✨Sách - Combo 2 cuốn: Dinh dưỡng chữa lành + Sống sạch để xanh, ăn lành để khỏe - 1980Books

Tác giả:Eliza Savage Dịch giả:Phương Hạ; Ngày xuất bản:07 - 2021 Kích thước:13 x 19 cm Nhà xuất bản:NXB Thanh Niên Hình thức bìa:Bìa mềm Số trang:296

Tác giả:Nicolette Richer Dịch giả:Anh Ngô; Ngày xuất bản:05-2020 Kích thước:20 x 13 cm Nhà xuất bản:NXB Thanh Niên Hình thức bìa:Bìa mềm Số trang:308 COMBO CHỮA LÀNH SỐNG KHỎE: DINH DƯỠNG CHỮA LÀNH VÀ SỐNG SẠCH ĐỂ XANH ĂN LÀNH ĐỂ KHỎE GỒM 2 CUỐN: Dinh dưỡng chữa lành Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe Kho báu quý giá nhất của con người chính là sức khỏe. Nhưng thứ mà chúng ta lơ là nhất, cũng chính là sức khỏe. Ai cũng muốn sống khỏe mạnh hơn, nhưng dường như giữa cuộc sống hiện đại này, chúng ta đang vô hình tự hủy hoại sức khỏe của mình.

Như thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giúp chúng ta cả thiện sức khỏe? Duy trì cân nặng? Và thậm chí cải thiện sức khỏe tinh thần, để ta hạnh phúc và thấy cuộc đời này đáng sống hơn?

Đáp án chính là: Tự Nhiên. Hãy tìm về với tự nhiên, với những thực phẩm xanh và lành mạnh. Tất cả sẽ giúp chữa lành và cải thiện cơ thể bạn. Booklife sẽ giúp bạn sống xanh cùng tự nhiên với 3 cuốn sách sau:

1. Dinh Dưỡng Chữa Lành: Cuốn sách tổng hợp những chế độ ăn uống phòng bệnh hiệu quả từ 50 loại thực vật cơ bản là một nguồn tài nguyên dinh dưỡng vô giá cho bất kỳ ai vừa muốn cải thiện sức khỏe tổng thể, vừa muốn thưởng thức nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Cụ thể, nội dung chính của cuốn sách đề cập đến khả năng chữa lành bệnh của thực phẩm.

Cuốn sách bao gồm 2 phần:

• Ở phần 1, Eliza Savage – tác giả của cuốn sách giới thiệu về phương pháp chữa bệnh bằng dinh dưỡng ở các vùng lãnh thổ, châu lục trên thế giới. Các phương pháp này bao gồm trái cây, rau củ, thảo mộc và gia vị, ngũ cốc…, kèm theo đó là những lưu ý khi sử dụng thực phẩm trong quá trình chữa bệnh.

• Ở phần 2, tác giả cung cấp chi tiết 50 loại thực vật có công dụng phòng, chữa bệnh hiệu quả, cách chế biến, kết hợp các thực vật này thành những món ăn vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ chữa lành những căn bệnh phổ biến mà chúng ta thường mắc phải.