✨Sách tâm lý học tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams

THÔNG TIN SÁCH:Loại bìa: Bìa mềmSố trang: 360Kích thước: 20x15x3 cmMô tả tiếng Anh:"Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the ...

THÔNG TIN SÁCH:

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 360

Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the importance of sleep and its impact on our overall health and well-being. Drawing upon the latest scientific research, Walker delves into the functions of sleep, including its role in memory consolidation, emotional regulation, and physical restoration. The book provides a comprehensive understanding of the different stages of sleep, the effects of sleep deprivation, and the connection between sleep and various health conditions. With engaging storytelling and accessible explanations, Walker presents compelling evidence to emphasize the significance of prioritizing sleep in our fast-paced, modern lives. "Why We Sleep" offers practical tips and strategies to improve sleep quality and quantity, helping readers optimize their sleep habits for better health, productivity, and happiness.

Mô tả tiếng Việt: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" là một cuốn sách đột phá của Matthew Walker, nghiên cứu về tầm quan trọng của giấc ngủ và tác động của nó đến sức khỏe và sự phát triển của chúng ta. Dựa trên những nghiên cứu khoa học mới nhất, Walker khám phá các chức năng của giấc ngủ, bao gồm vai trò của nó trong việc củng cố trí nhớ, điều chỉnh cảm xúc và phục hồi cơ thể. Cuốn sách cung cấp một hiểu biết toàn diện về các giai đoạn của giấc ngủ, tác động của thiếu ngủ và mối liên hệ giữa giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác nhau. Với cách kể chuyện hấp dẫn và giải thích dễ hiểu, Walker trình bày những bằng chứng thuyết phục nhằm nhấn mạnh sự quan trọng của việc ưu tiên giấc ngủ trong cuộc sống hiện đại sôi động của chúng ta. "Why We Sleep" cung cấp những lời khuyên và chiến lược thực tiễn để cải thiện chất lượng và số lượng giấc ngủ, giúp độc giả tối ưu hóa thói quen ngủ của mình để có sức khỏe, năng suất và hạnh phúc tốt hơn.

Le DELF/DALF 100% réussite (édition 2016-2017) : La collection pour s’entraîner et réussir le Diplôme d’études en langue française (DELF) en autonomie ou en classe. Découvrez un extrait du DALF C1/C2 100% réussite ici :
Tự học 5000 câu giao tiếp tiếng Đức thông dụng Cuốn sách được chia thành ba phần chính, mỗi phần đều được thiết kế để giúp bạn phát triển các kỹ năng giao tiếp trong
60 Đề Thi Nghe - Nói - Đọc - Viết Luyện Thi Chứng Chỉ C Tiếng Anh được tu bổ và cập nhật cả về phương diện ngôn ngữ cũng như 4 kỹ năng. Mỗi
Sách: Tiếng Việt dành cho người nước ngoài - Chương trình Nâng cao (Vietnamese For Foreigners - Upper Level) Kích thước: 18*26 cm Số trang: 756 trang Chất liệu giấy: Coucher cao cấp Mã ISBN:
Cách Chia Động Từ Trong Tiếng Pháp Trong quá trình học tiếng Pháp, người học không thể nào bỏ qua việc học chia động từ. Đây là một đặc điểm của tiếng Pháp nói riêng
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 169 trang Kích thước: 10,8 cm × 17,5 cm × 1,0 cm GIỚI THIỆU SÁCH Lorsque le notaire Lebel fait aux jumeaux Jeanne et Simon Marwan
Cuốn sách “Giỏi Tiếng Anh Vui Ứng Xử - Would you” là cuốn sách kết hợp giữa sự cần thiết của phép lịch sự tối thiểu ở mỗi người và phương pháp học tiếng Anh
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 14 trang Kích thước: 202 x 215 x 15mm Lift the flaps to see how lots of things we throw away don't really belong in the
Combo Sách Học Tiếng Pháp Cho Người Mới Bắt Đầu (Bộ 5 Cuốn) 1. Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp Quyển sách Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp được biên soạn nhằm mục đích giúp
“Tập viết tiếng Nga cho người mới bắt đầu” là bước khởi đầu lý tưởng cho những ai muốn làm quen với tiếng Nga – một ngôn ngữ giàu lịch sử và văn hóa. Cuốn
Un ouvrage avec toutes les matières du CM2. Sur chaque notion du programme : un cours visuel, la méthode clé et des exercices progressifs. Idéal pour s'entraîner à la maison tout au long de l’année
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 47 Kích thước: 246 × 188 × 7 mm See how far your imagination will take you! Guide Ms. Adjective and Fluffy the dog through the
Ouvrage de préparation au DELF scolaire en français langue étrangère (FLE), dans la collection ABC Delf, pour de jeunes adolescents, niveau B2. ABC DELF Junior Scolaire B2 prépare aux nouvelles épreuves en intégrant les formats
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 48 Kích thước: 245 × 189 × 9 mm These bright, bold and FLUORESCENT puzzles and activities will spark your creative brain, stretch that maths muscle
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 288 Kích thước: 130 x 25 x 200mm Dora Oswald Dicky Alice Noel and Horace Octavius (“H,O,”) Bastable are desperate to help their widowed father to
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 96 trang Kích thước: 19x12x1.3 «Paris, août 2018. Un supporter d’une équipe de foot est retrouvé mort dans la cour d’un immeuble. Un autre a été
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 64 trang Kích thước: 16,8 cm × 21,9 cm × 0,6 cm NỘI DUNG SÁCH: Pour accompagner la méthode de grammaire, un petit cahier spécialement conçu
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 16 Kích thước: 340 × 268 × 7 mm This unusual art activity book featuring fish introduces children to a variety of Indian art traditions. The
Công ty phát hành: Nhà sách Minh Tâm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCM Tác giả: Lê Huy Lâm Năm xuất bản: 2006 Kích thước: 14,5×20,5cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang:
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 trang Kích thước: 164 x 31 x 241mm Sustainable Marketing is the essential guide to implementing, maintaining and scaling sustainability in any marketing initiative, Sustainable
Từ Và Ngữ Khó Dịch Biết Hỏi Ai Tựa của cuốn sách này tuy có vẻ hơi khác lạ và ngộ nghĩnh nhưng là để diễn tả những điểm lấn cấn trong phiên dịch mà
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 250 trang Kích thước: 130 x 22 x 199mm One of the best-loved adventure stories ever written Treasure Island's timeless tale of pirates lost treasure maps
- Actual Test 1 - Actual Test 2 - Actual Test 3 - Actual Test 4 - Actual Test 5 - Dictation - Scripts & Answers - Answer Sheet Tomato Toeic Compact Listening - Actual
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 336 trang Kích thước: 229 x 152 x 25mm With a looming prophecy of magical upheaval that threatens to unleash apocalyptic danger the Suns must learn
Việc đầu tiên khi làm quen với tiếng Hán chính là tập viết và hiểu nghĩa của chữ Hán,.Để giúp người nới học nâng cao khả năng nắm vững chữ Hán , tác giả đã
Préparez-vous au nouveau format d'épreuves du DELF Scolaire et Junior A2. Tout au long de cet ouvrage, vous serez accompagné(e) dans votre préparation au DELF A2 grâce à : - une découverte détaillée de chaque
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 trang Kích thước: 130 x 30 x 199mm A murderer is forced to reveal his crime by the sound of a beating heart a mysterious
English for Tourism and Restaurants is specially written for those who want to enter the tourism industry or the restaurant industry. As an employee, you should speak and behave in a very polite way. English
GIỚI THIỆU CHUNG: Loại bìa: Bìa cứng Kích thước: 23,6 cm × 29,6 cm × 1,0 cm Số trang: 32 NỘI DUNG: Tous les métiers en lien avec le foot pour les passionnés de sport
=================giới thiệu sách-------------------------------- Việc đầu tiên khi làm quen với tiếng Hán chính là tập viết và hiểu nghĩa của chữ Hán,.Để giúp người nới học nâng cao khả năng nắm vững chữ Hán ,
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 48 trang Kích thước: 22,5 cm × 29,5 cm × 0,8 cm NỘI DUNG SÁCH La toute première histoire d'Astérix, pour faire connaissance avec la troupe
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 32 trang Kích thước: 156 x 210 x 8mm This simple information book uncovers the history of Stone Age people and how they lived, from their
Cuốn sách "Nhớ từ vựng nhanh như Shinkansen" được biên soạn với hình thức tương tự như 1 cuốn từ điển giúp người học có thể tra nghĩa và cách sử dụng vô cùng nhanh
"Combo Tập viết tiếng Nhật" là cuốn sách hữu ích cho những người mới học tiếng nhật, sử dụng phương pháp luyện viết chuẩn nhật theo phương pháp genkouyoushi, ghi nhớ mẫu câu ngữ pháp
"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 736 trang Kích thước: 111 x 181 x 31mm California's fertile Salinas Valley is home to two families whose destinies are fruitfully, and fatally, intertwined. Over
Ouvrage de Compréhension orale en français langue étrangère (FLE), dans la collection Compétences, destiné au grands adolescents et aux adultes, niveau 2 (B1). Ce manuel d'exercices complémentaitres et progressifs permet aux apprenants d'un niveau intermédiaire
Structure : - 1 dossier « Découverte » - 8 dossiers « Étapes » avec 3 leçons d’apprentissage + 1 double page « Cultures » / « Projet » - 1 double page « Entraînement
Sách Tiếng Anh Cho Người Mới Bắt Đầu, Mất Gốc Ngữ Pháp Tiếng Anh Bản Đặc Biệt - Học ngữ pháp từ con số 0. - Hiểu tiếng anh theo cách đơn giản nhất. -
Cuốn sách “360 động từ bất quy tắc và 12 thì cơ bản trong tiếng Anh”sẽ giúp bạn: - Nắm trọn 360 động từ bất quy tắc và 12 thì cơ bản trong tiếng Anh.
