✨Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD
Giáo Trình Marathon Nâng Cao
Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.
Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.
Công ty phát hành: Pandabooks. Tác Giả: Scoit Douglas, Pete Pfitzinger. Năm Xuất Bản: 2022. Nhà Xuất bản Thể Thao Và Du Lịch. Kích Thước: 24 x 16 cm. Số Trang: 415. Bìa Mềm .
👁️ 1 | ⌚2025-09-07 16:03:16.712
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Mặt Trăng Và Đồng Sáu Xu William Somerset Maugham(1874-1965) là một tiểu thuyết gia, nhà viết kịch và tiểu luận nổi tiếng người Anh. Ông được biết đến với cái tên “nhà văn kể chuyện hay nhất” và là một trong
Sách Không Tức Giận Bạn Đã Thắng - Bản Quyền Không Tức Giận Bạn Đã Thắng Tên tác giả: Hoa Dương Dịch giả: Tuyết Mai Thương hiệu: Bloom Books Khổ sách: 14.5x20 cm Số trang: 330 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 149.000đồng Dự
Sách - AI Cho Thầy Cô - Hướng Dẫn ứNg Dụng Nhanh & Hiệu Quả Trong Lớp Học - Alphabooks Cuốn sách không đi sâu vào những thuật toán phức tạp, mà tập trung vào những chiến lược thực tế, dễ áp dụng để giáo viên có thể tận dụng AI linh hoạt và hiệu
Quản trị Đảng nghiêm minh toàn diện. Thành tựu và kinh nghiệm trong công tác tổ chức và xây dựng Đảng Cộng sản Trung Quốc từ sau đại hội XVIII Với kết cấu, bố cục rất lôgíc, những vấn đề căn cốt nhất của chiến lược quản trị Đảng nghiêm minh toàn diện của Đảng Cộng sản Trung Quốc đã được làm sáng rõ qua
Chiếu mây điều hòa xuất nhật tặng kèm 2 gối 1m6*2m Các chuyên gia sức khỏe bao giờ cũng khuyên con người phải ăn, ngủ và làm việc điều độ, hợp lý. Trong đó, giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan <span "text_exposed_show"="" data-mce-style="color: #4b4f56;"
Sách Những ngã tư và những cột đèn (Trần Dần) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Tác giả: Trần Dần Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 376 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 05-2022 Tôi qua ngã tư Cửa Nam. Ngã tư Cửa Nam đầy khói. Để không
Vỉ 4 + 1 Bút Bi Nhiều Màu 0.6 mm - Stacom VBP2016 - Mực Xanh Vỉ 4 + 1 Bút Bi Nhiều Màu 0.6 mm - Stacom VBP2016 - Mực Xanh
Những Nhà Tư Tưởng Lớn - HABERMAS Trong 60 Phút - Walther Ziegler - Lưu Hồng Khanh dịch, Bùi Văn Nam Sơn hiệu đính - (bìa mềm) HABERMAS có một thị kiến lớn. Sự hiểu biết nhau qua ngôn ngữ sẽ nối kết toàn thể nhân loại lại với nhau. Bởi chính trong ngôn ngữ đã được đặt để cái ước vọng
Chiêm Tinh Học: Giải Mã Các Mối Quan Hệ - những đúc kết tinh hoa sau nhiều thập kỷ chuyên tâm nghiên cứu với lòng nhiệt thành vun đắp những mối quan hệ ngập tràn yêu thương trong suốt cuộc đời David Chiêm Tinh Học: Giải Mã Các Mối Quan Hệ ------------ CHIÊM TINH HỌC: GIẢI MÃ CÁC MỐI QUAN HỆ “Tính diệu kỳ của chiêm tinh học nằm ở chỗ ta có thể khám phá nó
Luật Bảo Vệ Quyền Lợi Người Tiêu Dùng Năm 2023 (DH) Luật Bảo Vệ Quyền Lợi Người Tiêu Dùng Năm 2023 (DH) Hiệu lực thi hành 1. Luật này có hiệu lực thi hành từ ngày 01 tháng 7 năm 2024. 2. Luật Bảo vệ quyền
Sách - Giải mã hoóc-môn Dopamine - tác giả: Anna Lembke GIẢI MÃ HOÓC-MÔN DOPAMINE Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ Hoóc-môn dopamine là gì? Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật.
Linh Vật Cát Tường Phong Thủy Linh Vật Cát Tường Phong Thủy - Văn hóa cát tường trong phong thủy đã được lưu truyền từ mấy nghìn năm nay, là một hiện tượng văn hóa có ảnh hưởng sâu rộng đến
M1 - 12x12x10 cm - 20 Thùng hộp carton - Mỹ phẩm: hộp đựng kem, hộp phấn, son,… - Phụ kiện: đồng hồ, thắt lưng, dây chuyền, nhẫn… - Phụ kiện điện tử: USB, thẻ nhớ - Dược phẩm: thuốc men… - Sim điện
Expert On Cambridge IELTS Practice Tests 9 (Kèm CD) Expert On Cambridge IELTS Practice Tests 9 (Kèm CD) IELTS (The International English Language Testing System) là kỳ thi quốc tế để đánh giá khả năng sử dụng tiếng Anh của các thí sinh với
Đủ Nắng Thì Hoa Nở (Tái bản năm 2023) Nếu cảm hứng chưa có, đừng chờ, cứ làm đi, rồi cảm hứng sẽ tự đến. Và khi hành động với cảm hứng thì bạn có hạnh phúc. Nếu dùng con tim làm đòn bẩy
Sách thiếu nhi tiếng Anh - Usborne Baby's Very First: Truck Book Join Cat as he drives his truck around town, delivering parcels to Panda, Giraffe and Rabbit along the way. Babies will love playing with this truck-shaped board book with working wheels, bright pictures and holes
Sách Bí mật của hạnh phúc - David Niven, PhD Cuốn sách viết về chủ đề mà tất cả mọi người chúng ta đều quan tâm: Hạnh Phúc Cuộc Sống. Đây không chỉ đơn thuần là nghiên cứu của một nhà tâm lý tâm huyết
Bút Lông Dầu BIZ-PM01 - Mực Đỏ Bút Lông Dầu BIZ-PM01 - Mực Đỏ Thông số kĩ thuật : Bút lông dầu Bizner BIZ-PM01 là sản phẩm mới thuộc nhóm dụng cụ văn phòng, do Tập đoàn Thiên Long sản xuất. Sản
Ăn Theo Thuở Ở Theo Thời (Tái Bản 2014) Ăn Theo Thuở Ở Theo Thời (Tái Bản 2014) "Lối 4 giờ chiều, nhờ mấy cây cồng lớn của làng trồng chung quanh nhà việc Tiểu Cần che áng mặt trời, nên cái sân rộng
Bộ Luật Hình Sự Năm 2015 ( Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2017, 2024, 2025) Tại Kỳ họp thứ 9 Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khóa XV đã thông qua Luật số 86/2025/QH15 ngày 25 tháng 6 năm 2025 của Quốc hội ban hành
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 củaGiáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực