"Mang tinh thần Thiền tông vào cuộc sống hàng ngà 100 hoạt động Thiền cỡ nhỏ mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để cuộc sống của bạn thêm bình yên" - Daily Telegraph
Một hướng dẫn được minh họa đẹp mắt để sống chậm lại, tìm thấy hạnh phúc thực sự và cảm thấy bình tĩnh, của nhà sư Thiền tông Shunmyo Masuno.
Thiền là liều thuốc giải độc hoàn hảo cho sự hỗn loạn của cuộc sống hiện đại. . .
Trong các bài học rõ ràng, thực tế và dễ theo dõi - một ngày trong 100 ngày - nhà sư Phật giáo nổi tiếng Shunmyo Masuno rút ra trí tuệ hàng thế kỷ để chỉ cho bạn cách áp dụng bản chất của Thiền vào cuộc sống hiện đại.
Bạn sẽ học cách thở ra thật sâu để loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, sắp xếp nhà cửa đơn giản để giải tỏa suy nghĩ, xếp giày vào ban đêm để mang lại trật tự cho tâm trí, trồng một bông hoa duy nhất và quan sát nó lớn lên, để bớt lo lắng về mọi thứ. những gì bạn không thể kiểm soát, và nhiều hơn nữa. . .
Bạn thậm chí sẽ dành thời gian để suy nghĩ về bất cứ điều gì cả.
Đơn giản hóa cuộc sống của bạn với nghệ thuật Thiền và học cách cảm thấy thư thái hơn, thỏa mãn hơn và có cảm giác bình yên mới.
"Làm cho sự bừa bộn tinh thần giống như những gì Marie Kondo đã làm cho sự bừa bộn trong gia đình" - Publisher's Weekly
"Kho báu nhỏ này cần có ở mỗi đầu giường" - llan Lokos, tác giả cuốn Through the Flames, Patience, and Pocket Peace
"Thiền: Nghệ thuật sống đơn giản làm cho trí tuệ của Đức Phật có thể tiếp cận triệt để" - Dzogchen Ponlop Rinpoche, tác giả của Emotional Rescue and Rebel Buddha
👁️
1 | ⌚2025-09-09 13:39:10.425
VNĐ: 399,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Zen: The Art Of Simple Living 'Brings the spirit of Zen Buddhism to everyday life . . . 100 snack-size Zen activities you can do daily to add more calm to your life' Daily Telegraph
Tác giả: Shunmyo Masuno Nhà xuất bản: Michael Joseph Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 223 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241371831 Kích thước: 18.4
"Mang tinh thần Thiền tông vào cuộc sống hàng ngà 100 hoạt động Thiền cỡ nhỏ mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để cuộc sống của bạn thêm bình yên" - Daily Telegraph
Don’t Worry Find peace and calm this Christmas with the beautiful mindfulness guide, filled with 48 simple, accessible and achievable lessons that you'll treasure From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen:
Don't Worry: 48 Lessons on Relieving Anxiety from a Zen Buddhist Monk Discover why 90% of your worries won’t come true in this highly practical, internationally bestselling guide by the renowned Zen Buddhist author of
In a cabin in a wood, A woman by the window stood. Glancing out, she thought she heard Footsteps, whistling, something stirred. Hiding here, she fears the night, For what’s done in the dark will
TÊN SẢN PHẨM Bàn phím Bluetooth không dây POP ICON KEYS Logitech, Gõ thoải mái, có thể lập trình, chuyển đổi 3 thiết bị, đa kết nối Mac Win iPadOS 133 MÔ TẢ SẢN PHẨM
How many different types of cells are there? What are reflexes? Why do your ears help you to balance? What are rods and cones? Take a journey through the incredible human body, and collect some
uy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### An intimate conversation about music and creativity, between the internationally bestselling writer Haruki Murakami and world-class conductor, Seiji Ozawa. Haruki Murakami's passion for music runs deep.
- Kệ gỗ thanh ngang treo tường kết cấu không giá đỡ. Chịu lực tốt lên đến 20kg mỗi kệ và dễ dàng lắp ráp với bộ phụ kiện chất lượng từ thương hiệu KEGODA.
Ốp nội thất Titan dành cho xe Hyundai Santafe 2019 Cao cấp – Ốp nội thất titan cao cấp dành cho xe Santafe được làm bằng chất liệu hợp kim không gỉ sơn Titan sáng
Để Không Mất Bạc Tỷ Trong Lần Đầu Kiếm Tiền Từ Bất Động Sản “Để không mất tiền tỷ trong lần đầu Mua nhà, Xây nhà, Đầu tư Bất động sản” là bộ sách đầu
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Viết My Gel Metal - Mực Đen Sản phẩm được các em học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng yêu thích, không chỉ bởi giá cả mà còn nhờ chất lượng và kiểu
BỘ ỐP BẬC , NẸP BƯỚC TRONG NGOÀI XE FORD ECOSPORT 2018 – Chất liệu thép không gỉ, độ bền cao, không bị phai màu, rạn nứt hay han gỉ trong thời gian dài sử
Thảm lót cốp xe ô tô Honda Civic 2016-2019 nhãn hiệu Macsim được làm từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ phản ứng
My Little Book of Stories for Girls
Mã hàng: 8935251415025 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Lee Jang Dol Người Dịch: Vương Nhật Vy NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr): 200 Kích Thước Bao Bì: 26
Thông tin chi tiết Mã hàng 8935088533671 Tên nhà cung cấp Minh Lâm Tác giả Trương Quả Lão NXB Hồng Đức Trọng lượng(gr) 1350 Kích thước 19 x 27 Số trang 527 Hình thức Bìa
V V. - áng trào phúng miên man đan xen giữa những ngày tàn của thế lực thực dân tại châu Phi và nền văn hóa ngoại vi hippie cuối thập niên 50 tại New
==========GIỚI THIỆU SÁCH========= Nhắn tới Khái Hưng , người ta vẫn thường nhớ tới , những tiểu thuyết lý tưởng , tiểu thuyết luận đề , tiểu thuyết phong tục , nhằm bày tỏ cái
Bình tĩnh đến kỳ lạ. Dù trong sách này có người biếng ăn, bị không khí rút đi từng calo và cơ thịt hằng ngày cho đến khi chết một cách xương xẩu; dù có
- Xe Đẩy 2 Chiều Có Bập Bênh Baobaohao 720N-XANH vô cùng tiện lợi với tay đẩy dễ dàng điều chỉnh đằng sau và đằng trước để phù hợp với từng hoàn cảnh, từng trường
Ada Twist, Scientist: The Why Files #1 - Exploring Flight! A new addition to the Questioneers series, a full-color nonfiction early reader series based on the new Ada Twist, Scientist Netflix series! Why do airplanes
"CỬU ÂM CHÂN KINH TIẾNG HÀN" - HỌC TIẾNG HÀN QUA ÂM HÁN Phương pháp học Hán Hàn giúp nắm chắc 3000 từ vựng/tháng Dễ dàng đoán nghĩa từ mới Phù hợp với trình độ
Zen: The Art Of Simple Living 'Brings the spirit of Zen Buddhism to everyday life . . . 100 snack-size Zen activities you can do daily to add more calm to your life' Daily Telegraph
Tác giả: Shunmyo Masuno Nhà xuất bản: Michael Joseph Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 223 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241371831 Kích thước: 18.4
Dont Worry Find peace and calm this Christmas with the beautiful mindfulness guide, filled with 48 simple, accessible and achievable lessons that youll treasure From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen
"Mang tinh thần Thiền tông vào cuộc sống hàng ngà 100 hoạt động Thiền cỡ nhỏ mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để cuộc sống của bạn thêm bình yên" - Daily Telegraph
Don’t Worry Find peace and calm this Christmas with the beautiful mindfulness guide, filled with 48 simple, accessible and achievable lessons that you'll treasure From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen:
Don't Worry: 48 Lessons on Relieving Anxiety from a Zen Buddhist Monk Discover why 90% of your worries won’t come true in this highly practical, internationally bestselling guide by the renowned Zen Buddhist author of
Zen: The Art Of Simple Living 
Sách - Zen: The Art of Simple Living by Shunmyo Masuno - Sách Ngoại văn nhập khẩu - Meditation Book 
Don’t Worry 
Don't Worry: 48 Lessons on Relieving Anxiety from a Zen Buddhist Monk 
The Cabin in the Woods 
Bàn phím Bluetooth không dây Logitech POP ICON KEYS - Hàng Chính Hãng 
Fast Facts! Incredible Human Body 
Absolutely on Music ![[Mua 2 giảm 10%] Kệ Gỗ Thanh Ngang Treo Âm Tường Trang Trí, Nhiều Màu KEGODA KT56](/datafiles/2025-06/f43922fe4710b0355975b794a90f735e.png)
[Mua 2 giảm 10%] Kệ Gỗ Thanh Ngang Treo Âm Tường Trang Trí, Nhiều Màu KEGODA KT56 
ỐP NỘI THẤT CHẤT LIỆU TITAN DÀNH CHO XE HYUNDAI SANTAFE 2019 CAO CẤP 
Sách - Để Không Mất Bạc Tỷ Trong Lần Đầu Kiếm Tiền Từ Bất Động Sản 
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn 
Viết My Gel Metal - Mực Đen 
BỘ ỐP BẬC, NẸP BƯỚC TRONG NGOÀI XE FORD ECOSPORT 2018 
Thảm lót cốp xe ô tô Honda Civic 2016-2019 nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen (205) 
My Little Book of Stories for Girls 
Reader'S Bank Series 9 - Bản Quyền 
Quả Lão Tinh Tông - Quyển Hạ - (ML) 
V 
Sách - Danh tác văn học việt nam - Truyện ngắn Khái Hưng (bìa mềm) 
Những Người Đàn Ông Không Có Đàn Bà (Tái Bản 2019) 
Xe Đẩy 2 Chiều Có Bập Bênh Baobaohao 720N-XANH 
Ada Twist, Scientist: The Why Files #1 - Exploring Flight! 
Sách Cửu âm chân kinh tiếng Hàn 
Dont Worry