✨Nếm Vị An Nhiên: Món An Lành Với Tất Cả Yêu Thương

Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm sự của một người phụ nữ Việt, một người mẹ, một người vợ vớ...

Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm sự của một người phụ nữ Việt, một người mẹ, một người vợ với mong muốn đem đến những bữa ăn an lành và bổ dưỡng cho gia đình mình. Từ đó cuốn sách truyền cảm hứng cho chúng ta về việc sống thuận tự nhiên, yêu thương và trân quý những điều giản dị thường ngày để có thể an lành từ bữa ăn cho đến đời sống.

Trong những trang văn đầu tiên, tác giả Xuân Phương đã chân thành chia sẻ: “Có thể nói Nếm vị an nhiên là một hành trình tuyệt vời với những khám phá vô cùng thú vị trong cuộc đời mình. Từ giây phút đầu tiên khi mình thai ngén nó cho đến lúc này đây, thấm thoát cũng đã hơn năm năm rồi, một thời gian không ngắn cũng không dài, đủ để nó chính thức được hoàn thiện. Mặc dù có thể một số nội dung và hình ảnh chưa được trọn vẹn lắm, nhưng với mình nó đã tròn đầy sự ấp ủ và yêu thương, nó đã tròn đủ sự góp nhặt và biểu hiện qua nhiều năm tháng. Đây thực sự không phải là cuốn sách của mình, chỉ là nó được góp nhặt và ghi chép lại theo cách riêng của mình mà thôi.

Mình đã luôn ý thức để có thể ghi chép nó một cách cẩn trọng và chân thật nhất. Mỗi giây phút khi mình viết cũng là cơ hội cho mình thực hành quan sát và chia sẻ với tâm hoan hỷ, khiêm nhường. Mỗi giây phút khi mình nấu cũng là cơ hội cho mình thực hành sự bình thản với đầy đủ tình yêu thương. Mỗi giây phút trong suốt hành trình này đều là cơ hội cho mình rèn luyện và thực hành sống tỉnh thức, an vui.

Mong sao có thể trao tặng nguồn năng lượng an lành này đến cho tất cả mọi người. Đặc biệt là bạn, người có nhân duyên gặp gỡ mình và đang hiện hữu cùng với NẾM VỊ AN NHIÊN ở đây, ngay lúc này. Chúng mình sẽ cùng nhau trải nghiệm sự tươi mát trong từng món ăn và lan tỏa tình yêu làm bếp đến cho tất cả nhé!”

Mục lục:

Lời ngỏ

Chương một: Nhật ký trở về

Chương hai: Hành trình vào bếp

Chương ba: Ẩm thực Việt Nam

Chương bốn: Món ngon khắp chốn

Chương năm: Thực dưỡng

Chương sáu: Món bình an

Lời cảm ơn

👁️ 0 | ⌚2025-09-07 15:50:56.560
VNĐ: 129,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nếm Vị An Nhiên: Món An Lành Với Tất Cả Yêu Thương
Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm sự của một người phụ
Combo cười không ngớt: Thỏ Bảy Màu Và Những Người Nghĩ Nó Là Bạn +Một Cuốn Sách Buồn… Cười + Vui Vẻ Không Quạu Nha + Từ Điển Tiếng “Em”-Sổ tay 1.Thỏ Bảy Màu Và
Combo 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi + Sống Khỏe - Sống Vui - Sống Lành Mạnh (Bộ 2 Cuốn) 1. 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể 1.Nước Ép Trị
Muôn Kiếp Nhân Sinh (Phần 3) - Nguyên Phong (GS. John Vũ) “Muôn kiếp nhân sinh” là một bức tranh lớn với vô vàn mảnh ghép cuộc đời, là một cuốn phim đồ sộ, sống
1. Một Cuốn Sách Buồn… Cười “Tôi lúc 6 tuổi: Mẹ ơi, 25 tuổi con sẽ mua cho mẹ một căn nhà lớn và chiếc xe hơi! Tôi lúc 25 tuổi: Mẹ yêu, shipper đến
TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” – Định nghĩa về thế giới mới! Bạn sẽ bất ngờ, khi cầm cuốn “từ điển” xinh xinh này trên tay. Và sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa, khi bắt đầu
Hỏi Đáp Từ Trái Tim ------------ “Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị thường có cả ngàn câu hỏi. Nhưng trước khi tìm người khác để xin giải đáp thì hãy ngồi
Combo Thần Số Học + Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng (Bộ 2 Cuốn) 1. Thần Số Học Ngày sinh, ngày tốt nghiệp, số nhà, số đăng ký xe, số sổ
Bạn thân mến! Nếu như hôm nay bạn có thể thức dậy mạnh khỏe, nghĩa là bạn đã may mắn hơn 205 người Việt Nam qua đời vì ung thư mỗi ngày. Nếu như bạn
1.Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười - Tận Cùng Khổ Đau Đến Ngời Sáng Tâm Hồn • “Phương thuốc tự nhiên” đến từ tình yêu thương và sự tha thứ sẽ giúp xoa dịu những
Sách - Mộng Đời Bất Tuyệt “Mộng đời bất tuyệt” của Nguyễn Tường Bách, ghi lại những xúc cảm, chiêm nghiệm thâm trầm của ông trong những ngày xa xứ. Đó là ký ức vọng
Sách - 1Q84 - Tập 1 Aomame đang sống ở năm 1984. Bản Sinfonietta của Leoš Janáček phát ra từ đài FM trong chiếc taxi trên đường cao tốc thủ đô khiến nàng bắt đầu
1. Ngàn Mặt Trời Rực Rỡ Bốn thập kỷ biến động và ly tán ở Afghanistan, một lối dẫn dắt chân thực bậc thầy, câu chuyện về những số phận bị vùi dập nhưng đầy
Giới thiệu sách “Pháp luật về bảo trợ xã hội ở Việt Nam: Những vấn đề lý luận và thực tiễn” của tác giả TS. Hoàng Kim Khuyên, nghiên cứu viên chính Phòng Quyền con
Mộng Đời Bất Tuyệt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Nguyễn Tường Bách. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Top 1500+ cụm từ tiếng Anh thông dụng theo chủ đề Giới thiệu tóm tắt: Top 1500+ cụm từ tiếng Anh thông dụng theo chủ đề là cuốn sách tổng hợp hơn 1500 cụm từ
Bút Chì Gỗ Cenvava 2B MINI-6006 Bút được làm từ chất liệu gỗ chắc chắn, bền đẹp, bao gọn ruột chì bên trong, giúp cho nét vẽ được cứng cáp. Thân bút có màu sắc
Sách Khám Phá Kiến Thức: Cẩm Nang Dành Cho Người Yêu Thích Trà - Hiểu Hết Về Trà Bạn có biết, nếu không được xử lý, pha chế và bảo quản đúng cách thì ngay
Bộ sách cùng bé học tiếng Anh với hơn 150 từ và cụm từ thông dụng thường ngày mà bé sinh hoạt hàng ngày. Bộ sách Basic Words với bốn chủ đề: 1, Out and
Đây là một tuyển tập toàn diện về các phương pháp và lời khuyên về thiền giúp mọi người ý thức hơn về trạng thái khỏe mạnh, hạnh phúc trong mọi mặt của cuộc sống.
Ngàn Năm Áo Mũ (Tái Bản 2021) Ngàn năm áo mũ là một nghiên cứu công phu và đầy tham vọng của Trần Quang Đức: dựng lại bức tranh trang phục Việt Nam thời xưa
Sau Khi Thỏa Thuận Kết Hôn Cùng Ảnh Đế - Tập 2 Bước ngoặt trong bản hợp đồng hôn nhân là khoảnh khắc Tịch Thừa Quân ra tay xử lý chuyện gia đình nhà họ
Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán (*** Sách Bản Quyền ***)Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán (*** Sách Bản Quyền ***)Nhà đầu tư vĩ
Combo sách Ăn dặm kiểu Nhật, Ăn dặm bé chỉ huy ------------   Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Baby Led-Weaning) (Tái Bản) Nếu bạn đã quen với hình ảnh các bé được mẹ
I.Giới thiệu sách Với tuyến nhân vật đa dạng, hệ thống cốt truyện đặc sắc, truyện cổ tích được yêu thích từ thế hệ này sang thế hệ khác, truyền tải nhiều thông điệp ý
Cuốn sách gồm nhiều hoạt động thú vị như tô màu, vẽ nguệch ngoạc, và hình dán! Ở mặt sau của mỗi cuốn sách có các trò chơi vui nhộn và kèm theo mô hình,
1.Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn - Ấn Bản Đặc Biệt Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn cứ thế cuốn ta đi một cách nhẹ nhàng và đầy sâu lắng… Với tập hợp
Về tác giả: Đại Sư Tinh Vân Đại sư Tinh Vân (1927 – 2023), là vị cao tăng sáng danh thời hiện đại. Ngài có công khai kiến Phật Quang Sơn, quần thể kiến trúc
What is special about this book? The content of this book is designed around six topic areas which most frequently appear in the TOEIC test: office, cultural events, personnel, general business, general travel, and dining
Cuốn sách "35000 câu giao tiếp tiếng Anh ", dành cho người học trình độ sơ cấp, trung cấp. Cuốn sách được biên soạn nhằm mục đích giúp các bạn có thể tự học nghe
Mô tả sản phẩm Bút chì khúc 2B Unicorn PC18 là một loại bút chì trong bộ dụng cụ học tập thông dụng được sử dụng để viết, vẽ và tô màu. Bút chì này
Britannica's Amazing Word Activities: Follow the Stars! What Happened on Mars? Our story starts at the International Space Station where Mimi, Wilbur and Astronaut Scott discover some odd news: the Mars rover has stopped working!
VUI CƯỜI LÊN CÙNG CHỨNG KHOÁN Cú Thông Thái I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Những người mới tham gia đầu tư chứng khoán. - Sinh viên, những người trẻ quan tâm và
Cuốn sách Mật mã trên tường (nguyên bản tiếng Anh: The writing on the wall) là cuốn tiếp theo trong bộ sách Do the math của nhà văn kiêm giáo viên dạy toán phổ thông
Combo 2 cuốn gồm sách bài học và sách bài tập (sách kèm QR file MP3 sau sách) Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, Giáo trình chuẩn HSK có những
Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm sự của một người phụ
**Chính tả tiếng Việt** là sự chuẩn hóa hình thức chữ viết của ngôn ngữ tiếng Việt. Đây là một hệ thống quy tắc về cách viết các âm vị, âm tiết, từ, cách dùng
MÔ TẢ SẢN PHẨMMặt Nạ Ngủ Trà Xanh Matcha Mud Mask Laikou được làm từ các lá trà xanh tự nhiên.Trà xanh từ xưa đến nay luôn là nguyên nguyên liệu cha mạc cho các
Hệ thống Spa dưỡng sinh Đông y Dưỡng Tâm Beauty là thương hiệu hàng đầu Việt Nam. Chúng tôi luôn chào đón Quý đối tác đến với mô hình kinh doanh tốt nhất hiện nay
Hệ thống Spa dưỡng sinh Đông y Dưỡng Tâm Beauty là thương hiệu hàng đầu Việt Nam. Chúng tôi luôn chào đón Quý đối tác đến với mô hình kinh doanh tốt nhất hiện nay
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
TỎI ĐÃ TỐT – TỎI ĐEN LẠI TỐT HƠNTỏi Đen SANTA được lên men tự nhiên theo quy trình công nghệ lên men Nhật Bản, quá trình lên men hoàn toàn tự động kép kín,
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
Combo cười không ngớt: Thỏ Bảy Màu Và Những Người Nghĩ Nó Là Bạn +Một Cuốn Sách Buồn… Cười + Vui Vẻ Không Quạu Nha + Từ Điển Tiếng “Em”-Sổ tay 1.Thỏ Bảy Màu Và
THẦN DƯỢC CHO MẮT: MASK MẮT WEILAIYA HỘP 60 Miếng (30 cặp) - SẢN PHẨM MỚI HOT KHỦNG KHIẾP Một lần đắp nạ mắt này = 10 lần thoa kem mắt !!! Thật luôn nha
THẦN DƯỢC CHO MẮT: MASK MẮT WEILAIYA HỘP 60 Miếng (30 cặp) - SẢN PHẨM MỚI HOT KHỦNG KHIẾP Một lần đắp nạ mắt này = 10 lần thoa kem mắt !!! Thật luôn nha
Combo 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi + Sống Khỏe - Sống Vui - Sống Lành Mạnh (Bộ 2 Cuốn) 1. 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi
KEM ĐÁNH RĂNGVỊ HOA QUẢ SIÊU TRẮNG RĂNG- Đánh chorăng để còn có nụ cười toả nắng nữa các- Nam - nữ, già trẻ dùng được hết ạ.Khử mùi hôi ở miệng. Làmtrắng răng kể
Sữa dưỡng sáng da và giảm nếp nhăn tức thì ban ngày Yves Rocher Lifting Vegetal Reshaping Glow Fluid with Botanical Collagen - sản phẩm mới ra mắt 2020 - được Phồng Phềnh Authentic mua
Mặt Nạ Ngủ Hoa Anh Đào Sakura Sleeping Face Mask LaikouTinh chất của hoa anh đào có tác dụng tăng cường sản xuất collagen và elastin, có tác dụng cải thiện độ đàn hồi, làm
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể 1.Nước Ép Trị
MÔ TẢ SẢN PHẨM#gom_order #cheongeunro_renaturation_cream #sale88% #luongcamtu87ĐÂY LÀ MẪU MỚI 2019 LUÔN NHÉ MN SALE ĐẬM LUÔN Ạ !!CHEONGEUNRO RENATURATION CREAM-EYE-FACE-NECK SALE 88% # / tuýp 30g#Cheongeunro là 1 trong những dòng sản phẩm chăm
#kembody #kemduongtoanthan #kembodyRioriKem Body Trắng Da Riori Whitening Body Lotion 200g – Kem Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Giúp Da Mềm Mịn Trắng Tự NhiênKem Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Whitening Body Cream RioRi được
Bộ trị nám hỗn hợp, nám lâu năm HanayukiBộ sản phẩm gồm: Serum nám + Kem nám đêm + Kem dưỡng ngày + Sữa rửa mặt HanayukiNám hỗn hợp là gì?Nám hỗn hợp là sự
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
Chào đón bạn đến với Sea Sense Resort, "Mái nhà xa" của bạn ở Đảo Phú Quốc. Sea Sense Resort sẽ mang đến cho bạn quãng thời gian lưu trú thư giãn và dễ chịu
Kem Dưỡng Trắng Hoàn Hảo Gluta White - Ban Ngày - CC - Whitening CreamTạm Biệt Làn Da Đen Sạm Chỉ Sau 1 Tuần Sử DụngKem Dưỡng Trắng Ban NgàyKem Dưỡng Trắng Trang Điểm GLUTA
Viba mall là đại lý phân phối chính thức sản phẩm Mặt nạ Bùn khoáng nọc ong ViBa MẶT NẠ DỪA BIOCELL VỚI KHOÁNG TƯƠI VIBA, được lên men bởi vi khuẩn tự nhiên, chứa
Mô tả thực vật:Cây Tràm Gió còn gọi là cây lá chè đồng (Melaleuca leucadendron), họ Sim (Myrtaceae), cây nhỏ thường ở dạng bụi, cao 0,5 – 2m, cành màu trắng nhạt có lông mềm,
Wellkid vitamin D Dropschống còi xương cho béBệnh lý còi xương ở trẻ thường liên quan mật thiết đến vấn đề thiếu hụt vitamin D. Tuy nhiên, không phải bà mẹ thông thái nào cũng
Muôn Kiếp Nhân Sinh (Phần 3) - Nguyên Phong (GS. John Vũ) “Muôn kiếp nhân sinh” là một bức tranh lớn với vô vàn mảnh ghép cuộc đời, là một cuốn phim đồ sộ, sống
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
LƯU Ý:- Bột trà xanh ngoài thị trường bán với giá rất rẻ, nhưng chúng ta không thể đảm bảo được đó có phải bột trà xanh nguyên chất không? Có an toàn không? Khi
❤ MÔ TẢ SẢN PHẨMMuốn có được một thỏi son môi AN TOÀN và CHÍNH HÃNG không phải chuyện dễ dàng. Son môi Handmade hữu cơ do Egreen sản xuất đáp ứng được các yêu
Sáng ngày 14 tháng 04 năm 2024 (nhằm ngày 17 tháng 03 năm Ất Tỵ), tại chùa Bình An, phường Mỹ Bình, thành phố Long Xuyên, tỉnh An Giang, Ban Trị sự GHPGVN tỉnh An
❤ MÔ TẢ SẢN PHẨMMuốn có được một thỏi son môi AN TOÀN và CHÍNH HÃNG không phải chuyện dễ dàng. Son môi Handmade hữu cơ do Egreen sản xuất đáp ứng được các yêu
❤ MÔ TẢ SẢN PHẨMMuốn có được một thỏi son môi AN TOÀN và CHÍNH HÃNG không phải chuyện dễ dàng. Son môi Handmade hữu cơ do Egreen sản xuất đáp ứng được các yêu
❤ MÔ TẢ SẢN PHẨMMuốn có được một thỏi son môi AN TOÀN và CHÍNH HÃNG không phải chuyện dễ dàng. Son môi Handmade hữu cơ do Egreen sản xuất đáp ứng được các yêu
Son kem Black Rouge Air Fit Velvet Tint Version 2Dù mới bước chân vào Việt Nam làm quen với các cô nàng của chúng ta chưa lâu nhưngđã làm chao đảo các tín đồ mê
Son kem Black Rouge Air Fit Velvet Tint Version 2Dù mới bước chân vào Việt Nam làm quen với các cô nàng của chúng ta chưa lâu nhưngđã làm chao đảo các tín đồ mê
Son kem Black Rouge Air Fit Velvet Tint Version 2Dù mới bước chân vào Việt Nam làm quen với các cô nàng của chúng ta chưa lâu nhưngđã làm chao đảo các tín đồ mê
Son kem Black Rouge Air Fit Velvet Tint Version 2Dù mới bước chân vào Việt Nam làm quen với các cô nàng của chúng ta chưa lâu nhưngđã làm chao đảo các tín đồ mê
Son kem Black Rouge Air Fit Velvet Tint Version 2Dù mới bước chân vào Việt Nam làm quen với các cô nàng của chúng ta chưa lâu nhưngđã làm chao đảo các tín đồ mê
Son kem Black Rouge Air Fit Velvet Tint Version 2Dù mới bước chân vào Việt Nam làm quen với các cô nàng của chúng ta chưa lâu nhưngđã làm chao đảo các tín đồ mê
1. Một Cuốn Sách Buồn… Cười “Tôi lúc 6 tuổi: Mẹ ơi, 25 tuổi con sẽ mua cho mẹ một căn nhà lớn và chiếc xe hơi! Tôi lúc 25 tuổi: Mẹ yêu, shipper đến
THÔNG TIN SẢN PHẨM1. Thành phầnNước tinh khiết , Hydrojel CGKC,Redensyl, PEG-40, Hydrogenated Castor oil, Activoil Kerox-Pro, DDNA-Na , Hyaluronic acid, Xanthan gum, EDTA-2Na, Fragrance, Phenoxyethanol.Với bảng thành phần chính làRedensylthì các sản phẩmdưỡng mi
Bạn có biết:Lão hóa da - Nỗi ám ảnh - Kẻ thù lấy đi nhan sắc - tình yêu và hạnh phúc của người phụ nữ?Bước vào tuổi 25, làn da giảm sút rõ rệt,