“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mọi người về Chánh niệm từ trước đến nay. Từ đó nhìn thấu được nguồn gốc, cơ chế, và ý nghĩa của nó trong cuộc sống thường nhật, để có sự cân nhắc trong từng hành động thay vì làm mọi thứ theo bản năng và thiếu suy nghĩ. Nữ tác giả cũng chia sẻ rằng, cuốn sách sẽ là người bạn đầu tiên của bạn trên hành trình dấn thân vào Chánh niệm, đặc biệt là khi bạn đặt sự tỉnh thức lên một vị trí quan trọng trong cuộc đời mình.
“Những công dân sống chánh niệm hơn thường không bị mắc kẹt trong sự phê phán hoặc giữ khư khư những ý tưởng cũ kỹ. Họ nhận ra đúng bản chất của chúng - những thói quen hoặc ý nghĩ từng phục vụ cho một mục đích nào đó - hiện đã không còn hữu ích nữa. Vậy thôi, đã tới lúc buông bỏ và thay đổi”, Tamara Russell viết trong cuốn sách.
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu nặng lo sợ, sợ ngày vui sẽ qua mau, sợ không như mong cầu, sợ phải xa cách người thương và một nỗi sợ lớn nhất, sợ thân xác mình sẽ tàn hoại. Cho nên ngay lúc biết bao điều kiện của hạnh phúc có đó niềm vui vẫn không trọn vẹn.
Chúng ta cứ nghĩ rằng để được hạnh phúc thì phải tránh né hay quên đi lo sợ. Chúng ta không mấy thoải mái khi phải nghĩ đến những gì đã làm cho ta lo sợ, rồi chúng ta chối bỏ: “Thôi! Thôi! Tôi không muốn nghĩ tới chuyện đó!” Chúng ta nhắm mắt làm ngơ nhưng lo sợ vẫn còn đó trong ta.
Cách duy nhất để bớt đi lo sợ và thật sự hạnh phúc là nhận diện lo sợ và quán chiếu gốc rễ của lo sợ. Thay vì tránh né, ta sử dụng khả năng tỉnh giác và quán sát tinh tường.
Chúng ta lo sợ những gì ngoài tầm kiểm soát của ta. Chúng ta sợ bệnh, sợ già, sợ mất đi những gì mà ta trân quý. Chúng ta cố ôm giữ địa vị, tài vật và người thương. Nhưng ôm giữ không giúp bớt lo sợ. Trước sau gì sẽ có một ngày chúng ta phải buông bỏ tất cả. Chúng ta không thể mang địa vị, tài vật, người ta thương theo chúng ta mãi.
Chúng ta có thể nghĩ rằng nếu làm ngơ lo sợ thì lo sợ sẽ tan biến. Nhưng nếu cứ làm ngơ, cứ chôn chặt lo sợ vào lòng thì lo sợ vẫn ở đó và luôn làm ta căng thẳng. Chúng ta cảm thấy bất lực. Nhưng chúng ta có khả năng quán chiếu, nhìn sâu vào lo sợ và từ đó, lo sợ không còn khống chế được ta. Chúng ta có khả năng chuyển hóa lo sợ. Thực tập sống tỉnh thức từng giây phút hiện tại, ta gọi đó là CHÁNH NIỆM, sẽ giúp ta can đảm đối diện lo sợ và không còn bị lo sợ bức bách. Chánh niệm có nghĩa là nhìn sâu, là ý thức “tự tính tương tức” (true nature of interbeing) của vạn vật và ý thức rằng không có gì sẽ mất đi.
Tất cả chúng ta ai cũng từng lo sợ, nhưng nếu chúng ta biết nhìn sâu vào lo sợ thì ta có thể giải tỏa lo sợ và tìm lại nguồn vui. Lo sợ khiến chúng ta chú tâm về quá khứ hoặc lo lắng cho tương lai. Nếu chấp nhận lo sợ thì ta khám phá ra rằng ngay lúc này, hôm nay đây ta còn sống, cơ thể ta đang hoạt động diệu kỳ, mắt ta đang thấy được trời xanh, tai ta còn nghe được tiếng nói của người ta thương.
THÔNG TIN SẢN PHẨM Giới thiệu sách Những Chặng Đường Tham Học Đại Trí Độ luận nói: “Giả sử đầu đội Phật trong nhiều kiếp như vi trần, thân làm giường ngồi cho tất cả
Luân Xa- Cuốn Sách Hay Giúp Nâng Cao Kiến Thức Sách là cuốn cẩm nang chi tiết hướng dẫn cách đả thông 7 luân xa chính trong cơ thể bằng thiền, qua đó giúp người
Lược Sử Tôn Giáo Hơn bảy tỷ người trên thế giới có thể viết một thứ gì đó khác chữ “Không” vào mục trong hồ sơ của mình. Một số sinh ra đã theo một
Sách - Bạn là vũ trụ - Deepak Chopra, M.D. và Menas Kafatos, Ph.D. Tác giả: Deepak Chopra, M.D. và Menas Kafatos, Ph.D. Khổ sách: 15,5 cm x 24 cm Số trang: 324 trang NXB:
Mỗi ngày chúng ta trải qua 6h - 8h trên giường. Chúng ta đều trải qua ít nhất một lần, thậm chí nhiều giấc mơ trong cuộc đời. Có giấc mơ báo hiệu những đều
“Các tác giả kể những câu chuyện về cách họ đã biến tai họa thành sự thịnh vượng, phong phú. Mỗi câu chuyện là một bài học cá nhân về cách hoàn thành nó. Câu
Cuốn Sách Giúp Thấu Hiểu Bản Thân: Osho Bản Ngã Trong thời đại tràn lan “tin giả”, chúng ta không khỏi băn khoăn về nguồn gốc của những sự bóp méo thực tế này. Osho
Văn Khấn Chữ Nôm giúp quý độc giả tìm hiểu và sử dụng một số bài văn khấn, tế đang được truyền bá trong đời sống thường nhật đã được sưu tầm và truyền lại
KINH VUA CỦA ĐỊNH – BÀI CA ĐẠI ẤN: CHÌA KHÓA GIẢI THOÁT & GIÁC NGỘ Bạn đã từng nghe về Đại Ấn (Mahamudra) – tinh hoa của Thiền định và Trí tuệ chưa? Kinh
Hóa Giải Nghiệp Quả Tổ Tiên Bạn có thể nhận được sự hướng dẫn về mặt tâm linh theo nhiều cách, miễn là bạn sẵn lòng đón nhận. Nhưng dù là cách nào, bạn cũng
Nhiệm vụ của con người – hòa hợp cuộc sống với những quy luật tự nhiên và phổ quát – chưa bao giờ trở thành thách thức như hiện nay. Là nguyên nhân, nhưng đồng
Osho - Ươm Mầm ------------ Trẻ em có sự tự do chân thực. Các em vui tươi, thích nô đùa và sáng tạo một cách tự nhiên. Nhưng khi lớn lên, hầu hết các em
Tôn Giáo - Nguyễn Anh Ninh “Người mà tinh thần mạnh, hễ bị kẻ khác hiếp đáp hay là lấn lướt, thì chống cự lại. Bằng có thiếu sức thì dùng trí, dùng mưu, chế
Có lẽ, ai cũng mong muốn thấy trước vận mệnh cuộc đời và làm chủ được số phận của mình. Muốn làm được điều này, trước hết, phải hiểu được khởi nguyên của vận mệnh,
Định Mệnh Thi Sĩ đối với Kahlil Gibran gắn chặt với quan điểm: “Thơ có sứ mệnh cứu chuộc cuộc đời, thơ là hóa thân thiêng liêng của nụ cười. Thơ là tiếng thở dài
TÁC GIẢ: Paige Vanderbeck Dịch giả: Vũ Thuỳ Dung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 268 Mã EAN: 8936066693912 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN GREEN WITCHCRAFT NĂNG LƯỢNG TỪ THẢO MỘC
Sách - Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono - Thực Hiện Hóa Những Phép Màu Trong Cuộc Sống Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng… Đã đến lúc
Trong suốt hai nghìn năm, xác người — một số tự nguyện, một - số vô tình – đã tham gia vào những tiến bộ dũng cảm nhất và những nhiệm vụ kỳ lạ nhất
OSHO – UPANISHAD - Cốt Tủy Của Giáo Huấn ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Osho Ngày xuất bản: 05-2019 Kích thước: 13 x 19
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay- Luân Xa + Sức Mạnh Của Trực Giác 1/ Luân Xa Thiền là loại hình rèn luyện mang tới vô số ích lợi cho người thực hành, giúp
Bộ Kinh Thủ Lăng Nghiêm này từ kim khẩu của Đức Thế Tôn giảng dạy nguyên do ngài A Nan thị hiện dục tính, tiếp nhận dục lạc từ nàng Ma - Đăng – Già,
Sát-Na Này Là Thiên Thu “Sát-na này là thiên thu” là cuốn sách được tác giả viết cho chính mình cũng là viết cho những người hữu duyên trên con đường hiểu và thương bất
Kế hoạch của linh hồn: khám phá ý nghĩa cuộc sống mà bạn đã lên kế hoạch từ trước khi sinh ra Tác giả: Robert Schwartz Dịch giả: Hương Mi Lê Số trang: 400 trang
Jalal-ud-din Rumi (1207-1273) là nhà thần bí đồng thời là nhà thơ vĩ đại nhất của thế giới Islam cổ đại. Ông đóng vai trò quan trọng trong trường phái bí giáo Islam có tên
Đời sống luôn luôn thay đổi với vô số vấn đề phát sinh, nó là một tổng thể bao gồm niềm vui, nỗi buồn, quyền lực, kiến thức, thời gian, xung đột, bất mãn, tuyệt
Inner Engineering – Kiến tạo bản thân: Chỉ dẫn sống an vui của một yogi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sadhguru Số trang: 396 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 14
Kỳ Thư Kybalion Quyền KYBALION mà chúng tôi thường đề cập đến như là một quyền “Kỳ thư”, một quyển kinh Dịch của Ai Cập và Hy Lạp cổ truyền: Nó vừa là một quyển
Phần lớn các thiền sư đều ra đi không để lại dấu vết, nếu có thì chỉ lưu lại một vài giai thoại sơ lược nên rất ít ai biết rõ công phu tu tập
Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau: Câu Chuyện Về Những Linh Hồn Tri Kỷ Vĩnh Viễn Không Chia Lìa (Tái Bản) ------------ Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau là cuốn sách thứ ba
Bhagavad Gita Và Văn Bản Gốc Hỡi hậu duệ của Bharata, đức tin của mỗi người phù hợp với bản chất vốn có của họ. Đức tin tạo nên một con người; bất kể bản
Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ------------ Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ------------ Thông tin về tác giả:
CHUYỆN VÃNG SANH Những câu chuyện trong tập sách CHUYỆN VÃNG SANH hàm chứa rất nhiều lời thuyết pháp “vô ngôn’’. Người đọc được thấy ngay trong đời sống trần tục này những tấm gương
Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh - Bookcity ------------ Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới
Chữa Lành Bằng Tâm Thức đưa độc giả vào chuyến hành trình trở về điểm xuất phát, nơi tâm thức là nguồn gốc cơ bản cho mọi tạo vật, từ đó giúp lần ra nguồn
Sách: Thiền tâm Từ - Nền tảng cho việc hành minh sát. Thiền tâm Từ - Nền tảng cho việc hành minh sát. U Indaka Sayadaw Tỳ-khưu Pháp Thông dịch Nguyên tác tiếng Anh: Metta:
Thánh đế, thánh đạo - Lời Phật dạy trực chỉ đến giải thoát Tùng thư giáo pháp Đức Phật Bảng viết tắt Hệ thống chữ cái Pali Lời đầu sách Lời giới thiệu 1. Tứ
Bạn cảm thấy lạc lõng, mất kết nối với bản thân và thế giới xung quanh? Bạn khao khát một cuộc sống ý nghĩa, cân bằng nội tâm và tràn đầy năng lượng, nhưng lại
Giới thiệu sách Chuyện Người Phiêu Lãng - Cát Biển Và Bọt Sóng Chuyện Người Phiêu Lãng - Cát Biển Và Bọt Sóng "Người lang thang trong Chuyện người phiêu lãng chợt dừng chân làm
Có rất nhiều tác giả đã viết về đầu thai và gần như lúc nào cũng khẳng định nó là có thật, một trong số họ thậm chí còn miêu tả hẳn quá trình của
Combo Dấu Chân Trên Cát + Hành Trình Về Phương Đông + Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives (Bộ 3 Cuốn) Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives Giáo sư
Be Here - Sống Với Thực Tại ------------ Sự bám chấp. Tánh Không. Tình yêu thương. Sự hiện hữu. Bạn sẽ nghe đi nghe lại những từ này ở những lời dạy của Đức Đạt-lai
Thanh Tẩy Trường Năng Lượng Cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và áp lực khiến chúng ta không ít lần cảm thấy mất cân bằng, kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần.
1/ Hành Trình Của Linh Hồn Cuốn sách này là một cuốn nhật ký gần gũi về thế giới linh hồn. Nó trình bày một loạt các trường hợp thể hiện chi tiết, rõ ràng
“Chọn một con đường” cuốn sách của Thượng tọa Thích Giác Viên gửi đến quý Phật tử, quý đại chúng nhân ngày Tiếp nối của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Thượng tọa Giác Viên được
“Hoa trôi trên sóng nước” là một câu chuyện đặc biệt. Đó là câu chuyện đi tìm “kiến tánh”, đạt được giác ngộ của ni sư Satomi Myodo – một trong những ni sư lỗi
Osho - Đạo - Trạng Thái Và Nghệ Thuật Các bậc Đạo sư chỉ nói về “Con Đường”. Đạo nghĩa là Con Đường – họ hoàn toàn không nói về đích đến. Họ nói: Đích
Bản Ngã - Thấu Hiểu Và Tan Biến - Hành Trình Khám Phá Bản Thân Thực Tại Và Hạnh Phúc Cuốn sách“Bản Ngã – Thấu hiểu và tan biến” là hành trình đi tìm cái
Combo 2 Cuốn Sách Tâm Linh Huyền Bí: Muôn Kiếp Nhân Sinh + Hoa Trôi Trên Sóng Nước Combo 2 Cuốn Sách Tâm Linh Huyền Bí: Muôn Kiếp Nhân Sinh + Hoa Trôi Trên Sóng
Hiệu Lực Cầu Nguyện Người cầu nguyện và đấng được cầu nguyên là hai thực tại gọi là không pháp, tức là hai thực tại không tách rời nhau được. Không pháp có thể được
Khám Phá Tiền Kiếp Và Hậu Kiếp Góc nhìn mới về nhân quả và luân hồi Trong cuốn sách đột phá "Khám Phá Tiền Kiếp Và Hậu Kiếp", Bác sĩ Goldberg dẫn dắt độc giả
Kahlil Gibran, tác giả cuốn (The Prophet - Kẻ tiên tri), một danh tác được đón nhận nồng nhiệt từ thế kỷ 20 tới nay, là triết gia hiện sinh hữu thần, họa sĩ thần
Tác giả: Ajahn Chah Dịch giả: Minh Vi Nhà xuất bản: Hồng Đức Kích thước: 13.5 x 21 cm Số trang: 450 Bìa sách: Bìa mềm -------------- Suối Nguồn Tâm Linh Bước vào cuộc sống
Con Đường Heartfulness - Tim Thiền - Chuyển Hóa Tâm Hồn ------------ Kamlesh D.Patel chia sẻ: “Chúng ta không bao giờ biết cuộc sống dành cho chúng ta những gì và điều gì sắp xảy
TÁC GIẢ: Wallace D. Wattles Dịch giả: Đỗ Hằng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 129.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 196 Mã EAN: 8936066695695 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty
Dương lịch và âm lịch được thể hiện song song trên các bộ lịch đang sử dụng hiện nay ở nước ta. Âm lịch Việt Nam là loại lịch thiên văn, được tính toán dựa
Bên Rặng Tuyết Sơn là quyển sách mới trong bộ sách khoa học tâm linh nổi tiếng của dịch giả Nguyên Phong. Khơi nguồn từ vùng núi Himalaya xa xôi và vùng đồng bằng Ấn
MUÔN KIẾP NHÂN SINH PHẦN 1 Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nguyên Phong Ngày phát hành: 2023 Số trang: 350 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB :Tổng hợp TP.HCM Xuất
Lễ thọ giới Sa- Di Nghi thức thọ giới này trích trong quyển Yết ma do ngài ĐÀm Đế, người Thiên Trúc dịch năm 254. Phần hán văn được in kèm theo để tiện đối
Combo 3 Cuốn Osho Phụ Nữ + Đàn Ông + Ươm Mầm Trẻ em có sự tự do chân thực. Các em vui tươi, thích nô đùa và sáng tạo một cách tự nhiên.
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối