họng bổ sung thành

Bênh Vực Thực Phẩm

Bênh Vực Thực Phẩm “Loài người chúng ta nên ăn gì để mạnh khỏe nhất?” Đuổi theo câu hỏi đó, Michael Pollan lần tìm về quá khứ khi mà việc ăn uống còn là

Benito - Sách - Bài giảng phẫu thuật nội soi cơ bản - NXB Y học

BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách "Bài giảng phẫu thuật nội soi cơ bản" của Bộ Y tế Sách gồm hai phần chính. Phần đầu là những kiến thức chung cơ bản

Trân Trọng Cơ Thể - Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư

"Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải nhờ vào phẫu thuật. Bác sĩ chỉ giúp can thiệp một phần

DƯỢC ĐỘNG DƯỢC LỰC HỌC VÀ SỬ DỤNG KHÁNG SINH HỢP LÝ Ở TRẺ EM (Bản in màu)

Sách - Upanishad Osho - Cốt Tủy Của Giáo Huấn

"Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Osho Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2019 Số trang: 285 Giới thiệu sách: Từ Upanishad nghĩa là giáo huấn bí truyền, giáo huấn

Trân Trọng Cơ Thể- Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư

“Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải nhờ vào phẫu thuật. Bác sĩ chỉ giúp can thiệp một phần

Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm

Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm ------------ Đó là một thách thức rất lớn đặt ra khi Trung tâm Y tế Virginia Mason tiến hành cải tiến theo Phương thức Toyota bởi văn

Sách - COVID 19: Đại dịch đáng lẽ không bao giờ xảy ra (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Debora Mackenzie Dịch giả: Trịnh Vĩnh Lộc Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 380 Kích thước: 14x20.5cm Ngày phát hành: 08-2021 GIỚI THIỆU SÁCH Trong suốt sự nghiệp

Liệu Trình Dinh Dưỡng Tối Ưu - Phương Pháp Giảm Cân và Chữa Bệnh Theo Chế Độ Dinh Dưỡng Thực Vật Toàn Phần (Tái Bản)

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh

Sách Giải thoát ung thư - Hành trình của bác sĩ John

GIẢI THOÁT UNG THƯ – HÀNH TRÌNH ĐÁNH BẠI CĂN BỆNH THẾ KỶ TỪ BÊN TRONG Tác giả: Bác sĩ John Kelly Nhà phát hành: Tinh Hoa Books Số trang: 154 trang Dành cho: Người

Dược Lý Học - Tập 2 (Sách Đào Tạo Dược Sĩ Đại Học) (Tái bản lần thứ hai có sửa chữa)

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm: Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại (Tái Bản 2024)

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện

Combo 2 cuốn chăm sóc cơ thể: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Ăn Xanh Để Khỏe

1.Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây Cuốn sách tập trung bàn về bản chất, công dụng của nước ép cần tây trong việc điều trị bệnh và phục hồi sức khỏe. Đây

CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH: GIẢI CỨU GAN

Cơ thể tự chữa lành - Giải cứu gan là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách Cơ thể tự chữa lành của tác giả có sách bán chạy số 1 theo New York Times

Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản) - Bản Quyền

Nhiều bạn đọc Việt Nam – những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà mình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải nghiệm những điều nào đó trong cuốn sách

Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược

Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc”, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Cái Răng Cái Tóc...

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Cái Răng Cái Tó

Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Liệu trình dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (Tái bản)

Sách An toàn thông tin - Bóng ma trên mạng - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Vào thời kỳ mà các thành viên của Anonymous – nhóm đình đám nhất thế giới ngày nay – còn chưa xuất hiện, Kevin Mitnick đã trở thành nỗi kinh hoàng của không biết bao

Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh, tặng sách: Vượt lên những chuyện nhỏ

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 NỘI DUNG:

Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe - HH

“Bạn không thông minh bằng cơ thể mình đâu!” Cơ thể của bạn biết cách nói chuyện khi nó không được quan tâm đúng cách, ví dụ ho khan là cách cơ thể thông báo

Chữa răng nội nha, tập 1

Tiếp nối theo thành công của bộ sách Chữa răng nội nha tập 1, 2 xuất bản lần thứ nhất và sự tiến bộ trong khoa học chẩn đoán, Bộ môn Chữa răng nội

Massage T.rị Bách Bệnh Bằng Hình Ảnh - Vanlangbooks

Xoa bóp, hay mát xa (massage) là một phương pháp trị liệu mà bác sĩ vận dụng các thủ pháp xoa bóp hoặc dùng công cụ xoa bóp nhất định tác dụng lên bộ vị

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước đều có hại cho sức khỏe, vậy nên việc

Khúc Tráng Ca Về Những Vết Thương (HH)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935095633548 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Haider Warraich Người Dịch Mặc Ngân NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Sách - Bệnh học 2023 (Sách đào tạo dược sỹ Đại học)

Sách tiếng anh y khoa - chuyên ngành chuẩn đoán hình ảnh ( PN)

Nhà xuất bản: NXB Phụ nữ Việt Nam Nhà cung cấp: NXB Phụ nữ Việt Nam Tác giả: nhiều tác giả Số trang: 535trang/ cuốn Năm xuất bản: 2024 NỘI DUNG 1. PHƯƠNG PHÁP TIẾP

Sách - Combo Thực dưỡng và những cuộc hồi sinh kỳ diệu - Tập 1 + Tập 2 (Ăn Đúng Sống Vui - Sống không bệnh)

Sách - Combo Thực dưỡng và những cuộc hồi sinh kỳ diệu - Tập 1 + Tập 2 (Ăn Đúng Sống Vui - Sống không bệnh) gồm 2 tập - Thực dưỡng và những cuộc

Combo 2 cuốn: Dinh dưỡng chữa lành + Ăn uống đúng cách: Bộ quy tắc ẩm thực lành mạnh (Food rules)( Kiến Thức Về Thực Phẩm/ Chăm Sóc Sức Khỏe/ Tặng Kèm Bookmark)

Cuốn sách Dinh dưỡng chữa lành - Chế độ ăn uống phòng bệnh hiệu quả từ 50 loại thực vật cơ bản là một nguồn tài nguyên dinh dưỡng vô giá cho bất kỳ ai

Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Uma Naidoo. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số trang : 540. Ngày xuất bản

Sức khoẻ toàn diện (TB) - Dinh dưỡng hiện đại dựa trên nền tảng khoa học, tặng bảng Axit và Kiềm

Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một công trình nghiên cứu

Atlas Giải Phẫu Người (Ấn Bản Lần Thứ 7 Năm 2021)

Giải Phẫu Người ấn bản lần thứ VII năm 2020 Đây là ấn phẩm cập nhật đầy đủ nhất, mới nhất.

Tâm Bệnh Học

"Tâm bệnh học" giới thiệu tính phổ quát của các đề mục trong môn học tâm lý tâm thần, cũng như tính chuyên sâu và súc tích về các phần nội dung chuyên ngành, do

Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Bí mật dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (Tái bản)

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số

Kỵ Và Hợp Trong Ăn Uống (Tái Bản 2019)

Sức khỏe của bản thân và của cả gia đình cần được đảm bảo, do đó người nội trợ không nên xem nhẹ khâu lựa chọn và kết hợp thực phẩm. Không nên đơn giản

Bệnh Học Ngoại Khoa Tim Mạch - Lồng Ngực (Dành cho đào tạo sau đại học)

Bệnh học ngoại khoa Tim mạch - Lồng ngực là một trong các học phần bắt buộc của chương trình đào tạo sau đại học chuyên ngành Ngoại khoa của trường Đại học Y Hà

Combo Bệnh lý phẫu thuật hàm mặt tập 1 + tập 2

Nhằm đáp ứng chương trình đào tạo bác sĩ Răng Hàm Mặt hệ 6 năm, Sách Bệnh lý và phẫu thuật hàm mặt được biên soạn dựa trên học phần và tên bài giảng do

(Tái bản) Combo 2 cuốn: Sách Nhân Tố Vi Sinh + Enzyme Chống Lão Hoá

NHÂN TỐ VI SINH - BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE, TRẺ LÂU KHÔNG CẦN THUỐC! Cuốn sách kinh điển của BS. Hiromi Shinya giúp bạn sống khỏe, làm sạch ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch và

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối

👁️ 10 | ⌚2025-09-13 12:58:13.050

VNĐ: 170,000

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc

Sách Chăm Sóc Sức Hay: Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Sách Chăm Sóc Sức Hay: Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp

Sách - Khoẻ Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

"Tác giả: Seung-Nam Lee Nhà xuất bản: Công Thương Công ty phát hành: Thái Hà Năm phát hành: 2021 Số trang: 264 Không chỉ trang bị những hiểu biết cơ bản như trên cho bạn

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Mã hàng 8935280908703 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Seung Nam Lee Người Dịch Nguyễn Thị Thu Hà NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Hồng

Tên sản phẩm: Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Hồng Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 447858-P Trong giai đoạn chuyển

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Lá

Tên sản phẩm: Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Lá Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 447858-G Trong giai đoạn

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Lá

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Dương

Tên sản phẩm: Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Dương Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 447858-B Trong giai đoạn

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Hồng

Sổ Tay Chép Kinh In Mờ Sám Hối (NS)

Sổ Tay Chép Kinh In Mờ Sám Hối LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHÉP KINH: - Nhờ chép kinh mà chuyển hóa được ba nghiệp, thân tâm trở nên an ổn, nhẹ nhàng, công việc tình

Chốt Cánh Tủ An Toàn Cho Bé, Khóa Chốt Theo Phong Cách Hiện Đại, Sản Phẩm An Toàn Cho Em Bé, Tiện Ích Cho Gia Đình. TakyHome 3107

Khóa Tủ Đa Năng, An Toàn Cho Bé, Tiện Lợi Cho Mẹ - Khóa Chốt Theo Phong Cách Hiện Đại, Sản Phẩm Tiện Ích, An Toàn Trong Gia Đình. TakyHome Giới thiệu Bé khi tập

Combo Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + 36 Bí Quyết Để Chiếm Được Cảm Tình + Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận (Trọn Bộ 3 Cuốn)

Combo Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + 36 Bí Quyết Để Chiếm Được Cảm Tình + Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận Combo Khéo

Ngôi nhà yêu thương: Cháu yêu Bà

Cuốn sách "Ngôi nhà yêu thương: Cháu yêu Bà" nằm trong Bộ sách "Ngôi nhà yêu thương" được làm bằng giấy bồi cứng, truyền tải tình yêu thương qua những vần thơ của các tác

Ca Dao, Tục Ngữ Bằng Tranh (Tái Bản 2019)

Tục ngữ, ca dao là kho tàng kinh nghiệm sống quý giá, là tiếng nói chứa đựng tâm tư, tình cảm của người lao động từ ngàn đời để lại. Cuốn sách là tuyển tập

Hackers TOEIC Vocabulary (Tái bản năm 2022)

Hackers TOEIC Vocabulary (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : David Cho. Kích thước : 16 x 24 cm. Số

Chuột Không Dây Sạc Pin HXSJ M402 - Hàng chính hãng

Thiết kế sang trọng Chuột Không Dây HXSJ M402 được thiết kế với các đường cong uốn lượn, bo tròn và ôm sát lòng bàn tay, giúp người sử dụng giảm bớt sự đau

Khăn Vải Khô Đa Năng Mother-K KM13266 (15 Cái)

- Khăn Vải Khô Đa Năng Mother-K KM13266 (15 Cái) được làm từ chất liệu Rayon mềm mại và dịu nhẹ, với khả năng hấp thụ độ ẩm nhanh, giúp cho làn da của bé

Bồi Dưỡng Năng Lực Tự Học Khoa Học Tự Nhiên 7

Tác Giả : Nhiều Tác Giả Nhà xuất bản : Đại học quốc gia Hà Nội Chiều dài : 27cm Chiều rộng : 19cm Chiều cao : 2cm Số trang : 191 trang Cuốn sách

Sách - Cơ sở ngôn ngữ học và tiếng việt (DN)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả : Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành : Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt

Sách Illustrated Classics - Những Câu Chuyện Cổ Tích Hay Nhất Thế Giới

Illustrated Classics - Những Câu Chuyện Cổ Tích Hay Nhất Thế Giới Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Roise Dickins. Kích

Little Stories - The Best Book For Your Leisure Time

Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là

Ốp Bậc giậm chân ngoài dành cho Kia Cerato 2019-2020 Inox Chống xước Cao cấp

Ốp Bậc giậm chân ngoài dành cho Kia Cerato 2019 Inox Chống xước Cao cấp Thông tin sản phẩm : -Bộ sản phẩm : Ốp Bậc cửa ngoài dành cho Kia Cerato 2019 Inox Cao

Shatter Me

The gripping first installment in New York Times bestselling author Tahereh Mafi’s Shatter Me series. One touch is all it takes. One touch, and Juliette Ferrars can leave a fully grown man gasping for air.

Họa Sĩ Nhí Tô Màu: Loài Vật (2)

Họa Sĩ Nhí Tô Màu: Loài Vật (2) - Dành cho bé từ 0 - 6 tuổi - Với nét vẽ, rõ ràng, diễn tả hành động, đặc điểm của thế giới xung quanh bé,

Sổ còng nhựa 26 chấu kẻ ngang nét đứt KLONG B5 50 tờ 100/76; MS: 529

Sổ còng nhựa 26 chấu kẻ ngang nét đứt KLONG B5 50 tờ 100/76; MS: 529 - Ruột sổ: Kẻ ngang nét đứt - Định lượng: 100 g/m2 - Độ trắng: kem 76% ISO -

Dinosaur Opposites - Khủng Long Trái Ngược

Short, long Weak or strong, These dinosaurs are the BEST! Opposites attract! Here come Paul Stickland's dinosaurs, this time in arranged pairs, all the better to teach children a new concept. They lumber slowly or

Nhân Gian Đáng Giá

Nhân Gian Đáng Giá ------------ Những phiền não trong đời cùng thời đại mà ta sống có mối liên kết chặt chẽ. Những yêu cầu mà xã hội này áp đặt lên mỗi cá nhân

Bộ Sách MBA - 100 Kỹ Năng Cơ Bản Làm Việc Của Người Nhật (Bộ 3 Cuốn)

Bộ Sách MBA - 100 Kỹ Năng Cơ Bản Làm Việc Của Người Nhật (Bộ 3 Cuốn) Tác giả Shimada Tsuyoshi là Giám đốc Phòng Xuất bản GLOBIS, Tổng Biên tập của Nhà xuất bản

Combo 2 cuốn: Từ IQ Đến EQ - Nắm Bắt Thành Công Qua Trí Tuệ Cảm Xúc + Nunchi - Nghệ Thuật Nắm Bắt Suy Nghĩ Và Cảm Xúc Của Người Khác

1.Từ IQ Đến EQ - Nắm Bắt Thành Công Qua Trí Tuệ Cảm Xúc Nhà đạo đức học Aristore từng nhận định: “Bất cứ ai cũng có thể trở nên giận dữ – đó là

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Sách Chăm Sóc Sức Hay: Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Sách - Khoẻ Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Hồng

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Lá

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Dương

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Hồng

Bình Uống Nước Tommee Tippee On The Go Straw 500ml – Cho Bé Từ 18 Tháng, Xanh Dương

BÌNH UỐNG NƯỚC ỐNG HÚT CÓ TAY CẦM KUKU KU5452A - 200ML

Bình Uống Nước Ống Hút Có Tay Cầm KuKu KU5452A - 200ml được thiết kế riêng để đựng nước, sữa hoặc sinh tố cho các bé từ 12 tháng tuổi trở lên với dung tích

ENJUVENATE - Tăng cường sinh lực hồi phục sức khỏe

1/ Sản phẩm trẻ hóa là gì?*- Sản phẩm trẻ hóa Enjuvenate là một thức uống đặc biệt với đặc tính chống lão hóa, thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào và hoạt động

Cách Bảo Quản Củ Sen Tươi. Củ Sen Bảo Quản Trong Tủ Lạnh Được Bao Lâu?

Củ sen tươi nếu bảo quản đúng cách có thể kéo dài thời gian sử dụng và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, hương vị của nó. Bạn có thể cho củ sen tươi vào

Cách Bảo Quản Củ Sen Tươi. Củ Sen Bảo Quản Trong Tủ Lạnh Được Bao Lâu?

Tinh bột nghệ 100% nguyên chất. Cách phân biệt tinh bột nghệ thật 10 tác dụng tuyệt vời khi sử dụng tinh bột nghệ đúng cách. Một số lưu ý để dùng tinh bột nghệ an toàn hiệu quả!

I, Cách phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệTinh bột nghệ là thành phẩm từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi nguyên chất sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp

Can Mộc Linh

Can Mộc Linh | Phương Thuốc Đặc Trị Bệnh Gan .Vị Danh y miền sông nước:Người bệnh gan sắp chếtđều... sống lạiRất nhiềubệnh nhân viêm gan, xơ gan cổ trướng, bụng to như cái rổ,

Tiêu Khát Linh | Phục hồi tuyến TỤY CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

Tiêu Khát LinhMười nghìn Người đã thoát khỏi tiểu đường nhờ vị danh y nổi tiếng miền sông nước.Đó là câu chuyện chữa khỏi bệnh tiểu đường của lương y Phạm Bằng, Khu vực 4,

Tiêu Khát Linh | Trà tiêu khát linh hỗ trợ cho người Tiểu Đường

50 gói (500 hoàn) Viêm Mũi (Chính gốc 100%)

"VIÊM MŨI DỊ ỨNG, VIÊM XOANG, VIÊM XOANG MŨI DỊ ỨNG ĐÃ CÓ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN ĐỖ THÁI NAM"HÃY LIÊN HỆ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN: 0383478282 - 0985949828Thương hiệu thuốc trị viêm mũi

100 gói (1000 hoàn) Viêm Mũi (Chính gốc 100%)

Uống Nước Chanh Sả Gừng Có Tốt Không? Cách Nấu Chanh Sả Gừng

Uống nước chanh sả gừng đúng cách và vừa phải mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ về các lợi ích này và cách chế

Uống Nước Chanh Sả Gừng Có Tốt Không? Cách Nấu Chanh Sả Gừng

30 gói (300 hoàn) Viêm Mũi (Chính gốc 100%)

Uống Nước Chanh Sả Gừng Có Tốt Không? Cách Nấu Chanh Sả Gừng

Tiêu Khát Linh | Phục Hồi Tuyến TỤY cho người bị Tiểu Đường

[ĐẶC BIỆT CHO ĐƯỜNG TIÊU HÓA] Mật ong lên men Helathy Drink 250ml

Bệnh dạ dày, đường ruột đang là một trong những vấn đề đáng lo ngại ở nước ta vì thực phẩm bẩn. Không những thế, với lối sống công nghiệp hiện đại hóa, chúng ta

Uống Nước Chanh Có Giúp Giảm Mỡ Máu Không?

Uống nước chanh có giúp giảm mỡ máu không là một thắc mắc của nhiều người. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn làm rõ thắc mắc này.Nước chanh không chỉ là một thức uống

Uống Nước Vỏ Bưởi Thường Xuyên Có Tốt Không?

Nước vỏ bưởi khi bạn sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, nó không chỉ là một thức uống lành mạnh mà còn có nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, cải thiện miễn

[CHÍNH HÃNG] Combo 10 Hộp Viên uống trắng da Nines Beauty Giúp trắng da Toàn Thân Hỗ trợ trị Nám Tàn Nhang Giảm Nếp Nhăn Tăng Cường Nội Tiết Tố Nữ Chống Lão Hóa Thải độc gan Giảm mụn Đau bụng kinh Bốc Hỏa Nines Beauty

Nine's beauty - Sát cánh cùng phụ nữ trên hành trình " Tìm lại thanh xuân"Giúp da toàn thân trắng mịn tự nhiên nâng 2-3 tone sau 1 liệu trìnhỨc chế và sự hình thành

Uống Nước Chanh Tốt Không? Thời Điểm Tốt Nhất Để Uống Nước Chanh

Nước chanh là một thức uống lành mạnh, khi sử dụng điều độ và đúng cách nước chanh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này veryngon.com sẽ giúp bạn hiểu rõ

Uống Nước Chanh Tốt Không? Thời Điểm Tốt Nhất Để Uống Nước Chanh

Nước chanh là một thức uống lành mạnh, khi sử dụng điều độ và đúng cách nước chanh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ

Uống Nước Chanh Tốt Không? Thời Điểm Tốt Nhất Để Uống Nước Chanh

Men Vi Sinh Bioactivemen - "Giúp Ổn Định Tiêu Hoá" | BIGSTORE.shopping

MEN VI SINH BIOACTIVEMEN| BIGSTORE.shopping---CÁC BỆNH VỀ TIÊU HÓA Ở NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EMVIỆN HÀN LÂM KHCN VIỆT NAM» Theo các chuyên gia, bác sĩ, men vi sinh Bioactivemen có tác dụng bổ sung

Uống Nước Vỏ Chanh Có Tốt Không? Cách Chế Biến Vỏ Chanh

Vỏ chanh rất có lợi cho sức khỏe nếu bạn sử dụng hợp lý và đúng cách, bài viết này 1shop sẽ giúp bạn hiểu rõ về lợi ích của vỏ chanh.Vỏ chanh mang tới

Uống Nước Gừng Mật Ong Hàng Ngày Có Tốt Không? Lưu Ý Khi Uống

Có nên uống nước gừng mật ong hàng ngày không? Là một thắc mắc được nhiều người quan tâm, bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn giải đáp vấn đề này.Mật ong có tác dụng

Uống Nước Gừng Mật Ong Hàng Ngày Có Tốt Không? Lưu Ý Khi Uống

Uống Nước Lá Sen Khô Có Tác Dụng Gì? Ai Không Nên Uống Nước Lá Sen Khô?

Nước lá sen khô là một thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm cân, trị mỡ máu, hạ huyết áp... tuy nhiên bạn cần sử dụng vừa phải và đúng cách.Trong

Uống Nước Lá Sen Khô Có Tác Dụng Gì? Ai Không Nên Uống Nước Lá Sen Khô?