✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 5 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
500 Động Từ Tiếng Hàn Cơ Bản 500 Động Từ Tiếng Hàn Cơ Bản
Khác với tiếng Việt là tiếng mẹ đẻ, chúng ta được tiếp cận, làm quen và học ngay từ khi mới chào đời, tiếng Hàn là ngôn ngữ nước ngoài tới một thời điểm yêu
To Your Eternity 18 (English Edition) To Your Eternity 18 (English Edition)
To Your Eternity 18 (English Edition) A lonely boy wandering the Arctic regions of North America meets a wolf, and the two become fast friends, depending on each other to survive the harsh environment. But
Tiếng Anh cơ sở T1 ( sách cho sinh viên ) Tiếng Anh cơ sở T1 ( sách cho sinh viên )
Tên sách : Tiếng Anh cơ sở T1 Tác giả: Trần văn Phước (Chủ biên) Số trang : 244 Khổ sách : 14.5 x 20.5 Năm xuất bản : 2009 Công ty phát hành :
Tủ áo quần gỗ MDF cao cấp SMLIFE Bungo Tủ áo quần gỗ MDF cao cấp SMLIFE Bungo
Tủ quần áo gỗ Bungo tiếp nối dòng sản phẩm nội thất NHANH – Fast Furniture với phong cách đơn giản sẽ là điểm nhấn nổi bật cho phòng ngủ của bạn. Sản phẩm phù
Diary Of A Wimpy Kid #13: Meltdown Diary Of A Wimpy Kid #13: Meltdown
Meltdown - Diary of a Wimpy Kid 13 When snow shuts down Greg Heffley's middle school, his neighborhood transforms into a wintry battlefield. Rival groups fight over territory, build massive snow forts, and stage epic
Tự Học 660 Chữ Kanji Thông Dụng Tự Học 660 Chữ Kanji Thông Dụng
Tự Học 660 Chữ Kanji Thông Dụng Thông Dụng Tiếng Nhật hiện nay đang là một trong những ngôn ngữ được học nhiều nhất tại Việt Nam. Có lẽ với nhưng ai đã và đang
Play Smart Alphabet 3+ Play Smart Alphabet 3+
Giới thiệu tác giả/ About Author - Gakken là nhà xuất bản giáo dục số 1 tại Nhật Bản. Được thành lập năm 1946 bởi Hideto Furuoka, sứ mệnh của Gakken luôn là tạo ra
Khám Phá Thần Số Học Bí Truyền - Vanlangbooks Khám Phá Thần Số Học Bí Truyền - Vanlangbooks
Các con số luôn hiện diện trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta dưới mọi hình thức, từ số hóa đơn chứng từ, cho tới ngày sinh hay ngày tổ chức đám cưới. Nhiều
Hai Năm Trên Hoang Đảo Hai Năm Trên Hoang Đảo
Hai Năm Trên Hoang Đảo Một sự cố xảy ra trong đêm tối – du thuyền Sloughi mất tích và trôi dạt vào Thái Bình Dương, mang theo mười lăm cậu bé từ tám đến
Máy xay sinh tố công nghiệp Vitamix Touch&Go 2 Blending Station | Hàng chính hãng Máy xay sinh tố công nghiệp Vitamix Touch&Go 2 Blending Station | Hàng chính hãng
English For Everyone - English Grammar Guide English For Everyone - English Grammar Guide
English For Everyone - English Grammar Guide Đây là giáo trình chuyên sâu giúp bạn tự học tiếng Anh thương mại theo phương thức trực quan sinh động. Bên cạnh phần lý thuyết, sách còn
Bi Thương Hơn Dấu Chấm Bi Thương Hơn Dấu Chấm
“Có những nỗi buồn kiếp này sẽ nhanh chóng quên lãng, kiếp sau mới hiểu.” Bi thương hơn dấu chấm là tuyển tập câu chuyện về sự sống và cái chết do người tiếp nhận
Taking The TOEIC - Skills And Strategies 1 Taking The TOEIC - Skills And Strategies 1
Taking The TOEIC - Skills And Strategies Đề thi New TOEIC, với những cấu trúc thay đổi theo thể thức thi mới nhất, bắt đầu được triển khai vào tháng 5.2016 tại Nhật bản và
Cũ Bygone Cũ Bygone
THỂ LOẠI: Tản văn "Những chi tiết rất nhỏ, những câu chuyện đời thường, sau khi đã trở thành quá khứ thì đều đẹp và đáng trân trọng biết bao nhiê Một cuốn sách thức
Hooray Let Hooray Let's Play Level B Fine Motor Skills & Phonological Awareness Activity Book
Hooray! Let’s play! là bộ giáo trình tiếng Anh mầm non gồm 3 cấp độ dành cho trẻ 3-5 tuổi được viết bởi đội ngũ tác giả nổi tiếng Herbert Puchta và Günter Gerngross. Chương
Sách - Chicken Soup For The Soul : Những Người Bạn Nhỏ Sách - Chicken Soup For The Soul : Những Người Bạn Nhỏ
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCM Xuất xứ: Trong
Con Lăn Tập Cơ Bụng Sử Dụng Công Nghệ Mới Có Phanh Lò Xo Trợ Lực FED-CL03 + Kèm Thảm Lót Gối Con Lăn Tập Cơ Bụng Sử Dụng Công Nghệ Mới Có Phanh Lò Xo Trợ Lực FED-CL03 + Kèm Thảm Lót Gối
1.THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ CON LĂN TẬP CƠ BỤNG 2 BÁNH CÓ LÒ XO TRỢ LỰC THẾ HỆ MỚI. - Thương hiệu: FED-CL03 - Chất liệu: Thép, Bàn đạp ABS - Bánh xe: Bánh
Vè Che Mưa Màu Đen Logo Theo Xe TOYOTA FORTUNER 2017 - 2020 Vè Che Mưa Màu Đen Logo Theo Xe TOYOTA FORTUNER 2017 - 2020
Vè Che Mưa Màu Đen Logo Theo Xe TOYOTA FORTUNER 2017 - 2020 - Chất liệu nhựa ABS cao cấp có khả năng chịu nhiệt, chịu lực tốt cùng lớp sơn phủ siêu bóng bẩy
Một Tấm Lòng Vị Tha Một Tấm Lòng Vị Tha
Người ta thường nói, Thanh niên là trụ cột của nước nhà, của xã hội. Thế nên, nói đến tuổi Thanh niên là nói đến lứa tuổi đầy nhựa sống, đầy nhiệt huyết và đầy
Sách - CÁI TÔI CHƯA KHAI PHÁ (BV 2024) Sách - CÁI TÔI CHƯA KHAI PHÁ (BV 2024)
1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: CÁI TÔI CHƯA KHAI PHÁ Thể loại: Tâm lý học Tác giả: Carl Jung Khổ sách: 13,5x 20cm Số trang: 136 Hình thức: Bìa mềm Giá bìa: 93.000 VNĐ
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức