✨Khoa Học Về Tập Kháng Lực (Bìa Cứng)

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực - dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.

Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.

Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế.

Giai Điệu Bí Ẩn Và Con Người Đã Tạo Ra Vũ Trụ

Giai Điệu Bí Ẩn Và Con Người Đã Tạo Ra Vũ Trụ Cuốn sách này kể về lịch sử của vũ trụ. Nó trình bày chi tiết quá trình sinh thành cái vô cùng lớn

Ngược Dòng Tiền Kiếp

“Ngược dòng tiền kiếp” giúp bạn khám phá những tác động từ tiền kiếp lên cuộc sống ở hiện tại và tương lai, đồng thời học cách vượt qua những tổn thương trong quá khứ.

Ma Thuật Của Vật Chất

Ma Thuật Của Vật Chất Lắng nghe phép màu ẩn giấu trong mọi vật quanh ta Dành cho những ai say mê khám phá và yêu thích khoa học viễn tưởng, cuốn sách nói về

The Little Book Of The Zodiac - Cung Hoàng Đạo

The Little Book Of The Zodiac - Cung Hoàng Đạo Marion Williamson Là nhà chiêm tinh học, nhà văn và biên tập viên. Cô bắt đầu tò mò về những vì sao sau khi mẹ

Khoa Học Khám Phá - Hỗn Độn Và Hài Hòa (Tái Bản 2023)

Khoa Học Khám Phá - Hỗn Độn Và Hài Hòa Cùng với Lý thuyết hỗn độn, tính ngẫu nhiên và phi tất định đã tràn ngập không chỉ trong thế giới hằng ngày của chúng

KHKP - Bảy Nàng Con Gái Của Eva (Bản Quyền)

Tác giả: Bryan Sykes Dịch giả: Ngô Minh Toàn - Trần Thị Mai Hiên Số trang: 360 Giá bán: 190,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-231870 In lần thứ 3 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ

Sách - Quy Chuẩn Kỹ Thuật Quốc Gia Về Số Liệu Điều Kiện Tự Nhiên Dùng Trong Xây Dựng - NXB Xây Dựng

QCVN 02:2022/BXD do Viện Khoa học công nghệ xây dựng chủ trì biên soạn, Vụ Khoa học công nghệ và môi trường trình duyệt, Bộ Khoa học và Công nghệ thẩm định, Bộ Xây dựng

7 Bài học hay nhất về vật lý - Bản Quyền

Cuốn sách 7 bài học hay nhất về Vật lý là một bản tổng kết nhanh những tri thức quan trọng đã tạo nên cuộc cách mạng vĩ đại trong nền vật lý thế kỷ

IS - BOK 2.0 - Bộ kiến thức cốt lõi về an toàn thông tin

Bộ Kiến thức cốt lõi về an toàn thông tin phiên bản 2.0 tập trung vào 6 lĩnh vực cốt lõi: Quản trị và quản lý; An toàn vật lý, đảm bảo hoạt động liên

Sách - Làm sao để...? (Nhã Nam HCM)

Dịch giả ANH VŨ Kích thước: 14 x 20,5 cm Giới thiệu sách AN INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER LÀM SAO ĐỂ…? là cuốn sách vô cùng giải trí và hài hước, mang đậm

Combo Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 (Bộ 3 Tập)

Combo Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 (Bộ 3 Tập) 1. Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 1

Du Hành Vào Thế Giới Y Học Tự Cổ Chí Kim

Du Hành Vào Thế Giới Y Học Tự Cổ Chí Kim Từ giai đoạn sơ khai của y học đến những khám phá vượt bậc trong kỉ nguyên công nghệ cao, Du Hành Vào

Kiến Tạo Thiên Tài - Những "Dị Nhân" Đã Đưa AI Đến Với Google, F.a.c.e.b.o.o.k Và Thế Giới

Kiến Tạo Thiên Tài - Những "Dị Nhân" Đã Đưa AI Đến Với Google, F.a.c.e.b.o.o.k Và Thế Giới Từ lâu đã bị coi là công nghệ của tương lai xa, trí tuệ nhân tạo (AI)

Một góc nhìn về tiến hóa văn hóa - Bản Quyền

Công ty phát hành: Alpha Books Trọng lượng: 200g Kích thước: 14x20,5cm Hình thức: Bìa mềm, tay gấp Số trang: 220 Nhà Xuất bản Thanh Niên Kho tàng kiến thức của nhân loại là vô

Endurance Hành Trình Không Gian

Cuốn sách là hồi ký của Scott Kelly kể lại nhiệm vụ Year in Space của anh trên Trạm Vũ trụ Quốc tế. Trải qua bốn lần bay vào vũ trụ và trở thành người

Khoa Học Khám Phá - Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ (Tái Bản 2022)

Stephen Hawking, một trong những nhà khoa học có ảnh hưởng nhất trong thời đại chúng ta, là một biểu tượng trí tuệ, được biết đến không chỉ vì sự mạo hiểm trong các ý

Logic Của Sự Khám Phá Khoa Học - The Logic Of Scientific Discovery

Logic của sự khám phá khoa học là cuốn sách được ông viết bằng tiếng Đức có tựa đề Logik der Forschung - xuất bản lần đầu tại Nhà xuất bản (Nxb) Julius Springer Verlag,

Khoa Học Về Tập Kháng Lực

Khoa Học Về Tập Kháng Lực ------------ Khám phá nguyên lý khoa học của hơn 100 bài tập kháng lực cơ bản để hoàn thiện kỹ thuật và có được một cơ thể khỏe mạnh

Sách Khám Phá Bí Ẩn Không Gian, Bách Khoa Toàn Thư - Space The Definitive Visual Catalog

Sách Khám Phá Bí Ẩn Không Gian, Bách Khoa Toàn Thư - Space The Definitive Visual Catalog Mỗi ngày, những phát hiện của các nhà khoa học không gian và các chuyên gia làm tăng

Sách - Chữ số và thế giới (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Đỗ Minh Triết Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 420 Kích thước: 16 x 24 cm Ngày phát hành: 2023 GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách ghi lại lịch

Xư lí tín hiệu số và ứng dụng

Tên đề tài: Xử lý số tín hiệu và ứng dụng Tác giả: Phạm Thượng Hàn Khổ sách: 14.5 x 20.5 Năm xuất bản: 2009 Đơn vị TCBT: Công ty CP Sách Đại học -

Khoa Học Khám Phá - Chuyển Đổi Lớn

Chuyển đổi lớn, quyển sách best-seller của tác giả Nicholas Carr hướng chúng ta đến cuộc cách mạng mới liên quan đến máy tính, và đưa ra một thông điệp tuy đơn giản nhưng thật

Giáo Trình Hệ Thống Tự Động Điều Khiển Truyền Động Điện

COMBO TIM MARSHALL NHỮNG TÙ NHÂN ĐỊA LÝ - CHIA RẼ

TIM MARSHALL của “Những tù nhân địa lý” quay lại với ta bằng tác phẩm mới. Ông là phóng viên và lần này ông bàn về các điểm nóng xung đột: Israel - Palestine, Hoa

Bí Mật Của Bản Mệnh (SB)

Bí Mật Của Bản Mệnh (SB) Human Design không chỉ là một công cụ khám phá bản thân, mà còn là cánh cửa dẫn lối bạn bước vào hành trình sâu sắc để hiểu rõ

Câu Chuyện Ngôn Ngữ

Câu Chuyện Ngôn Ngữ

COMBO Sách 4 Quyển Bách Khoa Tự Nhiên - DK

THÔNG TIN XUẤT BẢN: KHOA HỌC TOÀN THƯ Công ty phát hành : Zenbooks NXB : NXB Dân Trí Tác giả : Robert Winston Kích thước: 25.2x30.1 cm Số trang : 320 trang Loại bìa

Kiến Tạo Harvard Hiện Đại

Cuốn sách là bức tranh trung thực và giàu thông tin về trường đại học nổi bật nhất của Hoa Kỳ từ năm 1933 đến nay: bảy thập kỷ thay đổi kỳ diệu. Harvard của

Tự Học Nhanh Cách Làm Chủ Trên Google và Yahoo!

Mục lục: Phần 1: Tổng quan về các trình duyệt Internet Phần 2: Làm chủ Yahoo Phần 3: Làm chủ Google Mời các bạn đón đọc!

Thấy Giới - Seeing Gender

Hiện nay, nghiên cứu giới ở Việt Nam đã có nhiều phát triển, không ngừng mở rộng ra mọi chủ đề liên quan tới đời sống kinh tế - xã hội - chính trị. Đặc

Chúng Ta Học Thế Nào - How We Learn

Chúng Ta Học Thế Nào - How We Learn

KHOA HỌC KHÁM PHÁ - NHÀ VẬT LÝ HAY SIÊU ĐIỆP VIÊN - BRUNO PONTECORVO VÀ HAI NỬA CUỘC ĐỜI - Frank Close (bìa mềm)

KHOA HỌC KHÁM PHÁ - NHÀ VẬT LÝ HAY SIÊU ĐIỆP VIÊN - BRUNO PONTECORVO VÀ HAI NỬA CUỘC ĐỜI - Frank Close (bìa mềm) - Giá bìa: 270.000đ Tác giả: Frank Close Dịch giả:

Đánh Thức Tài Năng Toán Học - Unleash The Maths Olympian In You! - Tập 3 (9-10 Tuổi) (Tái Bản 2023)

Đánh Thức Tài Năng Toán Học - Unleash The Maths Olympian In You! - Tập 3 (9-10 Tuổi) Điều gì đã khiến Singapore hơn 50 năm trước còn là một làng chài nhỏ, nghèo khổ

(Combo 2 cuốn) NHƯ CƠN GIÓ THOẢNG - Nghĩ Về Những Quy Luật Cuộc Sống; SUY NGHĨ THỐNG KÊ TRONG ĐỜI THƯỜNG – Nguyễn Văn Tuấn

Nhẹ nhàng và như cơn gió, sách chứa đựng những câu chuyện rất thực tế nhưng lại cho ra đời những bài học, thậm chí khái niệm mới. Bên cạnh đó còn là những bài

Sinh Ra Từ Bụi Sao - Định Hình Thế Giới Và Bản Thân Qua Cuộc Đối Thoại Với Các Nhà Khoa Học

Sinh Ra Từ Bụi Sao - Định Hình Thế Giới Và Bản Thân Qua Cuộc Đối Thoại Với Các Nhà Khoa Học Những điều huyền bí ẩn giấu trong vũ trụ bao la, nằm ẩn

ĐIỀU GÌ ĐÓ ẨN SÂU - Thế Giới Lượng Tử Và Không-Thời Gian Đột Sinh - Sean Carroll - Vũ Ngọc Tú dịch - NXB Trẻ

Cơ học lượng tử, ngành vật lý đã giúp các nhà khoa học trả lời rất nhiều các câu hỏi về bản chất của thế giới và vũ trụ, đồng thời cũng tạo ra những

Phân tích dữ liệu với R - GS. Nguyễn Văn Tuấn - Tái bản - (bìa mềm)

Cuốn sách bạn đang cầm trên tay là một nổ lực nhằm giới thiệu các phương pháp phân tích mô hình và thống kê phổ biến. các phương pháp gồm mô hình hồi qui tuyết

Sách - Lược sử vạn vật

Lược sử vạn vật là cuốn sách phổ biến khoa học trình bày một cách ngắn gọn lịch sử nghiên cứu khoa học tự nhiên, những thành tựu khoa học trong các lĩnh vực khoa

Khoa Học - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn

Phải chăng vũ trụ khởi nguyên từ vụ nổ Big Bang? Ánh sáng là sóng, là hạt – hay cả hai? Liệu có phải con người đã khiến Trái Đất nóng lên? Có hay không

Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết

Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết ------------ Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không biết điều này! Bởi ai mà chẳng thấy hấp dẫn với những mẩu chuyện kỳ thú về

Một Góc Nhìn Về Tiến Hóa Văn Hóa

Khi viết cuốn sách này, chúng tôi chủ yếu nhắm tới mục tiêu thứ nhất thông qua việc chia sẻ một góc nhìn và khái lược kiến thức nền cần thiết cho đa số lĩnh

XÂM CHIẾM - Mê cung tiến hóa và sự thống trị mặt đất của loài người

Khởi đi từ ba câu hỏi đơn giản: Chúng ta tới từ đâu? Chúng ta là gì? Chúng ta đang đi đâu?, XÂM CHIẾM – Mê cung tiến hóa và sự thống trị mặt đất

Sách - Phương Pháp Khoa Học Của Duy Thức

Lời Nói Đầu Vào những năm đầu của thế kỷ 20, một phong trào cách tân Phật giáo do Đại sư Thái Hư khởi xướng đã thổi một luồng gió mới vào các nước Phật

Tương Lai Nhân Loại

Tương Lai Nhân Loại Đ-ị-a c-ầ-u h-ó-a Sao Hỏa, viếng thăm các vì sao, sự bất tử và định mệnh bên ngoài Trái Đất “Theo tôi, nếu không tiến ra không gian, nhân loại sẽ

Chinh Phục Không Gian - Hành Trình Kỳ Diệu

Chinh phục không gian có lẽ là cuộc chinh phục kì diệu và vĩ đại nhất mà con người đã và đang thực hiện. Khám phá vũ trụ bao la là ước mơ từ hàng

Sách - Triết học để làm gì ?

Mô tả sản phẩm Bộ sách độc đáo dẫn dắt bạn đọc nhỏ tuổi khám phá thế giới tuyệt diệu của triết học, nghệ thuật, toán học và khoa học! Với nội dung bao quát

Quyết Địa Tinh Thư Điểm Huyệt Bộ - Tổng Hợp Tinh Hoa Địa Lý Phong Thủy Trân Tàng Bí Ẩn (Tập 1)

Quyết Địa Tinh Thư Điểm Huyệt Bộ - Tổng Hợp Tinh Hoa Địa Lý Phong Thủy Trân Tàng Bí Ẩn (Tập 1)

Sách - Công Nghệ Xây Dựng Đường Sắt Cao Tốc Trung Quốc (Tập 1)

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: GS.KS. Phạm Kiếm Quốc - GS.TS. Vương Đồng Nguyên NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng

Thời Đại Thứ Tư

Thời Đại Thứ Tư Mở đầu cuốn sách là chuyến hành trình nhìn lại lịch sử loài người cách nay 100.000 năm. Nói như tác giả Byron Reese, xuyên suốt chiều dài của nền

Cẩm Nang Chuyển Đổi Số - ( VN)

sách - Cẩm Nang Chuyển Đổi Số Tác giả Bộ Thông Tin Và Truyền Thông Nhà xuất bản NXB Thông Tin Và Truyền Thông Đơn vị phát hành NXB Thông Tin Và Truyền Thông Ngày

Biểu Tượng Và Không Gian Kiến Trúc - Đô Thị (MK)

Nội dung chủ yếu hướng về giới thiệu phương thức tiếp cận vấn đề, để soi rọi những hướng đi hướng tới việc đề cao và kế thừa các giá trị của văn hóa và

Tác Động Của Biến Đổi Khí Hậu Đến Hệ Thống Thủy Lợi Và Giải Pháp Ứng Phó ( Tặng sổ tay xương rồng )

Trong mấy thập kỷ qua, nhân loại đã và đang trải qua các biến động bất thường của khí hậu toàn cầu. Trên bề mặt Trái đất, khí quyển và thủy quyển không ngừng nóng

Sách - Những phát kiến tình cờ

Sách - Những phát kiến tình cờ - Coca-Cola - Bánh vòng - Kem ốc quế - Kem que - Bim bim khoai tây - Thuốc aspirin - Thuốc pelicillin - Chó dẫn đường cho

[Sách] Mỹ Học Phim - Jacques Aumont, Alain Bergala, Michel Marie, Marc Vernet - Sách Tao Đàn

Mỹ học bao trùm suy tư về các hiện tượng tạo nên ý nghĩa được coi như các hiện tượng nghệ thuật. Do đó, Mỹ học phim là nghiên cứu về điện ảnh với tư

Dược Khoa Cho Tâm Hồn

Dược Khoa Cho Tâm Hồn "Đây là một tuyển tập toàn diện về các phương pháp và lời khuyên về thiền giúp mọi người ý thức hơn về trạng thái khỏe mạnh, hạnh phúc trong

NUỐT: Những Chuyến Phiêu Lưu Xuôi Đường Tiêu Hóa - Mary Roach - Nguyễn Minh Bích Vân & Nguyễn Thành Trung dịch - Nhã Nam

NUỐT - NHỮNG CHUYẾN PHIÊU LƯU KỲ THÚ XUÔI ĐƯỜNG TIÊU HÓA sẽ đưa chúng ta vào chuyến thám hiểm khó quên để khám phá một “lục địa” ẩn chứa đầy những bất ngờ trong

Trung Khoa Thí Thực Cô Hồn

Trung Khoa Thí Thực Cô Hồn "Trung Khoa Thí Thực Yếu Tập" là quyển sách chuyên dùng cho việc bố thí pháp giới lục đạo thập loại cô hồn ở những đàn tổ chức chẩn

Einstein Và Heisenberg - Những Người Đặt Nền Tảng Cho Vật Lý Hiện Đại

Vật lý của thế kỷ 20 dựa trên hai nền tảng: Vào đầu thế kỷ này, vị trí của chúng ta trong vũ trụ, nguyên ủy và sự phát triển của vũ trụ, ý nghĩa

Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935278607786 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Johann Hari Người Dịch Lâm Đặng Cam Thảo NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Sách - Xác Định Khả Năng Kháng Chấn Của Tổng Thể Hệ Kết Cấu Nhà Cao Tầng Bê Tông Cốt Thép Bán Lắp Ghép

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: PGS.TS. Nguyễn Võ Thông - TS. Hoàng Mạnh NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Trang cuối