✨Sách - Mất Kết Nối (Lost Connections) - Johann Hari

Lost Connections - Mất Kết Nối: Hành Trình Khám Phá Trầm Cảm Tác giả: Johann Hari

Công ty phát hành: Saigon Books

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới

Năm phát hành: 2021

Số trang: 400

Kích thước: 16 x 24 cm

Mã sản phẩm: 8935278606178

Giới thiệu về sách Lost Connections - Mất Kết Nối Lost Connections - Mất Kết Nối của Johann Hari là một tác phẩm sâu sắc, khám phá nguyên nhân thực sự của trầm cảm và lo âu – căn bệnh thời đại 4.0 ảnh hưởng đến 264 triệu người trên thế giới. Thoát khỏi quan niệm sai lầm rằng trầm cảm là dấu hiệu yếu đuối, cuốn sách đặt câu hỏi tại sao trầm cảm gia tăng dù cuộc sống vật chất và kết nối tiện nghi đạt đỉnh cao. Với cách tiếp cận sinh thái và trải nghiệm thực tế, tác giả mang đến những giải pháp bất ngờ, nhấn mạnh vai trò của môi trường và sự mất kết nối trong đời sống hiện đại.

Nội dung nổi bật của sách

Thực trạng trầm cảm: Phân tích sự phổ biến của trầm cảm và những hiểu lầm phổ biến trong xã hội.

Nguyên nhân gốc rễ: 9 nguyên nhân gây trầm cảm, tập trung vào sự mất kết nối với cộng đồng, thiên nhiên và chính mình.

Phê phán thuốc hỗ trợ: Đặt câu hỏi về hiệu quả của thuốc và sự lười biếng trong việc đánh giá lại cuộc sống.

Hướng tiếp cận sinh thái: Áp dụng mô hình tâm lý – xã hội – sinh học, nhấn mạnh vai trò của môi trường sống.

Giải pháp bất ngờ: Đề xuất cách khôi phục kết nối để chữa lành, dựa trên nghiên cứu và đối thoại thực tế.

Điểm khác biệt của sách

Tiếp cận toàn diện: Kết hợp nghiên cứu khoa học, trải nghiệm cá nhân và đối thoại với chuyên gia.

Phá bỏ định kiến: Thách thức quan điểm đơn giản hóa trầm cảm thành yếu tố sinh học hoặc tâm lý nhất thời.

Trọng tâm môi trường: Nhấn mạnh sự mất kết nối trong xã hội hiện đại, từ nghiên cứu của George Brown và Tirril Harris (1978).

Thực tiễn và sâu sắc: Đưa ra giải pháp không chỉ dựa trên lý thuyết mà còn từ thực tế cuộc sống.

Đối tượng phù hợp Cuốn sách dành cho:

Người đang hoặc từng trải qua trầm cảm, lo âu, muốn tìm hiểu nguyên nhân sâu xa.

Những ai tò mò về tác động của xã hội hiện đại đến sức khỏe tinh thần.

Chuyên gia tâm lý, nhà giáo dục quan tâm đến mô hình sinh thái trong hỗ trợ.

Độc giả yêu thích sách tâm lý, muốn khám phá giải pháp thay thế cho thuốc men.

Về tác giả Johann Hari Johann Hari là nhà báo và tác giả nổi tiếng, từng đoạt nhiều giải thưởng với các tác phẩm về sức khỏe tâm thần và xã hội. Với Lost Connections, ông kết hợp nghiên cứu sâu rộng và trải nghiệm cá nhân để mang đến một góc nhìn mới mẻ, thách thức các phương pháp hỗ trợ truyền thống và thúc đẩy sự thay đổi trong nhận thức về trầm cảm.

Thông điệp cốt lõi “Trầm cảm không chỉ từ bên trong, mà từ sự mất kết nối – khôi phục nó là chìa khóa để chữa lành.”

– Johann Hari

Tại sao nên sở hữu Lost Connections - Mất Kết Nối?

Khám phá nguyên nhân thực: Hiểu rõ trầm cảm từ góc nhìn sinh thái và xã hội.

Giải pháp thay thế: Đề xuất cách chữa lành không phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc.

Thực tiễn cao: Dựa trên nghiên cứu và câu chuyện thực tế, dễ áp dụng vào cuộc sống.

Thiết kế tiện lợi: 400 trang, kích thước 16 x 24 cm, bìa mềm, dễ mang theo.