✨Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)

TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry MichelsDịch giả: Chu Khánh HuyềnTHÔNG TIN XUẤT BẢN:Giá bìa: 189.000Kích thước: 13x20,5Số trang: 359Mã EAN: 8936230471810NXB liên kết: NXB Lao ĐộngSách do Công t...

TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels

Dịch giả: Chu Khánh Huyền

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Giá bìa: 189.000

Kích thước: 13x20,5

Số trang: 359

Mã EAN: 8936230471810

NXB liên kết: NXB Lao Động

Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý II/2025.

 

 

HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC

 

 

“Đã bao giờ bạn cảm thấy mình mắc kẹt giữa vòng xoáy của lo âu, sợ hãi và trì hoãn – dù biết rõ mình cần thay đổi?”

Nếu bạn từng trải qua cảm giác đó, cuốn sách "Hiểu nhân sinh – Sống tỉnh thức" chính là “bản đồ” bạn đang tìm kiếm. Được đồng sáng tác bởi Phil Stutz và Barry Michels – hai chuyên gia tâm lý hàng đầu tại Mỹ, cuốn sách mang đến những công cụ tâm lý thực chiến, giúp bạn đối diện với nỗi sợ, vượt qua rào cản và sống một cuộc đời chủ động, có ý nghĩa hơn từng ngày.

  • Về hai tác giả truyền cảm hứng :

Phil Stutz – nhà tâm lý học nổi tiếng Hollywood, từng là cố vấn cho nhiều nghệ sĩ, nhà lãnh đạo và người nổi tiếng. Không chỉ giỏi chuyên môn, ông còn là người truyền cảm hứng mạnh mẽ với các phương pháp trị liệu thực tế – dễ áp dụng – hiệu quả tức thì. Câu chuyện đời ông cũng được đưa lên màn ảnh qua bộ phim tài liệu “Stutz” (2022) do Jonah Hill đạo diễn, nhận được vô số lời khen ngợi.

Barry Michels – từng là luật sư xuất thân từ Harvard và UC Berkeley, nhưng đã rẽ hướng sang tâm lý học vì một lý do duy nhất: muốn giúp con người vượt qua nỗi đau tinh thần để sống trọn vẹn hơn. Với phong cách trị liệu đầy tính thực hành và thấu cảm, Barry được xem là "huấn luyện viên tinh thần" đầy tâm huyết.

  • Một “hộp công cụ” tâm lý đầy quyền năng

Cuốn sách không nói suông về lý thuyết – mà trao cho bạn 5 công cụ tâm lý ứng dụng thực tiễn, có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy mất phương hướng:

