Bạn sợ hãi điều gì: Cô độc Mất đi người yêu thương Đổ vỡ tình cảm Nói trước đám đông Khẳng định bản thân Ra quyết định Thất bại trong dự án quan trọng Thay đổi công việc… Bạn sợ một hay tất cả những điều trên? Hoặc bạn còn có những nỗi sợ khác, cho dù nhỏ bé hay lớn lao. Bạn có biết rằng nỗi sợ cũng lây lan như bệnh dịch? Chúng ta vừa sợ khởi đầu, lại vừa sợ kết thúc, vừa sợ thay đổi, lại vừa sợ sa lầy, vừa sợ thành công và cũng sợ luôn thất bại, sợ đặt chân đến một nơi xa lạ hoặc dấn thân vào một môi trường mới… Nỗi sợ là thủ phạm ngăn cản chúng ta tiến lên phía trước.
Bí quyết của cuốn sách bạn đang cầm trên tay là XUYÊN QUA NỖI SỢ một cách nhẹ nhàng nhất và thực hiện thành công những điều tâm nguyện mà bạn đang muốn làm. Hãy cùng khám phá những rào cản khiến chúng ta không thể sống cuộc đời mình theo cách chúng ta mong muốn. Nhiều người tránh né cuộc sống bằng cách chọn con đường bằng phẳng, dễ đi nhất.
Nhưng, bạn có biết rằng càng tránh né, lòng vòng, không dám nhìn thẳng vào vấn đề thì những vấn đề đó sẽ càng tích tụ lại, ngày qua ngày trở nên to lớn hơn, đáng sợ hơn, như một cục u lâu năm có thể biến thành , sẽ gây tác hại lớn hơn tới sức khỏe tâm hồn và thể chất của bạn. Ngay kể cả khi, bạn đối diện với bác sĩ tâm lý và cố gắng tìm một liệu pháp y học hỗ trợ của chuyên gia, cũng chưa chắc đã đúng là giải pháp để có thể vượt qua nỗi sợ. Một ngày nào đó, bạn có liếc vào gương và nhận thấy hình ảnh quen thuộc, chán chường đến không thể chấp nhận được: Một mái tóc rối bù? Một vầng trán u tối? Một đôi mắt đỏ quạch? Một gò má hao gầy? Một đôi môi héo úa? Hoặc đơn giản hơn: Một ánh nghi ngờ chính bản thân mình cho dù đã cố quên đi nhưng vẫn không thể chối bỏ sự hiện hữu trong đáy mắt? Dù ẩn dưới hình thức nào thì nỗi sợ hãi vẫn luôn là một phần không thể tách rời trong cuộc sống của chúng ta, bất luận chúng ta là ai, sống ở đâu, trải nghiệm sống ra sao, thì tất cả đều mang trong mình một nỗi sợ nào đó.
Vậy thì, đừng cố gắng vật lộn với điều hết sức tự nhiên đó, đừng vì sợ hãi mà đánh mất cuộc sống tươi đẹp, phong phú vốn có. Hãy thật từ từ, cảm nhận nỗi sợ, và đi qua nó, một cách thật nhẹ nhàng. Chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua nỗi sợ bằng cách thường xuyên áp dụng những phương pháp hiệu quả mà Susan Jeffers sẽ trình bày cặn kẽ trong “Xuyên qua nỗi sợ”. Thông qua những bài viết, nhóm thảo luận và các bài tập thú vị, chúng ta sẽ biết cách nhận ra thói quen biện hộ cho “sức ì” của bản thân, từ đó rút ra những phương pháp giúp kiểm soát cuộc sống tốt hơn. Bạn sẽ học được cách: Giảm thiểu sai lầm hoặc các quyết định không đúng Rũ bỏ thói quen suy nghĩ tiêu cực Tránh bị lừa dối Trở nên quyết đoán Khai thác sức mạnh nội tại Tạo thêm tình yêu thương, niềm tin và sự hài lòng Tận hưởng cuộc sống Biến ước mơ thành hiện thực Sống có mục đích và ý nghĩa hơn Hành trình của “Xuyên Qua Nỗi Sợ” suốt mấy chục năm qua, kể từ lần ra mắt đầu tiên vào năm 1987, đã tới với hơn một trăm quốc gia trên khắp thế giới, được dịch ra hơn ba mươi thứ tiếng khác nhau.
Con số đó cho đến hiện tại vẫn không ngừng tăng lên. Điều đó cho thấy những gì trong “Xuyên qua nỗi sợ” vẫn luôn phù hợp với cuộc sống hiện nay, nếu không muốn nói là còn thiết yếu hơn cả trước kia! Bạn đọc lần đầu cầm quyển sách này lên tay, hãy tin rằng, những nỗi sợ không thể cản bước bạn đâu. Bạn sẽ học được cách đi qua nỗi sợ - tất cả những nỗi sợ bấy lâu của bạn - bằng sức mạnh, lòng hứng khởi và tình yêu.
Bởi vì, cho dù bạn có đang bất an đến mấy đi chăng nữa, chính là vì bạn không biết mình đang sở hữu những điều thú vị sâu kín trong tâm hồn còn chưa được khơi dậy. Rồi bạn sẽ thấy những khái niệm, công cụ sắp được giới thiệu tới đây có ý nghĩa trong suốt cuộc đời. Hãy ghi nhớ thật kỹ, để mỗi khi phải đối diện với một thử thách – nỗi sợ - mới, bạn chỉ cần mở “hộp công cụ” và tìm đến phần mạnh mẽ nhất trong đó.
Bạn sẽ hết sức ngạc nhiên khi nhận ra mình có một sức mạnh tiềm ẩn phi thường: sức mạnh để yêu thương, sức mạnh để thành công và sức mạnh để giúp đỡ mọi người theo cách riêng của mình. Hành trình đến với sức mạnh nội tại thật thú vị và đáng tưởng thưởng, và quyển sách “Xuyên qua nỗi sợ” sẽ là người bạn đồng hành với bạn trong những bước chân đầu tiên trên con đường ấy.
Với những bí quyết ẩn chứa trong nó, “Xuyên qua nỗi sợ” thực sự là cuốn cẩm nang của những phép màu nhiệm “hô biến” cuộc sống của bạn trở nên tươi đẹp hơn, mà trong đó những thách thức cho dù cao chất ngất sẽ trở thành cuộc hành trình leo núi thú vị và những thất bại không còn là hố thẳm ngăn cản bước chân bạn hướng tới thành công.
Sách: Phát triển ngành dịch vụ (Sách chuyên khảo) Nhà xuất bản: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội
Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Tom Whyntie, Oliver Pugh Người Dịch Mai Thị Kim Cúc NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 13 x 18 cm
Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Thái Nhân Cách - Jon Ronson - Giá bìa: 149.000đ Điều gì sẽ xảy ra nếu xã hội không vận hành theo lý trí, mà bị thúc
Tác giả :HT. Thích Tịnh HạnhNXB :Tôn giáoHình thức:Bìa MềmSố trang : 327Kích thước :11.5 x 15.5 cm NGUYỆN HƯƠNGChủ lễ quỳ dâng hương và đọc: Nguyện đem lòng thành kính,Gửi theo đám mây hương,Phưởng
Kỹ Thuật Làm Hoa Giấy, Hoa Vải, Hoa Voan Và Hoa Lá Buông Kỹ thuật làm hoa giấy, hoa vải, hoa voan và hoa lá buông là lựa chọn đo ni đóng giày cho độc
Sách - Tính không của Vạn vật - Quán chiếu khoa học hiện đại bằng các nguyên lí của phật giáo Tác giả: NGUYỄN HOÀNG HẢI Nhà xuất bản: NXB Đại Học Quốc Gia Hà
Tâm lý học là gì? Tâm lý học là khoa học nghiên cứu hành vi, các phản ứng và hành động công khai, các quá trình tâm thức và hoạt động nội tâm ẩn giấu
Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Ở lứa tuổi này luôn tràn đầy hy vọng, ước mơ, cùng những ngây thơ trong sáng buổi ban đầu. Đứng trước
Khái niệm “Lập tiến độ” không xa lạ với bạn trong xây dựng trình tự thời gian để thực hiện một công việc nào đó. Có thể bạn đã lập tiến độ bằng thủ công
Xin chào các siêu sao cờ vua nhí tương lai! Thật vui vì các em đã cầm cuốn sách này trên tay. Bắt đầu từ những điều cơ bản nhất, các em sẽ học được
Thị Trường Tài Chính Khi nền kinh tế hàng hóa phát triển tới một trình độ nhất định, tất yếu sẽ hình thành các loại thị trường để phục vụ các nhu cầu của nền
Hai thế kỷ trước, Napoléon Bonaparte từng cảnh báo rằng: «Hãy để Trung Quốc ngủ yên, vì khi thức dậy, nó sẽ làm rung chuyển thế giới.» Lời cảnh báo này có lẽ đến nay
Tôn Giáo Học - So Sánh Để hiểu rõ về một tôn giáo đã khó, nắm được tinh hoa của tôn giáo ấy để viết ra cho mọi người đọc lại càng khó hơn, huống
CÀ PHÊ CHƯA BAO GIỜ NGON HƠN, VÀ THÚ VỊ HƠN THẾ! James Hoffmann - một trong những barista nổi tiếng nhất thế giới, nhà vô địch World Barista năm 2007, đồng thời chủ nhân
Cuốn sáchThuật ngữ lý luận chính trịcủa TS. Nguyễn Đình Thuận - Hiệu trưởng Trường chính trị Đà Nẵng, gồm các mục từ cơ bản về các quan điểm, chủ trương của Đảng, chính sách,
Nghệ thuật minh họa áo mũ thời Nguyễn đầu thế kỷ XX của tác giả Trần Minh Nhựt là công trình nghiên cứu nghệ thuật với trọng tâm là khảo cứu bộ tác phẩm nghệ
Chúng ta đang sống trong thời đại chuyển đổi số, khi công nghệ không chỉ làm thay đổi mà còn tái định hình mọi khía cạnh của đời sống, từ cách giao tiếp, di chuyển
Tiết kiệm năng lượng for Dummies Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Michael Grosvenor Dịch giả: Nguyễn Tiến Hòa Số trang" 188 trang Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 14×20.5cm Năm xuất bản:
NHỮNG TÙ NHÂN CỦA ĐỊA LÝ “Khi chúng ta đang vươn tới những vì sao, chính bởi những thách thức đặt ra phía trước mà chúng ta có lẽ sẽ phải chung tay để ứng
Thuyết minh trực quan nhất về Trái Đất DK Earth là sản phẩm cộng tác giữa Dorling Kindersley, một số người đóng góp cùng nhân viên của Viện Smithsonian. Bản cập nhật mới nhất của
Có rất nhiều kì quan thế giới hiện đại, cũng như nhiều danh sách chính thức về các kì quan mới của thế giới được tạo ra từ năm 2000 đến 2007. Năm 2007, một
Những Câu Hỏi Tại Sao: Về Nguyên Nhân Các Sự Kiện Lịch Sử, Chính Trị Và Kinh Tế Thế Giới Cuốn sách gồm 3 chương, dẫn dắt chúng ta đi từ nguyên nhân các sự
• Được dịch ra hơn 10 thứ tiếng khác nhau; • Top 20 cuốn sách về lịch sử tôn giáo bán chạy nhất trên Am azn; • Tác giả bestseller do New York Times bình
Khí Công Tự Trị Bệnhlà cuốn sách lược dịch từ cuốn Awaken Healing Energy Through The Tao của Mantak Chia hướng dẫn luyện tập khí công để chữa bệnh trên cơ sở khoa học. Tuy
Bạn đã từng muốn biết mấy mươi ngàn năm trước con người đã sống ra sao, đã ăn ở, yêu thương, ghen ghét, hờn giận, sinh nôi nẩy nở, lễ bái và phát minh ra
Dạy Triết Học Cho Trẻ Em (Philosophy in the Classroom) “Nhiều người lớn chưa bao giờ có trải nghiệm về việc thắc mắc và suy ngẫm mà phần nào có thể thay đổi cuộc đời
Sách: Một số mô hình công nghiệp hóa trên thế giới và Việt Nam Nhà xuất bản: Đại Học Quốc Gia Hà Nội
Lối Vào Nhân Minh Học Người ta ai cũng có suy nghĩ. Đã có suy nghĩ tức là đã có lý luận, dù lý luận âm thầm với tự chính mình. Nhưng lý luận mà
Trong thời đại hiện nay, tất cả những ai không muốn bị tụt hậu đều cần học về các công cụ AI, đặc biệt là biết cách sử dụng công cụ AI trong thực tế.
Một Ngày Của Người Nguyên Thủy - Úi Giời Lạnh Teo Dùng lửa nấu cơm, mặc quần áo là những việc có thể thực hiện đơn giản trong cuộc sống của chúng ta hiện nay.
Cuốn sách mở ra những đặc điểm văn hóa, khoa học và lịch sử xung quanh chiếc xe đạp - phương tiện di chuyển quen thuộc với mỗi chúng ta. Tình yêu của tác giả
Khoa Học Về Tập Kháng Lực (Bìa Cứng) KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Tác giả: Han Kang - Dịch giả: Kim Ngân - Nhà xuất bản: Hà Nội - Kích thước: Đang cập nhật - Số trang: Đang cập nhật - Năm phát
Tên sách Ba bước tỉnh thức Tác giả Osho Giá bìa 89.000đ Số trang 176 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 14.5 x 20.5 cm Barcode/ISBN 893528179 - 97863922653 Trọng lượng 300 grams BA
Những Kiến Thức Khoa Học Thiết Yếu Dành Cho Học Sinh Tiểu Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Stefano Tognetti.
Một tác phẩm đạt được các thành tựu: - NEW YORK TIMES BESTSELLER - GOODREADS CHOICE AWARDS WINNER - A BEST BOOK OF THE YEAR: Smithsonian, Science Friday, The Times (London), Popular Mechanics, Science News
Có bao giờ bạn tự hỏi: ► Vì sao bạn tạo nội dung, chia sẻ cảm xúc, đóng góp chất xám lên mạng xã hội mỗi ngày… nhưng người kiếm tiền lại là nền tảng?
Giới thiệu sách Từ lâu đã bị coi là công nghệ của tương lai xa, trí tuệ nhân tạo (AI) là một dự án nghiên cứu bị cộng đồng khoa học xem nhẹ. Sau đó,
Tác giả đã trích dẫn rất nhiều đoạn cổ văn từ các nguồn thư tịch gốc. Việc này khiến tác phẩm của Phùng Hữu Lan không những là một sách tham khảo quý báu về
Cuốn sách “Rèn luyện tâm lý tập trung” mang đến một hệ thống gia tăng hiệu suất được hơn 25.000 chuyên gia tin cậy. Những hướng dẫn toàn diện và dễ áp dụng trong sách
Bức Tranh Toàn Cảnh - Nguồn Gốc Của Sự Sống, Của Nghĩa Lý Và Của Chính Vũ Trụ
Sự sống nảy sinh như thế nào? Làm sao một "phép mầu" như thế lại là kết quả của những tương tác hóa học, được vận hành theo một số ít ỏi các định luật
Britannica Thế hệ mới là sản phẩm của Encyclopedia Britannica, chuyên trang nổi tiếng trên toàn thế giới về dòng sản phẩm Bách khoa thư. Bộ sách gồm 8 cuốn, tương ứng với 8 chủ
Hiện nay, Internet chi phối mạnh mẽ cuộc sống của chúng ta, và tin tặc đã lọt vào danh sách các mối đe dọa toàn cầu. Vùng tối là một cuốn biên niên sử về
Mười vạn câu hỏi vì sao - Bộ mới Thông tin: - Tác giả:Nhiều tác giả - NXB:NXB Dân Trí - Năm XB: 2023 - Dịch giả:Ngô Minh Vân - Số trang:76 trang/tập - Kích
LỊCH SỬ TÍNH DỤC (1) - Khát Khao Được Biết - Michel Foucault (bìa mềm) - Giá bìa: 155.000đ **Lịch sử tính dục** của Michel Foucault là một nghiên cứu xuất sắc và đáng chú
Sách - Nhận Diện 5 Tổn Thương Cuốn sách mô tả những quan sát của tác giả trong hình thể, ngôn ngữ và lời nói của những người đang tái diễn tổn thương (với tổn
ĐỐ BẠN: MỘT CÔNG CỤ TRỜI BAN GIÚP BẠN THÀNH CÔNG MÀ HẦU HẾT MỌI NGƯỜI LÃNG QUÊN? Câu trả lời đến từ 2 tác giả thú vị… FUSUSU Nguyễn Chu Nam Phương Từng tốt
CẨM NANG LUYỆN THI NĂNG LỰC TIẾNG HÀN - TOPIK II TOPIK là kỳ thi năng lực tiếng Hàn được tổ chức tại 76 quốc gia và có đến 375.871 thí sinh khắp thế giới
Kinh Diệu Pháp Liên Hoa( sa. saddharmapuṇḍarīka-sūtra), cũng được gọi ngắn là kinh Pháp hoa, là một trong những bộ kinh Đại thừa quan trọng nhất, được lưu hành rộng rãi ở Trung Quốc, Nhật
Bộ sách “Bí ẩn mãi mãi là bí ẩn” gồm 6 tập sẽ đưa bạn tới những câu chuyện kỳ bí của thế giới. Đây chính là bộ sách dành cho bạn, những người ưa
Trước khi có máy quay, trước khi có phim trường, trước khi có Hollywood, Bollywood… thì con người đã có ánh sáng. Vào thời cổ đại, người Đông Á sử dụng ánh sáng để tạo
28 Tình Huống Giao Tiếp Trong Nhà Hàng Khách Sạngồm có 28 bài, đầy đủ để đáp ứng tất cả những tình huống thường hay xảy ra. Bằng ngôn ngữ tiếng Anh, một ngôn ngữ
Công ty phát hành: - Tác Giả: Richard Carlson Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 10 x 15 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP Xuất xứ: Trong nước Ngôn
Nỗi Bất An Trong Văn HoáThông tin tác giả Sigmund Freud Sinh (1856-1939) nguyên là một bác sĩ về thần kinh và là nhà tâm lý học người Áo. Ông là người đặt nền móng
NHỮNG BIỂU TƯỢNG ĐẶC TRƯNG TRONG VĂN HÓA TRUYỀN THỐNG VIỆT NAM” DO NHÀ NGHIÊN CỨU ĐINH HỒNG HẢI BIÊN SOẠNBiểu tượng văn hóa là chìa khóa mở ra cánh cửa của thế giới quan,
Cuộc sống đô thị thay đổi cách thức chúng ta hành động như thế nào? Điều gì giải thích cho sự phổ biến ngày càng gia tăng của bạo lực và lo âu trong thế
Giáo, Lý, Hạnh, Quả là cương tông1 của Phật pháp. Nhớ Phật, niệm Phật, thật là đường tắt để đắc đạo. Xưa kia, tu pháp nào cũng đều đủ cả bốn điều này. Nhưng trong
Grigory Perelman, thiên tài toán học người Nga, người đầu tiên giải được một trong bảy bài toán Thiên niên kỷ của viện toán học Clay với giải thưởng lên đến một triệu dollar đã
Mã hàng 8935212368094 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Will Gater, Daniel Long, Angela Rizza Người Dịch Thùy Dương NXB Hà Nội Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối