✨Sách - Ngày Một Bữa Thô - Tác giả Th.S Nguyễn Thị Vân Anh
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị?
"Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững cho chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt phù hợp cho những ai đang tìm kiếm lối sống cân bằng và phòng ngừa bệnh tật. Phương pháp ăn "một bữa thô" trong ngày khuyến khích chúng ta trở lại với những nguyên liệu tự nhiên, không qua chế biến, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất nguyên bản và thanh lọc hiệu quả.
Cuốn sách không chỉ hướng dẫn cách kết hợp các loại rau củ quả, hạt, đậu mà còn giải thích lợi ích khoa học của chế độ ăn thô, cách thức giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, điều hòa đường huyết, và gia tăng sức đề kháng. Và đặc biệt hơn, nó không ràng buộc bạn với những quy tắc nghiêm ngặt mà mở ra một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng cho bất kỳ ai – từ người bận rộn đến người thảnh thơi đang tìm kiếm cách sống cân bằng. Phương pháp này không đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống, mà chỉ đơn giản là thêm một bữa ăn thô vào ngày của mình, bên cạnh những bữa ăn truyền thống quen thuộc.
Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình "Ngày Một Bữa Thô" và bạn sẽ thấy mình được "sạc đầy năng lượng" mà không cần phải gắng sức. "Ngày Một Bữa Thô" không chỉ là một cuốn sách – đó là một phong cách sống, một bí quyết để cơ thể luôn khỏe khoắn, và là bước khởi đầu để bạn yêu thương bản thân mình nhiều hơn.
👁️ 4 | ⌚2025-09-07 15:48:34.150
VNĐ: 268,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 268,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
Combo 2 Cuốn: Montessori - Phương Pháp Giáo Dục Toàn Diện Cho Trẻ 0-6 Tuổi + Phương Pháp Giáo Dục Sớm Montessori Cho Trẻ Từ 0 - 3 Tuổi *** Về phương pháp giáo dục Montessori: Đây là chương trình giáo dục chuyên biệt, tập trung vào sự phát triển tự nhiên và cá biệt của mỗi đứa trẻ. Nguyên tắc hàng đầu của
Máy Xay Sinh Tố 3 Cối Nhựa Đa Năng Kipor KP-S305 - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng Máy Xay Sinh Tố 3 Cối Nhựa Đa Năng Kipor KP-S305 - Màu Ngẫu Nhiên - Chính Hãng ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT - Máy hoạt động với 2 tốc độ, 1 nút nhồi - Lưỡi
Combo Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu Và Tập Viết Chữ Hán Phiên Bản Mới - Bản Quyền “Combo Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu Và Tập Viết Chữ Hán Phiên Bản Mới” được biên soạn dành cho người tự học và học cấp tốc tiếng Trung giúp bạn làm
Hồ Chí Minh - Quá Khứ, Hiện Tại Và Tương Lai - ST Hồ Chí Minh - Quá Khứ, Hiện Tại Và Tương Lai Cuốn sách phân tích ,khẳng định những cống hiến nhiều mặt và di sản tư tưởng, đạo đức, phong cách của Bác Hồ, nhấn
Trấn Hồn - Tập 3 (Bìa Mềm) “Những cái khác thì tôi cũng có, nhưng phần nhiều chắc anh cũng chẳng buồn để mắt tới đâu, chỉ có một chút chân tâm ấ Nếu anh không chịu nhận, thì đành thôi vậy.”
Tủ phòng ăn bằng gỗ tự nhiên đẹp cho gia đình SMLIFE Durres Tủ phòng ăn gỗ SMLIFE Durres là lựa chọn hoàn hảo nhất cho những gia đình có không gian phòng bếp nhỏ. Tủ bếp gia đình SMLIFE có kích thước nhỏ gọn nhưng vẫn đảm
Sách - Combo 2 sách 999 bức thư viết cho chính mình + Make Your Chinese Map +DVD tài liệu 1.999 Bức Thư Viết Cho Chính Bạn (Song Ngữ Trung Việt Có Phiên Âm) - (Bản dịch chuẩn và đầy đủ) Tác giả: Nhật Phạm Số trang: 509 Năm phát hành: 2019 Công ty phát
BÌNH UỐNG NƯỚC ĐẦU CỨNG CÁCH NHIỆT NHIỀU MÀU DR BROWN'S.. THÔNG TIN SẢN PHẨM Bình uống giữ nhiệt đầu cứng 300ml Dr Brown's nhiều màu (12m+) Chất liệu An toàn- Cốc tập uống được làm từ nhựa (PP) PolyPropylene bền, nhẹ và không chứa BPA,
Nhân dân, Quyền lực và Lợi nhuận - Joseph E. Stiglitz - Nguyễn Quang Thành dịch - (bìa mềm) Người Mĩ đều cảm nhận được rằng nền kinh tế quốc gia - và cả chính phủ - đều nghiêng về phía các công ti lớn, nhưng theo Joseph E. Stiglitz tình hình còn thảm
Lược sử tâm lý học Điều gì thúc đẩy hành vi của con người và sự hiểu biết của chúng ta đối với tâm trí của con người đã phát triển như thế nào theo thời gian? Nicky Hayes sẽ
BỒN CẦU ĐẶT SÀN 1 KHỐI KÉT LIỀN NHẬP KHẨU NGA GAPPO GM506 - HÀNG CHÍNH HÃNG Frap – Gappo phân phối trên toàn cầu, các trang thương mại điện tử lớn . * Sản phẩm sử dụng phổ biến tại thị trường Nga, Đông Âu, Bắc Á và có mặt trên
Dầu gội giảm rụng tóc Fixderma Kairfoll Shampoo 200ml - Dầu gội giảm rụng tóc Fixderma Kairfoll Shampoo giúp tóc chắc khỏe, giảm tình trạng rụng tóc và làm sạch gàu. Giúp tóc mềm và bóng mượt. - Dầu gội giảm rụng tóc và
Pirates Aren't Scared of the Dark! Freddie's sleeping outside in his amazing pirate tent. "No fairies allowed!" he yells when his pesky little sister, Poppy, tries to join him. But when Freddie's torch goes out, and there's a rustle rustle rustle
Chuốt Bút Chì Masterart Pastel No.1 - Màu Xanh Da Trời Chuốt Bút Chì Masterart Pastel No.1 Là một dụng cụ hỗ trợ cần thiết khi sử dụng các loại bút chì gỗ truyền thống. Với màu sắc pastel tinh tế, thiết kế nhỏ gọn, bạn
Serotonin - Tiểu Thuyết Serotonin - Tiểu Thuyết Serotonin (dịch từ nguyên tác tiếng Pháp: Sérotonine, Éditions Flammarion, 2019) là tác phẩm của nhà văn Michel Houellebecq. Xuyên suốt tiểu thuyết là giọng kể của một người đàn ông
Ẩn Tàng ""Những con tàu ma" sẽ là kiểu chơi ấy. Nó không phải là chiến tranh mà là "tranh chiến" trên các con đường vận tải biển ẩn mật và tàng hình. TAUMA sẽ là cuộc
Người Không Mang Họ Người không mang họ là một tiểu thuyết của nhà văn Việt Nam Xuân Đức ra đời năm 1983 với nhân vật chính là tướng cướp Trương Sỏi (còn có các tên khác là Hoàng
Giáo Trình Quản Lý Nợ Nước Ngoài - PGS. TS. Nguyễn Thị Kim Chi Trong những năm qua, vốn vay nước ngoài đã mang lại sự thành công cho rất nhiều quốc gia, trong đó có những quốc gia từng là con nợ lớn, song nhờ sử dụng vốn
Bút Lông Bảng Wb-022 Xanh Bút Lông Bảng Wb-022 Xanh - Bút được sản xuất theo công nghệ hiện đại. Viết tốt, trơn, êm trên bảng trắng, thủy tinh và những bề mặt nhẵn bóng. - Màu mực đậm, tươi
Luyện Viết Thư Tín...E-mail...Fax...Bằng Tiếng Anh Luyện Viết Thư Tíằng Tiếng Anh Trong một thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều lĩnh vực. Có tiếng Anh sẽ
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
Tiêu Hồng **Tiêu Hồng** (, 1911 - 1942) là bút hiệu của một nữ văn sĩ Trung Hoa và Hồng Kông. ## Lịch sử ### Cáp Nhĩ Tân (1911 - 1931) Tiêu Hồng có những bút hiệu
**_Titanic_** là một bộ phim điện ảnh Mỹ thuộc thể loại thảm họa – lãng mạn – sử thi – chính kịch ra mắt vào năm 1997 do James Cameron làm đạo diễn, viết kịch
**Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** (), gọi ngắn là **Triều Tiên** (, MR: Chosŏn) hay **Bắc Triều Tiên** (, MR: Puk-chosŏn) là một quốc gia ở Đông Á, tạo thành nửa phía
nhỏ|Các tín đồ Triết học Kitô giáo|255x255px **Triết học Kitô giáo** là một sự phát triển của một hệ thống triết học đặc trưng của truyền thống Kitô giáo. ## Triết học Hy Lạp và
**Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam** (tiếng Anh: _Vietnam Women's Union_, viết tắt: **_VWU_**) là một tổ chức chính trị, xã hội của phụ nữ Việt Nam, mục đích hoạt động vì sự bình
**Tim Mực** (Tiếng Đức: _Tintenherz_) là cuốn tiểu thuyết giả tưởng dành cho trẻ em của Cornelia Funke, cuốn sách đầu tiên của bộ ba Inkworld. Tim mực là câu chuyện kể về Motimer (Mo)
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 7 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Tháng 4 năm 2021** là tháng thứ tư của năm hiện tại. Tháng bắt đầu vào Thứ Năm, sẽ kết thúc vào Thứ Sáu sau 30 ngày. Đây là tháng hiện tại. ## Thứ 5
**Jermaine Lamarr Cole** (sinh ngày 28 tháng 1 năm 1985), được biết đến với nghệ danh **J. Cole**, là một rapper, ca sĩ, nhạc sĩ và nhà sản xuất thu âm người Mỹ. Sinh ra
**Thái Bình** là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng đồng bằng sông Hồng. Theo quy hoạch phát triển kinh tế, Thái Bình thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Theo cuộc Tổng điều tra dân