✨Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn ...

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn cân bằng bản thân cho một cuộc sống lâu dài, mẫn tuệ và hạnh phúc.

Sống theo các nguyên lý của yang sheng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống trên nhiều phương diện, từ giấc ngủ cho đến việc tiêu hóa, từ da dẻ cho đến mức năng lượng. Lẽ dĩ nhiên là yang sheng cũng có lợi cho tâm trạng của bạn. Đạt đến sự cân bằng sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái an nhiên tự tại trong mọi phút giây. Tất cả những ích lợi này, bạn có thể có được chỉ với một ít phút mỗi ngày.

Khi biến yang sheng thành một thói quen hằng ngày, bạn sẽ trở nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, thông qua những kỹ thuật hiệu quả nhất và đã được thời gian kiểm chứng. Một khi bạn bắt đầu cảm thấy sự thay đổi căn bản trong mức năng lượng của mình, cũng như sự bình an nội tâm và sự gia tăng những phúc lợi khi thực hành yang sheng, bạn sẽ ngày càng muốn thực hành nhiều hơn. Sức khỏe nằm trong tay bạn, hãy yêu thương và chăm sóc cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mỗi ngày.

MỤC LỤC:

Lời dẫn

Phần 1: Các nguyên lý mấu chốt

Các quan niệm của Đông y

Phần 2: Thực hành dưỡng sinh

  1. Hơi thở

  2. Tiêu hóa

  3. Giấc ngủ

  4. Luyện tập

  5. Cảm xúc

  6. Tinh thần

  7. Làn da

Phần 3: Tự chữa lành theo mùa

Lời bạt

👁️ 2 | ⌚2025-09-07 15:55:56.455
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm HồnYang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm HồnYang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà) Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà)
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn) Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn)
1, Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Mã hàng 8935280908963 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Katie Brindle Người Dịch Lê Thu Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x
Giấy Photo Bãi Bằng Ngà A4 Giấy Photo Bãi Bằng Ngà A4
- Giấy Photo Bãi Bằng Ngà A4 là sản phẩm chuyên dùng trong việc in ấn và photo. Giấy có kích thước A4, thân thiện với môi trường và thích hợp với hầu hết các
Chuyện làng Buông (Tiểu thuyết) Chuyện làng Buông (Tiểu thuyết)
Thông tin sách Tên sách: Chuyện làng Buông (Tiểu thuyết) - Tác giả: Lưu Trọng Văn - NXB: Hội nhà văn - Khổ sách: 16x24 cm - Số trang: 312 - Ngày xuất bản: T8/2024
Khu Vườn Mùa Hạ Khu Vườn Mùa Hạ
Khu Vườn Mùa Hạ (Tái Bản 2022) Những tưởng mùa hè năm lớp Sáu sẽ trôi đi trong êm ả, Kiyama, Yamashita và Wakabe đều không ngờ chúng đang đứng trước ngưỡng của cuộc đời.
Sách - The Stand - Đại Dịch Hủy Diệt - Tập 1 Sách - The Stand - Đại Dịch Hủy Diệt - Tập 1
The Stand - Đại Dịch Hủy Diệt - Tập 1 "Ta biết y là gì nhưng không biết y là ai. Y là cái ác thuần túy tột bậc còn sót lại trên thế gian.
Hệ Thống Tự Cứu Của Nhân Vật Phản Diện - Bộ 3 Tập Hệ Thống Tự Cứu Của Nhân Vật Phản Diện - Bộ 3 Tập
Hệ Thống Tự Cứu Của Nhân Vật Phản Diện - Bộ 3 Tập Vì một câu mắng chửi tác giả và cuốn tiểu thuyết sắc hiệp đang đọc, Thẩm Viên bị cuốn vào trong cuốn
Nồi cơm nắp rời Toshiba RC-18MH1PV(F) 1.8 lít - Lòng nồi hợp kim nhôm chống dính - Hàng chính hãng, Bảo hành 12 tháng Nồi cơm nắp rời Toshiba RC-18MH1PV(F) 1.8 lít - Lòng nồi hợp kim nhôm chống dính - Hàng chính hãng, Bảo hành 12 tháng
- Loại nồi: Nồi cơm nắp rời - Dung tích: 1.8 lít, Số người ăn 4 - 6 người - Nấu được: 8 - 10 cốc gạo - Công suất: 700W - Thương hiệu của:
Mô hình cano MISS CANADA cao cấp, mô hình gỗ tự nhiên, làm quà tặng sang trọng 1st FURNITURE Mô hình cano MISS CANADA cao cấp, mô hình gỗ tự nhiên, làm quà tặng sang trọng 1st FURNITURE
Thông tin sản phẩm: Mô hình cano MISS CANADA có kích thước là 0.10m3 Mô hình cano MISS CANADA có kích thước hoàn chỉnh là: Cd: 87cm Crg: 28cm Cc: 26cm Thương hiệu: 1st Furniture
Chuột Wireless Havit HV-MS66GT - Hàng Chính Hãng Chuột Wireless Havit HV-MS66GT - Hàng Chính Hãng
- Công nghệ không dây: 2.4 GHz - Khoảng cách không dây: 8m - Kích thước: 104,5 * 57 * 37,5mm - Phím số: 3 - Độ phân giải: 1200DPI - Tuổi thọ phím: 3.000.000
Tất Tần Tật Ăn Dặm Của Trẻ Từ 0 - 12 Tháng Tuổi Tất Tần Tật Ăn Dặm Của Trẻ Từ 0 - 12 Tháng Tuổi
Ăn dặm đánh dấu một giai đoạn cực kỳ quan trọng của trẻ, chuyển từ bữa ăn toàn sữa sang bữa ăn có một phần thực phẩm. Ăn dặm đúng lúc và kịp thời tạo
Combo Bàn chải đánh răng Cá xanh Chicco + Kem đánh răng Chicco Combo Bàn chải đánh răng Cá xanh Chicco + Kem đánh răng Chicco
Combo Bàn chải đánh răng Cá xanh Chicco + Kem đánh răng Chicco Răng sữa được chăm sóc tốt sẽ là tiền đề cho những chiếc răng vĩnh viễn sau này của Bé được chắc
Hackers TOEIC: Start Listening (*** Sách Bản Quyền ***) Hackers TOEIC: Start Listening (*** Sách Bản Quyền ***)
Hackers TOEIC Start Listening (*** Sách Bản Quyền ***)Công Ty Phát Hành: Alpha Books------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Hackers TOEIC: Start Listening (*** Sách Bản Quyền ***) Đối tượng phù hợp nhất với cuốn sách
Chỉ Dẫn Áp Dụng Luật Đất Đai Và Văn Bản Hướng Dẫn Chi Tiết Thi Hành Chỉ Dẫn Áp Dụng Luật Đất Đai Và Văn Bản Hướng Dẫn Chi Tiết Thi Hành
Ngày 18/12/2020, Chính phủ ban hành Nghị định 148/2020/NĐ-CP về việc sửa đổi, bổ sung một số Nghị định quy định chi tiết thi hành Luật Đất đai. Cụ thể, căn cứ để Cảng vụ
Tiểu đứng trẻ em đặt sàn, treo tường Majst 9833 Tiểu đứng trẻ em đặt sàn, treo tường Majst 9833
- Tiểu đứng trẻ em đặt sàn, treo tường Majst 9833 được làm từ chất liệu gốm sứ cao cấp. - Tiểu trẻ em được thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với trẻ em, có
Đào Tạo Nhân Cách Đào Tạo Nhân Cách
Đào Tạo Nhân Cách Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Times. Tác giả : Yoojin Choi. Kích thước : 14 x 20.5 x 1.2 cm. Số trang
Sách - Càng Nỗ Lực Càng May Mắn - AZ Việt Nam Sách - Càng Nỗ Lực Càng May Mắn - AZ Việt Nam
Càng Nỗ Lực Càng May Mắn Tác giả Thất Thiên Dịch giả Chân Mỹ Anh dịch Thể loại Kỹ năng Kích thước 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản Văn Học Thương hiệu MoonBooks Giá bìa 135.000
Combo Sách Giao Tiếp Từ Cơ Bản Đến Chém Tiếng Anh Không Cần Động Não Combo Sách Giao Tiếp Từ Cơ Bản Đến Chém Tiếng Anh Không Cần Động Não
English Question 101: Lộ Trình Học Giao Tiếp Qua Q&A Công ty phát hành : Zenbooks NXB : Thế Giới Tác giả : Nguyễn Thị Xuân Quỳnh Khổ: 15,5 x 23,5 cm Số trang :
Sách - Combo Vẽ kỹ thuật cơ khí tập 2 + bài tập (DN) Sách - Combo Vẽ kỹ thuật cơ khí tập 2 + bài tập (DN)
Nội dung : Cuốn Bài tập Về Kỹ thuật cơ khí này cùng với cuốn Về Kỹ thuật Cơ khí được biên soạn lại theo chương trình khung môn Ve kỹ thuật do Bộ Giáo
Tượng điêu khắc con ngựa bằng gỗ hương đá kt cao 40×22×7.5cm Tượng điêu khắc con ngựa bằng gỗ hương đá kt cao 40×22×7.5cm
_ Tượng con ngựa nhất mã phi thiên được làm bằng chất liệu gỗ hương đá liền khối tự nhiên 100% _ Kích thước 40×22×7,5cm _ Tượng con ngựa nhất mã phi thiên được điêu
My First I Can Draw My Wonderful World My First I Can Draw My Wonderful World
Learn how to draw cool pets, flying aeroplanes and more in this fun drawing book! My First I Can Draw My Wonderful World introduces children to drawing things that go, animals and people in simple,
Make and Move: Robots Make and Move: Robots
12 amazing moving robots to press out, slot together and play! Each robot is different - discover all the fantastic different ways they move as you create your own moving robot puppets to play with.
Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà) Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà)
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Sách - Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn Sách - Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn
Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Katie Brindle Dịch giả Lê Thu Trang NXB Công Thương Năm xuất bản 2021 Có thể bạn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn) Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn)
1, Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là nuôi dưỡng cuộc sống.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là nuôi dưỡng cuộc sống.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Mã hàng 8935280908963 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Katie Brindle Người Dịch Lê Thu Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x
Thành Long Thành Long
**Trần Cảng Sinh** (tiếng Trung: 陳港生, tiếng Anh: Chan Kong-sang), hay **Phòng Sĩ Long** (tiếng Trung: 房仕龍, tiếng Anh: Fang Shi-long), thường được biết đến với nghệ danh **Thành Long** (tiếng Trung: 成龙, tiếng Anh: