✨How To Relax
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity.
The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we "become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering." Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditations.
With sumi-ink drawings by celebrated artist Jason DeAntonis.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Virgin by Design by Nick Carson | Ngoại văn Nhập khẩu / Bìa cứng Tác giả: Nick Carson Nhà xuất bản: Thames & Hudson Năm xuất bản: 2020 Số Trang: 328 Trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780500022931 Kích thước: 21.84 x 3.81 x 25.4 cm
Artbook - Sách Tiếng Anh - Astrology: The Library of Esoterica Một cuộc hẹn với định mệnh Nghệ thuật chiêm tinh, từ khoa học cổ đại đến thực tiễn hiện đại Ngay từ buổi đầu của lịch sử nhân loại, các cá nhân trên khắp các
Sách - Danh họa thế giới Hokusai HOKUSAI | THÔNG TIN TÁC GIẢ | JOHANN PROTAIS (1979): Tốt nghiệp Trường Đại học Paris I Panthéon-Sorbonne chuyên ngành Lịch sử, Protais từng có thời gian làm việc tại Bảo tàng Louvre. Hiện nay,
Sách - Đi như tờ giấy trắng +TRÍCH ĐOẠN: Tác giả Trần Thùy Linh NXB NXB Văn Học Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 320 Kích thước 13 x 20.5 Số trang 304 Hình thức Bìa Mềm Ngôn ngữ Sách tiếng Việt
Sách - Đi bộ xuyên việt với cây đàn Guitar Hy vọng, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ gợi cảm hứng để bạn dám sống ước mơ và không ngừng trải nghiệm khám phá. “Và gã có một ý tưởng. Gã có một
Sách - Sách Danh Họa Nổi Tiếng Larousse: Vincent Van Gogh + Claude Monet + Paul Gauguin 3 tác phẩm mở hàng trong bộ sách về những họa sĩ có tầm ảnh hưởng đến nền hội họa thế giới bao gồm: VINCENT VAN GOGH (Gérard Denizeau) Cuốn sách sẽ dành cho những
Sách - Khơi lửa sông Nile Sách - Khơi lửa sông Nile Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Nhi Phan, Lalita, Khoa Lê, Reni Nguyễn NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
All-American Ads of the 80s Câu thần chú "tham lam là tốt" ở Phố Wall đã tạo ra "Thế hệ tôi" của Yuppies mặc quần áo quyền lực và mê tập thể dục. Thế giới nghệ thuật thích thú với
Ancient Greek Philosophers (Leather-bound Classics) Bạn có bao giờ tò mò về sự phát triển của văn minh? Những chủ đề nào đã được thảo luận trong thời kỳ Hy Lạp cổ đại? Bộ sưu tập suy tư từ Plato,
Vietnamese Street Food A collection of the best and most delicious recipes from the streets of Vietnam. Stepping onto the streets of Vietnam is like entering a big, bustling kitchen—everywhere, something is being rolled, boiled, steamed, or fried;
Artbook - Sách Tiếng Anh - The Cyclades: Greek Island Paradise Một cuốn sách rất đặc biệt về một vùng đất tuyệt đẹp của Hy Lạp: The Cyclades: Greek Island Paradise. Cuốn sách này sẽ đưa bạn đến khám phá những hòn đảo nổi tiếng như
How To Focus The simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us the tools to cultivate concentration. Practicing mindfulness brings concentration, and concentration brings insight and understanding. With our world experiencing the deep effects of
How To Live An inspirational, contemplative journal and guide for your own mindfulness practice A companion to the bestselling How To (Mindfulness Essentials) books from Thich Nhat Hanh, this guided journal contains quotes to contemplate for your own
How To Relax Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
How To Walk An introduction to mindful walking, which can be done anywhere, at any time—even on a commute to work or school. The fourth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen
Where Is The Buddha? A new story for children from Zen Master Thich Nhat Hanh: a young boy named Minh goes on a journey to find the Buddha, only to discover the Buddha is in each one of us
Sách - Vietnamese Art by Phạm Quang Vinh - Sách Nghệ Thuật, Tiếng Anh, Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả: Phạm Quang Vinh Nhà xuất bản: Kim Đồng Năm xuất bản: 2024 Công ty phát hành: 66books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 182 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9786042372510 Qua
👁️ 273 | ⌚2025-09-30 22:00:53.089
Some Advice On Calming Down
Progressive Muscle Relaxation: An Essential Anxiety Skill #27
The Struggle to Relax: Why ADHD Makes it Tough
How to Relax!
Video Youtube
How to relax | 8 relaxation tips for your mental health
Some Advice On Calming Down
Progressive Muscle Relaxation: An Essential Anxiety Skill #27
The Struggle to Relax: Why ADHD Makes it Tough
How to Relax!
Video Youtube
How to relax | 8 relaxation tips for your mental health
FPT SOFTWARE EMBEDDED 
Tân Việt Shopee Cashback 
ACFC 
Xịt Khử Mùi Ô Tô Meguiars 
SHOPDUNK PREORDER 
KG Website 
Máy xay sinh tố Philips HR2041/10 - Hàng chính hãng - Thiết kế sang trọng, tinh tế - Dung tích cối: 1 lít - Công suất: 450W - Trang bị 10 tính năng đa dụng - Giao diện điều chỉnh tốc độ: núm xoay -
Thùng sữa bột pha sẵn Nutifood GrowPLUS+ Sữa Non Tăng Đề Kháng 2+ (48 hộp x 180ml) Nutifood Sweden GrowPLUS+ chứa Sữa non 24 giờ có công thức được phát triển bởi Viện nghiên cứu dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển (NNRIS), xây dựng nền tảng FDI Đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt
Lọ hoa chum thon Mình đặc biệt yêu những bông hoa sen, mê mẩn bởi mùi thơm tinh khiết biểu tượng của Quốc hoa. Sáng mở mắt ra khắp phòng thơm hương sen thấy lòng nhẹ bẫng. Muốn ở
Đèn thả SAPAS chao thủy tinh địa cầu, khung mạ vàng hình giọt nước - kèm bóng LED chuyên dụng (82). Đèn thả trang trí nội thất từ lâu đã được sử dụng để chiếu sáng và trang trí cho những lâu đài và cung điện, tạo cho những nơi này thêm nguy nga, lộng lẫy
Đèn Philips sân vườn Deco solar bollard BGC050 Đèn sân vườn Philips Deco solar spot BGC050 có những hình dạng RS (tròn nhỏ), RL (tròn lớn), R Spike (đinh tròn), SS (tròn nhỏ), SL (tròn lớn), S Spike (đinh tròn), chạy bằng năng lượng mặt trời rất lý tưởng để thắp sáng ngôi nhà và khu vườn của bạn. Thông minh và phong cách, đèn cắm cỏ Philips Deco dễ dàng lắp đặt để tiếp cận với nguồn ánh sáng mặt trời, tiêu thụ ít điện năng và bền bỉ. Điểm đặc biệt • Dùng để chiếu sáng ngoài trời nơi hạn chế nguồn điện • Cấu hình dễ dàng sử dụng theo nhu cầu người dùng • Tất cả các phụ kiện đi kèm trong cùng 1 hộp, có thể tự lắp đặt • Điện áp thấp, an toàn khi sử dụng Lý do chọn sản phẩm • Hệ thống điện mặt trời độc lập • Điều khiển từ xa theo chế độ • Bảng PV và pin Li-battery được tích hợp sẵn trong bộ đèn Thông số kỹ thuật chính • Có 3 lựa chọn: nhỏ, lớn và cắm cỏ • Quang thông: 200 lumen cho cỡ nhỏ & cắm cỏ, 300 lumen cho cỡ lớn • Màu ánh sáng: 3000K - Ánh sáng vàng • Tuổi thọ: LED > 15,000 giờ - Vỏ: Nhựa ABS - IP65 - CRI >70 • Tấm năng lượng mặt trời: VUÔNG 1.4W; TRÒN 1.1w • Cấu hình với điều khiển từ xa: VUÔNG: chế độ Bật (On), Tắt (Off), 12H, 6H, 3H • Cấu hình với điều khiển từ xa: TRÒN: Bật, Tắt, 12h, 6h, 3h hoạt động #Philips #PhilipslightingVietNam #Nangluongmattroi #Dencamco #Densanvuon
Vòng tay phong thủy nữ charm kiểu 5 đồng tiền Xanh Đậm dây xanh may mắn Đá cẩm thạch tự nhiên xanh đậm đẹp phối dây màu xan có khoen chắc chắn Hợp nữ mệnh thủy mộc hỏa ạ Vòng tay phong thủy nữ charm kiểu 5 đồng tiền Xanh Đậm dây xanh may mắn Đá cẩm thạch tự nhiên xanh đậm đẹp phối dây màu xan có khoen chắc chắn Hợp nữ mệnh
Combo sách Hóa Học Vô Cơ nâng cao – Hoàng Nhâm (tập 1 + tập 2 + tập 3) Giáo trình Hoá học Vô cơ này đã được viết và giảng dạy từ những năm 50 của thế kỷ trước cho sinh viên khoa Hoá học trường Đại học Tổng hợp Hà Nội trước
Vòng Thạch Anh Hồng Mix Hoa Mẫu Đơn + Charm Bạc Ngọc Quý Gemstones VT103 - Vòng Thạch Anh Hồng Mix Hoa Mẫu Đơn + Charm Bạc Ngọc Quý Gemstones VT103 có màu hồng phấn, tươi, mịn, có thể được coi là biểu tượng của trái tim, chủ tình yêu, là
Máy Xay Cầm Tay Đa Năng Cao Cấp MIUI Multiquick 4-In-1 220V 1000W SUS304 14-Speed Chuyên Dùng Cho Quán Ăn Gia Đình Thông tin cảnh báo: • Không nên sử dụng thiết bị nếu dây điện, phích cắm hoặc những bộ phận khác bị hỏng. • Không sử dụng cối xay hoặc cốc nghiền để bật hoặc
Bộ Màn Hình Camera Lùi Cho Xe Tải 24V 7.0 Inch Cáp 15M Camera 18 LED Hồng Ngoại Nhìn Trong Đêm Cho Xe Buýt Xe Tải Container Xe Công Trình Đặc điểm nổi bật: Màn Ô tô 7 Inch chuẩn HD gắn Taplon, thiết kế kiểu gắn mặt Taplo tiện lợi, dễ dàng lắp đặt, chuẩn HD cho hình ảnh rõ và sắc nét. Đồng hồ hiển thị sắc nét, hỗ trợ 2 cổng kết nối AV1 và AV2, thiết kế thông mình có thể gấp lại khi không sử dụng. Thích hợp với nhiều loại xe, xe container, xe tải, các loại máy công trình máy xúc, máy ủ Máy nông nghiệp, mày cày, máy gặt. Cổng AV1:Bộ giải mã tín hiệu MP5, MP4 hoặc Kết nối với đầu DVD, CD, bạn có thể nghe nhạc xem phim trên màn này. Cổng AV2: Kết nối với Camera lùi, khi bạn cài số lùi hệ thống sẽ tự động chuyển sang quay video phía sau xe để bạn dễ dàng quan sát và lùi xe. sau khi lùi xe xong khi bạn ra số lùi màn sẽ tự động tắt hoặc chuyển sang chế độ AV1 mà bạn đang xem, phim hay nghe ca nhạc. Thông số kỹ thuật: Tên sản phẩm: Bộ Màn hình 7 Inch chuẩn HD gắn Taplo Kích thước màn hình: 7 inch Tỷ lệ khung hình: 16:9/4:3 Camera lùi: 18 led chống nước Dây tín hiệu: 15 mét Điện áp sử dụng: DC 24V Công suất tiêu thụ điện 7W Độ sắc nét: 350:1 Nhiệt độ làm việc: -20°C +50°C Hỗ trợ 2 cổng kết nối AV1, AV2
Túi Đeo Chéo 11 Inch có cổng sạc USB, vải trượt nước, nhiều ngăn phụ tiện ích KINGBAG JULIUS I - Hàng Chính Hãng THÔNG SỐ KỸ THUẬT Chất liệu: Polyester Trọng lượng: 0.52 kg Kích thước: Rộng 22 cm x Sâu 09 cm x Cao 32 cm Sức chứa tối đa: 07 kg Số ngăn: 1 ngăn lớn
Giftpop - Coco Spa Phiếu Quà Tặng Trị Liệu Toàn Thân (90 phút) Chào mừng bạn đến với Coco Spa - cửa hàng Spa cao cấp tại quận 1, nơi cung cấp những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời và phụ hồi sức khỏe toàn diện. Từ những
Giftpop - Coco Spa Phiếu Quà Tặng Trị Liệu Chân (120 phút) Chào mừng bạn đến với Coco Spa - cửa hàng Spa cao cấp tại quận 1, nơi cung cấp những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời và phụ hồi sức khỏe toàn diện. Từ những
Balo Mini Nữ Thời Trang Da cao cấp thời trang – BEE GEE BLNN9014 THÔNG TIN CHI TIẾT CỦA SẢN PHẨM : Kích thước (Dài x Rộng x Cao) : 26 x 14 x 31 cm. Màu sắc : Đen Chất liệu : Da PU cao cấp chống thấm
Túi chống tốc Tomtoc Defender-B13 Tablet Sleeve for 11 inch iPd Air/Pro B13A1 - Hàng chính hãng - Thiết kế mỏng gọn, dễ dàng mang theo hoặc cất trong balo - Công nghệ CornerArmor độc quyền – chống sốc hiệu quả ở bốn góc - Lớp đệm dày chống va đập, bên trong lót mềm chống trầy xước - Chất liệu vải polyester cao cấp – chống nước nhẹ, bền bỉ theo thời gian - Dây kéo YKK bền, mượt – đảm bảo an toàn và tăng tuổi thọ sử dụng - Ngăn phụ rộng rãi – chứa sạc, chuột, dây cáp và phụ kiện nhỏ tiện lợi - Trọng lượng nhẹ – dễ mang theo trong mọi hành trình - Phong cách tối giản, hiện đại – phù hợp cho làm việc, học tập, di chuyển - Thương hiệu Tomtoc uy tín – đạt chứng nhận bảo vệ tiêu chuẩn quân đội MIL-STD-810G LƯU Ý KHI MUA HÀNG Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến sản phẩm bên
Vòng tay đá Hổ Phách Lu Kiểu SỊN tự nhiên Rẻ Đẹp Màu Vàng Anh Đậm nhạt 6mm Nữ người lớn và bé nhỏ đeo rất xinh đẹp sang tốt sức khỏe không đá nào sánh kịp Đá hổ phách không chỉ quý Chuẩn tốt hợp mệnh Thổ, mệnh Kim, mệnh Thủy may mắn tài lộc ạ Vòng tay đá Hổ Phách Lu Kiểu SỊN tự nhiên Rẻ Đẹp Màu Vàng Anh Đậm nhạt size 6mm Nữ người lớn và bé nhỏ đeo rất xinh đẹp sang tốt sức khỏe không đá
Vòng Cẩm Thạch Đỏ đẹp A 58mm x cọng 8mm màu đỏ tươi sáng bóng mượt đỏ là màu chiến thắng chuẩn hợp nữ mạng hỏa mạng thổ 55kg - 68kg đeo đẹp tay may mắn tốt sức khỏe công việc rực rỡ tài lộc ạ Vòng Cẩm Thạch Đỏ đẹp A 58mm x cọng 8mm Màu đỏ tươi sáng bóng mượt đỏ là màu chiến thắng chuẩn hợp nữ mạng hỏa mạng thổ Nữ nặng 55kg - 68kg đeo đẹp
Sạc Tương Thích Cho Laptop Asus ROG Strix Scar III G531GD G531GT G531GD-AL034T G531GD-BQ037 150w- Hàng Nhập Khẩu New Seal TEEMO PC X15 Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Bộ Sạc Tương Thích Cho Surface Chân Nam Châm Microsoft Surface Pro Pro 1 1512 1513 - Hàng Nhập Khẩu New Seal TEEMO PC TEAC1327 Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Sạc Tương Thích Cho Laptop Asus ROG G750JX-TB71 Asus ROG G750JX-T4052H 150w- Hàng Nhập Khẩu New Seal TEEMO PC X15 Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham