✨Tâm Lý Học Về Hội Chứng Burn-Out_AZ

Tâm Lý Học Về Hội Chứng Burn-Out

Khi nào bạn cảm thấy hoàn toàn kiệt sức?

Mỗi sáng thức giấc là một lần bạn tự hỏi liệu công việc này có còn ý nghĩa không. Bạn đánh mất sự hứng khởi của bản thân, lo âu, bồn chồn không vì một lý do nào cả. Sức khỏe của bạn giảm sút, ngay cả khi đặt lưng xuống giường, trong đầu bạn vẫn luôn quẩn quanh nghĩ về những lỗi sai đã mắc phải và những nhiệm vụ phải xử lý vào ngày mai.

Sống trong một môi trường ngập tràn những lời đánh giá và xếp hạng, chúng ta nhìn mọi thứ đều là những cuộc cạnh tranh. Những đứa trẻ lo lắng cho điểm số, thứ hạng trên trường lớp hay cuộc đua vào những ngôi trường đại học danh tiếng. Người trưởng thành đối mặt với mối lo công việc, mối ưu tư cuộc sống, và kỳ vọng gia đình, sự đào thải và cơ hội sẽ hẹp lại chỉ cần chúng ta ngừng cố gắng dù chỉ một giây.

26 chương sách mang đến cho bạn không chỉ những kiến thức tâm lý về hội chứng Burn-out - hội chứng cháy sạch, mà còn là những lời gợi giúp bạn kết nối với chính mình. Bạn có đang kiệt sức, cảm thấy mệt mỏi như vậy không? Làm thế nào để vừa kết nối vừa cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân? Hãy để cuốn sách này đưa ra câu trả lời cho bạn.

Cuốn sách này dành tặng cho:

• Những người đang đánh mất sự hứng khởi của bản thân và không ngừng lo lắng với công việc của bản thân.

• Những ai đang kiệt sức, cần được kết nối lại với chính bản thân mình.

• Những ai mong muốn tìm hiểu nhiều hơn về những hội chứng tâm lý hay gặp trong cuộc sống hiện đại.

Hơn hết, cuốn sách này dành tặng bất cứ ai để hiểu và cân bằng giữa công việc, cảm xúc của bản thân và cuộc sống cá nhân của chính mình. Bất cứ ai cũng có thể trở nên “cháy sạch” trước áp lực của cuộc sống này, vì vậy hãy để cuốn sách này đồng hành cùng bạn!

KỸ NĂNG SỐNG CHO TUỔI VỊ THÀNH NIÊN

Thạc sĩ Xã hội học Nguyễn Thị Oanh vừa là một nhà tư vấn tâm lý thanh thiếu niên cũng vừa tham gia nhiều vào lĩnh vực giáo dục kỹ năng cho giới trẻ, học

Combo Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì : Sổ Tay Kiến Thức Sinh Lí (Quyển 1) + Những Khúc Mắc Tâm Lí (Quyển 2)

Sổ Tay Kiến Thức Sinh Lí (Quyển 1) - Khi bước vào tuổi dậy thì, em sẽ không còn là một cậu bé tinh nghịch và bướng bỉnh nữa. - Khi bước vào tuổi dậy

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Gái - ML

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Gái Cuốn sách vỡ lòng về tuổi dậy thì, chứa đựng lời khuyên thiết thực về tuổi dậy thì, giới tính và các mối quan hệ Bạn sẽ tìm

Dậy Thì Ơi Chào Mi ! - Tái Bản

"Mục tiêu của DẬY THÌ ƠI CHÀO MI! đơn giản là để giúp cho các bậc cha mẹ sẵn sàng trò chuyện với con về tuổi dậy thì. Sách bao gồm 500 câu hỏi về

Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành

Hiện nay, chúng ta đã biết rằng sang chấn gây ra những thay đổi về sinh lý học trong cơ thể, những thứ giúp ta cảm nhận được mình đang sống. Những thay đổi này

Sách - Tâm lý học dành cho học sinh tiểu học - Học hành không khó như mình nghĩ

==========giới thiệu sách========== 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý

Combo 3 Cuốn Sách Tâm Lý: Tâm Lý Học Hành Vi + Tâm Lý Học Biểu Cảm + Tâm Lý Học Tính Cách

1. Tâm Lý Học Hành Vi Cuốn sách giúp bạn thấu hiểu bản thân mình và tâm lý những người xung quanh! Được chấp bút bởi bậc thầy tâm lý hàng đầu Trung Quốc Khương

Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ

Khi ngợi khen một người trẻ độc lập mạnh mẽ, có thể chúng ta không biết họ lớn lên trong môi trường phải làm bố mẹ của bố mẹ mình ra sao, cô đơn khắc

(Bìa mềm) HỐ ĐEN TÂM LÝ - GHI CHÉP TỪ BÁC SĨ TÂM THẦN TẠI NEW YORK - Peter Jongho Na - Hương Anh dịch – NXB Thanh Niên – AZ Books

HỐ ĐEN TÂM LÝ - GHI CHÉP TỪ BÁC SĨ TÂM THẦN TẠI NEW YORK: ĐIỀU GÌ ĐANG XẢY RA TRONG TÂM TRÍ CỦA MỘT NGƯỜI MUỐN TỪ BỎ CUỘC SỐNG? “Ích kỷ” - Đó

Tâm lý học ứng dụng

Khám phá "Tâm Lý Học Ứng Dụng" - (NXB Tri thức - 2023): Chìa khóa mở cánh cửa cho cuộc sống hạnh phúc và thành công! Bạn đang tìm kiếm chìa khóa mở cánh cửa

Nói Chuyện Giới Tính Không Khó

I.GIỚI THIỆU SÁCH Bạn đang khó khăn khi phải trả lời con những câu hỏi liên quan đến giới tính và tình dục? Bạn bối rối với những thắc mắc của con? Bạn lo sợ

Cẩm Nang Con Trai - FN

Cẩm Nang Con Trai Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc dài, mùi hôi

Cuốn Sách Giải Mã Tâm Lý Học Tình Yêu: Red Flag Trong Tình Yêu

Cuốn Sách Giải Mã Tâm Lý Học Tình Yêu: Red Flag Trong Tình Yêu Đàn ông không thật sự “sợ ràng buộc”. Khi một người đàn ông nói với bạn rằng anh ấy “sợ ràng

Cẩm Nang Bé Gái Tuổi Dậy Thì - Quyển 1: 160 Câu Hỏi-Đáp Về Sinh Lí Bạn Gái Tuổi Dậy Thì (Tái Bản 2023)

Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2 cuốn sách này. Những câu hỏi của các bé gái, đang

TÂM LÝ HỌC XÃ HỘI – Nhiều tác giả – Nguyễn Tuấn Việt dịch - NXB Trẻ

“Tâm lý học xã hội” thuộc bộ Tâm lý học toàn thư, được viết và kiểm định bởi các chuyên gia tâm lý học, các nhà trị liệu tâm lý, nhà thần kinh học và

Combo sách Bộ 2 cuốn Tâm lý học tội phạm + Thái nhân sách

Tác giả Stanton E Samenow Người Dịch Huy Nguyễn NXB NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13

Sách 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình - Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ - Thanh Alice

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: 1/5 giây để rung động với chính mình - Học thương mình giữa muôn vàn vụn vỡ Tác giả: Thạc sĩ Thanh Alice Thể loại: Tâm lý

Cách Để Trở Thành Cha Mẹ Tốt

Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Tâm Lý Học Thật Kỳ Diệu

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Tâm Lý Học Thật Kỳ Diệu Chúng ta hãy cùng nhau trải nghiệm sự kỳ diệu của tâm lý học! Hiểu thấu lòng người - Trang bị cho

Sách - Luận về tái sinh

Tên sách LUẬN VỀ TÁI SINH Tác giả Roger R. Jackson – Lê Trường Sơn (dịch) Giá 219,000đ Số trang 432 Nhà xuất bản Thế giới Barcode 8935280916142 I SBN: 978-604-77-4839-6 Khổ 15,5 x 24

Sách Tâm Lý Tuổi Teen: Làm Một Người Bình Thường

Sách Tâm Lý Tuổi Teen: Làm Một Người Bình Thường Có lẽ, phải mất nhiều năm ròng chúng ta mới nhận ra, sống tốt cuộc đời bình thường mới là điều phi thường nhất. Một

Sách - Sáng tạo bản thể - Giải mã bộ não tuổi teen

Sáng tạo bản thể - Giải mã bộ não tuổi teen Nổi loạn, bốc đồng, liều lĩnh và thường đưa ra những quyết định tệ hại… Đó là những gì mà người ta thường nghĩ

CẨM NANG TUỔI DẬY THÌ DÀNH CHO BẠN GÁI

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái Bước vào tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi

Sách-Tâm Bệnh Học (Y Học Sức Khỏe, NXB Trẻ)

Tác giả: Phạm Toàn Khổ sách: 14x20cm Số trang: 544 Giá bán: 145,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-15213-7 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: "Tâm bệnh học" giới thiệu tính phổ

Giải mã hành vi, kiểm soát cảm xúc, thấu hiểu tâm trí

Giải Mã Hành Vi, Kiếm Soát Cảm Xúc, Thấu Hiểu Tâm Trí Các cơ quan trong cơ thể của chúng ta không được lập trình trước hoàn toàn mà thay vào đó nó tự định

Sách - Vượt qua trở ngại tâm lí - Biến cô đơn thành sức mạnh: Tóc rối cô đơn

Cô đơn có lẽ là phạm trù tâm lí khó khăn nhất mà hầu hết con người đều phải học cách đối mặt và vượt qua. Có thể nào một mình mà vẫn ổn không?

Tàn khốc mới là thanh xuân

Từ xưa tới nay người thế gian cũng thường dùng những lời tốt đẹp nhất để ca ngợi thanh xuân. Nhưng thanh xuân có lúc không như vậy, luôn có rắn độc nấp sau những

Đứa Trẻ Khoẻ Mạnh Về Cảm Xúc

Giới thiệu sách Đứa Trẻ Khoẻ Mạnh Về Cảm Xúc Trẻ em là tương lai của thế giới, vì vậy, ta cần đặc biệt chú trọng một nền giáo dục thật phù hợp. Tuy nhiên,

Combo Bộ 2 Cuốn: Tuổi Trẻ Vững Bước Để Vươn Xa

Bộ sách gồm 2 cuốn: - Tuổi trẻ kiên cường để vững bước - Thanh xuân nỗ lực để vươn xa Cuộc sống của người trưởng thành không có hai từ “dễ dàng” hay “bằng

Cuốn sách: Tâm Lý Học Nhận Thức

Tâm Lý Học Nhận Thức (Tặng kèm bookmark) ------------ CẨM NANG T M LÝ GIÚP BẠN NHẬN THỨC S U SẮC HƠN VỀ BẢN THÂN! “Tôi là ai? Điểm mạnh và điểm yếu của tôi

Tâm Lý Học Bất Thường– Nhiều tác giả -Nguyễn Tuấn Việt dịch - NXB Trẻ

Một cô gái trẻ xăm mình và xỏ khoen là bình thường ở thời hiện tại, nhưng nếu cô gái sinh vào thời ông bà của cô, chắc hẳn, cô đã bị xem là bất

Combo 2 Cuốn Về Tâm Lý Học Hay: Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn+Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra

Combo 2 Cuốn Về Tâm Lý Học Hay: Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn+Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra 1/Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn

Sách- Giáo Dục Giới Tính Cho Trẻ Thực Ra Rất Đơn Giản (ML)

Sách: Giáo Dục Giới Tính Cho Trẻ Thực Ra Rất Đơn Giản Mã sản phẩm: 35 Tác giả : Lớp Học Nhỏ Thông Thái Dịch giả :Phạm Hồng Yến NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích

Combo sách tâm lý bổ ích: Rèn Luyện Trí Nhớ Siêu Tốc + Rèn luyện tâm lý tập trung

1.Rèn Luyện Trí Nhớ Siêu Tốc “Rèn luyện trí nhớ siêu tốc” cung cấp những giải pháp thông minh để rèn luyện não bộ, giúp con người hoạt động tối ưu trong kỷ nguyên Internet.

Sách Khai Vấn Bản Thân - Thức Tỉnh Trắc Ẩn

Sách Khai Vấn Bản Thân - Thức Tỉnh Trắc Ẩn Chúng ta chắc hẳn đều có những lúc cảm thấy chán chường và thiếu đi động lực trong công việc, cuộc sống. Ngay cả những

Combo Sách Hay Về Giới Tính Cho Trẻ:Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái+Tớ Tìm Hiểu Về Giới Tính

Khám phá những bí mật về sự thay đổi của cơ thể Cuốn sách đề cập đến tất cả những vấn đề về sức khỏe giới tính của tuổi dậy thì. Khi đọc sách, con

Hôm Nay, Tôi Nói Với Vợ Về Trầm Cảm- Sách Tâm Lý Học Hay

Hôm Nay, Tôi Nói Với Vợ Về Trầm Cảm- Sách Tâm Lý Học Hay Cuốn sách này là câu chuyện về chứng trầm cảm của một người trung niên bình thường. Giống như nhiều người,

Sách Tâm Lý Học-Tất tần tật! Về tính dục

Tính dục là một thế giới khá rộng lớn, đa dạng và Myriam Daguzan Bernier đã lựa chọn để làm chủ đề cho cuốn từ điển này. Đây là một cuốn từ điển thân thiện

Sách - Bộ Du hành trong những kiếp người : Hành Trình Của Linh Hồn Ám Ảnh Từ Kiếp Trước+ Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Bộ Du hành trong những kiếp người : Hành Trình Của Linh Hồn + Ám Ảnh Từ Kiếp Trước + Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:

Trạm Đọc | Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản) ( tặng kèm bookmark Sáng Tạo )

Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản 2018) Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841

Sách Hay Về Tâm Lý Học-Tâm Trí Và Bản Chất Con Người

TÂM TRÍ VÀ BẢN CHẤT CON NGƯỜI Trong Tâm trí và bản chất con người, Steven Pinker khám phá ý tưởng về nhân tính và những sắc thái đạo đức, tình cảm, chính trị gắn

Tự Chủ Tinh Thần - Sống Thức Tỉnh Để Chữa Lành Tổn Thương Tâm Lý - My Nguyễn

Tự Chủ Tinh Thần - Sống Thức Tỉnh Để Chữa Lành Tổn Thương Tâm Lý - My Nguyễn ------------ Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 310 Kích thước: 14 x

Trầm Cảm Tuổi Teen

Đây có thể là những câu mà bạn thường nghe khi là cha mẹ của một đứa trẻ ở tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy con bạn

Mạnh Dạn Buông Bỏ Khi Tình Không Tỏ

Mã hàng 8935246933572 Tên Nhà Cung Cấp MC Books Tác giả Địch Nhân Lục Người Dịch RX NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14

Combo 2 Cuốn Thấu Hiểu Tâm Lý Tuổi Teen Hay- OSHO - Yêu - Being In Love+Yêu Không Đúng Cách Trách Được Ai

Combo 2 Cuốn Thấu Hiểu Tâm Lý Tuổi Teen Hay- OSHO - Yêu - Being In Love+Yêu Không Đúng Cách Trách Được Ai 1/ OSHO - Yêu - Being In Love Thông qua từng chương

Hiểu Tâm Tư Trẻ Qua Cử Chỉ

Giới thiệu sách Hiểu Tâm Tư Trẻ Qua Cử Chỉ gồm hai phần, hiểu tâm tư trẻ bằng từ khóa và hiểu tâm tư trẻ qua cử chỉ. Căn cứ vào những nghiên cứu tâm

Sách - Sự trỗi dậy và suy tàn của đế chế thứ 3 (tái bản)

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Sự trỗi dậy và suy tàn của đế chế thứ ba Tác giả: William r Số trang: 1520 Loại bìa: Bìa cứng Ngày phát hành: 12/02/2019 Giới

Câu chuyện dòng sông - BookCity

Hermann Hesse sinh năm 1877, được giải thưởng Nobel Văn chương 1946, tác giả nhiều tập thơ và nhiểu cuốn tiểu thuyết bất hủ như Peter Camenzind (1904), Demian (1919), Der Steppemvolf( 1972), Narziss und

Kim Đồng - Soi hành vi bắt cảm xúc - Giải mã những thông điệp không lời trong cuộc sống, tình yêu và công việc

- ISBN: 978-604-2-27692-4 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 164 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 275 gramĐỪNG BỎ SÓT THÔNG ĐIỆP KHÔNG LỜI NÀO

Ném cơn giận vào tủ lạnh

Có thể nói tức giận là cảm xúc duy nhất có khả năng phá hỏng cuộc sống của chúng ta trong chớp mắt. Vài lời buột miệng lúc nóng nảy đủ để hủy hoại mối

Trưởng Thành Cùng Bạn - Nhìn Người Để Kết Giao

Trưởng Thành Cùng Bạn - Nhìn Người Để Kết Giao Quyển sách giúp trẻ có những kỹ năng ứng xử trong cuộc sống thông qua những câu chuyện và hình ảnh sống động, dễ thương

Combo 4q Sách Anh Không Bận Chỉ + Càng Hiểu Chuyện Càng Đau Lòng + Gửi Cậu Một Cái Ôm + Viên Thuốc Bọc Đường

PHIÊN BẢN SÁCH Combo 4q = 01 cuốn Anh không bận, chỉ là không nhớ em + 01 cuốn Càng hiểu chuyện càng đau lòng + 01 cuốn Gửi cậu một cái ôm vì đã

Combo Sách Người Tập Lớn + Gửi Cậu Một Cái Ôm Vì Đã Không Bỏ Cuộc + Viên Thuốc Bọc Đường Chỉ Dành Cho Trẻ Nhỏ

PHIÊN BẢN SÁCH - Combo 3 cuốn: 01 cuốn "Người tập lớn" 01 cuốn "Gửi cậu một cái ôm vì đã không bỏ cuộc" + 01 cuốn "Viên thuốc bọc đường chỉ dành cho trẻ

Sách Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương (Nhã Nam)

Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương ------------ Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương Sức mạnh của những tấm gương gồm 30

Combo 2 tập - Dạ lữ nhân

Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Triệu Hi Chi Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2020 Số trang: 402 GIỚI THIỆU SÁCH “Hai không – thời gian giao thoa nhờ

TÂM LÝ HỌC BIỂU CẢM_THA

Tâm Lý Học Biểu Cảm Cuốn sách dạy bạn cách nhìn thấu người khác một cách rõ ràng nhất và chân thực nhất Từ gương mặt đến bước chân, từ ngôn ngữ đến cơ thể,

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Tâm Lý Học Thật Kỳ Diệu

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Tâm Lý Học Thật Kỳ Diệu Chúng ta hãy cùng nhau trải nghiệm sự kỳ diệu của tâm lý học! Hiểu thấu lòng người - Trang bị cho

Nghe Mẹ Này Con Gái: Những Điều Mẹ Nên Dạy Con Gái Từ Tuổi 13

Thời gian thấm thoắt thoi đưa, chẳng mấy chốc con bạn đã trưởng thành. Bước vào tuổi dậy thì, cùng với nhiều biến đổi về tâm sinh lí, tình cảm, hành vi, lời nói của

Mood Book: Đọc Vị Cảm Xúc

Tâm lý học đâu cần phải phức tạp Với những mô tả về nét đặc trưng của 100 tâm trạng, cảm xúc, cảm giác, trạng thái tinh thần và các tật trong tính cách, cùng

Kim Đồng - Cuộc đua hạnh phúc (Tặng Bookmark)

- ISBN: 978-604-2-27701-3 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 328 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 355 gram“Trên đời này làm gì có thứ gọi

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối