✨Emotions

The importance of achieving focus goes well beyond your own productivity. Deep focus allows you to lead others successfully, find clarity amid uncertainty, and heighten your sense of professional fulfillment. Yet the forces that challenge sustained

Tác giả: Reza Aslan Nhà xuất bản: Random House Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 298 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780553394726 Kích thước: 24.2 x 16.4 x 2.6 cm

The first sleep book by a leading scientific expert--Professor Matthew Walker, Director of UC Berkeley's Sleep and Neuroimaging Lab--reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our

Renowned Zen master and Buddhist monk, Thich Nhat Hanh, explores the origins of fear and offers detailed practises on how to deal with its often toxic presence in our lives. Formed by a lifetime of

Tác giả: Jonathan Haidt Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 297 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781847943941 Kích thước: 12.7 x 2.29 x 19.56 cm

Happy: A Children’s Book of Mindfulness We breathe deep and expand like the galaxy, We breathe out many thousands of stars,  And if ever we start to feel panicky,  This reminds us of just who we are.  

Tiếng Lòng - Những Điều Cảm Xúc Đang Cố Nói Với Bạn Mọi cảm xúc - kể cả sự xấu hổ, tức giận và lo lắng - đều mang đến cho chúng ta thông tin

Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Short Books Năm xuất bản: 2024 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 240 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781780726083 Kích thước: 12.6 x 2 x 19.8 cm

Tác giả: Poppy O'Neill Nhà xuất bản: Vie Năm xuất bản: 2023 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 144 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781800077119 Kích thước: 15.8 x 1.2 x 20.4 cm ---------------------------------