  1. The Reversal of Desire – Sự đảo ngược mong muốn
  • Dạy bạn cách đối mặt với nỗi sợ thay vì né tránh. Khi bạn bước vào nỗi sợ, bạn sẽ nhận ra nó nhỏ hơn mình nghĩ rất nhiều.
  1. Active Love – Tình yêu chủ động
  • Khi cơn giận và thù hận trỗi dậy, công cụ này giúp bạn chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành tình yêu – bằng hành động cụ thể, không phải chỉ là lý tưởng mơ hồ.
  1. Inner Authority – Quyền lực nội tại
  • Khi bạn lo lắng về ánh nhìn của người khác, hãy học cách đứng vững bằng sức mạnh bên trong, không cần ai công nhận.
  1. The Grateful Flow – Dòng chảy biết ơn
  • Muốn thoát khỏi sự tiêu cực? Hãy khởi động “dòng chảy biết ơn” – như một cỗ máy chuyển hóa cảm xúc, giúp bạn nâng tần số năng lượng nhanh chóng.
  1. Jeopardy – Cảnh hiểm nghèo
  • Nhắc nhở bạn về cái giá phải trả khi trì hoãn. Không phải để tạo áp lực, mà là để khơi dậy hành động ngay hôm nay.
👁️ 1 | ⌚2025-09-06 12:03:17.818
VNĐ: 126,630
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels) Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Basic Economics: Kinh tế học cơ bản, a bờ cờ, kinh tế học nhập môn cho nhà đầu tư Basic Economics: Kinh tế học cơ bản, a bờ cờ, kinh tế học nhập môn cho nhà đầu tư
Kinh tế học là gì? Nền kinh tế là gì? Nếu bạn đang cho rằng: – Kinh tế học là môn học chuyên ngành? – Kinh tế học là một môn học khó hiểu? –
Sách -The langmaster - 360 động từ bất quy tắc và cách dùng thì tiếng Anh (màu) (tái bản 06) Sách -The langmaster - 360 động từ bất quy tắc và cách dùng thì tiếng Anh (màu) (tái bản 06)
The langmaster - 360 động từ bất quy tắc và cách dùng thì tiếng Anh (tái bản 05) Cuốn sách này sẽ cho các bạn một cái nhìn cụ thể về động từ bất quy
Đời Vô Thường, Ta Nợ Nhau Chữ “Thương Đời Vô Thường, Ta Nợ Nhau Chữ “Thương
Chúng ta không thay đổi được cách cuộc sống vận hành, nhưng luôn có thể thay đổi cách nhìn của mình về nó. Tốt hay xấu, may mắn hay bất hạnh đều phụ thuộc vào
Sách - Combo 3 Cuốn Ăn Dặm Kiểu Nhật + Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến & Ăn Dặm Không Nước Mắt Sách - Combo 3 Cuốn Ăn Dặm Kiểu Nhật + Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến & Ăn Dặm Không Nước Mắt
Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Tsutsumi Chiharu, Nguyễn Thị Ninh, Hương Đỗ (Mẹ Ong Bông) Ngày xuất bản 09-2018 Kích thước 21 x 23.5 cm Số Trang 520 Nhà xuất bản Nhà
Touch, Feel, Learn And Play: My First Things That Go Touch, Feel, Learn And Play: My First Things That Go
Touch, Feel, Learn And Play: My First Things That Go Learn new vehicles from bus to train! Little hands will love to explore the soft felt and playful pictures in this bright, interactive book.
Combo 2 Cuốn Bài Tập + Thực Hành Tiếng Anh 9 Global Success (Có Đáp Án) Combo 2 Cuốn Bài Tập + Thực Hành Tiếng Anh 9 Global Success (Có Đáp Án)
Công ty phát hành: Hasabooks NXB : NXB Đà Nẵng Tác giả : Mai Lan Hương - Hà Thanh Uyên Khổ: 19 x 26.5 cm Số trang : 264 Loại bìa : Bìa mềm Xuất
Sách - Kích thích thị giác và xúc giác - Cho trẻ 0 - 3 tuổi - Combo 4 Cuốn - Đinh Tị Books Sách - Kích thích thị giác và xúc giác - Cho trẻ 0 - 3 tuổi - Combo 4 Cuốn - Đinh Tị Books
Bộ sách kích thích thị giác và xúc giác dành cho trẻ 0-3 tuổi được phát hành với 04 chủ đề: Gương mặt thân quen; Đồ chơi; Động vật và Phương tiện giao thông. Mỗi
Sách - Nỗi đau của chàng Werther (Bìa cứng) Sách - Nỗi đau của chàng Werther (Bìa cứng)
Tác giả: Johann Wolfgang von Goethe Dịch giả: Quang Chiến Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 220 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 02-2021 Nhận định
Đạo Lý Làm Người - Tam Tự Kinh Đạo Lý Làm Người - Tam Tự Kinh
Đạo Lý Làm Người - Tam Tự Kinh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Minh Thắng. Tác giả : Vương Ứng Lân (đời Tống). Kích thước :
Bỏ Vợ Bỏ Vợ
Ông Ba Chánh năm nay vừa quá 50 tuổi, tóc đã bạc hoa râm, nhưng răng còn chắc chắn, sức còn mạnh mẽ. Ông goá vợ đã hơn 6 năm rồi. Trong nhà chỉ
Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc - Chiếc Ghế Xấu Hổ Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc - Chiếc Ghế Xấu Hổ
Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc - Chiếc Ghế Xấu Hổ Truyện ngụ ngôn là truyện kể có tính chất thế sự, dùng cách ẩn dụ để thuyết minh cho một chủ đề luân
Hương Hoa Tình Yêu Tập 1 Hương Hoa Tình Yêu Tập 1
TÁC GIẢ: Violet Rain Dịch giả: Chúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 432 Mã ISBN: 978-604-397-482-9 NXB liên kết: Thanh Niên Sách do CHERRII BOOKS ấn hành quý
Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản) Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản)
Lagom - Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ" là cốt lõi của phong cách sống Lagom, nhưng biết như thế nào là
Sách - Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi - Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen - Seth Gillihan - AZ Việt Nam Sách - Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi - Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen - Seth Gillihan - AZ Việt Nam
Sách - Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi - Sức Mạnh Của Sự Thay Đổi Thói Quen - Seth Gillihan - AZ Việt Nam
The Gilded Ones The Gilded Ones
The Gilded Ones THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTELLER! The must-read new bold and immersive West African-inspired fantasy series, as featured on Cosmo, Bustle, Book Riot and Refinery 29. In this world, girls are outcasts
Sách-Lỗ Đen Các Bài Thuyết Giảng Trên Đài Sách-Lỗ Đen Các Bài Thuyết Giảng Trên Đài
Tác giả: Stephen Hawking Khổ sách: 14x20cm Số trang: 76 Giá bán: 35,000 VNĐ In lần thứ 3 năm 2017 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Sách tập hợp
Giấy Note 3 x 4 DHAS DH-9704 - Màu Vàng Giấy Note 3 x 4 DHAS DH-9704 - Màu Vàng
Giấy Note 3 x 4 DHAS DH-9704 - Màu Vàng
Sách The Journey Of Being Yourself – Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành - Quyển 2 Song ngữ Việt - Anh Sách The Journey Of Being Yourself – Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành - Quyển 2 Song ngữ Việt - Anh
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: The journey of being yourself – Chưa kịp lớn đã phải trưởng thành 2 Tác giả: Amy Trương Dịch giả: Hyo Thể loại: Sách song ngữ Thương hiệu:
Người Đi Vắng - Bản Đặc Biệt Người Đi Vắng - Bản Đặc Biệt
Mã hàng 8934974182399 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Bình Phương NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 23 x 15.5
Hương Linh Chấp Niệm Hương Linh Chấp Niệm
“Nhờ mẹ đem xác của con đi thiêu. Con gái của mẹ xinh đẹp như thế này, chôn dưới đất rồi nó phân hủy ra thì xấu lắm, với lại con cũng không thích bóng
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels) Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách