✨Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối
Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí
“Dù có ngủ 10 tiếng một ngày đi chăng nữa, mình vẫn thấy mệt mỏi.”
“Lúc nào mình cũng bận rộn nghĩ ngợi một điều gì đó. Nằm trên giường một lúc lâu mà mình cũng chưa ngủ được vì mải suy nghĩ linh tinh.”
Từ lâu giới “tinh hoa công sở” tại Mỹ đã áp dụng một phương pháp hiệu quả để đối phó với những phiền toái trên là: Thiền chánh niệm. “Ông lớn” Google đã tích hợp chương trình thiền có tên gọi “Tìm trong chính mình” vào hoạt động nội bộ của công ty. Các tập đoàn đa quốc gia nổi tiếng cũng bắt đầu khuyến khích nhân sự áp dụng chánh niệm để giải tỏa căng thẳng trong công việc.
Có thể thấy hiện nay những người trẻ bận rộn luôn cảm thấy trong người mệt mỏi, ngay cả khi họ ngủ đủ giấc, ăn đủ chất, thậm chí đi nghỉ dưỡng cũng không hết mệt, tại sao vậy? Câu trả lời rất đơn giản: họ đang nghỉ ngơi sai cách. Những người bận rộn thường “MỆT NÃO” chứ không mệt mỏi về mặt thể xác, vậy nên đi ngủ hay ăn uống đều không phát huy tác dụng.
Phương pháp thiền chánh niệm để nghỉ ngơi bắt nguồn từ một sự thật khoa học: ngay cả khi chúng ta không làm gì, bộ não vẫn sẽ tiêu hao 60-80% năng lượng so với mức bình thường. Khi tình trạng não bộ quá tải kéo dài sẽ gây ra chứng mệt mỏi mãn tính, rút cạn năng lượng tinh thần của một người. Vì vậy, chánh niệm đóng vai trò như một “bài tập giảm căng cơ”, giúp não bộ của những người bận rộn dễ dàng đi vào trạng thái “nghỉ dưỡng”.
Cuốn sách “Chánh niệm - Nghi thức phục hồi tâm trí” dẫn dắt bạn đọc nhập môn chánh niệm thông qua 7 phương pháp nghỉ ngơi giúp não bộ giải tỏa căng thẳng. Những phương pháp như thở chánh niệm, thiền động, thiền quét cơ thể, sẽ được giới thiệu một cách có hệ thống qua góc nhìn của tác giả Ryo Kugatani - Bác sĩ Tâm thần học tại Trường Y khoa Yale, thành viên của Học viện Tâm thần học Hoa Kỳ.
Hy vọng “Chánh niệm - Nghi thức phục hồi tâm trí” - cuốn sách bán được 200.000 bản mỗi năm tại Nhật Bản có thể giúp bạn “xí xóa” mọi sự mệt mỏi của não bộ, sảng khoái bước vào những ngày làm việc hiệu quả nhất!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
(Tái bản 2024) ĐẶC KHẢO VỀ TÍN NGƯỠNG THỜ GIA THẦN - Huỳnh Ngọc Trảng và Nguyễn Đại Phúc - NXB Tổng hợp HCM Đặc Khảo Về Tín Ngưỡng Thờ Gia Thần do hai nhà nghiên cứu Huỳnh Ngọc Trảng và Nguyễn Đại Phúc biên soạn, không chỉ cung cấp cho bạn đọc cái nhìn tổng quan về văn
Hoa Trôi Trên Sóng Nước “Hoa trôi trên sóng nước” là một câu chuyện đặc biệt. Đó là câu chuyện đi tìm “kiến tánh”, đạt được giác ngộ của ni sư Satomi Myodo – một trong những ni sư lỗi
Cuốn Sách Của Những Bí Mật (Bìa mềm)-BOOKCITY Cuốn Sách Của Những Bí Mật - Tái Bản 2022 Mỗi cuộc sống là một "Cuốn Sách Của Những Bí Mật", sẵn sàng được mở ra. Tác giả best seller Deepak Chopra là người mang
Trạm Đọc Official | Muôn Kiếp Nhân Sinh Tập 1 & 2 - Bìa Mềm - Khổ Lớn Mã hàng 201010048692 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nguyên Phong NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Trọng lượng (gr) 1100 Kích thước 20.5 x 14 cm Số trang 1002 Hình thức Bìa Mềm
Sách Những Câu Hỏi Lớn Từ Người Phàm Trần Tí Hon Về Cái Chết - Skybooks - BẢN QUYỀN Những Câu Hỏi Lớn Từ Người Phàm Trần Tí Hon Về Cái Chết Tác giả: Caitlin Doughty Dịch giả: Đào Xuân Mai Số trang: 176 trang Kích thước: 14,5cm x 20,5cm Đơn vị phát hành:
Osho - Niềm Vui Sướng _QB Osho - Niềm Vui Sướng Trong cuốn Niềm Vui Sướng, Osho thừa nhận rằng vui vẻ là tính chất căn bản của cuộc sống. Niềm vui là trạng thái tinh thân của hạnh phúc, trong
Dẫn Luận Về Hồi Giáo (Tái Bản 2020) Thuật ngữ “Hồi giáo” chi phối những tin tức đầy hình ảnh bạo lực. Nhưng những hình ảnh này lại trái ngược với một tín ngưỡng mà hầu hết tín đồ của nó - giờ
Sách Chữa Lành Bằng Tâm Thức (Tái bản năm 2022) Chữa Lành Bằng Tâm Thức đưa độc giả vào chuyến hành trình trở về điểm xuất phát, nơi tâm thức là nguồn gốc cơ bản cho mọi tạo vật, từ đó giúp lần ra nguồn
Sách Ứng dụng Dịch học trong dự đoán tương lai Kinh Dịch là một trong ba bộ kinh cổ nhất Trung Hoa, sau Kinh Thi và Kinh Thư. Từ chỗ là sách bói toán, Kinh Dịch phát triển thành sách triết học và vũ trụ
Ý Nghĩa Tâm Linh Của Chính Trị Ý Nghĩa Tâm Linh Của Chính Trị Ý nghĩa tâm linh của chính trị của Osho đi sâu vào các khía cạnh cơ bản của những gì cấu thành nên quyền con người từ góc
Sách Lời Tiên Tri Celestine - First News - BẢN QUYỀN Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2022 Số trang: 336 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Dân Trí Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng
Gương soi linh hồn Giới thiệu sách Gương Soi Linh Hồn Gương Soi Linh Hồn "Với quyền năng của văn chương, khi cầm bút sáng tạo, văn thi sĩ thể hiện thượng đế tính của mình. Gibran còn đề
Combo 2 Cuốn Tôn Giáo Tâm Linh: Nhân Duyên Tiền Kiếp + Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau 1/ Nhân Duyên Tiền Kiếp “Tuyệt đối không nghi ngờ gì nữa, các cặp đôi đang bên nhau ở kiếp này đã từng ở bên nhau trong nhiều kiếp trước…” Sau khi được thôi miên
Học Đạo Trong Đời Học Đạo Trong Đời là quyển sách triết học tôn giáo nỗ lực vận dụng lời Phật dạy vào đời sống thường ngày một cách có hệ thống, với các phần giáo lý căn bản
Sách Bên rặng Tuyết Sơn - Swami Amar Jyoti Bên Rặng Tuyết Sơn là quyển sách mới trong bộ sách khoa học tâm linh nổi tiếng của dịch giả Nguyên Phong. Khơi nguồn từ vùng núi Himalaya xa xôi và vùng đồng bằng Ấn
Sách - Hương Bay Ngược Gió - Nhà Sách An Thư Hương Bay Ngược Gió - Bước Chân Tập Học của hành giả Minh Tuệ Kính thưa Quý bạn đọc, Theo tinh thần của nhà Phật, thì vạn sự đêu do duyên. Có thuận duyên, có
Sách - Lược Sử Tôn Giáo - A Little History of Religion Sách - Lược Sử Tôn Giáo - A Little History of Religion Thông tin sách Tác giả: Richard Holloway Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2019
Combo 2 cuốn sách: Đường Mây Trong Cõi Mộng + Phi Lý Một Cách Hợp Lý 1. Đường Mây Trong Cõi Mộng Đại sư Hám Sơn (1546 -1623) là một trong bốn vị thánh tăng đã có công phục hưng và phát triển Phật giáo trong triều đại nhà Minh (Trung
Hướng dẫn đọc TAM TẠNG KINH ĐIỂN Tam Tạng Thánh Điển là bộ sưu tập Văn Chương Pali lớn trong đó tàng chứa toàn bộ Giáo Pháp của Đức Phật Gotama đã tuyên thuyết trong suốt bốn mươi lăm năm từ lúc
Sách Bên rặng Tuyết Sơn - Bản Quyền Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Swami Amar Jyoti Dịch giả: Nguyên Phong Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thế giới Loại
Inner Engineering – Kiến tạo bản thân: Chỉ dẫn sống an vui của một yogi - Bản Quyền Inner Engineering – Kiến tạo bản thân: Chỉ dẫn sống an vui của một yogi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sadhguru Số trang: 396 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 14
Bi Thương Hơn Dấu Chấm Bi Thương Hơn Dấu Chấm “Có những nỗi buồn kiếp này sẽ nhanh chóng quên lãng, kiếp sau mới hiểu.” Bi thương hơn dấu chấm là tuyển tập câu chuyện về sự sống và cái
Trang Tử Tinh Hoa (Tái Bản 2021) (Thu Giang Nguyễn Duy Cần) - Bản Quyền Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Khổ sách: 13x19cm Số trang: 212 Giá bán: 75,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16658-5 In lần thứ 6 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách trình bày
Bí Ẩn Luân Hồi Bí Ẩn Luân Hồi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Jean-Louis Siémons. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :
Sách- Kinh Diệu Pháp Liên Hoa Sách- Kinh Diệu Pháp Liên Hoa Dịch Giả : HT Thích Trí Tịnh Năm xuất bản :2023 Nhà Xuất Bản Tôn Giáo Số Trang :605 Nhà phát hành : Công ty TNHH TM-DV-VH Hương Trang
Combo Trở Về Từ Cõi Sáng + Minh Chứng Thiên Đường (Bộ 2 Cuốn) _FN Combo Trở Về Từ Cõi Sáng + Minh Chứng Thiên Đường (Bộ 2 Cuốn) 1. Trở Về Từ Cõi Sáng Nếu khi còn sống chúng ta biết và hiểu về sự chết thì chết không
Sách - Tử vi dễ hiểu: Thực hành tổng hợp 1 - Thái Hà Books Tử vi dễ hiểu: Thực hành tổng hợp 1 [ThaiHaBooks] Đây là một cuốn sách nghiệm lý, thể hiện sự áp dụng kiến thức mệnh lý lên giải đoán lá số cụ thể sẽ như
Sách Huyền thuật và các đạo sĩ Tây Tạng - Alexandra David Neel Hành trình 12 năm trong đất Phật huyền bí Gần 100 năm kể từ ngày ra mắt, Mystyquet et Magiciens du Tibet, cuốn sách vang dội châu Âu của nữ tác giả người Pháp Alexandra
Sách - Chiêm Tinh Phù Thủy: Úm ba la... "soi" ra tính cách (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN PHÁT HÀNH Mã sản phẩm: 8935235234956 Tác giả: Uyên Bùi, Valentine Vũ Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 280 Kích thước: 18x23 cm Ngày phát hành: 30-08-2022 GIỚI THIỆU SÁCH Chúng ta
Năng Lượng Vườn Thiêng Con đường của nhà thực hành tâm linh dựa trên tự nhiên là con đường của nhà tự nhiên học, nhà thảo dược học và cũng là người chữa bệnh. Là một nhà thực hành
Osho - Ươm Mầm Osho - Ươm Mầm ------------ Trẻ em có sự tự do chân thực. Các em vui tươi, thích nô đùa và sáng tạo một cách tự nhiên. Nhưng khi lớn lên, hầu hết các em
Lời Tiên Tri Celestine - Hành Trình Thức Tỉnh Tâm Linh Nhân Loại Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14,5 x 20,5cm Tác giả: James Redfield Số trang: 530 Loại bìa: Bìa mềm Dịch giả: Trần Tuyết ------------------ LỜI TIÊN TRI CELESTINE - Quyển sách mang đến
Vượt Thoát Vô Minh -Sự Trải Nghiệm Sáu Trạng Thái Trung Hữu Vượt Thoát Vô Minh -Sự Trải Nghiệm Sáu Trạng Thái Trung Hữu Khái niệm “ trung hữu” (còn được gọi là trung ấm hay thân trung ấm) trong Mật giáo thường được hiểu là khoảng
KẺ THỐNG TRỊ CỦA VŨ TRỤ: CHÂN LÝ TỪ LĂNG KÍNH CỦA PLATO – Diệp Châu – Lan Phương Lê dịch – Bizbooks – NXB Hồng Đức Với bút pháp mượt mà, tinh tế, cuốn sách khéo léo hòa quyện giữa triết học cổ điển và hơi thở hiện đại, mở ra những góc nhìn vừa thâm thúy, vừa gần gũi về
Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau: Câu Chuyện Về Những Linh Hồn Tri Kỷ Vĩnh Viễn Không Chia Lìa (Tái Bản) ------------ Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau là cuốn sách thứ ba
Inner Engineering - Kiến Tạo Bản Thân: Chỉ Dẫn Sống An Vui Của Một Yogi - Sadhguru - Khánh Trang dịch - (bìa mềm) “Trừ khi chúng ta làm những việc đúng và cần thiết, không thì những điều đúng và cần thiết cũng sẽ không xảy đến với chúng ta” Nói một cách đơn giản thì, môi trường
Sách Năng Lượng Kim Tự Tháp (Tái bản năm 2021) Sách Năng Lượng Kim Tự Tháp (Tái bản năm 2021) ------------ Năng Lượng Kim Tự Tháp (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương
Hành Trình Sinh Tử Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO, thư ký, người quét đường,
Bát Chánh Đạo, Tứ Diệu Đế, Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (3 quyển) Combo 3 quyển sách: Bát Chánh Đạo, Tứ Diệu Đế, Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi - bìa mềm 1. Tứ Diệu Đế - Nền Tảng Những Lời Phật Dạy (Đức Đạt-Lai-Lạt Ma XIV)
Âm dương đối lịch (tái bản 2019) NỘI DUNG SÁCH Sách được biên soạn cẩn thận, bao gồm những thông tin sau đây: 1. Ngày, tháng, năm Âm lịch 2. Ngày, tháng, năm Dương lịch 3. Các ngày trong tuần lễ
Con Đường Heartfulness - Tim Thiền Chuyển Hóa Tâm Hồn Con Đường Heartfulness - Tim Thiền Chuyển Hóa Tâm Hồn ------------ Kamlesh D.Patel chia sẻ: “Chúng ta không bao giờ biết cuộc sống dành cho chúng ta những gì và điều gì sắp xảy ra.
Những Đứa Trẻ Nhớ Được Tiền Kiếp + Minh Chứng Thiên Đường (2 Quyển, Bìa mềm) 1. Những Đứa Trẻ Nhớ Được Tiền Kiếp Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Ian Stevenson Dịch giả: Lâm Đặng Cam Thảo Kích thước: 13.5 x 20.5cm Số trang: 376 Hình thức bìa: Bìa
Câu Chuyện Kinh Thánh Câu Chuyện Kinh Thánh Khi Đức Jesus đến nhà Matthew và ngồi xuống dùng bữa, thì rất nhiều người cũng đến ngồi ăn với ngài và môn đệ của ngài. Phần lớn những người
Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh Trọn Bộ 3 Quyển (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) MUÔN KIẾP NHÂN SINH PHẦN 1 Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nguyên Phong Ngày phát hành: 2023 Số trang: 350 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB :Tổng hợp TP.HCM Xuất
Cuốn Sách Giúp Thấu Hiểu Bản Thân: Osho Bản Ngã Cuốn Sách Giúp Thấu Hiểu Bản Thân: Osho Bản Ngã Trong thời đại tràn lan “tin giả”, chúng ta không khỏi băn khoăn về nguồn gốc của những sự bóp méo thực tế này. Osho
Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Bìa Cứng) - Nguyên Phong Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Bìa Cứng) - Nguyên Phong ------------ MUÔN KIẾP NHÂN SINH TẬP 2 (BÌA CỨNG) “Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong
Thiền Osho Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. THIỀN Thiền là một bước phát triển phi thường. Hiếm khi
Lên Đồng - Hành Trình Của Thần Linh Và Thân Phận Cuốn sách không dừng lại ở việc nhận diện và nhận thức bản chất của hiện tượng lên đồng, mà bước đầu cố gắng tìm hiểu các khía cạnh tâm sinh lý và trị liệu
Sách Tôn Giáo: Đạo( Nguyên Thanh) Sách Tôn Giáo: Đạo( Nguyên Thanh) Khi nhắc đến “Đạo”, ta không chỉ đề cập đến một khái niệm triết học phức tạp hay một bộ quy tắc đạo đức khô khan; ta đang nói
Trí Tịnh Toàn Tập (Trọn bộ 20 quyển)-Bìa Cứng Trí Tịnh Toàn Tập (Trọn bộ 20 tập) Hôm nay, chúng ta có phúc duyên chiêm ngưỡng bộ Trí Tịnh Toàn Tập, một tuyển tập kinh, luật, luận trong Tam Tạng giáo điển của Phật
Combo 2 cuốn: Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau + Hành Trình Của Linh Hồn 1. Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau: Câu Chuyện Về Những Linh Hồn Tri Kỷ Vĩnh Viễn Không Chia Lìa Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau là cuốn sách thứ ba của Brain
LUẬT HẤP DẪN QUY LUẬT VỀ SỨC MẠNH TÂM TRÍ VÀ PHÁT HUY NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC ĐỂ LÀM CHỦ ĐỊNH MỆNH.Tặng sổ tay QUY LUẬT VỀ SỨC MẠNH TÂM TRÍ VÀ PHÁT HUY NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC ĐỂ LÀM CHỦ ĐỊNH MỆNH Cách chúng ta suy nghĩ tạo nên thực tế cuộc sống của chúng ta. Nuôi dưỡng
Tâm Lý Học Tích Cực Đồng Bộ Tâm Linh - the Positive Psychology Of Synchronicity Mã hàng 8935074136640 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Chris Mackey Người Dịch Thái Hà NXB Hồng Đức Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 21 x 13.5 x 1 cm
Đạo tu Yoga – Osho Đạo tu Yoga của Osho là một cách tiếp cận toàn diện và đa chiều để phát triển tâm linh và tự nhận thức. Cuốn sách kết hợp các nguyên tắc yoga truyền thống với
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------ “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.” - Albert
Nhận thức không chọn lựa – Krishnamurti - VƯỢT QUA RÀO CẢN Ý CHÍ VÀ NGÔN TỪ Nhận thức không chọn lựa – Krishnamurti Trong cuốn sách Nhận thức không chọn lựa, triết gia Krishnamurti dẫn dắt người đọc vào một hành trình khám phá nội tâm – một hành trình không
Hoài vọng phương Đông Giới thiệu sách Hoài Vọng Phương Đông Hoài Vọng Phương Đông Thi sĩ, họa sĩ, triết gia Kahlil Gibran, người gốc Li-băng (Lebanon), qua đời lúc 48 tuổi, để lại đằng sau một hình bóng
Combo 2 Cuốn Về Luân Hồi Chuyển Kiếp: Nhân Duyên Tiền Kiếp + Ám Ảnh Từ Kiếp Trước - Bí Mật Của Sự Sống Và Cái Chết 1/ Nhân Duyên Tiền Kiếp “Tuyệt đối không nghi ngờ gì nữa, các cặp đôi đang bên nhau ở kiếp này đã từng ở bên nhau trong nhiều kiếp trước…” Sau khi được thôi miên
Combo 2Q Tủ Sách Đời Người: Ngôn Sứ + Uyên Ương Gãy Cánh (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books) Sách - Ngôn Sứ Giữa trần gian, con người chẳng thể sống một mình; từ bản thân mỗi người và trong hiệp quần với tha nhân phát sinh các vấn đề, và chỉ có thể
Sách thánh hiền Nhân - bản in 2025 Để giúp bạn đọc có điều kiện nghiên cứu, tham khảo sâu hơn các giá trị đạo đức của Nho giáo, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật tái bản (có sửa chữa)
👁️ 3 | ⌚2025-09-13 12:26:39.037
VNĐ: 90,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 90,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí “Dù có ngủ 10 tiếng một ngày đi chăng nữa, mình vẫn thấy mệt mỏi.” “Lúc nào mình cũng bận rộn nghĩ ngợi một điều gì
Sách - Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí - AZ Việt Nam Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí Tác giả Akira Kugaya Dịch giả Trịnh Ngọc Lan Thể loại Tâm lý Kích thước 14,5x20,5cm Nhà xuất bản Thanh niên Thương hiệu Books Giá bìa
CHÁNH NIỆM - NGHI THỨC PHỤC HỒI TÂM TRÍ- Akira Kugaya - Trịnh Ngọc Lan dịch - AZ Việt Nam – NXB Thanh niên “Dù có ngủ 10 tiếng một ngày đi chăng nữa, mình vẫn thấy mệt mỏi.” “Lúc nào mình cũng bận rộn nghĩ ngợi một điều gì đó. Nằm trên giường một lúc lâu mà mình
Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí Cuốn sách về phương pháp nghỉ ngơi tốt nhất cho não bộ được giới “tinh hoa công sở” tại facebook và google áp dụng. Đã bán được 200.000 bản mỗi năm tại thị trường Nhật
Combo 2Q Sách Về Nấu Ăn / Thực Hành Lối Sống Chánh Niệm, Tỉnh Thức Trong Việc Nấu Ăn : Nấu Yêu Thương Nuôi Dưỡng Nhiệm Màu + Khoa Học Về Nấu Ăn - The Science Of Cooking 1. Nấu Yêu Thương Nuôi Dưỡng Nhiệm Màu Đầu bếp là những người thực hành và cảm nhận từ thực tế – nhưng không hẳn là những người có nhiều thời gian để thiền định
Sách - Những Cuộc Đối Thoại Với Đức Đạt Lai Lạt Ma Về Chánh Niệm, Cảm Xúc Và Chữa Lành - Bìa Cứng Những Cuộc Đối Thoại Với Đức Đạt Lai Lạt Ma Về Chánh Niệm, Cảm Xúc Và Chữa Lành Cuốn sách gồm có 6 phần với 12 chương, ghi lại những thông tin trong cuộc Hội
Cuốn sách: Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Trồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệm Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13 x 18,5cm Số trang: 160 trang
Chánh Niệm Từng Phút Giây: Bước Chậm Lại Giữ Hiện Tại Trong Ta Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Bộ Tay Sen 3 Chế Độ Kèm Thanh Trượt GROHE RAINSHOWER SMARTACTIVE 130 - 26546000 Bộ Tay Sen 3 Chế Độ Kèm Thanh Trượt GROHE RAINSHOWER SMARTACTIVE 130 - Thương hiệu: GROHE - Sản phẩm: Sen tắm - Bộ sưu tập: GROHE RAINSHOWER SMARTACTIVE - Cân nặng sau đóng
Sách - Phân Loại Và Giải Chi Tiết Các Dạng Bài Tập Toán Lớp 6 - Combo 2 Tập - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức - Hồng Ân Combo Phân Loại Và Giải Chi Tiết Các Dạng Bài Tập Toán 6 (Tập 1+2) (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Bộ sách bao gồm 2 cuốn: Phân Loại Và Giải
Đĩa Thức Ăn Thứ Ba - Bút Ký Về Tương Lai Của Nền Ẩm Thực Đĩa Thức Ăn Thứ Ba - Bút Ký Về Tương Lai Của Nền Ẩm Thực ------------ Tập sách viết dưới dạng bút ký về chính trải nghiệm của tác giả, một đầu bếp, về việc
Bốn Ngọn Gió - The Four Winds Bốn Ngọn Gió - The Four Winds ------------ BỐN NGỌN GIÓ - Từ tác giả Kristin Hannah của Sơn Ca Vẫn Hót Cuốn tiểu thuyết tráng lệ về tình yêu, chủ nghĩa anh hùng và
Sherlock Holmes Toàn Tập (Hộp 3 Tập) Sherlock Holmes Toàn Tập (Hộp 3 Tập) Đối với các độc giả yêu thích dòng văn trinh thám nói riêng cũng như những người yêu sách trên toàn thế giới nói chung thì không phải
Sách - Bài tập giải tích OLYMPIC Toán sinh viên và học sinh Nội dung gồm có Chương 1: Dãy số thực và giới hạn 12 dạng bài tập Chương 2: Giới hạn và tính liên tục của hàm số 3 dạng bài chương 3: Đạo hàm 7
Giáo Trình Kỹ Thuật Lập Trình C Căn Bản Và Nâng Cao Giáo Trình Kỹ Thuật Lập Trình C Căn Bản Và Nâng Cao ------------ Giáo trình kỹ thuật lập trình C căn bản và nâng cao được hình thành qua nhiều năm giảng dạy của các
YBM English Basics Vol.2 - Bản Quyền Sách - YBM English Basics Vol.2 - 239K YBM English Basics là cuốn sách tổng hợp kiến thức cơ bản dành cho người mới bắt đầu làm quen với bài thi TOEIC thực tế, vì
Tủ sắt quần áo 2 cửa 1m6x 0.9m - MÀU XÁM - Miễn phí VC nội thành TPHCM - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong vòng 24h với chính sách đặc biệt
Tập thơ - Ngày Sanh Của Rắn (Phạm Công Thiện) NGÀY SANH CỦA RẮN (Phạm Công Thiện): Phạm Công Thiện (1941 – 2011) là một triết gia, nhà văn, nhà thơ, học giả xuất chúng ở Việt Nam. Ông được người đời coi là thần
Trọn bộ Truyện cổ tích Kazakhstan - Tập 1 - 3 Kho tàng cổ tích đồ sộ của đất nước Kazakhstan không chỉ khắc họa những nét văn hóa đặc sắc khởi sinh từ truyền thống chăn thả du mục lâu đời, mà còn thể hiện
Sách - Combo Trọn Bộ 2 Cuốn Để Con Chăm Sóc Cha + Mẹ - Miew (FN) Nhà phát hành: First New - Trí Việt Tác giả: Miew Nhà xuất bản: Dân Trí Năm xuất bản: 2024 Kích thước: 15x21 cm Số trang: 224 trang Hình thức: bìa mềm Miew trải qua
Global Success - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 11 - Tập 1 - Có Đáp Án Global Success - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 11 - Tập 1 - Có Đáp Án "BÀI TẬP TIẾNG ANH LỚP 11” với các dạng bài tập phong phú, đa dạng, bám sát ngữ pháp
Hướng Dẫn Xây Dựng Dự Toán Ngân Sách Nhà Nước Và Kế Hoạch Tài Chính 3 Năm 2023-2025 Ngày 29-7-2022, Bộ Tài chính đã ban hành Thông tư 47/2022/TT-BTC về việc hướng dẫn xây dựng dự toán ngân sách Nhà nước năm 2023, kế hoạch tài chính - ngân sách Nhà nước 03
TOEFL iBT Insider Listening (Không Kèm CD) TOEFL iBT Insider Listening (Không Kèm CD) LinguaForum TOEFL iBT Insider Listening is a complete listening skills book designed for students intending to take the iBT TOEFL exam. It is designed to give students a
LÀM SAO ĐỂ KHÔNG MẮC UNG THƯ LÀM SAO ĐỂ KHÔNG MẮC UNG THƯ Ung thư thực sự đã trở thành căn bệnh gần gũi với chúng ta. Không chỉ còn ở trên màn ảnh của những bộ K-drama, nó đã len
Hộp 12 Bút Bi Bấm Reporter 0.5 mm - Radius - Mực Đỏ Hộp 12 Bút Bi Bấm Reporter 0.5 mm - Radius - Mực Đỏ có ngòi bút được làm êm ái, trơn tru. Đầu bi sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo sử dụng
Tượng quan công đọc sách bằng gỗ bách xanh kt cao 15×10×5cm _ Tượng quan công đọc sách được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh thơm phức tự nhiên 100% _ Kt cao 15ngang 10sâu5cm _ Tượng được điêu khắc chế tác và hoàn thiện do
Nệm cho bé đi học mầm non Katina House 70x120cm, vải cao cấp tencel 60s mềm mịn mát, thấm hút tốt Một tấm nệm lót mềm mại và mát mẻ sẽ giúp con có được giấc ngủ trưa trọn vẹn tại trường mẹ nhé! ➤ Bên shop có nhận thêu tên bé lên sản phẩm. Ba
Đừng Chết Bởi Canxi Đừng Chết Bởi Canxi Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Vào thế
Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí “Dù có ngủ 10 tiếng một ngày đi chăng nữa, mình vẫn thấy mệt mỏi.” “Lúc nào mình cũng bận rộn nghĩ ngợi một điều gì
Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí Tác giả Akira Kugaya Dịch giả Trịnh Ngọc Lan Thể loại Tâm lý Kích thước 14,5x20,5cm Nhà xuất bản Thanh niên Thương hiệu Books Giá bìa
“Dù có ngủ 10 tiếng một ngày đi chăng nữa, mình vẫn thấy mệt mỏi.” “Lúc nào mình cũng bận rộn nghĩ ngợi một điều gì đó. Nằm trên giường một lúc lâu mà mình
Cuốn sách về phương pháp nghỉ ngơi tốt nhất cho não bộ được giới “tinh hoa công sở” tại facebook và google áp dụng. Đã bán được 200.000 bản mỗi năm tại thị trường Nhật
1. Nấu Yêu Thương Nuôi Dưỡng Nhiệm Màu Đầu bếp là những người thực hành và cảm nhận từ thực tế – nhưng không hẳn là những người có nhiều thời gian để thiền định
Chánh niệm **Chánh niệm** hay **chính niệm** (tiếng Trung: 正念, tiếng Pali: sammā-sati, tiếng Phạn: samyak-smṛti): Chánh niệm là một trong tám chi phần quan trọng của Bát chánh đạo, là sự tỉnh giác, không quên niệm,
Những Cuộc Đối Thoại Với Đức Đạt Lai Lạt Ma Về Chánh Niệm, Cảm Xúc Và Chữa Lành Cuốn sách gồm có 6 phần với 12 chương, ghi lại những thông tin trong cuộc Hội
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu ------------ Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby
Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13 x 18,5cm Số trang: 160 trang
Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích
Sức mạnh của tỉnh thức SỨC MẠNH CỦA TỈNH THỨC Thỉnh thoảng, bạn có thể băn khoăn: “Mình đang nghĩ gì vậy nhỉ?”, “Bây giờ tâm trí của mình đang ở đâu?” Nếu để ý, bạn sẽ thấy có nhiều
Combo 2Q Sách Về Lối Sống Chánh Niệm / Tỉnh Thức: Chánh Niệm Từng Phút Giây - Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh 1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của
Sức Mạnh Của Tỉnh Thức Thỉnh thoảng, bạn có thể băn khoăn: “Mình đang nghĩ gì vậy nhỉ?”, “Bây giờ tâm trí của mình đang ở đâu?” Nếu để ý, bạn sẽ thấy có nhiều lúc thân xác và tâm
Chánh Niệm Từng Phút Giây - Nấu Yêu Thương Nuôi Dưỡng Nhiệm Màu_THA Chánh Niệm Từng Phút Giây - Nấu Yêu Thương Nuôi Dưỡng Nhiệm Màu Từ lịch sử thú vị của việc nấu ăn, cách chế biến và phong vị địa phương của những cách nấu, cuốn
Sách - Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu (Bìa mềm) Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn. Kết nối một cách đầy ý nghĩa với lịch sử ẩm thực
Sách - THE MINDFUL BODY - Sức Mạnh Tâm Trí Sức mạnh tâm trí Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong Liệu giữa tâm trí và sức khỏe có một sợi dây vô hình gắn kết, hay chúng chỉ đơn giản là hai
Sức Mạnh Của Tỉnh Thức Sức Mạnh Của Tỉnh Thức Thỉnh thoảng, bạn có thể băn khoăn: “Mình đang nghĩ gì vậy nhỉ?”, “Bây giờ tâm trí của mình đang ở đâu?” Nếu để ý, bạn sẽ thấy có nhiều
(Bìa cứng) Những cuộc đối thoại với ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA về Chánh niệm, Cảm xúc và Chữa lành - Waka Cuốn sách gồm có 6 phần với 12 chương, ghi lại những thông tin trong cuộc Hội thảo Tâm thức và Đời sống lần thứ ba do Viện Tâm thức và Đời sống tổ chức
Bộ Sách Của Tác Giả Ellen J.Langer: Mindfulness - Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm (Alpha Books) + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí (Saigon Books) Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí 1. Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách
Combo sách Hay Bán Chạy: Hành Trình Của Linh Hồn+Đường Về Tỉnh Thức/Tặng Bookmark 1.Đường Về Tỉnh Thức “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ
Combo 2 cuốn: Phương Thuốc Chánh Niệm Mầu Nhiệm + Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi 1.Phương Thuốc Chánh Niệm Mầu Nhiệm Sồi sống nhiều năm tại Tu viện Lộc Uyển, nơi có vô số cổ thụ thuộc họ Sồi. Có những cây thân uốn cong, xòe cành như các vũ
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Trồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệm Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm (Bìa Mềm) Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập
Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm Tặng bookmark Vadata Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn. Kết nối một cách đầy ý nghĩa với lịch sử ẩm thực
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Trạm Đọc Official | Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:
Hòa thượng **Thích Trí Quảng**, thế danh là **Ngô Văn Giáo**, sinh ngày 15 tháng 1 năm 1940, là tu sĩ Phật giáo. Hiện ông là Đức đệ tứ Pháp chủ Hội đồng chứng minh
Lớp học hạnh phúc - Dạy, thở và học trong chánh niệm - Bản Quyền Lớp học hạnh phúc - Dạy, thở và học trong chánh niệm (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả: Meena Srinivasan Dịch giả: Phương Nguyệt Ngày xuất bản: 10/2020 Nhà xuất bản: Hà