Cảm xúc là gì? Cảm xúc từ đâu xuất hiện? Chúng hoạt động như thế nào trong não và cơ thể? Có tốt hơn nếu chỉ trải nghiệm những cảm xúc tốt đẹp và rũ bỏ tất cả cảm xúc khó chịu? Và chúng ta có kỳ quặc không khi bộc lộ cảm xúc của mình? Đó là những câu hỏi mà bác sĩ Emma sẽ giải đáp cho chúng ta trong cuốn sách “Khai mở cảm xúc” (A toolkit for your emotions). Có thể nói cảm xúc là một thành phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Chúng làm ta cảm thấy vui vẻ, hoặc khiến ta khổ sở và vô số trạng thái khác ở giữa hai thái cực này. Đôi khi, các cảm xúc trộn lẫn vào nhau, chúng có thể liên kết hoặc mâu thuẫn. Nhưng, quan trọng nhất, cảm xúc luôn đóng vai trò trung tâm trong mọi câu chuyện. Hơn nữa, tất cả cảm xúc đều rất cần thiết cho con người chứ không chỉ riêng những cảm xúc dễ chịu. Chúng giúp ta xử lý thông tin đầu vào mà các giác quan cung cấp, giúp ta suy luận và đưa ra quyết định. Chúng giúp ta hiểu thế giới và biết cách ứng phó, giúp ta biết cách giao tiếp và đồng cảm với người khác. Chúng giúp bộ não dự đoán tương lai dựa trên những kinh nghiệm trong quá khứ. Tóm lại, cảm xúc giúp ta sống sót và tồn tại. Trong “Khai mở cảm xúc”, hình ảnh đại diện mà tác giả sử dụng để mô tả cảm xúc của chúng ta là tàu lượn siêu tốc, một chuyến tàu lượn có lúc lên cao, có lúc xuống thấp và lượn vòng vòng trên suốt hành trình. Chuyến tàu của mỗi người sẽ mỗi khác, vì mỗi người có một bối cảnh, quá khứ, cơ thể và bộ não khác biệt. Điều đó ảnh hưởng đến cách chúng ta hiểu, trải nghiệm và phản ứng với cảm xúc của mình. Vậy bạn phải làm gì để điều chỉnh khi tàu lượn của mình rơi vào vùng cảm xúc khó khăn, hay vướng vào một vòng lặp không lối thoát? Và làm thế nào để tạo ra những cảm xúc dễ chịu? Với lối viết gần gũi, giản dị và những hình ảnh tự minh họa vô cùng đáng yêu, bác sĩ Emma sẽ giúp chúng ta khám phá từng đặc điểm và vai trò của cảm xúc, tìm hiểu cách chúng hoạt động để biết cách điều chỉnh, lắng nghe phản ứng của cơ thể, chuyển hướng suy nghĩ, ngăn chặn khi cảm xúc đi chệch đường ray. Từ đó, ta có thể “lùi lại và quan sát để dẫn dắt cảm xúc, thay vì để chúng đẩy mình đi”. Bên cạnh đó, ở mỗi chương đều có các bài tập được thiết kế để giúp bạn xác định và điều chỉnh những niềm tin về cảm xúc, biết cách lèo lái chiếc tàu lượn của mình đi theo hướng hữu ích hơn. Ngày nay, sức khỏe tâm thần đang trở thành một trong những vấn đề về sức khỏe cộng đồng lớn nhất mà chúng ta phải đối mặt trên toàn cầu. Đừng giả vờ rằng chiếc tàu lượn của bạn luôn di chuyển trơn tru suốt cả cuộc đời, đừng cố kìm nén và phủ nhận mọi sai lệch trên lộ trình của nó, bởi vì kìm nén sẽ gây tác dụng ngược, làm khuếch đại thêm những cảm xúc khó khăn. Mục đích của quyển sách này là giải quyết vấn đề đó, bằng cách cung cấp một bộ công cụ thực tế để bạn có thể hiểu bản thân tốt hơn. “Bạn sẽ thấy rằng mục đích ở đây không phải là cố gắng khắc phục nỗi buồn, mà là cho phép nó và cân nhắc xem cần phản ứng thế nào cho tốt nhất. Chúng ta có thể nhắm mắt lại khi bước qua thảo nguyên u sầu, dưới bầu trời ảm đạm hoặc băng qua sa mạc tuyệt vọng mà giả vờ rằng việc đó không xảy ra, bởi vì nó có thể khiến các toa tàu cảm xúc bị mắc kẹt. Nếu dành cho cảm xúc này không gian mà nó xứng đáng, ta sẽ ít có khả năng bị mắc kẹt vào đó và dễ tìm được đường vượt qua hơn” – bác sĩ Emma Hepburn chia sẻ. Bên cạnh đó, nếu bạn đang kiếm tìm một góc nhìn thực tế và nhẹ nhàng hơn về hạnh phúc – một cảm xúc vừa quen thuộc vừa khó nắm bắt – hãy tìm đọc cuốn sách “Khai mở hạnh phúc” của bác sĩ Emma Hepburn. Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rằng hạnh phúc không phải là một đích đến hoàn hảo, mà là một quá trình được vun đắp từ những điều nhỏ nhặt hằng ngày. Từ đó, bạn sẽ học cách nhận diện điều gì thực sự khiến mình cảm thấy đủ đầy và dần xây dựng một đời sống tinh thần cân bằng và bền vững hơn.                

Khai Mở Cảm Xúc Cảm xúc là gì? Cảm xúc từ đâu xuất hiện? Chúng hoạt động như thế nào trong não và cơ thể? Có tốt hơn nếu chỉ trải nghiệm những cảm xúc

A Toolkit For Your Emotions - Khai Mở Cảm Xúc Cảm xúc là gì? Cảm xúc từ đâu xuất hiện? Chúng hoạt động như thế nào trong não và cơ thể? Có tốt hơn nếu

Mã hàng 8935074132581 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hoá Văn Lang Tác giả Sheri Van Dijk Người Dịch Vũ Hoàng Oanh NXB Thanh Hóa Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao

Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời - Don't Let Your Emotions Run Your Life For Teens "Cuộc đời cho bạn vô vàn lý do để nổi giận, buồn bã, sợ hãi, thất vọng

Sách - Baby'S First Picture Dictionary - Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé - Cảm xúc - Emotions (Bìa Cứng) Giới thiệu sản phẩm: Chủ đề Cảm xúc - Emotions (Bìa Cứng) là

Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé - Emotions - Cảm Xúc (Song ngữ Anh-Việt) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả :

Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé - Baby'S First Picture Dictionary - Emotions - Cảm Xúc

Mọi cảm xúc - kể cả sự xấu hổ, tức giận và lo lắng - đều mang đến cho chúng ta thông tin quan trọng. Cảm xúc - đặc biệt là những cảm xúc không

Mọi cảm xúc - kể cả sự xấu hổ, tức giận và lo lắng - đều mang đến cho chúng ta thông tin quan trọng. Cảm xúc - đặc biệt là những cảm xúc không

Règle n° 1 : pas de femme à la maison. Règle n° 2 : pas de femme à la maison. Parce qu'ils sont tous les deux pères célibataires, divorcés et amis de toujours, Mathias et

New York, Andrew Stilman, reporter au New York Times, court au petit matin le long de la rivière Hudson en compagnie de joggeurs. Pense-t-il à l'enquête la plus importante de sa carrière, à son mariage, au

Hương Vị/ Tasting Note: Nho được thu hoạch khi đến vụ sau đó được vận chuyển về nhà máy để phân loại một cách cẩn thận, sau đó chúng được tách cuống và đưa vào

KHAI MỞ CẢM XÚC Cảm xúc là gì? Cảm xúc từ đâu xuất hiện? Chúng hoạt động như thế nào trong não và cơ thể? Có tốt hơn nếu chỉ trải nghiệm những cảm xúc

The Magical Seashell (6 – 11 tuổi) Introduction "The Magical Seashell" is a captivating collection of children's stories written by contemporary Vietnamese authors. This enchanting anthology invites readers into a world of astonishing, touching, and

Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change And Thrive In Work And Life "a practical, science-backed guide to looking inward and living intentionally. By urging us to work with - not against - our own emotions, Susan David gives

Happy Day May you find happiness in a life of diamond days - full of innocence and full of joy. The stylish modern designs and sparkling flittered cover makes this book a perfect gift for

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 128 Kích thước: 194 x 122 x 8 (mm) 'My mother died today. Or maybe yesterday, I don't know.' In The Outsider (1942), his classic existentialist

Make Your Own Comics This awesome activity pad is jam-packed with everything children need to design their very own comic strips. Create comics about swashbuckling pirates, a space adventure, a rogue robot rampage and many

Quy cách: Bìa mềm NXB: Simon Schuster Ngôn ngữ: tiếng Anh #### From the New York Times bestselling author of Love & Gelato comes a Mamma Mia-inspired tale about a teen girl finding romance while

In daily life and social relations, a very important activity or operation, often carried out when dealing with problems arising between two parties (bilateral) or parties (multilateral) is "negotiation" - in folk language, "consultation", "agreement", even "bargaining" - with many levels, formal and informal, and different manifestations, from civil to political, economic, diplomatic, cultural... In terms of common meaning, "negotiation" can be understood in the most general way as, the participating parties listen to each other's arguments, evidence, explanations, analyze, agree or reject the arguments of the other side to finally reach an acceptable compromise related to the topic raised. In the event that there is no concession or agreement, the negotiation temporarily falls into a deadlock and requires the parties to continue to make efforts to take measures to re-start the process that has begun, if they want to achieve any results. . Thus, negotiation always requires general principles and necessary specialized skills, and a good negotiator is someone who uses knowledge as well as principles, negotiation skills smoothly, flexibly, and effectively to convince the other party and protect his interests. If you do not grasp the principles and skills of negotiation, there will certainly be little chance of gaining the initiative to steer the negotiation. Of course, much depends on the factors, but from the perspective of including the art of Understanding the position and force   in the predetermined direction to a desired destination. The outcome of the negotiation also depends quite a lot on the "periphery" as the foundation and driving force for it, but in q. application, negotiation is an Art - including the technique, control, regulate your own emotions, understand your letter, at the same time grasp the emotions, psychology of the other side - understand the position, weaknesses, intentions, attitudes of the other side (". the other knows me") to persuade the other side to achieve. a certain goal. The history of international relations of Vietnam or, the world also records the names of professional negotiators. amateurs who demonstrate the level of the art of negotiation, have a decisive influence on the situation of relations between the two sides or of the region or the world level, respected and studied by both contemporaries and future generations.   Now, in the hands of readers is the book titled "International Negotiation Textbook" by author Ton Sinh Thanh, former Ambassador Extraordinary and Plenipotentiary of our country to the Republic of India. As a professional diplomat with many years of experience in the country's diplomatic sector, the author has collected a remarkable amount of knowledge, combined with his own extremely rich practical experience to write serious works with a high content of intellectual content, such as this book                    

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: Tôn Sinh Thành NSX - NXB: Thế giới Ngôn Ngữ: Tiếng Anh Loại Sản Phẩm: Sách học

The Witch's Book of Self-Care: Magical Ways to Pamper, Soothe, and Care for Your Body and Spirit “From Wiccan author Arin Murphy-Hiscock comes this fantastic guide to spiritual self-care with a witchy bent. The Witch’s Guide

A new and updated 3rd Edition of Rockport's best-selling Design Elements, a visually rich and accessible handbook that presents the fundamentals of design in lists, tips, brief text, and examples. With new images and diagrams, the

Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### A little book for those in search of words to calm and inspire. In this gift book His Holiness the Dalai Lama imparts his message: the

My Emotions And Me A stunning and playful graphic novel exploring emotions and how to cope with them, for everyone from 7 to 107! Did you know: – When you’re experiencing a feeling, it’s much

Learn to draw expressive faces to communicate thoughts, feelings and emotions! Drawing characters with realistic facial expressions is a challenging and critical skill for every manga artist and storyteller. Drawing Manga Faces & Expressions is an invaluable

The Laws of Human Nature From the #1 New York Times-bestselling author of The 48 Laws of Power comes the definitive new book on decoding the behavior of the people around you Robert Greene is

Discipline Is Destiny - The Power Of Self-Control The instant New York Times, Wall Street Journal, and USA Today Bestseller! In his New York Times bestselling book Courage is Calling, author Ryan Holiday made the

Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: New Harbinger Publications Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781608828395 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 200 Dimensons: 252 x 202 x 14 | 440 (gram) ---------------------------------------- Experiencing

Ships from and sold by EXPERAL SINGAPORE Publisher: Penguin Books Ltd ISBN 13: 9780141983769 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 368 Weight: 269 (gram) Dimensons: 198 x 129 x 21 (mm) =================================== A New York Times

Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Sounds True Inc Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781591797692 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 432 Dimensons: 229 x 155 x 30 | 525 (gram) ---------------------------------------- Your

Find out what your handwriting says about you! Handwriting is something of a dying art nowadays, as we tap messages to each other day after day. But handwriting analysis can divulge everything from a person's

Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: Stackpole Books Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780811771207 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 376 Dimensons: 238 x 163 x 23 | 594 (gram) ---------------------------------------- Phil Gioia

In 2007 John Elder Robison wrote the international bestseller Look Me in the Eye, a memoir about growing up with Asperger's. Amid the blaze of publicity that followed, he received a unique invitation. Would John

For more than two decades, psychologist and journalist Daniel Goleman has been scouting the leading edge of the human sciences for what's new, surprising, and important. In Focus, he delves into the science of attention