==========GIỚI THIỆU SÁCH=========== - Hướng dẫn cách viết một bài luận sao cho hay và đạt điểm số cao nhất.- 168 chủ đề bài luận đa dạng giúp học viên có thêm nhiều ý tưởng
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 160 trang Kích thước: 19x12x1.3 Hermann s'apprête à rentrer à Paris après des vacances en province, quand sa femme et son fils disparaissent. Il découvre alors
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 40 Kích thước: 280 x 216 mm Create art with stickers! Children can have hours of mindful fun with these sticker books. Each book has 12
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 64 trang Kích thước: 14,0 cm × 19,0 cm × 0,5 cm Lecture Cle En Francais Facile Les Hauts De Hurlevent Niveau B2 + Cd Mr
Mục đích chính của “Tự học tiếng Tây Ban Nha trong 24 giờ” là giúp bạn có thể học ngôn ngữ này 1 cách nhanh chóng và có hiệu quả cao. Nếu bạn sẵn lòng
900 Câu Tiếng Anh Giao Tiếp Trong Cuộc Sống - Tập 1 sẽ cung cấp cho người học cách học sinh động trong tình huống giao tiếp thực tế và luyện tập nghe nói tự
Ngũ Thiên Tự là sách học chữ Hán, chữ Nôm của Việt Nam rất xa xưa – sách soạn theo thể thơ lục bát, thể thơ thuần túy Việt, Trung Quốc không có. Quyển sách
Cung cấp dồi dào số lượng bài tập về các bài qui định đối với dạng bài tập điền từ. Đây là chuyên đề luyện thi, giúp bạn rèn luyện, nắm vững kiến thức cũng
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 202 trang Kích thước: 19,0 cm × 27,0 cm × 0,9 cm La collection pour s'entraîner et réussir le Diplôme d'études en langue française (DELF) en
Bộ sách này bao gồm bốn quyển được chia thành hai cấp độ: sơ cấp và trung cấp. Sách thích hợp để làm giáo trình dạy trên lớp đồng thời cũng rất hữu dụng cho
Mã hàng 8936110989763 Tên Nhà Cung Cấp Megabook Tác giả Nguyễn Thị Thu Phương NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 330 Kích Thước Bao
Destination Grammar & Vocabulary C1&C2 - Kèm Đáp Án + file Nghe Tác giả Malcolm Mann - Steve Taylore-Knowles Nhà Xuất Bản ; Hồng Đức Năm XB ; 04-2023 Kích thước 19x27 Bìa mềm -
Bài tập hằng ngày Tiếng Việt 2 tập 2 - Biên soạn theo chương trình SGK Cánh diều
Mã hàng 8934974168409 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Trẻ Tác giả Makino Akiko, Kitagawa Itsuko NXB NXB Trẻ Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 26 x 19 cm
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 121 trang Kích thước: 19,2 cm × 23,0 cm × 0,8 cm Les points forts de la collection : - Réviser et approfondir le vocabulaire des
GIẢI THÍCH NGỮ PHÁP TIẾNG ANH gồm 9 chương, Trình bày những chủ điểm ngữ pháp tiếng Anh từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi trình độ. Các chủ điểm ngữ pháp
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 558 Kích thước: 231 x 153 x 25 mm The book is the second volume in the Heartstopper series by author Alice Oseman, It continues the
This is a self-study publication with two audio-cassettes for students preparing for the Academic Module of the International English Language Testing System (IELTS), which is administered by the British Council, the University of Cambridge Local
Ouvrage de Vocabulaire en français langue étrangère (FLE) dans la collection Progressive destiné aux grands adolescents et adultes, niveau intermédiaire (A2/B1). NOUVEAU! Entrainement et évaluation en ligne: plus de 300 tests auto-correctifs. Ce qui fait
"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 trang Kích thước: 129 x 198 x 20.32mm Big data knows where you've been and who your friends are. It knows what you like and
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 64 Kích thước: 272 x 208 mm The Extraordinary Book that Makes You Feel Happy is for every child with a host of projects ideas and
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Trang cuối
👁️ 5 | ⌚2025-09-12 20:06:34.927
VNĐ: 462,577
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách tâm lý học  tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker
Sách PACE Books - Bản đồ chiến lược (Strategy Maps) - Robert S. Kaplan, David P. Norton ------------ Tác phẩm: “Bản đồ chiến lược” Tác giả: Robert S. Kaplan, David P. Norton Dịch: Phan Thị
Sách Kỹ Năng Biên Phiên Dịch Trung - Việt, Việt - Trung Thực Chiến - Tập 3 Tác giả: TS Trương Gia Quy ền, . Nguyễn Thị Thu Hằng , Ths.Lý Sĩ Trung, ịnh Tiểu
Ốp chìa khóa xe Mercedes E200, E250, E300 nhựa ABS vân carbon kèm móc đeo INOX sang trọng. Ốp chìa khóa là nhựa ABS có độ đàn hồi cao, bên trong được bọc 1 lớp
Ấn phẩm hệ thống toàn bộ kiến thức ngữ văn cơ bản trong chương trình THPT, được trình bày trực quan, cô đọng nhằm giúp các em học sinh dễ dàng ghi nhớ, tra tìm,
Solo Leveling - Tôi Thăng Cấp Một Mình - Tập 11 “TÔI MUỐN THẤY THÀNH QUẢ MÀ NGÀI JIN WOO ĐẠT ĐƯỢC.” Ác quỷ Quý tộc Esil đầu hàng và trở thành người đồng hành
Nhà văn và Cuộc sống số 11 Đảm nhận vai trò Tổng Biên tập Nhà Văn & Tác Phẩm, nhà thơ Trần Đăng Khoa nêu lý do đổi tên tạp chí “điều cần đặt ra
“Chỉ cần chạm vào da đối tượng, tôi có thể nhập lệnh, biến kẻ đó thành hình dạng bóng bay như tưởng tượng.” Một ngày nọ, phát hiện mình sở hữu dị năng, gã nhân
FOREX 101 Mọi điều cần biết về thị trường ngoại hối Hàng chục năm trước, khi thị trường Ngoại hối bắt đầu trở nên phổ biến hơn với công chúng, nó đã thực sự là
Cuốn Thực hành kế toán hợp nhất kinh doanh và hợp nhất báo cáo tài chính gồm nội dung sau: Phần 1: Hợp nhất kinh doanh 1.1 Phạm vi hợp nhất 1.2 Chênh lệch khi
30/60/90/120 chiếc chốt nhựa tappli POM đỏ cho cửa xe oto có Gioăng cao cấp phù hợp nhiều dòng xe Mô tả sản phẩm: Chất liệu: Nhựa POM cao cấp, dẫn nhiệt thấp, không từ
13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, And Train Your Brain For Happiness And Success "Kick bad mental habits and toughen yourself up."--Inc. Master your mental
Luyện Thi THPT Quốc Gia 2017 - Bộ Đề Trắc Nghiệm Lịch Sử Từ năm 2016 - 2017, Bộ Giáo dục và Đào tạo triển khai thi THPT Lịch sử lớp 12 theo hình thức
1. Để Hiểu Nghê Thuật “Để hiểu nghệ thuật” của tác giả Janetta Rebold Benton nằm trong bộ sách công cụ giúp hiểu nghệ thuật trong tầm tay của Omega+, được mua bản quyền từ
Vòi Sen Tăng Áp 3 chế độ bản to rộng (Made in Japan ) - Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn có vòi sen này trong phòng tắm, vòi sen bản to, áp lực nước
Mã Nguồn - Khởi Đầu Của Tôi Những thành tựu vang dội trong kinh doanh của Bill Gates đã trở thành huyền thoại: chàng thanh niên 20 tuổi bỏ học Harvard để khởi nghiệp một
Qua câu chuyện vui nhộn với những hình vẽ trong cuốn Share! Hãy Chia Sẻ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem một bạn là chị gái và em của bạn ấy đã cùng học
Bút ký Pentel BL57 0.7mm Viết êm, mực gel xanh ra đều và đẹp, mau khô Kiểu dáng vừa tay, dễ cầm, dễ viết Thiết kế nắp với quai cài tiện lợi Ngòi 0.7mm cho
Thần Thoại Bắc Âu ------------ Sau những thế giới hư cấu tuyệt vời trong những tác phẩm trước đó, Neil Gaiman, một trong những cây bút hấp dẫn của thể loại truyện giả tưởng, đã
GIỚI THIỆU SÁCH Giai đoạn từ 2 đến 6 tuổi là thời kỳ quan trọng để phát triển và đánh thức bộ não của trẻ, thông qua hàng loạt các hoạt động kích thích có
Phần Thứ Hai Tập đại thành Tiểu thuyết kỳ ảo của J.R.R. Tolkien __________________________________ Chín Bộ Hành còn Bảy. Một con đường chia hai. Người Mang Nhẫn dấn thân vào Vùng Đất Đen cùng bạn
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker