Thông tin sản phẩm
Mã hàng
8935074127532
Tên Nhà Cung Cấp
Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả
Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman
Người Dịch
Ngọc Huyền
NXB
NXB Hồng Đức
Năm XB
2022
Trọng lượng (gr)
200
Kích Thước Bao Bì
24 x 16 x 1 cm
Số trang
168
Hình thức
Bìa Mềm
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.
- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.
Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
👁️
2 | ⌚2025-09-12 03:11:26.897
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022
Sự Thật Trần Trụi Về Kinh Doanh, Cuộc Sống Và Tiền Bạc - Chương 1: Đừng bóc ngắn cắn dài và những bài học khác từ mẹ - Chương 2: Không bao giờ là quá
Phòng trọ ba người là nơi dành cho ba chàng sinh viên Chuyên, Nhiệm, và Mẫn trú ngụ, là nơi họ chia sẻ việc học hành, những trò nghịch ngợm và chia sẻ cả những
Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Tặng 1 Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả: Thích Nhất Hạnh Ngày xuất bản : 01-2018 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số
Gôm Pentel ZEA10 - Màu Đen Sản phẩm là dụng cụ văn phòng nhỏ nhưng rất tiện dụng. Tính chất dẻo dai, sạch và tác dụng xóa nhanh. Màu đen mới không bị dơ khi
Bạn quan tâm đến việc khởi nghiệp và muốn trở thành một doanh nhân? Bạn đang là một doanh nhân nhưng cần rà soát lại các bước đi của mình? Bạn có những ý tưởng
Phong Thủy Cải Vận Dành Cho Người Khuyết Kim, Thủy (Quyển Xuân, Hạ) Kế thừa từ phương pháp đoán mệnh Bát tự của văn hóa thượng cổ, kết hợp với các dẫn chứng thực
Tất cả chúng ta đều sẽ chết. Nhưng một khi chấp nhận sự thật đó, những vấn đề sẽ liên tục nảy sinh. Qua những truy vấn liên tục, đặt câu hỏi, trả lời, rồi
Guinness World Records 2025 After 70 years, open the next chapter of record breaking! Filled with thousands of awesome facts and feats for the whole family, this year's edition celebrates Guinness World Records' 70th anniversary.
Kẻ Trộm Sách (Tái Bản 2024) Kẻ trộm sách – tác phẩm của nhà văn Úc Markus Zusak xuất bản năm 2005 đã làm mưa làm gió trên bảng xếp hạng những cuốn sách bán
Hãy Khiến Tương Lai Biết Ơn Vì Hiện Tại Bạn Đã Cố Gắng Hết Mình_AZ ------------ Hãy Khiến Tương Lai Biết Ơn Vì Hiện Tại Bạn Đã Cố Gắng Hết Mình - Cuốn sách dành
Thảm lót sàn cao su cho xe Camry 2019-2022 hàng chuẩn theo xe chịu lực tốt ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Chất liệu cao su cao cấp, không mùi khó chịu. ️ Sản phẩm
Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn (Kèm Bookmark) Bạn có cảm giác gì khi ở một mình? Bức bối hay tĩnh tại? Sợ sệt hay tận hưởng? Thấy yên tĩnh hay vắng lặng? Muốn
Tarot đã phổ biến như thế nào? Hiện nay, Tarot được biết đến như là một công cụ đưa ra hướng giải quyết cho các vấn đề trong cuộc sống. Khi bạn trải các lá
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN PHẦN HÌNH ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN- NHẬT BẢN Bảo hành: 6 tháng Mã nhà sản xuất:1109 Y9, 1109.AH, 1109.CK, 1109.X3, 1109Z1, 189
Phương pháp chơi đàn Guitar Lead I. Giới Thiệu Sách "Phương pháp chơi đàn guitar lead chính là điều mà bạn cần! Với cách trình bày sinh động, dễ hiểu, kết hợp chặt chẽ giữa
Sáp Màu Jumbo CRC-034 - 12 Màu Chất liệu cao cấp sáp màu được làm từ sáp, bột màu và phụ gia, độ bền bỉ cao, ít hao mòn, không độc hại, an toàn cho
Cẩm Nang Nuôi Dưỡng Trẻ - Tâm Tư Con Trẻ Sự tác động của gia đình, xã hội và môi trường sống về tâm lý, cảnh quan có ảnh hưởng không nhỏ đến tiến trình
Ốp nắp bình xăng nguyên zin theo xe,bảo vệ bình xăng xe an toàn,là phụ kiện thời trang tô điểm không thể không có đối với những xe ô tô. Chất liệu: Nhựa ABS cao
Thông tin chi tiết: Tác giả: Trần Đình Sử Nhà Xuất Bản : NXB Đại học Sư Phạm Số trang :470 Năm xuất bản : 2018 Giới thiệu sách: - Tiếp nối xuất bản các
Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản) ------------ Lagom - Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ" là
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life 
Sách - Sự Thật Trần Trụi Về Kinh Doanh, Cuộc Sống Và Tiền Bạc - BizBooks 
Phòng Trọ Ba Người 
Sách - Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Tặng Postcard ) 
Gôm Pentel ZEA10 - Màu Đen 
CẨM NANG KHỞI NGHIỆP – Ken Colwell – Hoàng Thảo Ly dịch – PACE Books – Viện IRED (bìa mềm) 
Phong Thủy Cải Vận - Dành Cho Mệnh Khuyết Kim, Thủy (Quyển Xuân, Hạ) - Lý Cư Minh 
Triết Học Về Cái Chết 
Guinness World Records 2025 
Kẻ Trộm Sách (Tái Bản) 
Hãy Khiến Tương Lai Biết Ơn Vì Hiện Tại Bạn Đã Cố Gắng Hết Mình 
Lót sàn ô tô cao su Camry 2019-2020-2021-2022 không mùi chống trơn trượt 
Sách - Khi Cô Độc Là Sự Lựa Chọn (Kèm Bookmark) 
Tarot Toàn Thư - Đọc Vận Mệnh Qua Những Lá Bài 
Lọc nhớt Peugeot 3008, 5008 tùy option - OE42001 
Phương Pháp Chơi Đàn Guitar Lead - Gary Turner - Vanlangbooks 
Sáp Màu Jumbo CRC-034 - 12 Màu 
Cẩm Nang Nuôi Dưỡng Trẻ - Tâm Tư Con Trẻ 
ỐP NẮP BÌNH XĂNG WIGO Hàng Cao Cấp 
Sách Thi Pháp Truyện Kiều - Trần Đình Sử 
Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản)