✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Takenote - Sổ Tay Kiến Thức Và Dạng Toán 7

Takenote - Sổ Tay Kiến Thức Và Dạng Toán 7 Take note Sổ tay kiến thức và dạng toán 7 là nguồn tư liệu hữu ích dành cho học sinh lớp 7, với các chương

Gấu Con Tinh Nghịch - Sách Tranh Giáo Dục Nhân Cách - Khả Năng Kiềm Chế Cảm Xúc - Bao Giờ Mới Được Hái ?

Gấu Con Tinh Nghịch - Sách Tranh Giáo Dục Nhân Cách - Khả Năng Kiềm Chế Cảm Xúc - Bao Giờ Mới Được Hái? Ngay từ khi cất tiếng khóc chào đời đến lúc lớn

Sách-Tài Liệu Ôn Thi Trung Học Phổ Thông Môn Tiếng Anh (Vĩnh Bá) (HA-mk1)

Tài Liệu Ôn Thi Trung Học Phổ Thông Môn Tiếng Anh (Vĩnh Bá) Tài Liệu Ôn Thi Tốt Nghiệp THPT Quốc Gia Môn Tiếng Anh gồm các phần sau: 1. Multiple choice Test 2. Lexical

Sách Âm Thanh - Âm Thanh Quanh Bé - Những Động Vật Đáng Yêu

Sách Âm Thanh - Âm Thanh Quanh Bé - Những Động Vật Đáng Yêu Giờ học của bé sẽ trở nên vui vẻ hơn với những âm thanh đậm tính tương tác và bé sẽ

Sherlock Holmes - Công Việc Sau Cùng Của Holmes

Sherlock Holmes Đối với những độc giả yêu thích dòng trinh thám nói riêng cũng như những người yêu sách trên toàn thế giới nói chung thì không phải nói nhiều về sức hút của

Chuyện Về Các Quan Thái Giám Trong Lịch Sử Phong Kiến Việt Nam

Chuyện Về Các Quan Thái Giám Trong Lịch Sử Phong Kiến Việt Nam NHỮNG HOẠN QUAN TRONG LỊCH sử NƯỚC NHÀ Sử sách xưa kia đều có chép, tuy không thật đầy đủ lắm, nhưng

Combo Sách Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh Cá Nhân + Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh + Mô Hình Kinh Doanh Nhóm + Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị (Bộ 4 Cuốn)

Combo Sách Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh Cá Nhân + Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh + Mô Hình Kinh Doanh Nhóm + Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị (Bộ 4 Cuốn) 1. Thiết

Những Tài Danh Âm Nhạc Việt Nam – Đỗ Nhuận

Những Tài Danh Âm Nhạc Việt Nam – Đỗ Nhuận Đỗ Nhuận đại diện cho lớp nhạc sĩ Tân nhạc thứ hai của Việt Nam, khác với phần đông các nhạc sĩ có khuynh hướng

Seishun Buta Yaro Wa Yumemiru Shojo No Yume Wo Minai 1 (Japanese Edition)

Seishun Buta Yaro Wa Yumemiru Shojo No Yume Wo Minai 1 (Japanese Edition) - fahasa

Truyện Cổ Tích Việt Nam - Tập 1 (Tái Bản 2022)

Quen thuộc, mộc mạc, gần gũi, đầy phép nhiệm màu và hấp dẫn tuổi thơ là những chuyện kể ngày xửa ngày xưa… Bước vào thế giới cổ tích lung linh kì ảo ấy, bạn

Kỹ Năng Sống - Wolfoo Học Cách Tự Lập

Kỹ Năng Sống - Wolfoo Học Cách Tự Lập Việc dạy và bồi dưỡng cho trẻ những kỹ năng sống ngay từ nhỏ không bao giờ là quá sớm. Đó luôn là những kiến thức

Animation AKIRA Storyboards 1 - OTOMO THE COMPLETE WORKS

Animation AKIRA Storyboards 1 - OTOMO THE COMPLETE WORKS

Uống Nhầm Một Ánh Mắt, Cơn Say Theo Cả Đời Tập 2

Trên thế giới này nào có cái gì công bằng đâu chứ, phong cảnh dù có đẹp hơn nữa cũng vậy mà thôi, nếu cô không nhìn thấy được thì tất cả chẳng còn ý

Achievers Grade 6 - Workbook

Achievers Grade 6 - Workbook Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Đại Học Huế. Công ty phát hành : NXB Đại Học Huế. Tác giả : Claire Thacker. Kích thước : 28 x 21.5

What Is Nintendo? (What Was?)

What Is Nintendo? (What Was?) Founded in 1889, Nintendo started out as a small playing card company in Japan. Though the cards sold well, Nintendo really became popular when it began creating toys in the

GLOBAL SUCCESS - Bài tập tiếng anh lớp 3 tập 1 (Có đáp án)

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc học ngoại ngữ sớm rất tốt cho não bộ đặc biệt là với trẻ em. Việc phát triển ngoại ngữ tác động trực tiếp đến khả năng

Bé Tô Màu - Đam Mê Cùng Lotso

Bé Tô Màu - Đam Mê Cùng Lotso Việc tô màu không chỉ là một trò chơi giải trí mà còn là một hoạt động giúp trẻ phát triển trí não, tăng khả năng tập

Bẩm Thầy Tường, Có Thầy Vũ Đến Tìm! - Tập 3

Bẩm Thầy Tường, Có Thầy Vũ Đến Tìm! Câu chuyện hàng ngày về một anh thầy đồ và một anh thầy lang. Không ồn ào, huyên náo, như một áng văn xuôi nhẹ nhàng, với

Sách Bắc Kỳ Tạp Lục - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Variétés Tonkinoises Dịch giả: Phạm Văn Tuân Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 518 Kích thước: 17 x 25 cm Ngày phát hành: 11-06-2019 Giới

Bộ Truyện Về Chú Rùa Nhỏ Franklin - Franklin Đãi Khách (Song Ngữ Anh-Việt)

Cuốn sách là một trong những tác phẩm thiếu nhi được yêu thích nhất ở Canada. Trong 25 năm qua, bộ sách đã được dịch ra hơn 30 thứ tiếng và in hơn 65 triệu

Rèn Kĩ Năng Học Tốt Toán 1 (Tái Bản) - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067607284 Tác giả : Trần Thị Kim Cương - Tạ Hoàng Đồng NXB: ĐH QGHN Kích thước : 19 x 26.5 Số trang : 296 Khối lượng :

Sách - (Combo 2 cuốn) Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số Và Giải Tích 12 + Hình Học 12 (HA-MK1)

Mô Tả Sản Phẩm Combo Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số Và Giải Tích 12 + Hình Học 12 (Bộ 2 Cuốn) 1. Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số Và Giải

Tay Trắng Làm Nên

Tay Trắng Làm Nên "Người phương Đông có câu "vi phú bất nhân"...Ở trong xã hội cổ, làm giàu rồi chỉ để hưởng thụ, mua chức tước, và cất của vào kho, chôn xuống đất

Hiểu Nghèo Thoát Nghèo (Tái Bản)

Tại sao người nghèo khi có thêm tiền thì mua tivi thay vì mua thực phẩm? Phải chăng việc sinh nhiều con là lý do thực sự khiến gia đình nghèo đi? Tại sao nhiều

To Your Eternity 15 (English Edition)

To Your Eternity 15 (English Edition) A new manga from the creator of the acclaimed A Silent Voice, featuring intimate, emotional drama and an epic story spanning time and A lonely boy wandering the Arctic

Dẫn Dắt Cuộc Cách Mạng

Dẫn Dắt Cuộc Cách Mạng Cuốn sách khuyến khích bạn trở thành một người mới lạ, một kẻ dị giáo, biến những gì không thể thành có thể, lướt qua mọi giáo điều và đưa

Tiếp Thị 5.0-Công Nghệ Vị Nhân Sinh- Bản Quyền

Tác giả: Philip Kotler, Hermawan Kartajaya, Iwan Setiawan Dịch giả: Nguyễn Khoa Hồng Thành Số trang: 306 Giá bán: 120,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-19382-6 In lần thứ 1 năm 2021 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ

Sách Hồi Ức Phú Nhuận (Bìa cứng)

Hồi Ức Phú Nhuận (Bìa cứng) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Phạm Công Luận. Kích thước : 19 x 21

Combo Tô Màu Thật Là Dễ (Trọn Bộ 9 Tập)

Combo Tô Màu Thật Là Dễ Đây là một bộ sách được biên soạn một cách tỉ mỉ và công phu, giúp các bé tập tô màu sáp. Dưới sự hướng dẫn tận tình của

Learn With Ollie 2 Activity Book

Learn With Ollie 2 Activity Book Learn with Ollie is an exciting new series which aims to provide pre-primary children with the initial building blocks for future success in English. It focusses on early childhood

Ngụ Ngôn Thế Giới Hay Nhất - Tập 1

Ngụ Ngôn Thế Giới Hay Nhất - Tập 1 Từ chút chít, chiêm chiếp, đến gầm gừ gào rú,… đời sống muôn loài lần lượt xuất hiện trong những tập sách xinh đẹp này. Nhà

Tẩy Độc Bếp: Vì Không Thể Sống Mà Không Ăn Gì (NXB Trẻ)

Mỗi món ngon ra đời là kết quả của cả quá trình đằng sau - không đơn thuần là kỹ thuật nấu nướng mà là chuyện về muối đường tương mắm, các dụng cụ, nồi

Bồi Dưỡng Năng Lực Tự Học Toán 7

Bồi Dưỡng Năng Lực Tự Học Toán 7 Cuốn sách thuộc bộ sách bồi dưỡng năng lực tự học toán bậc Trung học cơ sở nhằm đáp ứng yêu cầu, mong đợi của các thầy

Quản Lý Doanh Nghiệp Trong Thời Đại 4.0

Bạn có thường xuyên nghe mọi người than phiền rằng họ đang phát điên vì công việc của mình không? Hoặc, rất có thể chính bạn là người đã than phiền như vậy. Với rất

Geronimo Stilton 56: Flight Of The Red Bandit

One hot summer afternoon, I was trying to write, but I just couldn't get inspired. I needed a break! Who would've thought that soon I'd be in Arizona, hanging from cliffs and white-water rafting? Grandfather

Combo Sách Tiếng Anh 4 I-Learn Smart Start - Student's Book + Workbook (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Tiếng Anh 4 I-Learn Smart Start - Student's Book + Workbook (Bộ 2 Cuốn) i-Learn Smart Start là bộ giáo trình tiếng Anh gồm 5 cấp độ dành cho học sinh Tiểu học

Những câu hỏi lớn vũ trụ - Bản Quyền

Sách - Những câu hỏi lớn vũ trụ NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ

Sights Of A City Saigon-Cholon - Paintings And Sketches - Bìa Cứng

Sights Of A City Saigon-Cholon - Paintings And Sketches - Bìa Cứng Sights of a City SAIGON - CHOLON là ấn bản tiếng Anh của tựa sách Cảnh sắc phố thị Sài Gòn - Chợ

Harry Potter Và Tên Tù Nhân Ngục Azkaban - Tập 3 (Khổ nhỏ - Bộ 3 cuốn)

Harry Potter Và Tên Tù Nhân Ngục Azkaban - Tập 3 (Khổ nhỏ - Bộ 3 cuốn) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : J. K.

Sói Già Phố Wall (Tái Bản 2014)

Sói Già Phố Wall Được mọi người gọi với nhiều biệt danh, trong đó, cái tên Sói Già Phố Wall là hợp với Jordan hơn cả. Một con sói tối thượng đội lốt cừu: Anh

First Science Encyclopedia

Help your child learn all about science with First Science Encyclopedia. Filled with fun science facts about many different subjects, from the human body and animals to facts about space and matter. From the blood

Hooray Let's Play B2 Student's Book and Activities & Projects

Hooray! Let’s play! là bộ giáo trình tiếng Anh mầm non gồm 3 cấp độ dành cho trẻ 3-5 tuổi được viết bởi đội ngũ tác giả nổi tiếng Herbert Puchta và Günter Gerngross. Chương

Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng (Tái Bản) (NXB Trẻ)

"Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng!" - Cuốn sách không chỉ được viết trên nền tảng khoa học của một bác sĩ mà còn chứa chan tình yêu của một người mẹ. Chắc chắn

Vở Bài Tập Nâng Cao Tiếng Việt 2 - Tập 2

Vở Bài Tập Nâng Cao Tiếng Việt 2 - Tập 2

Lãnh Đạo Bằng Sức Ảnh Hưởng

“Simon là người có sức ảnh hưởng. Ông đã vận dụng một tập hợp bao gồm các nhận thức sâu sắc, các công cụ thực tiễn và óc hài hước để giúp tôi và các

Danh Nhân Thế Giới (Sách Tham Khảo)

Cuốn sách Danh Nhân Thế Giới sẽ giới thiệu đến bạn đọc những nhân vật nổi tiếng thế giới. Họ là những nhà quân sự, chính trị đại tài, nhà văn hóa, những nhà bác

東京卍リベンジャーズ キャラクターブック 2 芭流覇羅・黒龍編 - Tokyo Revengers Character Book 2 Baruhara Manga Comic

東京卍リベンジャーズ キャラクターブック 2 芭流覇羅・黒龍編 - Tokyo Revengers Character Book 2 Baruhara Manga Comic 『東京卍リベンジャーズ』公式キャラブック第2弾! 本書では芭流覇羅、黒龍のメンバーをピックアップ。主要キャラのプロフィールはもちろん、和久井先生の描き下ろし「柴家の間取りイラスト」に「人気キャラ私服コーデイラスト」まで、本書だけの初出し情報を満載! タケミチ の激アツなセリフを総天然色で楽しめる、「黒龍編」第101話「Keep mum」のフルカラー版も!!

Sách - Hướng dẫn học & phương pháp giải toán 8 tập 1 (Bám sát sgk chân trời sáng tạo)HA-MK

Quý Thầy, Cô cùng các em học sinh thân mến, Sau một thời gian thực hiện chương trình giáo dục phổ thông mới, với cương lĩnh là giúp học sinh phát triển phẩm chất và

Bộ 3 Bình Sữa Nhựa PP Cổ Thường Options Dr.Brown's 83005 (250ml)

- Bộ 3 Bình Sữa Nhựa PP Cổ Thường Options Dr.Brown's 83005 (250ml) được sản xuất bằng nhựa PP cao cấp, không chứa BPA, không độc hại cho bé. Thân bình thiết kế vừa tay

Dấu Yêu Cambridge

Được nhận vào một trong những trường đại học danh giá nhất thế giới, mục tiêu hàng đầu của Ni, cô nàng sinh viên đến từ Việt Nam, dĩ nhiên là học cho ra trò

Sách QUẢNG CÁO KHÔNG NÓI LÁO Sự thật về quảng cáo dưới góc nhìn khoa học, toàn diện và thực tiễn - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: RIO Book Tác giả: Hồ Công Hoài Phương Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2021 Số trang: 348 "‘Quảng cáo không nói láo’ như một bản tổng kết

Tonikaku Kawaii 3 - Fly Me To The Moon 3 (Japanese Edition)

Tonikaku Kawaii 3 - Fly Me To The Moon 3 (Japanese Edition) - fahasa

キングダム 39 - Kingdom 39

キングダム 39 - Kingdom 39 反乱軍、咸陽を蹂躙。 加冠の儀が執り行われている最中、咸陽にアイ国反乱軍の牙が剥かれた。飛信隊の活躍にエイ政の命運がかかる中、救援に名乗りを上げる人物が…!?

Wuthering Heights: Puffin Clothbound Classics

Wuthering Heights: Puffin Clothbound Classics Puffin Clothbound Classics - stunningly beautiful hardback editions of the most famous stories in the world. Heathcliff, an orphan, is raised by Mr Earnshaw as one of his own children.

Đại Nam Thực Lục Chính Biên Đệ Thất Kỷ

Đại Nam Thực Lục Chính Biên Đệ Thất Kỷ Khác với nhiều bộ Đại Nam Thực lục trước đó, Đại Nam Thực Lục Chính Biên Đệ Thất Kỷ được biên soạn trong hoàn cảnh hoạt

Bách Khoa Thư Cho Cả Nhà - Thế Giới Các Loài Hoa Bằng Tranh

Inventaire illustré des fleurs - Thế giới các loài hoa bằng tranh Bên cạnh những loài dễ dàng bắt gặp, cuốn Thế giới các loài hoa bằng tranh này còn giới thiệu cả những loài

Dolphin Readers Level 1: How's The Weather?

Featuring illustrations and photographs, this title provides integrated activities on every double-page spread. It offers Audio CDs (American English) for all titles. It includes notes for teachers and parents in every reader.

I Feel Brave: Why Do I Feel Brave Today?

I Feel Brave: Why Do I Feel Brave Today? The Rainbow character is here to help your little ones overcome their fears and learn how to be brave! Sometimes you feel brave like a superhero.

Cánh cổng sát nhân (Higashino Keigo) - Bản Quyền

Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: Nguyễn Hải Anh Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 526 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 12-2022 Tajima Kazuyuki muốn giết Kuramochi Osamu, gã bạn học từ

Arya Bàn Bên Thỉnh Thoảng Lại Trêu Ghẹo Tôi Bằng Tiếng Nga - Tập 1 - Bản Phổ Thông - Tặng Kèm Bookmark Bế Hình + Bìa Áo Limited

“И наменятоже обрати внимание” “Hở, gì thế?” “Có gì đâu? Tôi nói ‘Cái tên này đúng là đồ ngốc’ ý mà.” “Cậu thôi cái trò mắng người ta bằng tiếng Nga đi!?” Arya - cô

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối